背部发凉该怎样调理?

问:我今年55岁,近两三年来特别怕冷,总感觉后背发凉,平时也不能吃凉的东西,一吃就胃痛,每天大便2~3次。请问我这种病该怎样调理?南县韩芝答:背为阳,腹为阴。背部是人体阳经汇聚的部位,故而背部是集中体现人体阳气状况的地方。如果背部发凉,在排除了其他疾病后,则可考虑是阳气亏虚的表现。尤其是背部     

春之饰品──纱巾

阳春三月，春回大地，万物复苏，蓝天白云，气候宜人．此时，在女人们的脖颈间飘起一条秀逸的纱巾，汇入了服饰的洪流，点染佳芭，争奇斗妍，给赢流行的春装点缀的奇趣生辉，别有韵味．市面上流行的纱巾花色品种繁多。在面料上，有真丝绸、涂丝绸、蝉翼绢、人造毛织物等；从工艺上区分，有提花、印花、手绘、机绣、扎染、蜡染等；在色彩上，有高贵的驻毛色配中游和紫色，乳白、红木色、棕色、还有对比强烈的黑、白、红、蛋黄等；在图案上，有不规则花纹、古典花型、风景图案以及抽象的几何图案或画面。面对千姿百态的纱巾，该如何选择呢？这…     

康寿文摘

正吃饭不香刮后背夏季湿气盛的人吃饭不香,可以用刮痧板刮拭背部的脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴,再刮拭腿部的足三里穴(小腿外侧,膝关节下四横指)、阴陵泉穴(小腿内侧,膝关节下胫骨内侧凹陷中)。刮这几个部位,可以健脾利湿,促进胃肠蠕     

女性后背发胖怎么办

后背发胖的原因 一、内衣过紧 女性平日里一直穿着过紧的内衣,会阻碍血液和淋巴循环,降低新陈代谢率,从而导致身体堆积各种老化废物,其中背部也容易堆积脂肪,让后背看起来肥胖. 二、经常"葛优躺"这个姿势虽然很舒服,但是这样的姿势,很容易导致女性的骨盆出现歪斜,进而导致身体整体歪斜,而歪斜部分则很容易囤积脂肪.     

吃饭不香刮后背

一过立夏，不少人感觉吃起饭来味如嚼蜡。这是因为进入夏季，雨水增多，空气中湿气加重。一些人本身体内湿气盛，脾胃虚弱。当空气中湿气与体内湿气“狼狈为奸”后，脾胃更虚，自然吃啥啥不香了。每当这时，我们可以用刮痧板刮拭背部的脾俞穴（第11胸推棘突下，旁开1.5寸）、胃俞穴（第12胸椎棘突下，旁开1.5寸）、三焦俞穴（第1腰椎棘突下，旁开1．5寸），以此健脾祛湿。刮痧时，先把后背涂上刮痧油，然后以穴位为中心从上向下刮二三十下，每周刮1次。     

为胸罩写史

为胸罩写史文／一闻对服饰大众而言，“内衣外穿”实在已不是一个新的时尚词汇；“透视装”至少在今夏我国大陆各省份演绎出了薄如蝉翼的衣裙装束下，身段及胸罩的欲盖弥彰。虽有外国友人称，当今中国女性真正迎来了“性感时代”，但宽容的国人却不以为意，将新一轮流行视...     

靠包太厚,后背长赘肉

正后背长了脂肪、赘肉,不但显胖,还很难减下去,令许多爱美的女性烦恼不已。后背长脂肪有两方面的原因。第一,年龄增长。随着人逐渐衰老,基础代谢也会下降,就算每天的饮食、活动与年轻时一样,也会不知不觉长胖。此外,岁数大了,能活动身体的机会也不再像年轻时一样多了,运动不足造成肌肉量下降。尤其是日常鲜少使用的背部肌肉更会变得衰弱,比起其他部位更容易堆积脂肪。     

五种小偏方快速清新口气

在做背部练习的时候，请你注意时刻检查姿势，注意背部不要弯曲。动作一：平躺在地板上，腹部紧贴地面。双手交叉置于脑后，轻轻地抬起头部，使胸部离开地面。注意不要用力过猛。然后回落，请际控制好速度。重复此动作两组15次。     

累了,捶捶背

祖国医学认为，人体五脏六腑十二腧皆出于背，背部正中纵线又是主一身之阳气的督脉的运行路线，腰背部经络穴位比比皆是。在背部进行适当的捶打叩击，可刺激背部的有关穴位，通过经络的传导作用，使有病者邪气出，无病者经络通。所以，当你因劳累而腰酸背痛或周身乏力时，只要轻轻捶打背部，便会立即感到周身舒适。这正是捶背起到的调理脏腑、舒经通络、增强血脉运行、调和气血、宁心安神、松弛肌肉作用的结果。捶背一般采取坐姿或卧姿，以半握拳、虚拳或掌根、掌侧拍打或叩击腰背，但应注意动作协调缓和，用力均匀，以能耐受为度，每分钟60…     

