中老年人群科学健身方法的研究

本文探讨中老年人群健康状况的基本规律与特征,探索中老年人群如何掌握科学健身的理念、理论和方法,构建了中老年人群科学健身从目标设置、练习方案到运动量控制等较完整的操作系统。研究结果表明,长期参与科学健身是身心健康、预防和治疗常见疾病的有效方法,更是一种积极向上的健康生活方式,研究具有积极的社会学意义。     

让“挥汗如雨”成为一种享受

健美的肌肉,动感的旋律,时尚的舞动……走进位于杨公井的浩沙健身大舞台．你会发现．原来“挥汗如雨”也能成为一种享受。当健身成为一种新的生活方式,“快乐健身”的时尚也流行开来。     

城市职业女性身心健康与体育生活方式的研究——以吉林省为视角

城市职业女性在生活和工作中面临着多重压力,导致多数女性存在着健康与亚健康的问题。通过调查法、网络查询、专家访谈法等对职业女性体育生活方式的研究可见,建立健康、科学的体育生活模式可以提高女性生命质量和生活质量,对推动全民健身计划的实施具有现实意义。     

湖南省高校女教授生活方式的调查与研究

对湖南省高校女教授的空余时间、生活幸福指数以及焦虑程度等方面的调查,得知大部分高校女教授存在不良生活方式,严重影响女性的身心健康,采取多种方式鼓励她们积极参与到体育健身中以缓解与减轻生活压力,促进妇女体育运动的发展。     

国内外生活方式研究的新进展

随着人们生活水平的普遍提高,对生活方式的研究也成为流行病学、社会医学和社会学等领域的研究热点。目前国内对生活方式的内涵、类型和结构还未有统一的认识,但普遍认为生活方式是一个内涵丰富、结构复杂的概念,对其测量大多采用《生活方式量表》和《生活方式自评量表》。国外对生活方式的研究主要集中在特色人群的生活方式、肥胖与生活方式的关系、生活方式病的治疗和预防、生活质量等。国内主要关注学生体质及生活方式的影响、生活方式对成年人体质状况的影响、体育生活方式与体质和健康的影响、亚健康问题、健康生活方式与身心健康的关系等。但目前还存在着实证研究少、研究对象和工具局限、心理学视角研究较少等不足。应通过实证研究,深入探讨生活方式与体质或健康的关系、健全人格与健康生活方式的关系、生活方式与经济发展和健身条件的关系等。     

大学生体育生活方式的现状及对策研究

本文从大学生的体育学习兴趣、健身锻炼、体育消费、健康意识等角度分析了大学生体育生活方式的特点和规律,针对性地提出大学体育教学改革的方案,为提高大学生的身心健康水平和生活质量作有益的探索。     

对三维健身模式及其应用处方的探讨

以往对健身研究只局限在运动领域的层面,缺乏从更广阔的视角对健身进行探讨;健身要以健康的理念为依托,树立"三维健身"的观念,把健身从身体活动的定位,扩展到以人的发展为终极目标,并纳入人们健康的社会生活行为中;初步构建包括运动、心理、生活方式在内的健身要素构成的框架及其应用处方;旨在推进健身理论的建设和深入研究,并对人们的健身实践活动进行科学的指导.     

子女数量对中老年人生活满意度的影响研究——基于城乡间和两性间的比较

多子多福作为一种传统观念在我国影响深远,特别是全面开放二孩政策正式实施后,子女数量对中老年人生活的满意程度成为热议的话题。选取子女数量对中老年的生活满意度影响作为研究出发点,利用中国健康与养老追踪调查(CHARLS)的数据,采用有序Logit模型,选取子女数量、受访者个人和家庭的基本特征、养老保险状况、居住形式以及自评健康状况等作为自变量,对中老年人的生活满意度进行实证研究。结果表明:(1)子女数量对中老年人的生活满意度存在显著影响;(2)这种影响在城乡和两性之间存在着显著的差异性,相对于城市而言子女数量对农村居民的影响较大,对女性的影响大于男性。最后,针对子女数量对中老年人满意度在城乡和两性之间的差异化影响,提出相关政策建议。     

紧张让人显老

现代人都生活在紧张的工作和生活中,尤其是老年人,由于精神紧张而衰老得更快。老年人由于受传统思维方式、生活方式、价值观念的限制,容易对新事物看不惯,想不通,从而在心理上形成紧张刺激。新事物、新问题、意外情况,生活中是经常出现的。所以,特别要注意学会应付紧张刺激,调整心态,以达到健身养生的目的。     

论体育健身与经济效益

体育健身的含义是建设人的身体,或健全人的身体和增强人的体质;是指人们在个人生活中选择与自己相适合的有利于健全自己身体的生活工作方式,以及身体锻炼的实践过程.现在可供人们选择的健身方式方法越来越多,骑车、跑步、打拳、做操、舞剑、划船、跳     

浙江省体育健身娱乐业服务质量研究

经济的发展、人们生活方式的改变要求健身娱乐业服务水平不断提高.此课题通过调查分析,认为浙江省健身娱乐业服务质量处于基本满意水平.可以通过调查顾客真实需求、提供适合的健身娱乐产品、细化服务流程、建立顾客为中心的服务管理制度体系和建立服务员工的保障体系等措施提高健身娱乐服务质量.     

