五花八门的非洲舞蹈

非洲的民间舞蹈源于生活,又深深地渗透在生活中。每逢结婚、举丧、添丁、成年、迎宾、送客、战斗、劳作、礼神、祭祖、节庆、休闲、非洲人都通过舞蹈表达悲欢爱恨和各种情感欲望。可以说,没有舞蹈,就没有非洲人的生活。没有舞蹈,非洲文化就会黯然失色。 每个非洲部族都有自己独特的传统舞蹈。但它们又具有共同的特点,这就是:风格质朴粗犷,节奏明快强烈,感情炽热奔放。非洲舞蹈的动作多为腰、腹、臀部的扭动摇摆,速度快、幅度大的肢体动作,如屈伸、旋转,腾跃等,较少以眉眼、指腕、足尖表达细腻的感情。     

药膳进补，因人而施

中国传统的药膳历史悠久。“神农尝百草”,就反映了远古先民开始探寻食物和药物的功用。药膳是以药物和食物为原料,经烹饪加工而成的有食疗作用的膳食。在4000余种常用的中药中,有500种可作药膳原料,其中使用较安全,且味道可口香鲜的大约有60味。作为家庭常用药膳的有天麻、人参、杜仲、茯苓、当归、沙参、陈皮、珍珠粉、冬虫夏草、决明子、天冬、丁香、黄芪、白勺、党参、枸杞子、甘草、麦冬、鹿茸、山药、熟地、灵芝、首乌等。这些“药食同源”的中药,与食物配伍,应用时都需要遵循中医理论,使之作用相互补充,协调一致。中医理论对药膳有着…     

挖掘文化内涵 实施低碳旅游 庐山:促进可持续发展

庐山位于中国江西省的北部,面积302平方公里。北濒一泻千里的长江,南襟烟波浩渺的鄱阳湖,大江、大湖、大山浑然一体,险峻与秀丽刚柔相济,素以雄、奇、险、秀闻名于世。1996年12月,联合国教科文组织世界遗产委员会批准庐山以世界文化景观,列入《世界遗产名录》。2004年2月,庐山又被列入全球首批世界地质公园。庐山旅游交通便捷,庐山机场、长江水道、京九铁路、高速公路已形成了立体交通网络。旅游服务设施齐全配套,已形成了吃、住、行、游、购、娱齐全,供水供电、交通、邮政、通讯配套的综合性多功能旅游服务体系。     

跨文化交际冲突探析

受科技革命、经济全球化、全球范围内的移民潮等因素的推动,跨文化交际越来越普及。在跨文化交际中,文化背景、社会制度、生存环境的差异,不可避免地导致文化冲突,影响交际。跨文化冲突主要表现在语言、非语言、饮食、民俗、服饰、礼仪、家庭、教育、医疗、生活、法律、建筑等方面。其产生原因则可以从价值观、世界观,思维方式,民族中心主义,文化定势与文化偏见,环境等方面加以分析。     

营养师教你吃对虾

正虾高蛋白、低脂肪、不饱和脂肪酸含量高,含丰富的磷、铁、组氨酸等多种营养素,常吃可健脑。市场上卖的有活虾、冰鲜虾、冻虾仁、虾皮、虾酱等,谁的营养最高,怎么做最好吃、最安全?不妨看看营养师的吃虾秘诀。活虾:白灼最鲜美。常见的活虾有青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾、白虾等,其肉质紧实、有弹性,味道鲜甜,白灼最能留住其新鲜的口感。白灼时,可在锅中放油,加大葱、姜煸炒后,倒入白酒,再加水烧开,随后放入剪掉须、去掉虾线的虾。     

策划的作用和发展

古人云:“凡事预则立,不预则废。”预,是指预备、准备、策划。 根据已经掌握的相关信息,推测事物发展的趋势,分析需要解决的问题和主客观条件,在行动之前,对指导思想、目标、对象、方针、政策、战略、策略、途径、步骤、人员安排、时空利用、经费开支、方式方法等作出构思和设计,并形成系统、完整的方案,这就叫做策划。简言之,策划就是为行动谋划方案。     

