浅析羽毛球运动员的心理训练方法

心理训练的目的是培养和发挥运动员在紧张的比赛中和训练中所需的心理品质和个性心理特征,文中阐述了如何使羽毛球运动员学会控制、调节自己的心理状态,并取得比赛的优异成绩。     

心理素质因素对羽毛球运动员训练的影响

现代羽毛球项目要求运动员在瞬间对变化的球路做出精准的判断,羽毛球在运动分类上属于隔网对抗类,比赛成绩除了受技战术、场地、环境因素的影响外,受运动员个人心理因素的影响较大。文章通过文献资料法、专家访谈法以及数理统计法对相关内容进行整理与统计。我国羽毛球运动员的技、战术水平与大赛成绩均具有很高的水平;然而,近年来运动员心理训练备受教练员与体育科研人员的关注,并取得了长足进步,但队员在训练与比赛中还存在一些心理问题需要解决。     

运动员赛前不良心理竞技状态分析及心理训练方法研究

运动员在训练中常表现出极高的竞技水平,而在赛场上却未能发挥最佳水平。运用体育运动心理学的有关知识,简要分析了在体育运动竞赛中影响竞技状态形成的不良心理状态,并提出有针对性的心理训练方法,以使运动员的竞技状态在赛前达到最佳,对提高竞赛水平具有一定的指导作用。     

浅析射击运动员赛前心理准备

射击运动项目的不断进步与发展使得射击比赛过程中选手之间的竞争变得越发激烈,这也使得射击运动员在比赛开始前就要面临巨大的心理压力,因此射击远动员的赛前心理准备十分重要,通过研究发现,制定详细的比赛方案、明确比赛目标、培养运动员的参赛欲望、培养运动员良好的自信心、积极进行自我暗示等方式来进行赛前心理准备练习,从而使运动员在...     

浅谈吉林省摔跤运动员的赛前心理干预

在摔跤竞赛中,有时候会出现选手在比赛中技术变形、发挥失常、体能消耗过快等现象,很多时候心理失常可以导致以上状况。运动员在比赛中保持良好的心理状态是创造好成绩的前提与基础。因此赛前的心理干预活动对运动员在比赛中的稳定发挥具有十分重要的意义。     

对羽毛球运动员运动损伤的研究

采用问卷调查法、数理统计法等方法,对滨州学院100名羽毛球选修课学生进行调查研究。研究显示,经常发生运动损伤的部位有:肩、肘、腕、踝、膝等部位,多发生扭伤和肌肉拉伤;造成损伤的主要原因有:技术动作不规范、准备活动不充分、器械场地不合适、身体素质差等。通过对损伤部位及原因的分析后给出相对应的建议,为减少运动损伤的发生提供可靠保障,使大学生羽毛球运动能够更合理、更安全的开展。     

对板球运动员赛前心理调控的分析及对策研究

运动员的心理影响着运动员竞技水平和潜能的发挥.部分运动员心态平稳继续从容备战,而多数运动员对比赛(测试)产生不同的心情.因此,本研究针对的赛前心理展开研究分析,将赛前心理调控区间定义为平时训练、比赛通知下达、正式比赛前的候场、赛中及赛后的心理.通过实证研究对板球运动员的赛前心理调控的相关问题的探索为未来研究提供方向性和...     

篮球运动员心理训练研究

本文运用文献资料法、分析法,从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨,通过分析篮球运动员容易产生不良心理因素的原因,指出加强篮球运动员心理训练的必要性和重要性,从而阐述出作为教练员安排运动员的心理训练的内容与方法。     

高水平跳远运动员赛前小周期训练负荷分布特征的研究

赛前小周期训练负荷安排历来都是教练员和运动员最为关注的问题,本文通过对高水平跳远运动员的赛前小周期训练负荷以及分布特征的研究。结果表明:随着比赛周期的临近,赛前训练总负荷量度与强度的分布中一般身体素质训练比重减少,专项身体素质负荷呈递增趋势,技术训练占训练的大部分比重。     

怀化市羽毛球运动员战术意识的培养现状——以青少年业余羽毛球运动员为例

采用问卷调查、文献综述、访谈、数理统计等方法,对怀化市青少年业余羽毛球运动员战术意识的培养进行调查研究.旨在通过调查怀化市青少年羽毛球运动员基本特点,为怀化市青少年羽毛球运动员战术意识的培养提供可靠的依据.透过对一系列统计数字与表象系统的分析,结果显示:1.怀化市业余青少年羽毛球运动员对战术意识的概念认识不是很清晰.2.在教学或教练时,多数教练没有刻意地对战术意识进行强调.3.怀化市业余青少年羽毛球运动员运动目的大都不明确.4.怀化市羽毛球教练员当中,只有少部分教练具有扎实的理论基础,大部分教练员都是从多年的实践中累计经验,缺乏理论依据.5.怀化市业余羽毛球运动员普遍比较重视羽毛球技术水平的提高,而忽略了战术意识的重要性.最后针对存在的问题提出了相应的对策,以带动怀化市青少年业余羽毛球运动员整体水平的发展,从而推动羽毛球运动在怀化地区的开展.     

