高职教师心理压力的成因及缓解对策

心理压力是个体对于扰乱其平衡状态的刺激事件所表现出的反应状态,过重或持续时间过长的心理压力会损害人们的身心健康。近年来,高职院校教师的心理压力问题日益凸显,     

高职教师心理压力的成因及缓解对策

心理压力是个体对于扰乱其平衡状态的刺激事件所表现出的反应状态,过重或持续时间过长的心理压力会损害人们的身心健康.……     

别了性爱瑜伽,别了我那颠狂之恋

正随着生活压力的加大,性爱瑜伽在西方国家悄然兴起,一些心理治疗师甚至将其列为治疗工具,用来缓解病人的心理压力。在人生最失意时,济南白领晓冰在一位心理治疗师的指引下,与他走进了性爱瑜伽。性爱瑜伽真的拥有神奇的力量吗?     

大学生心理压力的成因分析及应对策略

近年来，大学生心理压力的问题引起了社会各界广泛的关注，人们已经认识到心理压力是影响大学生身心健康的重要因龙江。大学生心理压力，是指有明显的压力感，并严重影响大学生正常学习和生活的一种心理状态。长期处于心理压力下的大学生，他们的心理、 行为和生理都会遭到破坏 主要表现为心理上的不安、焦虑、压抑、担忧、无助感和缺少安全感；行为上的易激动、行为冲动、暴饮暴食或食欲不振、丧失学习热情、对生活没有信心、消极行为增多；生理上的失眠、头痛和肢体的疼痛。心理压力已成为困扰大学生身心健康成长的不利因素。本文希望通过对大学生心理压力的成因分析和应对策略探讨，帮助大学生正确认识心理压力和应对心理压力。     

多元文化视阈下高校学生心理压力归因及其化解

大量心理学研究和事实表明：随着社会节奏的加快,高校学生承受着很大的心理压力。适度的心理压力有助于学生的健康成长,但是,压力过大便会导致人们在生理、心理和行为等方面产生许多不良反应。因此如何帮助高校学生正确应对各种压力,缓解过度的工作学习压力,提高自身的心理承受和调适能力,已经成为当今社会重点关注的领域。     

研究生心理压力对策分析

随着人们对教育的重视,研究生的教育事业也稳步发展,越来越多的研究生开始出现了。研究生是我国高等教育的一个很重要的组成部分,也是国家和政府寄予厚望的一个群体,但是这样一个群体也面临着很多的压力,这些压力是来自于多方面的。本文就是研究众多的研究生的心理压力,以及分析解决心理压力的办法。     

简单过活

在越来越大的工作压力和越来越快的时尚更新面前，越来越疲惫的白领正在寻找一种新的生活方式，据称，简单生活正风行美国，同时被北京、上海等大城市的高级白领有选择地接受……     

上海外来白领生存压力与社会信心调查

上海外来白领生存压力与社会信心调查显示,外来白领对上海整体较为满意,对上海的社会信心较高,同时在工作生活中也面临住房、健康、经济收支、身份认同等四大突出压力。上海应积极出台有效政策措施,努力疏解当前上海外来白领工作生活中的突出压力。     

青年白领移民社会信心及影响因素

当前,中国青年白领移民群体的数量和规模逐年递增,其对迁入地社会结构的变更和城市建设的推进等方面的影响越来越大。但从当前青年白领移民的成长现状来看,表面光鲜的背后是白领们日益繁重的压力、焦虑与愤懑的社会事实,众多白领身不由己地从白领沦为“白奴”似乎已成常态,由此必会引发青年白领移民群体社会心态的浮动。对1046名白领的研究发现．年龄和收入显著正向影响青年白领移民社会信心的变化．社会信心在性别上的差异性与其拥有社会支持的程度紧密相关;生活压力方面：自购房、自身健康压力及社会信任度显著影响青年白领移民社会信心;社会参与、情感性支持和社交陪伴是显著影响青年白领移民社会信心的社会支持因素。     

职场一族必备的五个自救法宝

职场奋斗，必然要承受巨大压力。但过重的压力往往带来消极情绪。那么，当消极情绪来袭时，职场一族可以使用哪些法宝自救呢？     

“隐形杀手”逼近中年白领

白领族，尤其是中年白领，无论其职业还是收入都是人们所羡慕的。然而，他们的健康状况却不敢恭维，比如容易遭受有“隐形杀手”之称的高脂血症偷袭，就是一个例证。     

都市白领心理门诊部

都市白领自己最了解,在表面风光无限的高薪背后,要承受多么巨大的压力.高负荷的工作、惹人烦的同事、日益萎缩的脑细胞以及不规律的生活,已经让白领们不堪重负.在职场江湖行走的白领们,如果没有几招对付压力的"秘笈",必定难以每天面对苛刻的老板、狡诈的同事、强劲的对手以及紧张的工作.不少白领终日郁郁寡欢、闷闷不乐,甚至在职场的竞争中败下阵来.为此,白领心理诊所为你量身定制了几款套装疗伤方法,希望帮助你从职场的压力中解脱出来.     

