老花镜三年就该换

年纪大了，多数人眼神都不好。近日，发表在《视觉科学》杂志上的一项最新研究显示，只有16％的老人视力正常。视力不好是引起老人摔倒、不敢出门等一系列生活难题的重要原因。然而，多数老人对待眼花问题却是不以为意，一些用眼及配镜误区使得老人眼睛越来越花。     

老人“出场”为何需“伪装”

世人大多认为：人老了自然也就返璞归真了，所以民间对老人有所谓“老小孩”之称。然而，现今的老人“出场”却越来越“虚伪”了，生活得越来越累了。现在就让我们走进这些老人的生活，与他们来一番全方位的接触。     

夏日眼科“全”保健

防紫外线，佩戴合适的太阳镜至关重要陈伯应好友相邀，前些日子去乡下消暑，回来后却患了眼疾，眼睛灼热、刺痛、易流泪并且怕光，医生检查为目光性角膜炎，是“晒伤”的。在给予了相应的治疗后，医生告诉陈伯，过度的紫外线照射不仅与日光性角膜炎和老年白内障等急、慢性眼病有关，还可造成眼睛表面组织损伤、视力模糊、眼部疼痛、多泪、视力下降，甚至失明等。因此，老年人外出时最好配戴太阳镜保护好自己的眼睛。     

失能之困，困住的不只是老人

目前，我国有3600万失能、半失能老人，他们行动不便，常年与床为伴，吃饭、穿衣、上厕所这些简单的动作对他们来说都是“不可能完成的任务”。人们常说“一个病人拖垮一家人”，失能老人大多患有慢性病或其他严重疾病，在自身痛苦、绝望的同时，又会给其家庭成员的生活带来哪些影响？     

高考期间如何避开月经期

“闭目养神”，对于50岁以上以及终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。在日常生活中，要善于利用空隙时间珍惜视力，保护眼睛，无论是三五分钟，还是十来分钟。都应抓住时间“闭目养神”。     

眼睛红并不都是红眼病

在一次游泳后，65岁的曹大叔突然眼睛发红，畏光、流泪，还有一种眼内含沙似的感觉。到附近诊所．医生看了一下他的眼睛．说：“是红眼病。”开了消炎眼药水让他滴眼。但是半个月过去了，曹大叔的眼睛不见好转，不但眼睛依然发红．还出现了眼痛和视力下降等症状。     

“空巢”老人的孤寂问题及对策研究

“空巢”老人的孤寂问题随着社会的发展日趋凸显出来。孤寂感对“空巢”老人的生活和身心健康造成了严重影响。本文在分析了“空巢”老人孤寂产生的原因及对其造成影响的基础上，提出了减少“空巢”老人孤寂感的对策，以期能帮助“空巢”老人减少孤独寂寞感，让他们的晚年生活更加幸福。     

上网老人应注意眼睛保健

网络已成为现代老人生活不可缺的部分，如上网聊天、玩游戏、读新闻看影视等。老年阶段的同化作用低于异化作用，机体日趋衰退，眼睛也如此，自然难承受过度疲劳。然而，有的老人坐在电脑前好几小时不动身，且常熬至夜半三更，如此必影响眼睛健康，引发眼睛疾病。     

老人玩电脑要注意保健

随着电脑的普及，“玩”电脑的老年朋友越来越多。老年人使用电脑，可以丰富生活，愉悦心情，有益于延缓大脑衰老。然而，老人的体质毕竟有别于中青年人，应注意自身保健。首先，操作时间不宜过长。操作电脑需要高度集中精力，若持续时间过久，易导致大脑疲劳，还会引起手指关节、手腕、手臂肌肉、颈、肩、背等部位酸痛，诱发和加重老人原有的骨关节疾病。所以，老人操作电脑最长不应超过２小时，最好每小时休息１５分钟。其次，注意保护视力。应该使眼睛、显示屏及文稿之间距离大致相等，最好保持在５０厘米以上，每隔半小时左右让眼睛休息…     

性爱后注意眼睛休息

问：有时候与妻子嘿咻完,我会感觉眼睛不太舒服,好像视力下降了一样,但是睡一觉就好了。这是怎么回事呢？答：不少人有过这样的困惑：房事后视物模糊、眼球转动不灵活。有时稍稍休息就能恢复,但有时会持续一两天。而且,性生活越频繁,身体越疲劳,眼睛不适的程度也就越严重。专家指出,虽然目前国内没有相关研究,但临床上确实认为性生活和视力变化会“挂钩”。     

