蜂蜜、豆浆、黄豆等怎样吃

《老友》专家门诊：我有几个问题要请教一下专家：一是怎样挑选蜂蜜，二是豆浆、蜂蜜可否混在一起吃，三是糖尿病患者能不能吃蜂蜜？黄豆可否与猪肉一起煮着吃？     

保养一分钟 预防“眼中风”

年过五旬后,我特别注意对视力的保护。曾在一本医学期刊上看到:美国医学专家发现视神经是大脑的一部分,视神经末梢就是视网膜细胞。眼睛里有小小的血管阻塞,大脑也会发生梗阻。四分之一的"眼中风"患者在5年内会中风。可见眼睛好,对大脑也好。其实,每天只需保养眼睛一分钟,就可以预防"眼中风"。吃叶黄素和鱼油研究表明叶黄素和鱼油是唯一可以进入眼睛的营养品。除了吃保健品,从食物中获取叶黄     

爱老、敬老、助老——昆明理工大学离退休工作巡礼

<正> 在昆明理工大学的离退休教职工中,有的老同志建国前就参加了革命,有的是在建国初期就参加了工作。广大离退休老同志都是学校建设的参与者,他们的辛勤耕耘为学校取得今天的成就奠定了坚实的基础,同时广大离退休老同志也见证着学校各个时期的发展,他们既是"红土精神"的熔铸     

老年人思想政治工作初探

老年人群的思想政治工作是社会稳定、社会主义精神文明建设的重要内容。本文通过对老年人思想状况的调查和分析,概括了其思想的主流和存在的问题。结合多年从事老年思想政治工作的实际,着重揭示了做好思想政治工作的规律:坚持主旋律教育,把思想统一到党的政策上来,与时俱进;坚持用改革开放和社会主义建设新成果教育老同志,坚定走有中国特色社会主义道路;坚持正面引导,树立榜样,自尊、自爱、老有所学,老有所为;坚持寓教于乐,使他们精神健康而充实;坚持以人为本,搞好服务,把思想政治工作同为老同志办实事相结合。把“三个代表”的思想落到实处,使老同志“政治坚定,思想常新,理想永存”。     

论第二次世界大战的起点

关于第二次世界大战的起点问题,史学界至今尚在争论之中,大致有三种观点,即:“三九说”、“三七说”、“三一说”之分。“三九说”是传统的观点,认为一九三九年九月一日德国进攻波兰,九月三日英法对德宣战,是“二战”的起点。因为,这个战争爆发在“世界资本主义的心脏地区”——殴洲,又是“对国际事务有重要影响或重要作用的相互敌对的大国”之间的帝国主义战争的开始。     

老区敬老情——五台县老干部工作纪实

五台县对老干部工作高度重视,开拓创新、常抓不懈,5年来建起了老干部活动中心、完善了离休干部“三个机制”,落实了“两个待遇”。做到了政治上尊重老同志、思想上关心老同志、生活上照顾老同志。五台县是革命老区,现有离退休干部3200名(其中县城居住的就有1700名)。而原有的活     

再困难也不能亏了老同志——抚州市副市长、公安局党委书记兼局长刘安东关心老干部二三事

抚州市公安局是一个有着34名离退休干部的大单位。说起副市长、市公安局党委书记兼局长刘安东同志,这里的老同志没有不赞不绝口,充满着感激之情的。刘安东同志是2003年12月上任的。当时公安局因筹建新办公大楼,局里各项经费一度紧张,可接连发生的事情,却让老同志不能不对刘副市长刮目相看了。他上任才一个月,就     

道路、理论、制度:中国特色社会主义的三重维度

中国特色社会主义三重维度即中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论和中国特色社会主义制度。三重维度之间相互关联,道路是实现途径,理论是行动指南,制度是根本保障,统一于中国特色社会主义伟大实践中;新时期要开创中国特色社会主义新局面,最根本的就是要坚持和拓展中国特色社会主义道路、坚持和丰富中国特色社会主义理论体系、坚持和完善中国特色社会主义制度。     

“吃猪肉等于自杀”为何疯传

近日,网传"在中国吃猪肉等于自杀"。网文称,十几斤重的小猪使用含有大量激素、安眠药等药物的添加剂催肥,五六个月出栏。长期食用该猪肉会诱发各种不适症状甚至癌症。对此,农业部人士称近三年猪饲料质量卫生指标抽检合格率在90%以上;猪肉安全总体上有保障。白酒行业塑化剂风波尚未过去,"在中国吃猪肉等于自杀"的     

团结奋进 余热生辉——山西省新闻出版局机关老干部党支部经验介绍

这一届省新闻出版局机关老干部党支部建立到现在已经四年多了,并连续三年被局党组评为先进基层党支部。我们的基本经验是: 一、持之以恒地坚持政治理论学习,形式多样地开展思想教育 这个党支部都是年过花甲、年近古稀的老同志,但他们学习政治理论的劲头不减当年,多年来形成了明显的特点。 （一）学习自觉性高。老局长梁肇唐同志年逾七旬,身患糖尿病,整日奔波工作,仍挤出时间读书看报,近几年在报刊上发表了一百多篇文章。老总编、老书记王丕玉同志在担任老干部党支部书记的数年间,身体力行培育了党支部的好学风。像老梁、老王这样年龄高学习自觉性也高的老同志,在这个党支部里不乏其人。 （二）坚持学习制度不动摇。每周的星期三下午,是党支部的学习和组织生活活动日。这项制度,上届党支部坚持八年不动摇,这届党支部坚持四年不走样。坚持政治理论学习已成为不少老同志政治生活的第一需要。     