高层白领的社会压力及其影响因素——基于第三期中国妇女社会地位调查数据的分析

在高层白领中,存在着较为普遍的社会压力感。这种压力感既与个人心理因素有关,同时受制于当前社会宏观环境的影响,对影响个人社会压力感知的因素需要构建从微观到宏观的分析框架。对第三期中国妇女社会地位调查数据的分析表明,对高层白领社会压力感构成显著影响的因素包括年龄、健康、婚姻以及收入满意度等。因此,缓解高层白领遭受的社会压力,既需要个人和家庭的调节力量,更需要社会政策营造公平合理的制度环境。     

大一新生心理焦虑成因及应对对策研究

本文通过对河北联合大学2012级257名在校大学生心理压力的测试并通过谈话及,比较了不同类别大学生心理压力的特点,分析了这些压力产生的原因,并提出了相应的减轻压力的对策。     

城市白领集体相亲现象研究

当前．城市白领青年越来越多加入了集体相亲的行列，在全国上下掀起了一股相亲热潮．引发了人们的思考。本文从多方面分析了城市白领青年集体相亲的原因。并对集体相亲现象的评论进行了探讨。     

邹雪:巧开"帐篷旅馆"月赚5万

随着都市生活的节奏愈发加快,人们的压力越来越大,每当这时,即便是让人住进五星级酒店也未必能完全放松下来.但有一家新颖的旅馆,却能神奇地为忙碌的人们减压,让城市白领过上难得一遇的"野味生活"--年轻女孩邹雪别出心裁,在山间野林里搭建起"帐篷旅馆",很快便成为白领们"来了就不想回到城市,回到城市还想再来"的去处.而凭着大胆的创意和实践,邹雪已成功跻身年薪百万一族.     

让压力与快乐共舞--2006职场压力调查

衣着光鲜,工作体面、收入不菲、业绩卓越．这些都是人们心目中白领的光辉形象。可伴随着“职业病”一词的出现和许多社会精英的离世．人们开始发现“光环”背后的巨大阴影。在美国．每三个工人中就有一个由于压力而生病;在英国,工作压力过大的代价达到其国民生产总值的1％。在中国．职场人士的压力状况又如何呢？《职业》杂志、中青在线．智联招聘联合进行了“职场压力调查”。调查显示,有42％的被调查者觉得压力较大,觉得压力很大的有20％．而没有压力的仅有3％。     

青年白领的育儿压力与教养期望

子女养育问题是青年人面临的主要压力之一。对上海青年白领的育儿行为和压力调查发现,青年白领父母重视子女的教育投资和择校筹谋,重视子女的社会适应性和竞争力培养,对子女的生活幸福期望高于事业期望。育儿压力并非来自于实际承担的照料责任,而是源于自身生存压力的投射,以及对子女成为"快乐精英"的教养期望。     

青年白领移民社会适应实证研究

青年白领移民的社会适应状态是该群体能否在所居城市永久居留的重要表征。城市外来移民居留意愿的选择,历来存在客观因素决定论和主观因素决定论两种研究取向。调查发现,青年白领移民生活压力对社会适应具有显著性影响,青年白领移民的平均社会适应水平对青年白领的呈偏低态势,多数的青年白领移民有居留趋向。虽然研究数据一定程度上支持客观因素决定论的研究取向,但决定白领移民是否居留应是主客观因素共同作用的结果,对所在城市的主观认同和归属是青年白领移民真正植根的根本标志。     

信息类高校大学生心理压力探究

了解信息类高校大学生心理压力的现状,可为高校心理健康教育和危机干预工作提供参考。本研究采用大学生压力源问卷对某信息类高校400名大学生进行调查,结果为12.1%的学生处于高压力组;前程压力和学习压力是信息类大学生面临的两大心理压力源;大学生在前程压力、学习压力、社交人际压力、自主独立压力上年级差异显著,大三学生压力最大;男生的学习压力和异性关系压力比女生大;家庭状况影响大学生的压力感知。