元旦食谱

1．土鸡焖冬瓜 原料：土鸡200克，口蘑50克，冬瓜150克，香葱、大葱、姜各15克，精盐、白糖、辣椒酱各1小匙，酱油、蚝油各2小匙，于辣椒5克，胡椒粉2克，植物油30克。     

三道祛暑冬瓜汤

正冬瓜虽然带个"冬"字,却最适合在夏天食用,有祛暑、祛湿、利尿的作用,也是很多减肥女性的最爱。但要注意,冬瓜吃法有讲究,吃对了才能事半功倍。冬瓜名称的由来,有多种说法,其中有一种是因冬瓜老熟以后,身披一层白霜,酷似冬日白雪落于其上,因此得名。冬瓜是消暑第一菜,而且可清热利水、生津止渴,另外,吃冬瓜不要削皮,皮的食疗效果比冬瓜肉更好。     

席上珍品臭冬瓜

宁波人饮食偏成，“成下饭”是宁波餐饮文化的一道靓丽风景线。宁波人可说都是喜欢吃臭东西的，像臭冬瓜、臭灰蛋、臭海菜菇、臭乳腐、臭豆腐、臭咸菜……都是家常便饭，其中臭冬瓜更是席上珍品。也难怪上海人用这么一句顺口溜来评价宁波人吃菜：宁波小菜真伤脑筋，     

强身美颜“宝”冬瓜

虽然现在已是初冬,但我家的当家蔬菜还是冬瓜。冬瓜可是我老婆大人的最爱,每天见了它,她的一张脸总是有舒展不尽的笑容,眼里流露享用不完的柔情蜜意……冬瓜,在她的眼里,似乎比我还重要。为了打消我日渐膨胀的醋意让我也心甘情愿成为冬瓜的俘虏,老婆一日大张旗鼓地做了一桌"冬瓜宴",手     

煲汤时加点粗粮

提到煲汤时的配料，很多人首先想到的是冬瓜或萝卜。其实，煲汤时加点粗粮，会起到意想不到的保健功效。     

金华海鲜卷

【原料】 鲜虾180克，鲜带子80克，火腿15克，北菇20克，西芹20克，红萝卜25克，白萝卜（或冬瓜）500克，香菜50克，棕油、精盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉、生粉适量。     

健康生活 靓丽人生(81)夏日教你煲靓汤

一、冬瓜薏米老鸭汤 此汤味道清甜鲜美,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃鸭肉.”鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、滋补之功效,夏季食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适.冬瓜和薏米都有消肿、健脾去湿、美白养颜的功效. 做法: 1.冬瓜切大块,薏米提前30分钟泡好,鸭肉切块.锅里下清水烧开,把洗净的鸭肉放入沸水焯烫至水再次沸腾,捞出冲净去浮沫,沥干水备用. 2.锅里重新下清水,烧开后放入姜、料酒、鸭、薏米,待开后煲10分钟,改小火煲1个小时;然后放进冬瓜,小火再煲1个小时;最后加入盐调味即可.     

“性”福饮食十大败“性”食物

欲"性"致勃勃,十种食物不宜频繁接触。1、莲心莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。2、冬瓜常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3、菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:"凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳……"     

为了母亲的微笑，北京金领锻造红薯巨无霸

女律师种红薯，竟然还种出了比冬瓜还大的红薯。 饥饿改变人生轨迹 今年27岁的张晓玲家住安徽临泉县张新镇，临泉是贫困大县，人口多，自然资源匮乏。张晓玲家有兄妹八人，她排行老三，家里一共只有两亩多耕地，经济非常拮据。     

牙齿保健 别太指望牙膏

一、多吃瓜类蔬菜。夏季气偏高．人像丢失的水分比其它季节要多，必须及时补充。蔬菜中的水分．是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养，且具有生物活性的水，是任何人工生产的饮后水所无法比拟的。冬瓜的含水量居众菜之冠，高达96％；其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、     

糖尿病人宜吃的蔬菜

糖尿病人宜吃的蔬菜罗林糖尿病多见于中老年人，治疗往往是药食兼半，饮食疗法对糖尿病的控制相当重要。总的说，糖尿病人宜吃含糖量少的蔬菜。卷心菜、苦瓜。波菜、油菜、芹菜、韭菜、白菜、黄瓜、冬瓜、茄子、丝瓜、西红柿、笋、菜花等蔬菜，含糖量仅为ｌ—３％；萝卜、...     

