田径体育简析

田径运动是重要的体育运动项目,是各项运动的基础。田径运动由来已久,并逐步成为体育赛事的主体,从1953年起我国田径运动有了飞速发展。田径项目与体育经济相结合可以创造相当巨大的经济效益,同时可以促进田径运动的推广、发展,也可以促进体育经济学的研究。     

浅谈核心肌群融入小学田径训练

田径运动被称为运动之母,是小学推动最广的一项运动,能增加学童的基本能力。但纵观参与田径运动的学童,受到现代文明病及课业的影响,身体肥胖阻碍了身体的发展;课业压缩了学童参与田径运动练习的时间,造成运动能力下降,影响运动表现。传统的敏捷与协调练习无法在短时间内收到效果,因此,近年来核心肌群的观念改善了练习时间不足的影响,有助于学童的肌力、肌耐力、平衡性、柔软度及协调性的发展,有效增进学童基本体适能能力,帮助学习正确动作并降低运动伤害,增加运动时的信心。因此,核心肌群在学习上有明显效果,重视核心肌群训练的原则与重要性,是刻不容缓的课题。     

依据以人为本的理念探索体育院校田径教学改革

田径运动被认为是一切体育项目的基础.其练习手段和方法为其他各项运动奠定了良好的基础,对其他运动技术的掌握和成绩的提高都具有重要作用.然而,近年来随着体育院校扩招,学生就业压力增大,体育课程计划的调控、体育教育改革方向及学生对田径运动健身的价值认识不足.     

浅析太原市独立院校田径运动会赛会现状

田径运动称得上是世界最古老的运动项目之一，在学校体育中把它作为开展学校素质教育的重组成部分。本文通过相关研究方法，对太原市六所独立院校田径运动会赛会现状进行调查研究，并提出相应对策。     

对少儿趣味田径运动注意事项的探讨

本文通过对少儿趣味田径运动的研究,分析总结出设计制定少儿趣味田径运动活动内容时的注意事项,使少年儿童在其年龄阶段得到适宜的、有趣的运动锻炼,有助于增强少年儿童的身体素质和心理素质,使他们能够拥有快乐、健康的少年时代。     

浅释如何根据生化特点训练200米运动员

一、200米跑运动员主要的生化特点 运动员200米跑对ATP的合成速度的要求是相当高的。用糖酵解方式合成速率是不够的，所以再合成ATP显得非常重要，对200米跑运动员来说CP的补充是必须的，要经常补充肉类食品。该项目对CP消耗极为迅速，因为运动时CP的作用主要是以最快速度合成ATP。     

浅谈跑步锻炼中需要关注的常见运动伤病及预防

当前在全国各级各类学校开展“冬季阳光跑步”活动，这对发展亿万学生的健康体质和运动素质，以及培养锻炼兴趣和磨砺锻炼意志等有着积极的作用。但是，如果跑得不科学，预防措施不得当，不仅跑不好、跑不快、不安全，甚至还会发生诸多危害人体运动的伤病。文章对跑步中常见的运动伤病提出了预防对策。     

柳河市中学体育与健康田径项目的调查研究

中学生体质普遍下降成为一个严峻的社会问题,田径运动是增强学生体质的重要手段之一。田径运动是各项运动的基础,使身体素质和运动技能全面发展,对其他体育运动技术的发展和成绩的提高起到很好的助推作用。研究结果表明,中学体育课中田径项目的开展单一,学校没有从学生的兴趣爱好出发,只是根据学校现有的条件开设课程;学校的运动场地器材不完善、学生对田径课的态度不积极,导致田径项目在柳河市中学体育课上开展不太乐观。在征求多方意见的基础上,对此提出改进田径项目在中学体育课上开展的建议。     

能让人站起来的鞋子

美国青年菲尔·耐特,和大多数同龄人一样,也喜欢运动。打篮球、棒球、跑步,并对阿迪达斯、彪马这类运动品牌十分熟悉。由于对运动的狂热追求,耐特在高中的论文几乎都跟运动有关,就连大学也选择在美国田径运动的大本营——俄勒冈大学。     