男人标签和女人标签

男女相比,各有各的标签,下面试做一概括。男人的第一个标签是爱斗。战争、土匪、强盗肯定是男人所为,打牌、赌博、斗殴、骂娘,这都属于男人的专利。只要是争输赢的事,男人个个奋勇争先。自己没办法参加斗,看人家斗也是极大的享受。足球赛、篮球赛、拳击赛、散打,只要是赛事,观众肯定是男人,就算偶尔有几位娇娜女娃,那也是染上了男人味的女人。男人的第二个标签是好色。什么红颜知已、黄色录像、绿色食品、白酒、     

自制调料

姜汁。用鲜姜去皮切成末,加盐、醋、麻油、味精调成。可用于拌凉菜或焯熟的菜。蒜泥汁。用蒜茸加酱油、醋、麻油、味精调成,也可加上香菜(芫荽)末。可用于凉拌菜或作熟菜佐料。葱油汁。将葱白切末,浇上烧热的麻油,拌出香味后加少许水、精盐、味精调成。可浇在熟料上,也可蘸用。麻酱汁。芝麻酱加少许水化开,加酱油、醋、麻油、白糖、味精调成。用于凉拌菜或作蘸料。糖醋汁。白糖、少许生醋、少许水、酒,用文火煨浓,加上醋即离火。鱼香味汁。生醋、精盐、白糖、米醋加上泡辣椒末、肉汤(或其他原汤)调成汁。植物油烧热,加入葱、姜、蒜末和豆瓣…     

顺应时节的四季养生

我们知道,天地万物都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化规律。人是大自然的产物,要想健康长寿、颐养天年,在养生上就应该“应天顺时”。祖国医学认为：“春日宜省酸增甘,以养脾气。”故春季饮食调养宜选辛、甘温之品,忌酸涩。所以在春天应常食葱、荽、豉、枣、芪,最好少食酸辣。春天还是大自然阳气升发的季节,人体之阳气亦会随之而升。为扶助阳气生发的特点,可多食荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻。另外还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃。     

留言板

说明:横行:1、成语,比喻既有情致,又有胆识。2、比喻做事力量不够,无从着手,感到无可奈何。3、秦末陈胜、吴广举行起义的地方。4、牛奶经过人工发酵而成,为西宁著名小吃。5、梁雁翎和黄凯芹合唱的一首老歌。6、诗句"林暗草惊风,将军夜引弓"的作者。7、诺贝尔文学奖得主,代表为《老人与海》。8、制定摄氏温标的瑞典天文学家。9、中国著名漫画电影。10、明朝万历帝朱翊钧的陵墓,其地宫是目前十三陵中唯一被开发的地下宫殿。     

快活林

领导谈话领导把我叫进办公室,要求朗读下面的字:吃、饭、觌、氅、餮、鼗、曩、磲、蕤、颥、鳎、鹕、鲦、鲻、耱、貊、貘、鍪、籴、耋、瓞、耵。我一看傻了眼,目瞪口呆。领导语重心长地说:"看看,是不是发现自己除了‘吃饭’什么都不会?2016年是不是应该更加努力一点。"买锁一个小伙子跑到五金店买车锁,他挑了一把最坚固的锁,付完钱,便推门走了。可出去没有几分钟,他又回来了,说要退货。老板问他怎么了,小伙子一句话把在场的人都逗乐了:"锁用不上了,车丢了。"     

恨是“消耗”,自爱是“补给”

正人们在失意的时候,采取的很多发泄方式其实是"消耗"。剪发,去掉烦恼丝。购物,花费一笔钱。发律师信、打官司,中间人受益。发脾气、扔掷、破坏、得罪人、打架、自虐、自残、决裂、辞工、把支票撕成碎片扔向对方以挽回自尊——统统是"消耗"。消耗有一种浪费得起的快感。最痛快的手势是"我不要""谁稀罕"的手势。虽然,事后还得结账、收拾残局,但正在气头上的你只知道:重要的是发泄。无所谓,你既然不快乐,何必令自己继续受苦?     