三春饮食各不同

早春：早春，乍暖还寒，从“春夏养阳”的角度出发，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭、芥等温性食品。以祛阴散寒，使春阳上升，而这砦食品还具有杀菌防病的功效。但春季又是升发季节，在饮食上还应多吃一些鸡、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，以满足人体机能代谢日趋活跃的需要：     

用蔬菜洗衣服

衣服上染上的污渍，有时用洗涤剂也无能为力，但如果您试用蔬菜来清洗，却往往收到意想不到的效果。用土豆：将土豆切开，在沾有污渍的衣物上涂擦，然后再清洗，效果明显。用冬瓜汁：白色衬衣上的汗迹可先用冬瓜汁揉搓后再洗，洗后衣服会“爽”多了。用白萝卜：衣服上沾了油污，清洗起来比较费事，不妨先用白萝卜在油污处使劲地擦几下，再用热水清洗，很快就能去油污。用藕块：衣服上沾了酱油或醋汁渍后，可用藕块轻擦，藕汁擦到渍印顿消。注意，如果您使用蔬菜清洗衣物，一定要在干衣上操作，如衣物打湿后再用蔬菜，会影响洗涤效果。用蔬菜…     

毛砣家的车

毛砣本姓梁，单名叫峰，是我在长沙市冬瓜山小区的小邻居。因为一起居住了几十年，叫惯了毛砣这个小名，反倒对他的大名生疏了。说来有趣，他们一家不仅祖孙四代同堂，和睦相处，还在老房子里保留了几辆不同年代的工具车。从这些工具车中，不难看出新中国成立以来长沙一些家庭的生活变化。     

《当代老年》2010年第1期评刊表

光阴已去不复返，夏去冬来天渐寒，居家小区环境好，阳光充足空气鲜，心情舒畅精神爽，弹琴歌唱心倍欢，学习兴趣愈加浓，读会唐诗十一篇，饮食水果更换勤，冬瓜水药天天煎，脚肿痊愈咽好转，子女护理周又全，人都说我福气好，几次合影来留念，美好生活心常忆，晚年幸福乐无边。     

甘平养生药膳

秋季宜多食“补而不峻”、“润而不腻”的甘平类食物，这些食物可以增强脾的活动，使肝脾活动协调。甘平类食物种类丰富，蔬菜中有胡萝卜、冬瓜、茭白、南瓜、莲藕、百合、山药、白扁豆、荸荠、西红柿、银耳、平菇等；水果、干果中有梨、柑橘、香蕉、桂圆、莲子、花生、栗子、黑芝麻、核桃、红枣等；水产、鱼类中则有黄鱼、海蜇、海带、兔肉等。     

你怎么可以如此可爱

1 初次遇见你的时候,发现你的脑袋好大呀,就像冬瓜一样,比我小一岁, 可不可以叫你冬瓜弟弟?看着你的样子,我想你一不小心就会摔倒在地上。果 然和你走了一路,你就摔了两次。旁边那么多人看着,我都觉得好丢人。我再 也不要和你走在一起,就是走在一起也要离你远一点,或者你不要说认识我好 不好?     

就地取材 自助美容

有没有简单、实用、节约的办法进行长期的美容，并达到真正改变形象的目的的有效方法?有!美容专家通过反复实践和摸索，总结出了几种简单实用的家庭美容方法，所用的高级化妆品就是家中常吃的食品——红薯、土豆、黄瓜、白菜、苹果、秋梨、香蕉、西瓜、草莓、鸡蛋、蜂蜜、食用醋、冬瓜、生姜、大米、西红柿、牛奶、桔子、胡萝卜、猪蹄子等。具体的美容操作步骤和方法是：     

四川旧军阀的AB面

清朝灭亡后，各地军阀林立，战乱连年，民不聊生。尤其在四川，军阀竟然多如牛毛，报得上名号的就有“巴壁虎”刘湘、“羊子”杨森、“傻儿师长”范绍增、“水晶猴子”邓锡侯，“冬瓜”田颂尧、“多宝道人”刘文辉、“矮子”李家钰、“灵官”王陵基、“老乱”王缵绪、“瘟猪”唐式遵等人。综观这些旧军阀，无一不有嗜杀、好战的人生阴暗一面，但在民族大义和解放事业面前，他们又能显现出深明大义、顾全大局、为社会进步做出贡献的人生光明另一面。     

小小的厨房,大大的世界

全世界的人,无论来自哪个国家,拥有哪种肤色,都离不开＂吃＂这一基本生存需求。伦敦政治经济学院（LSE）的学生来自全球140多个国家,而学生宿舍的一个个厨房,则成了＂烹饪联合国＂。红酒炖牛肉、冬瓜排骨汤、