小议冬季田径运动训练注意事项

田径训练是一项长期的运动项目,而非短时期就能够取得良好的运动成绩,所以运动训练应依据不同阶段、不同的需求来制定相应的运动训练计划。尤其是气温较低冬季训练时期,很多因素制约着田径运动训练的正常进行,锻炼者需要克服很多方面的因素,才能够保证训练的正常进行,保证运动成绩的稳步提升。     

浅谈田径训练中提高短跑速度的方法

短跑训练是一项高难度的田径运动项目,属于极限强度运动项目之一。本文旨在根据短跑训练中的经验和出现的问题探索提高短跑水平的方法。     

浅谈高职学生田径运动损伤及预防措施

随着我国学生田径运动的发展,高职学生运动损伤现象也逐渐增加。在高职学生田径运动训练中,若出现运动损伤不仅会影响运动员的正常生活,严重时会影响到运动员以后的运动能力。因此要减少运动损伤的发生几率,就要了解损伤发生缘由,并对症下药,才能更好地预防运动损伤。     

18种运动养生的实用方法

生命在于运动，每天多跳跳，多跑跑，多走走有利于身体健康。下面为你介绍18种运动养生的实用方法，在平时生活中稍微动动手脚就可以养生，大家注意学习哦!     

老年人健身，切记过犹不及

[案例] 每天跑5000米，从50多岁跑到了60多岁。不过对于上了岁数的王大爷来说，每天跑5000米变成了超负荷运动，成为他瘫痪的诱因。     

浅析少年男子跨栏运动员的技术训练国内运动训练

跨栏项目是田径运动中技术比较复杂、对身体素质要求较高的项目之一,青少年要想提高其运动成绩。必须进行科学、系统、合理的训练,不断提高全面身体素质,尤其要着重加强跨栏运动员的速度的力量素质。     

延吉市中小学田径运动现状研究

田径运动要发展和提高有很多亟待解决的问题。本文通过对延边市中小学田径运动现状进行调查研究,进行多层次、系统地分析田径运动水平落后的原因,探索田径运动开展和发展途径,发现制约延边市田径运动发展和田径运动水平逐年下滑的主观和客观原因,在此基础上对延边市田径运动发展提出一些有针对性的对策。为进一步提高延边市田径运动水平提供理论参考依据。     

刍议高校田径教学现状及对策

高校田径运动教学的主要任务是通过教学活动使学生积极参加体育锻炼,不断提高身体素质和基本活动能力。同时,通过田径运动的教学,使大学生了解田径运动的一些基本知识,学习田径运动中主要项目的部分基本动作,掌握进行体育锻炼的方法。如何在学校田径教学中全面、有效地提高教学质量,使学生养成积极参加田径运动的良好习惯,增强体质,提高各项体育运动成绩,是教师必须思考的重要问题。     

体育运动损伤的产生及预防对策研究

在体育运动中,有三项体育项目是发生运动损伤机率最高的,分别是篮球、足球和田径运动。这三项运动发生运动损伤的几率高达95.8%。本文从体育运动损伤的产生原因着手,说明产生损伤的影响,并有针对性地提出一些预防对策。     

在短跑训练中如何进行力量练习

短跑运动是世界上最古老的田径运动项目之一.随着时代的进步,在短跑训练中,先进科学技术和科学理论不断被广泛应用,使短跑训练更加注重实效性和个性发挥,形成了以"速度"和"力量"为核心的现代短跑运动.     

从接受角度解读高校田径教学困境及解决对策

田径运动是其他一切体育运动的基础,是锻炼身体素质和个人品格的手段。由于训练枯燥、训练周期长等特点,高校田径运动受到了一定程度上的冷落。要解决高校田径教学困境,必须端正对田径运动的认识、实现人性化、趣味性、差别化教学。