生气对人体的惊人伤害

经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:1、伤脑气愤至极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激的举动,反常行为又会形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。     

老年人要学会制怒

有的老年人在生气后，特别是怒发冲冠的情绪波动之后，会猝然而死。这是什么原因呢？果真像人们所说是“气死”的吗？实际上，一个健康的人在生气后是不会发生突然死亡的。老年人之所以容易发生这种猝死，往往是由于他们原来就已患有各种心脑血管疾病，在被诱发后使病情突然加重，导致死亡。我们知道，在老年人中，由于多种原因，不少人都不同程度地患有冠状动脉硬化性心脏病及其它器质性心脏病，或者高血压病、脑动脉硬化症等等。这些老年人平时血压就比较高，心脏缺血，心功能也不好。在心平气和的日常生活中是不会有生命危险的。然而，一…     

别为小事“生气”

生气是一种选择,也是一种习惯,是对挫折、被侵犯以及不合理对待的反应。没有人愿意生气,但是,还是会经常为小事而生气。在盛气中,人们便会容易做出没有经过审慎判断的事。     

生气是慢性病最主要的根源

不知道从什么时候开始,中国人把发怒说成“生气”,并一直用这个名词。学了中医之后才晓得,原来人一发怒,真的会在体内产生出“气”来,严格说来“,生气”本来就是一个中医的名词。不单是人会生气,多数的动物都会生气。动物生气之后接下去就是攻击和打斗,因此,生气是打斗之前身体的准备     

别用脚去踢石头

人生在世,生活中出现令人生气的事情是在所难免的,若凡事都要生气,就会有生不完的气。而生气就好比是用自己的脚去拼命地踢石头,疼的只能是自己。我国的中医理论认为,气是百病之源,生气会损害健     

怎样减少生气

人生在世,难免生气。但如何少生气?如何尽快消气?下面几点可供参酌:尽量转移注意力。生气的时候,越想那些惹你生气的事情,越看到惹你生气的人,越会火上加油,更加生气。"三十六计,走是上计",迅速离开使你发火的场     

欲长寿者应制气

人有七情六欲,不可能事事都顺心如意,碰到烦心恼人的事,也就难免要生气。生气,是人们的欲望得不到满足,想像与现实发生冲突时所产生的一种否定性的情绪,是一种不良的心理反应。话又说回来,生气又有何用?生气于事无补,非但无助于矛盾冲突的解决,反而使自己遭受痛苦的折磨,对身体有害。 生气对人体危害很大。生气时精神紧张,情绪激动,内分泌系统增加激素分泌,交感神经兴奋过度,心跳加快,呼吸急促,血压上升,是冠心病、高血压病的原因之一。生气时副交感神经受抑制,休息时精神也无法放松,还可能     

益寿新知

年纪越大回忆越美国外科学家研究发现,随着年龄增长,当人们回忆人生时,通常会忽略那些令人感到恐惧、生气、悲伤或其他消极感受的事情,同时很多积极的情感经历会浮上心头。加拿大魁北克省蒙特利尔市康考迪亚大学的迈克尔·凯威和温迪沃·伍德教授在他们的研究中称,这一发现显示健康个体在回忆人生中的重要事件时,会对当时的事件产生乐观情绪,甚至对非常艰难的人生经历都试图从积极的一面来看待;而对于过去那些消极的事件,人们总是想忽略,至少尽量去忽略。凯威教授指出,当回忆起自己过去的经历时,人们将看淡所有经历的负面情感,如恐惧和生气…     

为何一拿东西手就抖

问:我拿筷子、勺子等小东西时双手就会颤抖,已经好几年了,遇到生气、紧张时不拿东西手也抖得厉害。不知是什么原因引起?应该看什么科?答:手抖分为生理性手抖和病理性手抖。可以观察一下,生     

找一个凝聚点把他们的心思拴牢

在教学中,我们都能时常接触到一些上课时注意力不集中的学生。他们在上课时总是走神儿,还经常说话、做一些小动作。特别是有的学生,无论老师怎样提醒乃至批评都无济于事。每当我们面对这样的学生时,我们往往不仅会感到生气乃至愤怒,有时也会感到几许无奈。     

