干姜粉能散寒止咳

正风寒感冒咳嗽,可以用干姜粉6克,加开水适量,温热饮用,能起到温肺、化痰止咳的功效。专家点评:生姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒等病症。干姜味辛、性热,不仅能化痰止咳,还可以止腹痛。如果受寒肚子痛,家里有干姜粉,可以冲服一点,能起到暖中的作用。干姜和生姜不同,生姜具有发汗的作用,是外寒侵袭     

调味品中的养生疗疾功效

厨房里的调味品主要是用来炒菜做饭用的，但葱、姜、蒜等作料除了可以做调味外，更有消毒、杀菌、镇痛、健胃、降血压等多种治病和养生功效。葱，是烹饪菜肴时常用的调味品。祖国医学认为：葱，其味辛辣、性温，入肺、胃经，有解表散寒、通阳抑菌、促进消化、刺激血液循环和促进发汗之功效。对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌等都有抑制作用。并可增强人体免疫力、预防呼吸道及肠道传染病的流行。     

生姜治疗皮肤病

生姜味辛、微温，内服有解表散寒、温中、解毒作用；外用可刺激皮肤增强血液循环，并有杀灭阴道滴虫、抑制毛癣菌的作用，可治疗多种皮肤病。     

常吃五辣有益健康

生姜排汗降温 生姜性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等。生姜虽好，但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。     

麦苗汁胃弱喝点

河南省中医院张靖敏教授今年67岁。她有一个很特殊的养生小窍门，就是喝小麦苗汁。小麦苗中的叶绿素与血红蛋白结构相似，可以促进血液循环、消化以及排出身体中的毒素，还含有人体必需的多种氨基酸，能增强免疫力。中药典籍也记载，小麦苗性味辛寒无毒，入肝胃经，主治黄疸、时疾。     

白芷入药止胃痛

正中药白芷为伞形科当归属多年生草本植物。白芷的根性温,味辛,归肺、胃经,具发表祛风、消肿止痛的功效,在中药里属解表类药物,传统上多用于外感风寒头痛、鼻渊疼痛及疮疡肿痛等症,一般配合羌活、细辛等可治疗头痛;配合苍耳子、辛夷花治鼻塞;配合金银花、天花粉、穿山甲等治疮疡肿痛而脓成不溃者。《本草求真》说它“气温力厚、通窍行表”,因而能辛散祛风、温燥除湿、芳香通窍、善能止痛。利用它长于芳香化浊、温中散寒、祛瘀生肌、消肿止痛的功效,可将其作为治疗胃痛的主药。     

金银花加蜂蜜缓解热结便秘

正中医认为,金银花味甘性寒,具有清热解毒、疏风散热的功效。现代药理研究表明,金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌等均有较强的抑制作用。蜂蜜具有和胃润肠的功效,配合在一起,能有效缓解热结所     

保健信箱

鱼腥草的功效和用法问:鱼腥草有很好的保健治疗作用,但不知其具体的功效,也不知长期冲泡饮用是否有毒副作用,请作介绍。望城县读者答:鱼腥草性微寒而味辛,归肺、膀胱、大肠经,能清热解毒、排脓消肿、利尿通淋。鱼腥草因所含挥发油具有特殊的腥气味而得名,也正是这种挥发油含有许多抗菌有效成分,对多种细菌,尤其是金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌等有较强的抑制作用。因此,鱼腥草常被用来治疗急、慢性支气管炎,肺炎,热毒疮痈,湿疹,瘙痒,热痢,热淋,痔疮肿毒及胆囊炎等症,疗效较佳。夏季天气炎热,常取鱼腥草开水冲泡当茶饮用,有清热解毒消暑之功…     

睡前喝点小米粥有助睡眠

问:我最近经常失眠,吃了多种中药都没效果。朋友介绍说每晚喝点小米粥能改善睡眠,请问小米粥真有这么大功效吗?耒阳市黄福莲答:小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。营养学家发现,喝小米粥有助于缓解失眠。实验表明,色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种催人欲睡的"血清素",而小米中蛋白质内色氨酸含量高。《本草纲     

做菜，葱姜蒜椒可以这样放

正做菜时,添加葱、姜、蒜、椒这些调味料,不仅能够增加食物鲜味,还对人体健康大有裨益。不过,这些调味料的使用也有讲究。红肉多放花椒花椒是土生土长的中国原产香料,味辛、性热,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。花椒气味芳香,能促进唾液分泌,增加食欲,还能使血管扩张,从而起到降低血压的作用。烧肉时宜多放一些花椒,有助暖作用,牛肉、羊肉更应多放,     

