夫妻互动益健康

正我与老伴都年近古稀,但身体健康、精神矍铄、精力充沛,我觉得这是十几年来我们夫妻坚持互相健身的结果。互相掐捶我原来患有颈椎病和肩周炎,妻肠胃虚弱,稍不慎就便溏,久治不愈。翻阅医书,我了解到人的背部及脚部的许多穴位和神经与人的内脏器官有关联,按摩这些穴位有助于内脏器官的健康。于是,我与妻每     

点穴治落枕

落枕是一种常见疾病，一般人睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。多由睡眠时姿势不当或枕头不适使肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限或感受风寒湿邪侵袭，导致筋脉拘急。落枕后，依据个体差异灵活选用穴位按摩，往往可以达到立竿见影的效果。     

睡前做两件事胜过吃补药

正中国人自古就有养生之道,人们通过各种方法来养生,比如吃补药。但是,是药三分毒,补药吃多了会对身体产生影响,那么,有其他方法可以代替补药吗?中医认为,脚上有很多穴位与内脏相连接,能够调节五脏六腑,如果睡前适当施以外物刺激脚底,可以起到保持身体血液顺畅,促进新陈代谢的作用。因此,睡前按摩脚部和泡脚,保健养生的效果胜过长期吃补药。     

想让孩子长高 多按摩穴位

想让孩子长高,除了加强营养、注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。穴位按摩可增加经络的运行和人体全身气血的营养,促进新陈代谢,有利于骨骼发育。揉腹:孩子平躺,家长用手掌在孩子腹部轻轻按揉。按揉时,先顺时针1分钟,再逆时针1分钟,如此交替进行,可调理脾胃、补益气血。捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,     

卵巢护理有效吗?

现在,不少美容院推出了一种“由内而外的美容方法——卵巢护理”。据说通过一种精油按摩腹部、背部甚至全身,不但能保养卵巢,还有许多其它保健作用,因而惹得不少女性趋之若鹜。卵巢护理真有那么神奇吗?     

按摩唤起你的性感觉

夫妻之间相处久了，有种淡如水的感觉。怎样才能唤起年轻时的激情呢？人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法。掌握这些按摩技巧，会让你的性生活更有活力。     

提高男子性能力的适用方法

按摩阴囊具有强化精力之效经常按摩阴囊，可改善阴囊血液循环，供给睾丸以新鲜血液，增强睾丸功能。提高男性精力。按摩可一日一次，每次2～3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。需注意的是，按摩时间不宜太长，刺激过强会适得其反。     

按摩仪能治好腰椎间盘突出和骨质增生吗

据杭州《都市快报》报道，一名腰椎间盘突出患者在家用按摩仪按摩了几天后，痛得更厉害——坐都坐不了，两腿还发麻。医生怀疑是按摩仪导致腰椎局部神经受到压迫，引起下肢酸胀麻木。     

小儿不宜穿皮鞋

有些孩子刚会走路，父母就给孩了买小皮鞋穿，这对孩子的健康是没有好处的。因为小儿正处于生长发育阶段，脚部的骨骼、皮肤十分娇嫩，脚型尚未发育定型，宜穿既有适当约束，又能保护脚型的布鞋，避免双脚疯长、不长或畸形生长。     

点穴按摩祛手麻

2007年1月．我出现了手麻症状。为此我采取了点穴按摩疗法，如今已痊愈。 1．按摩胸部，强心固本。用一手拇指沿膻中穴．四指沿天池、神封穴按摩，另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。     

五合一按摩器

由电动沐浴按摩刷主机和四个具有不同功能的洗洗刷、按摩刷、洁肤刷、多功能头及擦洗巾组成，视不同需要随意更换，使用三节五号干电池驱动，软键防水开关控制，带高低档位。     

时尚生活隐患多

现代生活节奏越来越快,压力也不断加大,忙了一天,您需要去放松一下,比如去健身房、逛逛街,或泡泡温泉,最简单的就是洗个头,顺便按摩按摩……这些生活方式都挺时尚,但您是否知道,在时尚的同时也存在着隐患呢?     

按摩加做操 养肾又强身

正养肾补虚的方法很多,如晒太阳、食高热量和温阳补肾的食品、服补肾的药品等。但从"生命在于运动"这一养生基本理论出发,通过按摩和运动来养肾更利于健康,也更值得推广。简易按摩养肾法腰部按摩法腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的腰肌劳损、腰酸背痛等症。腰部按摩法有2种:①两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,同时上下按摩腰部,至有热感为止。早     

哪种凉席更凉快舒适

正凉席是否凉快,由其本身的特性决定。凉席的导热性能取决于衬质的空气孔数,空气孔越少导热效果越好。夏季选用哪种凉席,还得根据个人的身体情况而定。下面介绍日种凉席的特性,供您选择。竹席竹席是竹篾做成的,竹篾里没有很多空隙,因此竹席的导热能力比较强。当我们睡在竹席上时,竹席能不断通过热传递把热量带走,所以说竹席最凉快,且对背部有较好的按摩作用。     

登月湖沙滩浴场

登月湖沙滩浴场景区主要是由沙滩浴场组成。这是江苏省最大的人工沙滩浴场，耗用黄沙7500吨，卵石5000吨，其中沙滩面积15000平方米，卵石滩面积5000平方米，沙滩可供游客游泳，作日光浴休息，卵石滩可供游客采集雨花石，同时还有足底按摩的作用。游客除在浴场享受水中畅游的乐趣外，还可以参加水上赛艇、滑水、翻板等惊险刺激的水上运动。     

打工夫妻团聚吧新创意巧挣钱

2007年，刘女士在威海开了一家家庭旅馆，开业后经营状况一直不太理想。有一天，刘女士偶然看到一则报道，有人开了一家“睡吧”，专门供人午休，每小时收费3元，效益还不错。她眼前一亮：这倒是个新创意，何不试试？于是她马上打出广告：“休闲睡吧3元／小时”，结果招得许多游客前来休息。刘女士把按摩、读书、听音乐等休闲服务同时提供给他们，     

落枕的治疗方法有哪些

我最近睡醒后脖子背部酸痛，扭头时尤其痛，不能自由低头、抬头，感觉是落枕了，请问落枕后果严重不严重，如何治疗？     

治疗颈椎病慎防三大误区

很多人患颈椎病后会找人按摩或私自用药,这样做往往适得其反,可能加重病情。治疗颈椎病慎防三大误区:误区一:颈肩疼痛乱按摩。胡某近来常觉颈肩疼痛,于是到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩,他感到颈肩非常舒服,可夜间却被颈部阵痛疼醒,再到后来,他因颈肩疼痛无法平躺,只能倚靠沙发半卧入睡。     

冬季老人穿鞋有讲究

俗话说:"寒从脚下起".在寒冷季节,如果双脚过冷,就会使脚部血管收缩造成全身不舒服.当脚尖温度下降到20℃左右时,还会产生剧烈的冷痛感.     

按摩治阳痿

以按摩手法治疗阳痿贵在持之以恒，一般于早晨醒来或夜晚临睡前，由患者本人取坐位或半卧位进行，共分5步，每天操作1次。