不好面子的人更长寿

"人要脸,树要皮"是不少老人一辈子的生活准则,尤其上年纪了,更不能丢了面子。可还有一句话叫"死要面子活受罪",老人本来身体就弱,如果再抱着"较真儿"的心态,只能损害健康。要想更长寿,最好脸皮厚。脸皮厚,其实代表了一种豁达开朗的性格。这样的人不爱跟别人较真儿,对生活中的得失也想得开,所以更能保持比较平和的心态。反     

早“枣”瘦身

健康的肤色、苗条的体型,不仅给人积极上进的印象,也体现了良好的生活品位。爱美有道,让我们用科学的方法变得更美丽、更自信。     

洪昭光:健康就要效法自然

洪昭光这个名字以及与这名字有关的琅琅上口的健康忠告,不仅曾经风靡一时,它们还在悄然地、"润物细无声"地改变着人们的健康观念和生活方式。健康就要效法自然其实人的健康就应该效法自然。人应该回归自然,亲近自     

爱艺术的男性更健康

挪威一项研究显示，喜欢听音乐会、爱逛艺术画廊、能沉醉于歌剧表演的男性，比那些不爱艺术的男性更健康，更会享受生活，而这种愉悦的感受，能带给人身体上的健康。     

火眼金睛识破生活“毒品”

“远离毒品”的宣传标语随处可见，而这次“三鹿奶粉”事件告诉我们，“生活毒品”对人的健康威胁同样触目惊心，而它们的伪装更隐蔽，更易被人忽视。     

与时俱进调心态——访全国政协原副秘书长赵炜

"我是80后!"在"第二届生活方式与健康国际论坛暨世界健康生活方式促进会联合总会第二次大会"(2011年10月在成都召开)上,会议名誉主席、全国政协原副秘书长赵炜登台致辞的第一句话,就把大家逗乐了。赵老1932年出生,开此会时虚岁80,可不就是别样意义的"80后"吗?!看上去,赵老确实不像80岁的人,倒像是五六十岁的样子。赵老的幽默、睿智、爽朗,引起了记者兴趣;而接下来她的发言,则更使记者关注。赵     

火眼金睛识破生活“毒品”

"远离毒品"的宣传标语随处可见,而这次"三鹿奶粉"事件告诉我们,"生活毒品"对人的健康威胁同样触目惊心,而它们的伪装更隐蔽,更易被人忽视。     

长寿的几个误区

误区一:"吃肉有害健康"。其实,平时有节制地吃一点肉,多摄取一些动物蛋白质并不像有些人说的那么可怕。美国的一个研究小组对1700名65至75岁的老人跟踪调查发现,那些将鱼肉与蔬菜搭配食用的人比只吃素的人更健康     

以更健康的心态去学习和生活--对高校大学生有关网络心理的一次调查及其分析

目前,由于网络的普及,网民越来越多.而在众多的"网民"中,大学生则是其中的主力军,因此,网络带给大学生的种种问题特别是心理健康问题越来越受到人们的关注.如何有效地把心理健康与网络问题结合起来,维护与保持大学生健康的网络心理,让大学生以更健康的心态投入到学习和生活中去,已成为大学生心理健康问题的一个焦点.     

牙齿结实、牙龈粉色牙周无病变——成人口腔健康3大新标准“刷新”国人意识

过去,"牙齿洁白,整齐,没龋齿",是中国人理想中美丽牙齿、健康口腔的典范。近些年,赶时髦的年轻族为让牙更白更整齐,口气更清新,下足苦工,敷牙贴,戴牙套,有的还随身携带口气清新剂,不惜重金作"烤瓷牙"。外在的"光鲜",就能代表口腔内在的健康吗?现阶段成人口腔健康标准到底是什么?     