困难老人帮扶的思考与对策

老年人是社会的弱势群体，他们中部分老人由于高龄、患病、不能自理、经济困难、独身一人等原因，生活出现贫困化趋势，是老人中“弱中弱”老人。他们生活在社区、居住在社区，社区扶助功能的强弱对困难老人的生活质量产生重要影响。关注困难老人的需求，探索切实可行的帮扶途径，把困难老人帮扶对策纳入地区总体发展规划当中，是建设和谐社区，共享发展成果的需要。     

世界各地的“老人之家”

托老所是指近几年在西欧等国兴起的各种类型的“老人之家”。 “老人之家”大体上可分三类：一是收容身体健康、生活能自理的老人l二是收容生活可部分自理，还需要部分照顾的老人·三是收容生活上不能自理，患有各种慢性病或残疾的老人。     

古稀老人露绝活 以沙作画乐趣多

在天津和平区小白楼街，有位古稀老人，他最大的乐趣是“玩沙子”。不仅如此，他无论是外出遛弯儿，还是在家人做饭时，他的眼睛盯着的却是那些被丢弃的生活垃圾。当人们善意地用“拾荒大王”取笑他时，他却用绿色环保人士的理念解释自己的行为：世界上没有垃圾，只有被错放的资源。     

视力下降并非都是眼病

视力下降并非都是眼病伍木不少中老年人在出现视力障碍时，常常认为是年龄上的原因，不就诊、不治疗，结果常常误了大事，甚至发生严重后果。实际上，中老年人视力下降未必就是眼睛的毛病，其他组织器官的疾病也可成为损害视力的“罪魁祸首”。如：脑动脉硬化症。大脑后动...     

1975年，毛泽东盲写了一首诗

1975年，毛泽东因患白内障，导致双眼视力模糊，几近失明。在专，家会诊之后，时任广安门医院眼科主治医师的唐由之，决定采用“白内障针拨术”来为毛泽东治疗。手术一个小时后，毛泽东蒙着纱布，欣然为唐由之题诗：“岂有豪情似旧时，花开花落两由之”。     

坐前排就不容易近视吗？

“咦，黑板上的字怎么越来越模糊了？”“怎么视力越来越差了？”……在学校，这是许多孩子会碰到并向家长反映的问题。而家长听过后，最常规的办法可能就是让孩子将座位往前挪。殊不知，这样做的后果，很可能是孩子的视力下降更快了。     

视力模糊,与近视无关的3种可能

视力模糊是怎么回事?有些人会惯性地认为是近视。其实不然,有时候视力模糊是其他疾病的先兆,一定要引起重视。王岚戴了十几年的近视眼镜,度数一直是300度,可最近一段时间,她突然感到视力模糊。起初她以为是近视的度数加深了,但检测后却发现无明显的改变,她开始担心起来……眼睛看东西突然变得模糊了,怎么揉都看不清楚,这是很多人都遇到过的情况。如果伴有头晕、眼     

南京调查显示老年人更重视生存质量

江苏省南京市第二医院和南京市老年病医院开展了“南京市老年人身心健康状况调查”。结果显示，４７％的老人在“对当前生活的总体满意（幸福）程度”一项中选择了“很满意”，５３％的老人选择“基本满意”。在回答反映心理健康状况的问题时，５５％的老人认为自己“经常有自卑感”，５５％的有“孤独感”，５％的有“抑郁感”，多达２０％的老人认为自己“情绪不稳”。老人对健康和生活的观念颇为更新，如赞同“好死不如赖活着”的人不足２％，而赞成“身心俱健才是福”这一观念的高达５８％，另有４０％的老人认为“无病就是福”。对…     

保健信箱

老人视力下降原因多问：我的视力越来越差，周围的人都说可能是患了白内障，我便自己买回白内停滴眼，但不见效，不知何故？茶陵何立伟答：引起老人视力下降的原因较多，并非只有白内障一种。你应及早去医院眼科检查，弄清病因。据有的医院眼科统计，感觉视力减退来求医的老人中，只有三分之一的人确是白内障，大部份则是其它疾病所致。有的是糖尿病、高血压引起眼底出血，有的是青光眼、视网膜黄斑区变性或视神经萎缩导致视力下降，而更多的则是因屈光不正影响了视力。有位老人10多年前发现了白内障，此后他遵医嘱使用白内停，一直未去医院…     

日本托老所

75岁的若木宽子是个有儿有女的老人，她每天都来托老所，“孩子们工作都挺忙，离得又远，我生活能自理，一个人住没问题。在托老所有朋友可以聊天，唱歌，很热闹，我喜欢这儿。”