吃点“碱”,护血管

正心脑血管疾病向来是中老年人的健康大敌,而拥有健康的血管,就像是给生命加了一道"护身符"。专家提醒,人随着年龄的增长,血管会慢慢衰退老化,斑块等沉积物也会越来越多。因此,生活中可适当补充一些有益血管的"碱性食物"。碱性食物并不是指味道或是食物本身的化学属性,而是指含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物在体内的最终代谢产物常呈碱性,如蔬菜、水果、乳品、菌类、豆制品     

这些身体信号也许是疾病的先兆

1.脚有些肿,不可轻视。最近脚有些肿,还伴随着痛痒。这个看似寻常的症状,可不能小瞧。脚肿,往往是由于静脉栓塞而引起的。静脉中的一些小血管被堵塞住了,血液就回流不畅,才会出现脚肿的症状。2.视力减退,有"幕后黑手"。视力明显下降,你要当心了!眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西,这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周,会有发胀的感觉,就十     

10秒钟“清理”你的血管,躺着就能做

<正>一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样,要知道,把全身所有的血管连起来,全长有15万多公里,可以绕赤道4圈。这么长的血液管道,一不小心就很容易造成堵塞,一旦堵塞,身体可能瞬间"垮掉"。据统计,因血栓性疾     

“樊字疗法”名震中外 无药除病造福人类

"樊字疗法"名震中外2009年10月20日,新华社播发了一篇有关"樊字疗法"的新闻报道。文中说:被世界卫生组织列为"人类健康第一杀手"的心脑血管病,平均每秒钟就会夺去一个人的生命。为了寻找科学的治疗方法,上海樊字实业有限公司科技人员樊长喜研制出能从体外清除"血管垃圾"的"血管净化器"(人们习惯称之为"樊字疗法")。该发明已获得国家专利。     

冬季如何预防冠心病？

冠心病是一个不断发生发展的过程。在高血压、高血糖、高血脂、吸烟等冠心病危险因素的作用下，人体血管的内皮功能就会发生变化．导致血管内膜增生、血管中层平滑肌细胞变形增殖．从而造成动脉粥样硬化．动脉血管变窄．冠状动脉粥样硬化到一定程度就会使血管内血流减少导致心肌缺血。患者会有胸闷、气短、头晕等症状。如不积极预防治疗。动脉粥样硬化就会加重，当动脉狭窄达到一定程度时，如狭窄程度超过50％，会导致心绞痛，甚至心肌梗死．长期心肌缺血会导致心肌肌力丧失．心室产生重构．从而发生心力衰竭、死亡。     

眼睛出现“幻象”,千万不可大意

我国有句俗语:眼睛是心灵的窗口。这是因为眼睛能真实地记录外在信息,也能真实地反映心灵活动。但是,有时候眼睛也会闹"情绪",看到一些"幻象"。不过,这并不一定是坏事,因为这些"幻象"能提醒我们:身体的状况已开始变差了。如常常眼前发黑、头晕眼花,或许就是血压出现了异常。一旦发现这些眼前的"幻象",我们就可以酌情对身体进行"检修"了。眼前一黑:应警惕血管的病变不少人有过这样的经历:起床过猛,或是下蹲的时间太久,突然站起来后,就会眼前发黑。     

让园林起舞歌唱

园林会歌唱吗?会!树林会跳出旋律吗?会!建筑会传达节奏吗?会!一个对园林和音乐有深刻通感的艺术家就能让两者水乳交融. 作为"2008办""2008环境办"和承建奥运场馆的新奥公司聘请的专家组成员,掌握国际园林趋势和行情的北京园林局原副局长刘秀晨,一年里审查的奥运绿化园林方案就有一百五六十项.     

保养一分钟 预防“眼中风”

年过五旬后,我特别注意对视力的保护。曾在一本医学期刊上看到:美国医学专家发现视神经是大脑的一部分,视神经末梢就是视网膜细胞。眼睛里有小小的血管阻塞,大脑也会发生梗阻。四分之一的"眼中风"患者在5年内会中风。可见眼睛好,对大脑也好。其实,每天只需保养眼睛一分钟,就可以预防"眼中风"。吃叶黄素和鱼油研究表明叶黄素和鱼油是唯一可以进入眼睛的营养品。除了吃保健品,从食物中获取叶黄     

“雅正”诗学精神与“风雅”审美规范

作为中国美学雅俗论中的一个重要范畴,"雅正"诗学精神与"风雅"审美规范体现着一种活泼泼的生命力,涉及到艺术生命精神的核心问题,只有遵循"雅者正也"传统审美规范,才能使诗文创作跃动着永不衰竭的活力,从而取得诗文创作的成功,凡是背弃和违背"雅者正也"的传统审美规范,诗文创作就会衰颓,就会丧失其所应该具有的充沛活力而陷入泥沼,萎靡颓废的东西就会泛滥.     