自主老年 享受老年

采健成立于1998年,现有纯鲜蜂王浆专卖店400多个,员工1500多人,采健以"让人生更甜蜜"为使命,通过"产品、知识、亲情",引导人们系统管理健康,带给人们健康、快乐、甜蜜,耕耘甜蜜事业。     

普通话测评中"说话"评分评议

普通话水平测试(以下简称普测)中的"说话"测试是应试人说普通话能力的综合考评。要使普测中应试人的"说话"与实际说话水平等值,必须加强测试本身的规范化研究,使其更有"效度"和"信度",从而推动普测健康的发展。     

压力的五大好处

慢性压力会损害健康,但短期压力往往让人既紧张又兴奋。近日,美国MSN健康网总结了压力的5个好处。1.压力让生活更有希望。匈牙利内分泌学家汉斯谢耶曾提出"良性应激"概念,指对健康有益,能让人体会到成就感等积极感情的良性压力。美国职业压力协会主席丹尼尔柯什博士认为,结婚和晋升就属于"良性应激"事件,人们在感到紧张和有点害怕的同时会有兴奋、激动的感觉,给生活带来意义和希望。2.压力能激发创意。柯什博士说:"短期压力能让人把注意     

忽视比歧视更伤人

有句话说得好，生活中比被谈论更糟糕的事情是没人谈论你。最新研究发现，这句话从心理学角度看是有科学道理的。据美国“生活科学”网站近日报道，研究发现在工作中被忽视比受到骚扰或欺负对健康的危害更甚。尽管大多数人认为被孤立比受欺负的危害性小，但是感觉被排斥更可能导致对工作不满意，离职以及健康问题。     

漂亮女人什么样

<正>过去普遍认为"三庭五眼"是美人脸的标准,但萝卜青菜各有所爱,每个人对美的看法略有不同。近日,英国科学家从进化和健康的角度出发,给"最美"下定义:颧骨高、眼睛大、鼻子小巧、脸部对称、微笑甜美、胸部丰满、背部线条流畅、沙漏型身材、双腿修长以及体重正常——这样的女人更健康或更有魅力。     

中医对健康的认识

健康,从词意上来讲,"健"为身体强壮有力,"康"为平安、安乐,包含了体魄强壮、生活安逸、适应社会等方面的内容。单纯从身体强健的角度来理解健康肯定是不全面的,更不能将健康理解为仅仅身体没病的状态。故世界卫生组织在1947年就有了比较明确的界定:"健康不仅仅是没有疾病和衰弱状态,健康乃是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。"一、中医学对人体健康的概括中医学认为,人体生命是气的产物,精、气、神是生     

乱糟糟让人更有创意

无论是公司老板还是家里的父母,看到员工或者孩子的桌子没有收拾齐整,就会感到不满。很多人认为,整洁有助于提升人的精神风貌、生活满意度,更有利于思考问题。然而最新研究发现,乱糟糟有乱糟糟的好,可以提升人的创造力。美国《心理科学》杂志近日发表一项研究显示,在整洁的环境中人们会比较慷慨,更愿意捐财物给有需要的儿童,也更愿意选择健康的食品。但不整洁的环境不一定就不好——研究人员让     

在意大利感受慢餐和慢城

2009年,我在意大利探亲停留了一段时间,除了那里美丽的自然风光外,该国的慢餐、慢城运动给我留下了深刻印象。健康生活方式——慢餐在意大利,人们经常聚集在一起享受慢餐带来的快乐。在当今这个快餐文化大行其道的年代,"慢"几乎成为一种不可饶恕的坏习惯,然而,意大利人却做得很认真,在意大利,"慢"意味着一种健康、平和、浪漫的生活方式。     

显老的四大原因

世界卫生组织的调查显示，全球每年有190万人因劳累猝死。大工业时代延续至今的“快文化”，使全世界每百人中就有40人患上“时间疾病”。在中国，每天像被鞭子赶着一样来去匆匆的人更不在少数，这些人身忙，心更躁，健康就这样被剥夺了，快乐也随之消失得无影无踪。     

爱之链——浅谈师爱在班主任工作中的作用

正"爱人吧!对人的爱是你道德的核心!应当这样生活:让你的道德核心健康、纯洁、强大无比!做一个真正的人,这就是说要为你周围的人贡献出自己心灵的力量,让他们更美好,精神上更富有、更完美;让你生活中接触的每一个人从你那儿,从你的心灵深处得到一点最美好的东西。"这是苏联当代著名教育家苏霍姆林斯基说的。班主任这一角色我扮演过两年,面对的都是中高年级的学生。担任一年级