北京染发族:过去的吊带和现在的军绿

近年夏季的北京，无论是扮酷的女孩儿，还是文静的女孩儿，吊带衣和染发都是最时尚的打扮。 吊带衣在时尚的风情中成为一种既可表现叛逆，又可以表现乖巧的穿着，以至于那些给它打上出格符号的人感叹“分不清好坏了”。在这一季之前吊带的确是晃眼的打扮，酒会上的吊带晚装，生活里的吊带衣裙都流露出咄咄逼人的性感，只有今年对穿吊带长裙的长发女孩儿会有柔弱无骨清清纯纯的印象。 二十出头的小姑娘，身材娇小，晒得棕色皮肤，将一款红色真织吊带短裙穿得有声有色。她用黑色发圈将染成棕红色的长发松松别起，白色双肩背小包，白色凉鞋，脸…     

“开皇之治”与隋王朝的灭亡

编前语：唐太宗李世民尝云：“以铜为镜，可以正衣冠：以人为镜，可以明得失；以史为镜，可以知兴替。”英国科学家培根也有一句名言：“读史使人明智。”史之为用，不亦交乎？然其用不在怀旧，而在借鉴。照汗青者可以励志，污汗青者可以警心，读者可各取其宜矣。     

背薄一寸,命长十年

正提起成语"虎背熊腰",很多人脑中会浮现出一个身体魁梧、健壮的人物形象。但是,由于年龄增长,背部脂肪逐渐堆积而成"虎背",就不一定健康了。俗话说,"背薄一寸,命长十年",可见保养后背的重要性。从西医的角度来看,脊柱中有脊髓,神经从脊髓分支出来,散布到全身各处,大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。从中医的角度     

红裙舞秋风

像命中注定一般，你舞动着红色衣裙来到我身边，衣袂纷扬、流光溢彩。陪在我身边，在秋风的红叶中舞蹈吧——我的红色恋人。     

请善待可食动物

动物是人类的朋友。濒危珍稀动物是我们地球的财富。我们可从许多濒危动物身上获得教益，如从熊类冬眠行为的研究中，人类可以找到治疗糖尿病、肥胖症、骨质疏松症和肾功能失调的新药；从固体蜗牛分泌的毒素中，可以提取比传统止痛药(吗啡)强1000倍的药效，且不会使人染上药瘾；生活在5000米深海处的一种微生物产生的蛋白质，能杀灭艾滋病毒和恶性肿瘤细胞——目前人类对此还束手无策。     

琳琳的银质生活

喜爱自然讨厌做作的琳琳穿着深灰色的麻布衣裙，指尖耳后在说话的摇摆间偶尔的银光一闪，像她的设计灵光。     

孕期锻炼的9个危机信号和改善法则

听人家说孕妇适度的锻炼可以保持身体的柔软和可塑性，使身心得到放松，还能减轻怀孕期间身体的不适感．如背部疼痛或便秘．产后也更容易恢复。但也有人说，怀孕期间要尽量少动，否则动了胎气，影响宝宝健康。我是一个很喜欢运功的人，如果每天不活动活动，我就觉得身体是僵的，可我也担心出问题，不知道怎么两全其美。     

女人的美丽

洗尽铅华，摒弃俗艳，保持一份平常的心境，于平淡中体验幸福，于创造中体味快乐，这便是——诗人云：女人是一道美丽的风景。这就让我想起经过修剪的花墙来，离得远点看：女人五彩缤纷的衣裙和回阵一笑的红唇当然很诱人，所谓秀色可爸是也，当风景看上一两眼也满可以。然而倘若家中摆了这么一道风景，开始着是株可人的丁香，五年三年后，仍是丁香可人，这对惯于喜新厌旧的男人而言，恐怕就成了一种负担，暗地里想想这女人除了当“花瓶”，别无内容可观，此时美丽已被“雨打风吹去”，两个人再也不会相看两不厌了。人生的误区很多，将婚姻押…     

关节炎患者要控制体重

背部是人体防寒的屏障。背部受寒易引起心肺受寒，导致心脏的冠状血管痉挛诱发冠心病，还可导致肺气管受寒而发生气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等，有的还可引起腹痛、腹泻，受寒重的还可导致肾炎等疾病。其原因是：     

热毛巾敷头降血压

肚子疼，用热水袋敷一会儿；落枕了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。热敷有提升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢等作用，利于疾病恢复。它还能提高组织的抗菌、抗炎能力，使炎症消退，还可促进药物吸收，增强药效。     

散步还须“散”

散步，是一种很适宜老年人的健身运动，但要达到健身的目的，散步还须“散”。一须脚步散。可快可慢，可进可退；或重或轻，或左或右，或走或停；不讲究速度适中，不讲究步调一致。信马由缰，闲散漫游。二须体式散。可昂首，可低眉；可甩膀，可袖手；可挺胸，可折腰；可扶杖，可凭栏；可远观，可近视。不必“行如风、坐如钟、立如松”。不要像练操，不要像工作，不要像会客或赴宴。哪样感觉舒服就采取哪种体式。无规无矩，自然而然。。这尤其重要，因为散步即散自由。可以什么都不想，如入空如止水。也可以什么都想，思接不要有中心、有专题…