正确服用速效救心丸

速效救心丸具有行气活血、祛瘀止痛之功效,所含川芎为“血中之气药”,味辛,性温,能减少血管阻力,减轻心脏负担,直接扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善微循环,改善急性心肌缺血缺氧。所含冰片味辛、苦,性凉,入心肺经,主要成分是右旋龙脑,有开窍醒神、止痛的作用,口服有利于其他药物的吸收,提高其利用度。动物实验时速效救心丸对肝、肾功能无明显影响,证明该药服用相对安全可靠,毒副作用小。     

适当多吃洋葱好

洋葱是人们日常食用的蔬菜，但对老年人有着独特的保健作用。含有前列腺素洋葱除含有钙、铁等矿物质和多种维生素外，还含有蛋白质、糖、粗纤维，以及其它多种对人体健康十分有益的物质。目前所知，它还含有前列腺素。所含有的前列腺素A，是一种作用较强的血管扩张剂，能降低人体外周血管的阻力，促使体内钠盐的排泄，具有降低血压和预防血栓形成的作用。这对老年人防治疾病有重要意义。能降低血清胆固醇洋葱含有二烯丙基、二硫化物和少量含硫氨基酸，具有抗血管硬化、降低血脂以及防止血管栓塞的功能。血脂高的人长期适量食用洋葱，体内血…     

五种养胃护胃的家常蔬菜

南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。（体草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。     

因人而异的养胃方法

正养胃“偏方”的利弊喝牛奶能够保护胃黏膜。胃病患者出现泛酸、胃胀不适时,喝杯热牛奶可以立即缓解不适症状。这是因为牛奶能够稀释胃酸,在胃黏膜的表面形成保护膜。但牛奶促进胃酸分泌的作用比其中和胃酸的作用更强。胃病患者若需进行抗酸治疗,长期喝牛奶会影响治疗效果,甚至加重胃黏膜的损伤。常喝生姜水可以暖胃。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效,对胃寒者大有裨益。不过不适宜长期使用。因生姜属于刺激     

柿子叶可祛黄褐斑

正用柿子叶调膏能除黄褐斑,方法如下:青嫩柿子叶晒干,取50克研成细末,加入凡士林50克,调匀成膏,临睡前搽于患处,早上洗去,连搽15~30天。柿子叶味苦,性寒,无毒,专入肺经,具有收敛止泻、润肤止痒之功效。现代研究表明,柿子叶中的主要有效成分为黄酮类,还含有酚类、有机酸、氨基酸和多种微量元素,具有抗氧化、增强表皮细胞活力、抗过敏、抑菌等作用。柿子叶能明显抑制黑素细胞的酪氨     

干咳不止，试试芝麻油炒鸡蛋

正若干咳不止,可以试试这个方子:芝麻油50克、鸡蛋2个。将芝麻油在锅内烧热后,加入鸡蛋炒熟,不加任何作料。晚上临睡前服用,能够缓解干咳症状。芝麻油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种有害物质对肺部的损伤。鸡蛋可入脾经、胃经,具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可清热解毒、润嗓利咽,对止咳有一定的作用。     

“无叶草”麻黄趣闻

正中药麻黄的名字为大家熟知,但它为什么被称作"麻黄"呢?麻黄是《中国药典》收录的草药,药用来源为麻黄科植物草麻黄、中麻黄或木贼麻黄的干燥草质茎。秋季采割绿色的草质茎,晒干。其性温,味辛、微苦,有发汗散寒、宣肺平喘、利水消肿的功效,可治     

大蒜的外用

中医认为，大蒜性味辛温，具有解毒、散痛、止血、祛风等功效，同时还是天然的广谱植物抗生素。当大蒜被外用时，可以直接接触患处，因而起效快速直接。基于它的特征，在外用领域也有着广泛的运用。     

柚子皮的药用与食用

柚子是人们喜爱的一种水果,价廉物美。柚子皮具有很高的药用价值和食用价值。祖国医学对柚皮早有论述,《本草纲目》中记载了柚子具有“消食快膈,散愤懑之气,化痰”等功效。柚皮入药叫作化橘红,性温、味苦、辛。柚皮中含有挥发油。主要为柠檬酸和芳香醇,能散寒理气,燥湿化痰,消食宽中,适用于风寒感冒咳嗽、喉瘁痰多等。     

蜂蜜生姜水防老年斑

如果您正在为日益增多的老年斑心生烦恼，不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；