老人需要啥样的社区服务

老年人是社区内的一个重要群体,随着老龄化高潮的到来,老年人的比例将会越来越大,社区服务与老年人的生活息息相关。但是,现阶段的社区服务能满足老人的需求吗？     

家有老人，厕所门应向外开

家庭装修时，如果有老人居住，在厕所的设计上就要考虑得周全一些。比如，老年人使用的厕所门可以设计成向外开的平开门或推拉门。     

居家养老做什么，老人说了算

北京市海淀区羊坊店街道有色设计院社区辖3个住宅小区,占地面积0．54平方公里,常住居民1630户共5100人。其中60岁以上的老年人1532人,占居民总数的30％;80岁以上的高龄老人176人,占老年人总数的11．5％;空巢独居老人944人,占老人总数的61．7％,是一个较早进入老龄化的单位型老旧社区。     

节后，老人要注重饮食保健

春节期间,胃肠道连续多天反复承受“大鱼大肉大油”,忙于高热量、高脂肪、高蛋白、高胆固醇膳食的消化、吸收、代谢,年轻人都会吃不消,老年人更是不堪重负。因此,春节后的饮食调整非常重要。老年医学专家认为,采取以下多项措施,有助于老人快速调整节日综合症,恢复身体正常运转。     

“七趣”老人的乐活之道

老年人如何让自己的晚年生活过得充实,并保持身体的健康呢？医生在线推荐拥有“七趣”是良方。     

老人嗜睡到底因为啥

问：我的父亲白天总感觉睡不醒,请问这是为什么？答：俗话说：＂前三十年睡不醒,后三十年睡不着。＂然而,在现实生活中,还存在这样一些老年人,他们不仅清晨睡不醒,而且在大白天也总是昏昏欲睡,打不起精神。     

我陪空巢老人过节

虽说天气寒冷袭人,但今年春节我过得很开心,因为我陪伴了十多位空巢、患重病老人过了一个欢快、喜庆的祥龙之年。     

老人再婚应依法

时下,不少老年人再婚时,由于子女和经济等方面的原因,提倡只同居、不领结婚证。这样的做法给原本幸福的婚姻,带来了不少的麻烦和苦恼。     

瑞典社区老人的车

因为我自己是个老年人,所以在国外生活时,特别愿意关注当地老年人的生活。在北欧瑞典,我看到社区老人们生活得很好,给我印象最深的是老人的车。     

空巢老人要为自己找乐

空巢原本指小鸟离巢,如今却形象地用来描绘那些子女不在身边、空虚寂寞的老人们。     

老人浴室：要美观，更要安全

随着老年人数的递增和人陛化家居生活理念的深人人心,老年人的居家安全和生活起居的方便性,应是首要关注的问题,防滑垫、安全扶手和卫浴拉手等点滴细节可以为老人的生活带来极大的便利性和安全感。人到了老年阶段,     

老人笔

老人笔是一款适合视力下降的老年人看书、读报、写字的笔。这个设计巧妙地把笔与放大镜结合起来,很好地帮助老年人解决因为视力下降而难以读报写字的问题,不必每次都戴上眼镜,而且携带方便．符合人体工程学的造型,让人使用起来更加舒适,阅读更加轻松。     

老人前列腺增生护理五要点

1．多饮水 有关研究表明，每天饮1500-2000毫升的开水或茶水，可以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。现实生活中，大部分老年人常伴有各种慢性疾病，     

老人冬季保健三要点

补铁防寒冬季,许多老年人都会感到全身发冷,尤其是手、足等末梢部位。专家研究表明,老年人怕冷是与身体缺铁有关。前不久,美国健康协会选取了100位老年人作为实验研究对象,每人每天只摄取6毫克铁,相当于医生规定的1／3,持续一个月以后测量他们的体温发现,参加实验的老年人体温普遍下降了0．5℃左右。     

老人防暑降温五不宜

盛夏时节，防暑降温是人们生活中的一件大事。但是老年人在消暑祛热时一定要注意恰当得法，适应老年人的生理功能状况。老年人在防暑降温时有五个不宜： 不宜在阴凉处久卧、久睡。屋檐下、楼道、草坪、亭廊及林荫下是消暑避暑的好地方，但这些地方难免潮湿或阴凉，老年人在这些场所休息时应铺上塑料布或油布、软席等，不要直接坐在地上，停息片刻要活动一下身体，千万不要坐卧过久。     

英国的摩登老人

在伦敦生活期间,我接触到了许多英国老人,他们独特的生活方式给我留下了深刻的印象。在伦敦的街头,要是迎面走来一群老年人,你会发现,他们穿着时尚,打扮人流,走起路来风风火火,说起话来不紧不慢,神色中透露出一股骄傲和自信。     

英国老人渴望空巢

过去,英国孩子年满18岁时,一般都主动离开父母,像雏鹰一样自己单飞。他们或者贷款学习,或者找工作赚钱,绝不愿再过“寄父母篱下”的生活。然而,现在这种现象已经有了一些微妙的变化。许多子女成人后并不急于离开父母,他们像小时候一样,与父母同吃同住,不必为操持家务和生计而犯     

老人啊，您动“慢点”

当我们给客人道别时,常常会关切地说：“慢走!”;当我们在与朋友共同完成某一任务时,常常会劝慰对方：“您慢点啊,悠着点……”     

老人便秘，多吃蔬果没用

北京世纪坛医院老年病主任医师说,老人不同干年轻人,导致他们便秘的原因复杂多样。而大多数人认为的因蔬菜、水果摄入量少引起的便秘,其实仅占少数。     

老人多吃带馅食品

由于牙齿松动、消化功能减弱等原因,很多饭菜都不适合老年人。上海同济大学营养与保健食品研究所所长厉曙光教授建议,老人多吃带馅面食,如水饺、馄钝、包子等,将有利于保证更全面的营养。厉教授表示,很多老年人因为牙齿不好,只吃一些松软的东西;肠胃不好,油腻的东西基本放弃了。久而久之,就会形成只固定地吃某些东西的习惯,很容易造成营养的缺乏。比如,荤菜吃得少的人,优良蛋白质的来源会大大受到限制;素菜吃得太少的人,又会导致热能过剩和各种维生素及无机盐的缺乏。而带馅的面食正好能解决这些问题。因为各种馅料可以把荤素搭配在一起,并…