城市社区老年妇女社会参与的现状及影响因素研究—以河北省保定市为例

通过对河北省保定市的老年妇女进行抽样调查,选取年龄、身体状况、政治面貌、经济收入、性格的影响及中年时期的生活方式和观念等变量分析其对老年妇女参与经济活动、娱乐休闲活动、志愿活动、政治活动、文化教育活动、人际交往以及宗教信仰的影响,发现目前老年妇女最喜爱的社会活动是娱乐休闲类活动,例如唱歌跳舞和体育健身等对身体和心理压力较小、花费较低的活动.建议以社区为单位关心老年妇女的生活,为老年妇女组织适宜的活动;弘扬尊老爱老的社会风尚,通过媒体加强社会对老年妇女价值的全面认识.     

太极拳运动在寸金社区开展的现状与对策

社区体育作为开展全民健身运动的有效途径之一,以其灵活的组织形式、融恰的地域亲情、便捷的练习方法和良好的健身效果吸引着众多的社区成员.太极拳是我国民族传统文化体育项目之一,是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术,特别适合中老年人和体弱者练习.通过分析太极拳在寸金社区中的开展现状及太极拳的健身养生之功效,阐述了太极拳在当今医学、科学急速发展的过程中作用于人类健康所独有的地位和作用,探讨健身太极拳在寸金社区中的推广对策.     

全民健身的现状及发展对策

社会经济的发展需要体育,体育的社会地位日益突出,体育已融入人们的生活方式,这是当今体育蓬勃发展的主要原因.在此基础上分析全民健身的现状,提出全民健身的对策.     

干部群体运动保健与疾病预防（二）

健身，一直是人们维持和获得健康的最佳手段。但由于干部群体的生活方式的某些特点有别于他人，因此在如何健身上，更需掌握科学的方法。希望“健康与保健”栏目刊登的《干部群体运动保健与疾病预防》一文，对大家能有所帮助。     

需要论指导下的老年冠心病患者护理

冠心病是由于心肌缺血缺氧而引起的心脏病,多发于40岁以上的中老年人.近年来随着生活水平提高,住院心脏病患者中本病所占的比例也不断增加.……     

农村生活方式与农民生活满意度概念及指标的界定——以江苏常州、盐城为例

改革开放以来,学术界关于我国农村居民生活方式与生活满意度的研究不断深入,但在生活方式与生活满意度的概念及指标体系界定等方面还存在诸多不足.在对江苏省常州、盐城两地农村的居民生活方式和生活满意度调研基础上,重新就其概念和指标等进行了新的探讨和诠释.     

“四位一体”建立“大党建”

"如今社区服务设施配套齐全,小区环境优美整洁,治安好,邻里和谐……我们生活得很舒适!"72岁的张大妈边跳舞边说。"看演出、参加健身锻炼……"每天早晚时分,白塔湖休闲娱乐广场犹如欢乐的海洋,社区居民总是不约而同到此,在悠扬的歌声中,迈着轻盈的步伐翩翩起舞,构成了群众文化生活一道亮丽的风景线,这温馨的     

“我为人人,人人为我”的生活新意

过去,女人逛街购物,男人上网打牌是常见现象;如今,居民的生活方式正发生着深刻的变化,有的在市民学校里看书学习,有的在早晚练健身,有的在为社区和谐发挥着余热。这是山东省枣庄市市中区龙山路街道采取多种措施,引导居民树立健康、文明的生活方式所取得的硕果。     

全民健身视角下广场舞发展困境及应对策略

广场舞作为当下一种十分流行的现代健身舞蹈活动,越来越多地受到中老年人的喜爱,目前已发展成为城市文化生活中一道靓丽的风景.但是随着扰民事件的不断发生,广场舞暴露出来的问题逐渐显现,导致广场舞爱好者与居民矛盾不断恶化.作者通过对以往期刊文献资料的查阅以及走访广场舞爱好者,在重新定义广场舞概念的同时,重点指出了目前广场舞所面临的问题,并且提出了解决此困境的一些建议,以促进广场舞的健康发展,达到全民健身的目的.