百花齐放是人民的心愿

"百花齐放,百家争鸣",这是毛主席总结了中外艺术发展规律而制定的方针,是发展社会主义科学文化唯一正确的方针.切实照这个方针办,文艺就会繁荣,学术就会活跃;违背甚至践踏这个方针,文艺就会凋零,学术就会窒息.这些年来,"四人帮"践踏双百方针达到了登峰造极的地步.文化革命一开始,他们就把古今中外的一切好戏、好作品,统统污蔑为封资修的毒草;把学术、理论上大量的成果攻击成反动的谬论.一把火就要把千千万万劳动人民和中外思想家、艺术家千百年来辛勤创立的艺术宫殿烧成废墟.于是,凡是不符合四人帮口味的作品统统被赶下舞台,四人     

疾病来袭眼睛会“报警”

美国眼科学会近日发布公告,列出了一些普通人可观察出的,需要警惕的眼部症状。这些症状往往是全身性疾病的"冰山一角",如果及早发现,有助于早诊断早治疗。眼睛充血眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。美国眼科学会发言人卢斯·     

“四宁四毋”书论非止言书——试论傅山“四宁四毋”论的政治性

傅山的"四宁四毋"书论非止言书,我们如果忽视了它的政治性,就会使认识流于片面,导致实践中的混乱.因此,对此书给予全面的认识就显得尤为重要.     

观察眼睛可早发现疾病

眼睛是人体健康的一面镜子。老年人许多疾病发病之初,眼睛往往会发出异常信号。老年人对着镜子观察眼球,若出现异常征象,则提示身体某处有病。1.眼球出血。眼球结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂就会出血。老年人患球结膜出血,与高血压、动脉硬化等疾病密切相关。出     

回纥民族关系思想初探

"世为唐臣"思想虽是吐迷度与铁勒诸部首领的共同思想,但吐迷度在其中起了主导作用;"世为唐臣"思想虽有一个演变过程,但其主线十分清晰.在吐迷度等人的意识中,"世为唐臣"思想具有接受唐朝官爵、成为唐朝臣民、加强与唐朝联系以及得到唐朝的庇护等比较丰富的内涵.这一思想已经渗入到吐迷度及其之后许多回纥首领的脑海之中,成为回纥首领处理与唐朝关系的主流思想.顿莫贺可汗提出了"以血洗血"和"以水洗血"的概念,"以血洗血"相当于以暴易暴,"以水洗血"相当于以德报怨."以水洗血"思想的形成,既与顿莫贺可汗个人的智慧有关,也与回纥当时的政治局势、各种利害关系以及复杂的外交环境有关.这一思想至今仍具有重要的现实意义,只要人们能够按照"以水洗血"的思想处理各种矛盾,民族关系就会更加和谐,社会秩序就会更加稳定,世界就会更加和平.     

老人大便宜取坐位

人老以后,血压调节功能减弱,血管脆性增加,许多生理功能衰退。因此,老人大便宜取坐位。如果蹲着解大便,由于身体下屈,下肢血管就会受到严重的屈曲;     

关注农村——中国都市化法律的反思

一、"唯西方化"背景下的都市化法律 讲这个问题有两个大的背景是我们必须关注的:一是中国30多年的发展.如何认识中国这30多年来的发展,是一个非常根本的问题.如果我们不知道身处其间的社会发展状况以及它的发展脉络,我们是很难对它进行发言的.但凡按照西方的逻辑性知识来认识中国——无论是赞成中国模式还是反对中国模式——都是不靠谱的.西方的逻辑知识在解释"他们"的问题、"他们"的发展途径乃至"他们"取得的成就时都有很强的说服力,用我们的学术语言说就是非常有效,但是拿到中国就不一样了.比如做买卖的问题:西方人一讲到买卖马上就会想到交易成本并且马上就会谈这个问题;中国人做买卖也会想到交易成本,但中国人做买卖怎么做?喝酒、拍胸脯!     

《文心雕龙·附会》浅解

就一个完整的写作过程而言,"附会"意味着命意谋篇与附辞会义兼而有之.其中,为"附辞会义"所涵盖的是"辞"和"义"这两个既相互区别又密不可分的对立统一的方面,孤立地谈及任何一者终将无缘于"如乐之和,心声克协".作为创作论的收官之作,<附会>篇的汇总意义就在于其指向了全部创作论的最终归宿--"弥纶一篇,使杂而不越".变动其篇次的理由尚有欠充分.     

论教学内容革新的基本要求

不改革现行教育内容,素质教育的实施就会大打折扣.教学是学校的中心活动,革新教育内容自当从教学内容始.针对我国现行教学内容的弊端,按"周全"、"精当"与"重组结构"的原则调整教学内容,能对人才的培养起促进作用.     

久坐扩胸解“春困”

正春天随着气温升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。人体新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制,因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够,产生所谓的"春困",久坐之后,可以做一下扩胸运动,就能有效     

追求活泼的语文教学

课堂教学的重心从教师的"教"转向了学生的"学",课堂以激发学生求知欲,开启学生智慧为教学核心,课堂就会焕发活力.只有先让学生活起来,使学生真正成为课堂教学的主人,才有学生自主发展.一堂"活"的语文课,就像一篇跃动的散文,一件流光溢彩的艺术品.语文课堂教学的"活",需要灵活的教师引导,鲜活的学生思维,活跃的课堂气氛.