保健信箱

陆续收到不少读者的求医问药信 ,都是关于鼻部毛病的。为此 ,特请湖南医科大学附属湘雅医院耳鼻喉科教授赵素萍介绍相关知识。过敏性鼻炎该如何治疗？过敏性鼻炎是机体对外界某种物质过敏而引起的一种鼻腔粘膜异常反应。因为鼻腔是呼吸道的入口 ,所有吸入性物质都会与鼻腔粘膜接触 ,所以鼻腔粘膜最容易发生过敏反应。通常引起鼻腔粘膜过敏的物质有植物花粉、灰尘、动物羽毛或皮毛、真菌、化学粉末、牛奶、鸡蛋、鱼虾等。过敏性鼻炎主要症状是鼻子痒 ,打喷嚏 ,流清涕。症状来得快 ,去得也快。本病的主要治疗措施是去除病因 ,找出过敏原后采取…     

康寿文摘

旅游药箱必备防癌１５条创可贴或伤湿止痛膏：出外爬山游玩,免不了磕磕碰碰,或扭伤腿脚,创可贴及伤湿止痛膏会减轻伤痛和炎症。息斯敏或扑尔敏：有过敏体质的人,特别是对花粉过敏的人,外出游玩时可能接触到新的过敏原,易引起皮疹、哮喘等。一片息斯敏或扑尔敏,可帮助您渡过难关。安定片或晕海宁：初换地方,往往难入睡,安定片能帮助您安然入睡。晕车、晕船、晕机的人,每次坐车上船前半小时服用一片晕海宁,防止恶心、呕吐带来的麻烦。感冒药：出游时不注意适时添减衣服,易患伤风感冒,几粒感冒药能及时解除您的痛苦。黄连素片：外…     

医生在线

一项研究显示,在成年人中,各类霉菌导致的哮喘比花粉及动物皮毛过敏导数的哮喘要严重得多。专家提醒公众注意居室除霉。哮喘也称支气管哮喘,是一种常见的呼吸道过敏性疾病。一些过敏体质的人,受到过敏原或其他因素的侵袭时,即可引发哮喘。其症状为突然胸闷、刺激性咳嗽,以及以呼气为主的伴有哮鸣音的呼吸困难,出现危重状态时,如得不到及时妥善的治疗,甚至会危及生命。专家因此建议公众注意保持室内通     

优雅女人5个美丽绝招

绝招1:绝对不要裸着脸上床 皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多.因此,所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期.永远50岁的好莱坞美艳巨星琼·考林斯(JoanCollins)在接受杂志专访,提到她的美丽秘诀时说:女人千万别偷懒,哪怕你身边只有一罐抹面包的植物油,都得往脸上抹,绝对不可以裸着脸上床.     

对卫生巾过敏必须“巾巾”计较

问: 我最近几次生理期,换了一个品牌的“姨妈巾”,用完总是感觉外阴瘙痒,这是怎么回事? 答: 卫生巾是女性生活中的必备物品,每月都有那么几天离不开它,但有些女性却对卫生巾过敏,当遇卫生巾过敏症状时该如何处理呢?又该如何避免卫生巾过敏? 一、找到过敏原,并停止使用此类卫生巾. 女性一旦有瘙痒的感觉,应立即停用这种品牌的卫生巾,最好找出过敏原(最多见的是卫生巾中的香精),含相同成分的卫生巾最好不要再用.     

小个男性别穿过臀装

正对于大部分普通男性来说,拥有好身材是个奢侈的想法。减重、锻炼、规律生活,甚至节食,一套做完了也不一定能有好效果,这时就得靠"衣装"来塑型,好的衣服能让身材缺陷隐藏,显出更好的身材比例。长度:别过臀部中国人的身材普遍不如西方人高大,上下身等比的人也很多。在选择衣服时,尽量不要选择太长的款式,最好不要超过臀部。本身男人走在女人身边就不显个子,如果再穿长款衣服,更会在视觉上显得矮小,这会让走在身边的女人心理上缺乏安全感。     

你为啥上床睡不着、坐下打瞌睡?