十大睡眠恶习须改进

1．睡前生气 睡前生气或发怒会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡或降低睡眠质量．     

慢生气，快消气

人的情绪总是很复杂的,上一秒可能还是心情开朗,下一秒可能就变成勃然大怒。人们都知道,生气是一种最不好最伤身体的情绪,所以,如果在平时碰到令你生气的事情时,你一定要尽可能地不生气少生气。那么,当我们生气的时候我们应该怎么做呢？     

生气成本太大,看完再也不敢生气了

<正>气大伤身,把气憋在心里更容易使血压升高、脸发红,甚至拉肚子、晕厥等。而当人处在乐观状态下,人体各部分的机能都能很好地运作。美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。这也是老话儿常说的"病由心生",不生气就少生病,不作死就不会死。虽说生气是人的常有情绪,但经常生气不仅会让人老得特别快,还有可能会给机体带来一些疾病,害处不是一般的多。下次生气前先看看有什么     

千万莫看轻了自己

一个叫黄美廉的女子,出生时由于医生的疏失,造成她脑部神经受到严重伤害,从而患上了脑性麻痹症。这种病状十分惊人,病人因肢体失去平衡感,时常会手足乱动,他们眯着眼、仰着头、张着嘴巴,口里念叨着模糊不清的词语,模样十分怪异。其实,这样的人已失去了语言表达能力,几乎就是哑巴。     

学会用微笑面对……

我做辅导员工作经常会遇到学生生气地互相告状,如果这些问题处理不好,就会搞得人心烦意躁,弄不好.还会加深同学间矛盾,使师生间产生误解。因此,我在解决时抓住一个关键,那就是让他们先学会微笑。微笑使人能保持平和的心态,微笑能使人交流自然,消除烦恼。然后让他们说出自身的不足,再换位思考对方的无奈。这     

什么样的头痛需立即就医

问:许多人都有过头痛的经历,且病因也不尽相同。请问,头痛有必要就医吗?什么样的头痛必须立即就医?答:一般感冒发烧会引起头痛,有些人着急生气会有头痛,睡不好觉会头痛,青光眼、鼻窦炎都     

妙语星座

白羊座妈妈叮嘱羊羊:“穿裙子时不可以荡秋千,不然会被小男生看到里面的小内裤!”有一天,羊羊对妈妈说:“今天我和小明比赛荡秋千,我赢了!”妈妈生气地说:“不是告诉过你穿裙子时不要荡秋千!”羊羊说:“我把小内裤脱掉了,这样他就看不到了!”     

做一个“有品位”的人

在美国,如果一个男孩和女孩约会时,因为看心理医生而迟到,女孩不但不会生气,还会觉得自己的男友非常有品位。而在我周围的一些青年眼中,看心理医生却是一件不那么"光荣"的事情。我在咨询时常常遇到这样的学生,他们不单刀直入,直到觉得我通过了"测试",才话锋一转,"老师,我在这里什么都可     

会说话的尾巴

猫、狗是人们喜爱的小动物,常被作为宠物在家中饲养。你知道吗,这些小精灵的尾巴也会说话呢!猫咪在睡觉时,常把尾巴围绕在自己身旁。当它处于兴奋状态,比如在发情期遇到异性,尾尖就会剧烈地抽动;当它用尾巴轻轻打你,则表示“我已经等得不耐烦了,你能不能快点”;当发现老鼠或其他动物,准备出击时,猫的尾巴就与身体成一条直线,与地面平行,只是尾尖微微摇动;当与对手搏斗和非常生气时,猫会用整条尾巴猛烈地抽打地面,发出“啪啪”的响声;受到惊吓而感到恐惧时,猫的尾巴会发抖似地颤动;当猫端坐沉思时,尾巴前端会稍微摆动;在向主人“喵喵”乞食时…     

息怒“三招”

生活里的你、我、他，都免不了会碰上烦心事，有闹心上火的时候。从健康养生角度来说，上火生气是使不良情绪伤害心理、损害健康的“爆发口”，避免着急上火，就要会息怒宁人。先息“我怒”，先宁“我人”，就是给紧张而失控的情绪来个疏导，这里有三招息怒的“小活儿”，生气上火之时，试上一试，还真能从中深受裨益哩!