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《青春岁月:学术版》2014,(17)
本文通过对肥胖的危害、判断、根源及减肥的方法和正确途径等知识的介绍,系统阐述了运动与节食相结合的科学减肥途径,培养人们的正确减肥理念,指导他们科学减肥。 相似文献
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太多的女性把减肥当作自己的毕生事业来做,真的是煞费苦心,可很遗憾的是,很多人之所以年年都在减肥是源自走入了减肥的误区,使得自己在减肥的道路上一直在走错路乃至逆行,这样是无论如何都无法真正减轻体重,无法正确的到达终点的。 相似文献
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<正>只吃不胖是神话还是现实?是少数人的专利还是可以成为大众福利?减肥中的吃会有多少误区?少吃?吃素?不吃?夏天来了,全民减肥运动又开始了!大家都希望自己的身材苗条,穿衣服好看,那么怎样减肥,才能既美丽又健康呢?网上流传的那些减肥传说,哪些有理,哪些没理?真的有光吃不胖的减肥秘籍吗?困惑的朋友们,请往下看! 相似文献
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《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2008,(12):28-28
减肥!减肥!减肥!不知道有多少女人会把这两个字当作口号,往往喊来喊去还是越来越肥。我也一样,自从有了宝宝后,体重就像吹了的气球一样,一天比一天胖,足足胖了12公斤。每次逛街都买不到心仪的衣服,我的心情糟透了。于是,我下了很大的决心去减肥。那阵子,我疯狂地运动,跑步、打球、健身……凡是从别人那里听说能减肥的产品,我几乎都尝试了。 相似文献
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于瑛琦 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2019,(7)
正大家都说减肥就是管住嘴、迈开腿,看似简单,能做到的人却少之又少。其实,说到底,减肥的过程更像是一场心理大战,想要真正实现减肥这个目的,就必须要对减肥拥有正确的认知、良好的心态,制定合理的目标,只有这样,才能在这场减肥大战中取得最终的胜利。接下来,就让我们从心理学的角度出发,来看一看究竟如何才 相似文献
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据说,辣妹维多利亚是靠吸雪茄快速减肥成功的,且已上瘾,隔一段时间不吸就浑身难受。在举行美国巡回演唱会的布兰妮,也一度因减肥过度,在台上劲歌热舞之际忽然晕倒不省人事。离我们不远。歌星孙悦也因减肥过度而被送进医院,她的经纪人感叹说:“演艺圈里谁都减肥,但孙悦特追求完美,在减肥上格外苛求自己。她每天工作十几小时,但却只吃几片黄瓜、几片白水煮牛肉,其他油盐荤腥一概不沾,这哪撑得住?” 相似文献
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天气越来越热,时尚女人的着装也越来越单薄,小赘肉再也无处藏身,爱美的女人早就开始了瘦身行动,节食,运动,抽脂,采用了各种方法和手段后,恨不得让身上所有的脂肪一夜消失。这其中,有不少女性属于盲目减肥,怎样的体形才是苗条健康的,怎样的体形才需要迈入减肥大军的行列呢?只有经过减肥测试之后,才能制定真正有效的减肥计划。 相似文献
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《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2010,(11):10-10
据长江日报报道,2010年8月16日,英国伦敦,被评为"瘦身世界年度年轻减肥冠军"的Kelly Meager与自己2008年减肥前的照片合影(上图)。减肥前她重达146公斤左右,如今她的体重差不多只有之前的一半。 相似文献
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毫无疑问,减肥瘦身正慢慢变成很多女孩生活中不可或缺的一项重要内容。说起减肥瘦身,你也一定无数次听过这么一种论调:减肥秘诀无他,只要“少吃多动”即可。可问题是,怎么吃?怎么动?那么,赶快来看看时下在美国、日本、台湾等国家和地区最为流行的一些瘦身方式吧,或许从中你能找到一种最适合自己的减肥瘦身方式。 相似文献