背越式跳高教学方法探讨

１问题的提出正确地掌握教材中的重点、难点是制定教学进度,选择教学方法与提高教学训练效果、保证教学质量的手段和依据。只有正确分析并掌握所教学内容的的重点和难点,才能在有限的教学时间内,较好地完成教学、训练任务。背越式跳高中的直跳以及助跑与起跳相结合技术是技术教学训练的重点,过杆动作是技术教学训练的难点。背越式跳高教学的重点和难点,有时是在不同的技术环节,有时则为同一技术环节,有时重点和难点相对固定,有时则会相互转换。从整体教学来讲,背越式跳高的教学训练中应着重解决好助跑与起跳的结合,对于分析技术教…     

背越式跳高起跳技术训练特征的研究

运用生物力学解析、数理统计、文献资料等方法,对背越式跳高的起跳技术训练特征进行分析的结果表明:助跑最后一步摆动腿的着地支撑是影响和决定背越式跳高技术质量与成绩好坏不可忽视的重要因素,双动力起跳技术理论是高水平背越式跳高运动员改进专项技术的重要措施和手段。     

背越式跳高教学初探

背越式跳高是高校教学大纲中规定的学习内容,教学时数短,且中学阶段绝大部份学生从未学过,针对这些客观情况,我在教学实践中,根据背越式跳高的技术结构、特点等,进行了教学方法的研究和安排,用常规教法(即顺进分段练习法)和循环练习法相结合的手段进行了教学的初步偿试,收到了较好的教学效果。 一、首先用顺进分段练习法:即从弧线助跑—→急行助跑用力起跳并结合转体—→原地过竿模仿练习—→短距离(四步)过竿练习进行教学,使学生初步建立基本概念,从本体感觉粗略掌握背越式跳高的动作技术。     

背越式跳高易犯错误及其纠正方法

通过对背跃式跳高的助跑、起跳、过杆和落地，各阶段容易产生的错误动作进行分析，找出易犯错误，分析原因，提出解决这些问题应采取的方法，为更好地学习背跃式跳高提供理论依据。     

少年跳高运动员力量训练的科学方法

针对少年跳高运动员的身体特点,通过对跳高技术动作的分析和参与跳高运动的肌群的分析,提出辅助训练、一般支撑力量练习、专项支撑力量练习等方法相结合的科学训练方法,并提出少年跳高运动员力量训练中需要注意的问题。     

提高青少年跳远运动员助跑准确性的实验研究

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩,对运动员进行助跑准确性方面的训练已越来越受到重视。本文采用了助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法,对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练。结果表明,这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性,从而导致跳远成绩的提高。     

背越式跳高运动员训练过程中恐惧心理的产生原因与克服方法

从跳高运动员的主观状态、客观因素、教练员的焦虑问题三个方面对背越式跳高训练过程中运动员恐惧心理的产生原因进行了分析,并提出了相应的克服方法和建议,为背越式跳高理论和训练提供参考。     

高校排球运动员的运动损伤调查及主要损伤部位的原因分析

文章以江西省第七届大学生运动会排球比赛队员作为研究对象,运用文献法、问卷调查法、访谈法、数据分析法等,调查运动损伤情况.发现损伤部位前三位分别是踝关节、膝关节和肩带.文章对踝关节、膝关节和肩带的解剖结构与排球运动中弧线助跑、起跳技术等特点以及运动员动作错误等进行分析,建议高校对排球运动员应从实际训练出发,重视身体素质全面发展,培养高层次的排球运动员,促进高校排球运动的发展.     

谈大学生运动员背越式跳高的损伤及预防

背越式跳高是现在很多运动员都喜欢采用的。本文试图通过对背越式跳高的运动损伤分析 ,揭示损伤发生的规律 ,并对其与技术和训练的关系进行初步探讨     

我国男子跳高训练的新思路

分析了我国男子跳高成绩停滞不前的原因,提出教练员要有创新精神,要重视青少年基本功训练,要重视个体化训练,突出专项训练,注重心理素质训练提高参加世界大赛能力等训练新思路.     

跳高运动员特质焦虑与状态焦虑状况分析

通过对我国60名优秀跳高运动员竞赛焦虑的调查，分析在特殊竞赛形式下，我国优秀跳高运动员竞赛焦虑变化的原因以及引起不同焦虑程度的相关因素，结果发现：性别差异、文化程度、运动水平、训练年限对跳高运动员竞赛焦虑有很大影响。     

谈心理训练对跳远助跑准确性的影响

通过对中北大学校代表队跳远运动员助跑的分析研究,发现在跳远运动技术不断发展和提高的今天,心理训练方法在跳远训练中的运用已成为提高跳远成绩的主要手段之一.自我暗示结合标记跑可以在很大程度上提高运动员的助跑准确性.所以在今后的跳远训练过程中我们要避免训练方式单一化,应把心理训练更多地融入日常训练之中,这样才有利于运动员在比赛中创造更理想的成绩.     

对提高我国跳高水平的新探索

根据目前我国跳高的现状和世界跳高运动的发展趋势，提出加强专项训练，形成以快速、灵活连贯为核心的技术风格，以及注意心理素质训练，提高大赛能力等观点     

对我国高校男子跳高运动员性格特征的初步研究

本文运用卡特尔16种性格因素测量表,对参加1994年第三届全国大学生田径锦标赛的男子跳高运动员进行了调查,并以同年龄、同性别的普通大学生作为对照组,运用数理统计的方法、图表比较法、结合跳高专项的特点,对跳高运动员的性格特征和性格类型进行了分析和研究。试为我国高校男子跳高运动员的心理选材和心理训练提供某些参考依据。     

提高跳远助跑能力的研究

通过对中外跳远运动员助跑速度的对比分析发现,中国跳远运动员如果在加快速度的同时,进一步提高速度利用率才可以更好的促进跳远成绩的提高,在跳远训练比赛中应注意高速助跑与快速跳结合,同时控制好最后两步步长的合理变化.     

跳高运动员心理自控能力的训练方法

通过对跳高运动员心理自控能力的训练经验进行分析,提出了几种心理自控能力的训练方法,并对在训练和比赛中的具体运用进行了论述.     

撑竿跳高技术释读

传统教材对撑竽跳高的技术分析有许多不完善的地方，通过文献资料和逻辑论证法对撑竽跳高的技术做了进一步的阐述和补充，为教学训练提供了一些参考。     

背越式跳高专项素质训练手段优选

为提高高校体育专业背越式跳高教学与训练质量,利用多元线性回归法分析,高校体育专业学生背越式跳高专项素质训练手段优选为短距离跑、蛙跳、纵跳、连续跳栏架、负重跳.     

对我国高校男子跳高运动员性格特征的初步研究

本文运用卡特尔１６种性格因素测量表，对参加１９９４年第三届全国大学生田径锦标赛的男子跳高运动员进行了调查，并以同年龄、同性别的普通大学生作为对照组，运用数理统计的方法、图表比较法、结合跳高专项的特点，对跳高运动员的性格特征和性格类型进行了分析和研究。试为我国高校男子跳高运动员的心理选材和心理训练提供某些参考依据。     

对提高跳远助跑准确性的研究

跳远运动员助跑的准确程度如何,直接影响到比赛的胜负。所以,如何提高跳远运动员助跑准确性的研究具有十分重要的意义。本文就针对这个问题加以阐述并提出训练建议。 影响跳远助跑准确性的因素很多,首要的当然是技术因素。正确的助跑技术,集中的表现在准确的助跑步点上。助跑步点准确性如何,同助跑距离,起跑方式,加速规律,踏跳节奏、心理因素,环境因素等有关。