生活小细节 美丽你的胸部

要想展现出动人的曲线美,就要从现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和生活方式,开始一场凹凸有致的革命吧!丰胸饮食维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。TIPS睡觉时不要戴文胸。有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂,这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨,阻…     

关于房地产业的十大真实谎言

一段时期来,房地产业成为了舆论关注的焦点,百姓谈论的热点,政策调控的重点,学者褒贬发挥的兴奋点。谈价格、话规模、说信贷、问走势、议冷热、论公平、评财富、侃排行。大声疾呼的、忧心忡忡的、冷嘲热讽的、建言献策的、痛加斥责的、奔走呼号的,都有。关于房地产业的议论多。但流传甚广的议论中也颇有些是人云亦云、似是而非的“真实的谎言”。这里且试解十例。房地产业是培养亿万富豪的产业说它真实,是因为从媒体揭示的诸多“首富”排行榜中,确实发现房地产大亨们云集其中。但这只是现象。诸多发达国家的共同经验普遍证明,房地产业是造就…     

脱胎换骨,竹木炭身价百倍

一提起木炭的作用,你可能只想到做燃料。其实木炭的用途很多,在日本、韩国、东南亚一带,用木炭制成的消臭剂、洗面奶、炭枕头、炭床垫等非常受欢迎,特别是用高山毛竹制成的竹木炭,较之传统的木炭更胜一筹。在日本,竹木炭被称为"二十一世纪环保新卫士"。将竹木炭放入冰箱、橱柜,可除异味,防虫蛀,防霉除湿。装填在地面和地板下,可以遏制室内湿度上升和霉菌、微生物的繁衍。竹木炭还能放射出远红外线,促进血液循环,新陈代谢,竹木炭加工成的保健型竹木炭枕头、床垫和汽车坐垫。对肩膀酸痛、腰痛、颈项痛、关节痛、失眠、气     

《永乐大典》之谜:中国书籍史上的最大疑案

明成祖朱棣即位之初,为了证明自己的文治武功,组织编纂了一部大型"百科全书"。1407年,编修工程竣工。全书共22877卷,计11095册,共3.7亿字。收录了上自先秦、下迄明初的各种图书8000余种。种类包罗万象,计有经、史、子、集、百家、天文、地志、阴阳、医、卜、戏剧、小说等项,初名为《文献大成》。朱棣阅后表示满意,亲自撰写了《序言》,正式定名为《永乐大典》。收录入《永乐大典》的图书均未删未改,是中华民族珍贵的文化遗产。但此书修成之后,就被束之高阁,消失在众人的耳目之外。这部书,就是《永乐大典》。明朝之后,当《永乐大典》"重出江湖"时,已是其成书250年后的康熙年间。     

酸味健肠胃药膳

北方地区一向有立秋之后吃肉“贴秋膘”的传统。其实,长期“以肉贴膘”的做法并不可取,只有选对食物进补,才能使营养达到最佳。正确的做法是,在“贴秋膘”的时候,搭配一些蔬菜,如百合、豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等。秋季气候干燥,空气湿度较低,人体汗液蒸发快,容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等症状。     

鱼儿爱吃什么诱饵

正要使鱼儿一诱便来,在诱饵的色、香、味三要素中,还是应该以香为主。几种最常用的诱饵制作方法介绍如下。(1)中药诱鱼。公丁香、母丁香、桂丁、甘松、山柰、细辛、辛荑、冰片、独活、乳香、大茴、白芷、牙皂、川芎各15克,巴豆3克,合成麝香0.5克。把这些中药晾干后,研成粉末状,再装入瓶中备用。炒黄豆250克并压碎研成粉末,炒米糠500克,加入上述中药粉的1/10拌和均匀,揉     

古城新姿 今日泊镇

泊镇初兴于隋唐,建镇于金代,史称泊头镇。自古以来不仅是商贾云集的“水陆码头”,也诞生了不少匡国济世之才,可谓人杰地灵,堪称古运河畔的一颗明珠。泊镇位于河北省东南部,北依京津、东临渤海,京杭大运河、京沪铁路、京沪高速公路、104国道穿镇而过。镇区面积66平方公里,人口4.5万。今日的泊镇不仅具有快速、便捷的交通优势,环绕市区和环绕经济技术开发区的地域优势,还拥有铸造、环保设备、运输业、流通业等产业优势。拥有十大专业市场,经营范围涉及蔬菜、水果、服装、鞋     

生活方式变迁初探

一、生活方式的基本特征 生活方式是一个内容丰富、层次复杂、形式多样、内在联系密切的科学研究领域,是历史唯物主义的重要范畴。对生活方式,经济学、哲学、科学社会主义、社会学、法学、伦理学、教育学、文学、宗教学……,都可以从不同的侧面加以研究。即使是同一学科,在不同的时期,强调的重点亦可不同。因此,对生活方式的定义至今众说纷纭。尽管如此,我们仍可以按照马克思主义的原理找出其固定的含义和特征。