天凉老年人常搓手

手部按摩法是通过按摩手部的穴位和关节,来改变微循环,使血管扩张,血流加快,流量增大,供给机体组织器官充足的氧和能量,促进机体新陈代谢。     

天凉寒意来袭，潮型卫衣来抵

11月,秋末冬初。T恤单薄棉衫太厚,不负众望的卫衣顺利登场。MM们的衣橱里很少有服装能兼顾时尚性与功能性,但卫衣是一个例外哦。     

白露好个秋 心脑血管病要留神

白露的到来,意味着天气已经逐步转为寒凉。俗话说,天凉好个秋,但对于心脑血管疾病患者来说,可得特别留神了,因为医学专家就把心脑血管病称为“秋季神经科流行病”。     

时光那么凉

窗外阳光正灿烂,他们往窗外看,以为会有美好的未来。可是青春却用它的倔强欺骗了他们,他们有一切遥远的美好,却轻薄得没有力量停靠。     

凉山不凉

阿大(彝语:爸爸),提前祝你父亲节快乐!6月17日下午3点,四川省凉山州昭觉县支尔莫乡勒尔小学四年级学生陈心明,踮起脚尖站在宿舍楼的IC卡电话前,新奇又怯生生地给正在山上放羊的爸爸打电话.     

新疆凉皮子

新疆凉皮子的详细做法,吃货们走起～主料:新疆面粉300g、盐2g、食用油、番茄籽油、水.配菜:黄瓜、绿豆芽、红辣椒、青辣椒、葱、香菜.调料:辣椒油、大蒜、麻酱、盐、生抽、醋、水.工具:不锈钢盆2个(一个和面、洗面,一个存面水),大口径的锅1口(蒸凉皮用),过滤面水用的网筛1个,汤勺1个,不锈钢盘子 2个(又名凉皮罗罗),油刷1把     

城东月光凉

那个冬天，老桥跟城东生了些瓜葛。 先是有个女人跟他说，城东月光凉，他当它是漂亮的玩笑话。后来，他时常在深夜从另一个女人的家里出来，顶着头顶又大又白的月亮从城东开车回城南。他发现，城东的月光果然是凉的。     

胭脂凉心

一直喜欢胭脂,尽管极少用它,只是放在梳妆台 上,慢慢地让它干掉,然后变成粉状,像艳粉的尸体,触目惊心。 但我还是喜欢胭脂。最早是看了李碧华的《胭脂扣》,悲情到不能呼吸,仿佛我是那个叫做如花的女子,爱着,苦着,等待着,最后,心凉了,变了女鬼还要找爱。     

凉性清补饮

端午节来临,应节食品主要是粽子。中医认为,包粽子的苇叶、荷叶以及糯米均有清热解暑、益气生津等功效。需要注意的是,要尽量选择以红枣、栗子做馅的粽子。因为红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功效,栗子也具有补气健脾、益肾的功效,用以夏季养生非常适合。不过,粽子不能多吃,尤其是老年人和孩童及消化功能较弱的人群。因为糯米黏性大,性温滞气,如果多吃会伤及脾胃。吃完粽子最好能喝一碗蔬菜汤,如冬瓜汤、竹笋汤、丝瓜汤等。     

五凉文化述略

十六国时期是中国历史上的一个大动荡、大混战时期.在中原地区,连年不断的扰攘纷争,不仅使经济遭到极大地破坏,就连学术文化也是扫荡将尽.与此相反,在“五凉”政权控制下的河西走廊,却是学者云集,人才辈出的地方.而河西在东西方世界文化交流中所处的文化地理位置,再加上大批著名学者的辛勤耕耘和不倦于学,使当时的“五凉文化”成为同时期整个北方文化最为繁荣发达的文化.     

爱若流浪月光凉

ONE可可有个秘密,母亲会在这个月跟父亲离婚。可可是在两个星期前偶然翻看了母亲放在抽屉里的日记本才知道的,上面写道：我要离开他,我受够了。那天她轻轻放回日记本,转身却发现母亲正倚在门口捂着嘴哭。可可没闹,反而平静地上前抱住母亲,像长辈一样安抚道：没关系,没关系的,妈妈,别怕。今晚,她决定把这个秘密告诉邱顾。     

谁念西风独自凉

一苏丝黄是个美女,公认的美女,大学里是校花,总以为校花会有很多人追,但恰恰相反,追苏丝黄的人并不多,她不明白为什么。多年后同学聚会时男生们才道了实话:不是不敢追,是觉得不可能,你如天上仙女,我们是地上俗男,     

夏日沁香 凉透心扉

夏天的傍晚，看着阳光褪去盖灼烈的外衣，一点点变为橙黄，在露天的酒吧，听着音乐，喝着咖啡，去感受跳跃的音符。 炎热的盛复，沁凉，是最被渴望的，化香，是最受欢迎的。2006年的夏香，它们又是哪些呢？     

手足偏凉 艾叶青蒿泡脚

正平时我们可以通过服用汤膳、沐足固本强身,让"正气存内",更好地抵抗"外邪"入侵。手足偏凉的人群,可常用下方沐足:艾叶50克、青蒿50克、生姜(切片)50克、苍术30克,加入清水4～5升,滚开后转小火煮15分钟,待水温降至约45℃左右,浸泡足部,每次约15～20分钟,1～2天一次。泡脚水温不要低于35℃,以身上有微微温热感或微微出汗为佳。方中,艾叶可温经止血、散寒止痛;青蒿清热解暑,常用     

凉争冰雪甜争蜜

每当盛夏时节，西瓜便成为人们消暑解渴的最佳食品。西瓜，是世界十大水果之一，原产非洲撒哈拉沙漠地带，四千年前，古埃及开始栽培，后来从地中海沿岸各国传入北欧，又南下进入中东、印度等地。西汉史学家、文学家司马迁在《史记》中记载：“邵平者，故秦东陵侯。秦破，为布衣，家贫，种瓜于长安城东。瓜美，故世谓之东陵瓜，从邵平始。”由此可见，早在2100多年前，我国就种西瓜了。对此，三国时魏国文学家阮籍有诗赞道：“昔闻东陵瓜，近在青门外。连畛距阡陌，子母相钩带。五色耀朝日，嘉宾四面会。”     

怎一个“凉”字

记得读过一篇短文,说"凉"是个小姑娘.这比喻真好. 凉怯怯的,又窃窃的,躲在门后,又半含半露,偷眼打量着柴扉前那个被狗咬着摩挲着手不敢进来的人."和羞走,倚门回首,却把青梅嗅."说的就是凉.     

我的爱不敌你的凉

正一我的同事吕奇跳楼死了,我拨打他手机里的一个电话号码,因为那个号码用一条短信发给他十几个电话号码,我觉得奇怪。我随便记下了一个号码拨过去。一个女人接的电话,我还没开口,她就甩过来一句"花已经开了"然后挂上了电话。我彻底晕了,一头雾水。正奇怪,手机又一次响起,我按下接听键     

不妨多睡“凉炕头”

不妨多睡﹃凉炕头﹄陈明杰有３７□陈明杰鸟像白色的精灵在空中盘旋，两岸青山如黛。恒说今天天气真不错，然后望着波光粼粼的湖面出神。又是一年草长莺飞的季节，我和恒却像双子星座那样，在别人眼里是美丽的有情人，而彼此之间似乎总隔着永恒的距离。不远处，一位渔翁很...