正上了年纪后,你会不会前一分钟还读着报纸,下一分钟就进入梦乡?而一到晚上,躺在床上,却又翻来覆去睡不着呢?这主要源于两方面的因素。病理因素。一些精神性疾病如焦虑、紧张、忧郁等,或是器质性疾病如心脏病、关节炎、帕金森病等,以及服用某些药物,都可能干扰睡眠;另外,老年人多见"不宁腿综合征",会导致睡觉时出现麻木、针刺、阵发性腿抽动等症状,令老年人夜晚睡眠困难。     

春季谨防“花粉过敏症”

春回大地，鸟语花香。各种各样的“花粉过敏症”也悄悄随之而来。自然界中，花粉是第一类致敏原。春季容易引起人体过敏的多为种子树的花粉，如枸杞树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。这些植物的花粉具有量大质轻的特点。我国多数地区春季多风，花粉容易传播。研究表明，花粉中的油质和多糖物质吸入人体后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，使人体产生１０多种抗体，引起过敏症。随着生活水平的提高，花粉过敏发病率也相应增高。例如，近２０年内日本患花粉症的人增加了１０倍以上。日本学者研究认为，饮食水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等…     

环球职场

芬兰：研究发现睡眠好请假少 员工睡眠好,对公司的发展也是很有帮助的。芬兰一项新研究发现,每晚睡眠充足可能意味着工作更少请病假。 芬兰职业健康研究所研究人员对3700多名30～64岁的芬兰参试者进行了为期约7年的跟踪调查。结果发现,每晚睡眠不足6小时或超过9小时的参试者更可能请病假。而每晚睡眠在7～8小时的参试者请假几率更小。新研究还发现,早上醒来过早、醒来后感觉疲劳以及服用安眠药等问题都与病假有关联。     

老人旅游“六防”

一、防意外。老年人外出游览行动宜谨慎 ,处处得小心 ,坐车、乘船、登山均要事先安排 ,最好有人随行照顾 ,以不觉疲劳为原则 ,防止发生意外。二、防过敏。有花粉过敏史的老年人 ,要尽量回避有花之处 ,也可事先口服抗过敏药物 ,以防花粉过敏而不适。三、防晕症。晕车、晕船、晕机是常见的晕症。空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是晕症的诱因。轻微的晕症 ,闭目休息或卧床后即可消除。反应明显的 ,可在旅行前半小时口服晕海宁、非那根或安定等。四、防感冒。外出时要备足衣服 ,携带雨具 ,鞋袜要合适。不宜坐在阴冷潮湿的石地上 ,切忌迎风而立 ,避免受凉致病 ,睡觉前用热水洗脚 ,睡时脚部适当垫高 ,以促进足部血液循环。五、防传染。在野外和室内就餐 ,要注意饮水、食物的卫生 ,不吃不清洁和可能被污染的食物。六、防跌交。手杖是老年人的“第三条腿”。高龄老人外出旅游宜带手杖。发现老年人跌倒不要急于扶起 ,有的疾病跌倒是不宜搬动的。在急救时 ,需慢慢搬动 ,切忌用力过猛 ,经简单处理后 ,速送医院诊治老人旅游“六防”@沈玉祥     

夜咳总不停早做三检查

正不少中老年朋友出现咳嗽症状,先会想到是呼吸系统的问题,比如感冒、支气管炎、哮喘等,这是引起咳嗽的常见病因。与普通的咳嗽相比,夜间咳嗽多在晚上睡觉时加重,而白天不明显。其原因与三方面因素有关。首先,夜间睡眠时四肢的回心血量增多,心脏的负担加重,如果心功能不好,血液无法及时排出,就会导致肺循环血液淤积,出现夜咳症状。其次,夜间睡眠时血压也会降低,有高血压等疾病的老人,此时血液会大量流向肺部,造成肺部水肿,     

老人旅游“六防”

一、防意外。老年人外出游览行动宜谨慎 ,处处得小心 ,坐车、乘船、登山均要事先安排 ,最好有人随行照顾 ,以不觉疲劳为原则 ,防止发生意外。二、防过敏。有花粉过敏史的老年人 ,要尽量回避有花之处 ,也可事先口服抗过敏药物 ,以防花粉过敏而不适。三、防晕症。晕车、晕船、晕机是常见的晕症。空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是晕症的诱因。轻微的晕症 ,闭目休息或卧床后即可消除。反应明显的 ,可在旅行前半小时口服晕海宁、非那根或安定等。四、防感冒。外出时要备足衣服 ,携带雨具 ,鞋袜要合适。不宜坐在阴冷潮湿的石地上 ,切忌迎风而立 ,避…     