这里,是战斗堡垒也是温馨的家——记汾阳市市场监督管理局老干部党支部

在汾阳市有这样一支队伍,他们有设施齐全的活动场所、健全完善的规章制度、丰富多彩的主题活动、细致入微的关心关爱、有为有乐的养老平台,这就是汾阳市市场监督管理局老干部党支部。该支部成立于2002年,现有64名老党员,111名退休人员。多年来,支部坚持以党建为引领,积极推行"党建+"工作模式,把教育老同志、凝聚老同志、服务老同志作为工作根本,积极引导老同志为党和人民事业增添正能量。     

多吃色彩鲜艳的水果可防治老年病

在美国化学学会(ACS)8月24日在费城召开的会议上,美国研究人员称,多吃诸如蓝莓之类色彩鲜艳的水果有助于防治包括心脏病、糖尿病、大脑退化等在内的老年性疾病。美研究人员称,用蓝莓和葡萄制成的紫檀芪不仅仅可以用于治疗真菌感染,而且还可以降低胆固醇,调节血糖,防治2号糖尿病;色彩鲜艳的     

王景亮:学习雷锋无休止

今年76岁的王景亮老人原是太钢的一名职工。退休后,他回到了家乡太原市小店区刘家堡乡河滩村生活。为了村办企业,他曾经辞掉高薪工作回村服务;村里为村民安装自来水,经费有困难,王老跟家人商量后,一下子拿出10000元。不理解的人都说他傻,可王老说：＂我不管你们怎么说,就知道做人要懂得感恩。＂老干部局为老同志订阅的报刊因为缺少发行员不能及时送到老同志手中,王老义务承担了这项工作,每月按时把报刊送到老同志的手中,坚持了十几年。     

要闻

山西省委常委、组织部部长盛茂林对老同志贯彻从严治党要求发挥示范表率作用提出希望和要求2014年12月11日,省委常委、组织部部长盛茂林在省委召开的省级老同志情况通报会上,向老同志们通报了省委十届六次全会精神,并对省级老同志提出三点希望和要求:一是希望老同志们深入学习领会全会精神,进一步统一思想认识;二是希望老同志们发挥自身优势,全力支持全会确定目标任务的实现;三是希望老同志们带头贯彻从严治党要求,发挥示范表率作用。(省局办公室)     

我为老同志义务领送《老友》27年

1993年3月,我办理了退养手续。27年来,我坚持义务为宜黄县交通运输局的老同志领送《老友》杂志。众所周知,长年累月定期为老同志领送《老友》杂志是件苦差事,既麻烦又劳累。我因体弱多病,曾经提出过不干,但无人接手,于是我横下一条心,继续干下去。就这样,年复一年,干到现在。     

给老年人提供健康的活动场所——东航山西分公司离退休人员活动纪实

现在老年人已把健身作为生活的重要部分,健康快乐的生活是他们的普遍愿望。东航老干部活动室坚持每周有六天半的时间开放,活动室里有老年人在读书、看报、下棋、打牌、打球,用老同志的话说:“活动室就是我们的家,一天不来心里就感觉缺了点什么。”在这里每天活动的人近100人次。每年都要在活动室举办2～3次小型体育项目比赛,如象棋、扑克、台球、乒乓球、麻将等。每到重阳节、春节等节日,还要组织老同志自编自演文艺节目,为节日助兴。每年组织老同志外出参观疗养,作为重头戏安排,选择收费合理的旅行社,制定了公费和自费标准,每年都要组织4～6批外出参观疗养,约300人次。     

用心用情抓落实 精准精细强服务——大同市多措并举推进离退休干部精准服务

随着离休干部整体进入"双高期",老同志对于精准服务的需求日益强烈;退休干部人数逐年大幅增加,服务管理任务日益繁重,针对老干部工作面临的这一问题,大同市委老干部局突出精准服务理念,坚持用心用情,将市委、市政府对老同志的关心关爱落到实处,全面提升老同志的获得感、幸福感、安全感,赢得了老同志的好评和赞誉。     

那些味道曾萦绕在心里

正我对于味道的最初记忆是来自于我的奶奶。其实我父母都不善厨艺,有一年奶奶在暑假的时候去姑姑家住了,由于老妈是老师,我这一个多月算是落在了她手里,基本上吃了一个月的挂面,到今天听见挂面就神志恍惚,估计是那时候落下的病根。其实20多年过去了,现在回想起来奶奶做的很多菜     

食蒜的“黄金时间”

日本人喜欢吃鱼，不光是吃鱼肉，几乎鱼的所有部位都吃，就连鱼刺和鱼骨也都会吃得干干净净，这并不是因为他们自古以来就有吃鱼骨头的习惯。日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨头对身体是非常有好处的。     

魏孝文帝破除卜筮、谶纬等世俗迷信评述

魏孝文帝,原名拓跋宏,后改名元宏,生于北魏皇兴元年(公元467年)八月,死于北魏太和二十三年(公元499年)三月,终年三十三岁。他五岁登基,在位二十九年,是中国历史上鲜卑族的一位年青有为的皇帝。他颁行俸禄制,反对北魏官吏贪污舞弊;颁行均田制,促进北魏农业生产的发展;颁行三长制,编订北魏户籍,安定社会秩序;并把北魏国都从平城(今山西省大同市)迁到洛阳(今河南省洛阳市);改革鲜卑族的旧式衣服;禁说鲜卑族语言,提倡汉语“正音”,以汉语作为北魏通行的语言;改革鲜