走出药物过敏认识误区

今年8月，英国一位2岁女孩因吃退烧药过敏导致失明，北京儿童医院一位医生也发表文章称，近期收到多例因药物过敏引起严重全身症状的患者。在美国，每年有23万人因为药物过敏而住院。一直以来，很多人对药物过敏存在误解，如不及时纠正，可能危及生命。误区一一‘：以前不过敏，今后就不会过敏。一般情况下，药物过敏是在首次使用后刺激机体产生抗体，当再次服药时，药物或其代谢产物作为抗原激发免疫应答，从而导致过敏反应。因此，很多药物过敏是在第二次使用该药时发生。     

女性产后难以恢复身材与睡眠不足有关

正美国科学家一项最新研究发现,女性产后难以恢复孕前身材,可能与她们睡眠不足有关。研究发现,产后6个月的女性中,睡眠时间5小时或更少者与睡眠7小时或更多者相比,无法减去孕期所增重量的几率高2倍。专家说,睡眠时间不足是导致女性产后难以减肥的一个     

春季护肤秘笈

春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保持皮肤健美，需要注意以下几个方面的皮肤保养。     

“一红一白”可防过敏

天气炎热,各种微生物大量繁殖,这对于过敏体质的人来说,的确会有一些影响。尤其是蚊虫叮咬、花粉过敏等,患者皮肤可能会出现丘疹、风团、红肿等症状,甚至还会有头痛、恶心、呕吐,甚至呼吸困难、心悸等严重的全身症状。     

家里的灰为什么擦不净

正明明天天扫地、擦桌子,但没过多久家里又是一层灰,灰尘都是从哪里跑来的呢?家中大约1/3的灰尘是室内产生的,包括人或动物脱落的皮肤细胞,食物残渣,从地毯、床单、衣服等织物上脱落的纤维微粒,吸烟和烹饪产生的颗粒物等;另外2/3的灰尘来自室外,如鞋子上沾的污垢,从门窗"溜进来"的尘土等。生活在满是灰尘的房间里,会对健康产生很大危害。要减少室内的灰尘,可以采取以下方法:减少家中的织物;有宠物的家庭要特别注意卫     

打鼾的孩子可能更淘气

正有些儿童在两岁时会有打鼾症状,家长可要小心了。据英国《每日电讯报》日前报道,英国有一个涉及1万多名儿童的长期跟踪调查项目,美国研究人员在分析了相关数据后发现,那些在两岁半左右有打鼾等睡眠问题的儿童,到了七岁左右的时候,出现多动症的风险会比其他孩子高出85%。研究人员认为,可能的原因是,幼儿的大脑处于快速发育之中,而正常良好的睡眠对于大脑发育非常重要,如果睡眠受到了     

西红柿与虾蟹同食,会产生砒霜?

正L流言网络上一直流传着"西红柿与虾蟹同食,会产生砒霜"的说法,据某些帖子称,螃蟹是甲壳类生物,含有五价砷,在维生素C的作用下,会变成三价砷,就是老百姓所说的砒霜。凡是含有维生素C的食材都不适合与虾蟹一起吃,否则后果将十分严重。这是真的吗?Z真相虾蟹是一类过敏原,的确有一部分人不能吃。但这种过敏跟西红柿等食材没有关系,不存在"一起吃更容易过敏"的情况。     

名医揭秘:皮肤病治疗“坑”太多

正婴儿期湿疹、青少年痤疮、花粉季过敏……每个人一生中或多或少都会跟皮肤问题打交道。皮肤出了小问题药店里随手买支药膏来擦,可能就踩着“坑”。本期请南京医科大学附属明基医院副院长、皮肤科毕志刚主任医师,告诉大家一些皮肤用药的常见误区,以及皮肤用药的真相。常见如风油精、花露水,也会过敏大夏天被蚊子叮一下,起了个蚊子包觉得痒,于是先拿风油精涂,没有效果再换花露水、皮炎平,结果是蚊子包反而红肿加重了,只能到医院来