浅析篮球运动员心理素质的训练

随着不断发展的篮球文化给篮球运动带来的变化,在对抗环境的不断变化和双方比分的改变情况下,篮球运动员的心理状态会随之发生很大的变化。目前,篮球技术飞速发展,对运动员的刚性、韧性、对抗性的要求也日趋增强。对于篮球运动员来说,在关键时刻,决定胜负的不是曾经掌握的技术,良好的心理素质和精神状态才是成功的关键所在。     

浅析中长跑运动员力量训练

在运动训练理论与实践中,中长跑运动员拥有良好的力量素质,对运动技术的掌握与运动成绩的提高,有着非常大的意义。特别是青少年运动员,力量素质的发展可以在这个阶段得到很好的提高。中长跑运动项目的特点是距离长、时间久、耗时长、体能消耗特别大。其成绩是由其在规定的距离中用最短的时间来完成,在这种情况下,大多教练员将训练的重点放在了耐力素质的训练上,从而忽视了运动员力量素质的训练。本文作者对中长跑训练力量素质的重要性进行浅析,希望可以为中长跑项目的力量训练提供相对的参考价值。     

青少年男子羽毛球运动员体能诊断指标体系构建

本文根据羽毛球运动项目的专项特点与青少年运动员的身体特点,根据科学性、可测性、相对独立性、客观性及简便性等原则,运用特尔菲法,经过指标初选、专家筛选和统计优化三个过程,最终得到3个一级指标（力量素质;速度素质;耐力素质）,得到11个二级直观指标。旨在总结出一套适合青少年羽毛球运动员的体能诊断指标,构建体能诊断指标体系,为提高我国青少年羽毛球运动员的科学化训练水平提供理论依据。得出青少年羽毛球运动员体能诊断体系为：评价指标、指标权重、评价标准。     

竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点——以2016年锦标赛赛前高原训练为例

实验对象为国家竞走队张阜新组三名运动员的生化指标变化特点,利用文献资料法、数据统计法、专家访谈法、个例分析法和实验法,对吕秀芝、韩玉成、杨佳玉备战2016年锦标赛赛前训练期间的血红蛋白(HB)、血尿素(BUN)的变化特点展开研究。充分了解到我国优秀竞走运动员在机体承受一定训练负荷时生化指标的变化情况,为教练员制定计划提供理论依据。     

羽毛球教学训练中创新能力培养的途径和方法

翻阅近几年来关于羽毛球教学方向的资料发现,国内多数相关类文献多倾向于研究和分析各地方高校竞技羽毛球的教学研究,而关于羽毛球教学创新能力培养方面较少涉猎。本文旨在为我国羽毛球教学训练能力的提升提供参照,同时为我国羽毛球运动的发展提供理论依据。     

安康市业余羽毛球运动员膝关节损伤的调查与分析

羽毛球运动集于强身健体、休闲娱乐、比赛竞技于一体的大众性体育项目,深受人们的喜爱。但在进行这项运动中受伤的几率也在逐渐增高。本文主要通过对安康市的业余羽毛球运动员进行调查,对膝关节损伤的内在原因进行分析,使业余运动员了解其原因,帮助他们建立科学有效的预防措施。     

武术套路运动员赛前不良心理对竞技水平影响的调查与分析

现代武术套路运动正向高、难、美、新的趋势发展,不仅技术动作较多、难度系数较大,而且运动员的心理素质也直接影响竞技水平的发挥。以沧州市体育运动学校的部分武术套路运动员为主要研究对象,对其在比赛前的心理状态进行调查与分析,探讨影响武术套路运动员赛前心理状态的因素,并针对其心理状态提出建议和改善方法。     

浅析青少年铅球运动员的力量训练

推铅球是速度力量性项目,是以力量为基础、以速度为核心的田径投掷项目,力量训练在推铅球项目中具有十分很重要的作用。青少年身体处于力量增长的敏感期,开展科学的力量训练有很重要的也是不可缺少的。青少年运动员在进行力量训练时要依据青少年身体生理发展的特点,多进行一般力量训练和专门力量训练,适当的进行专项力量训练,才能为后期的专项力量训练打好基础,全面发展,综合提高是青少年铅球运动员力量训练中关键。     

核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用

羽毛球作为现代常见运动项目之一,对我国体育领域的运转与发展有着极大地影响;而当羽毛球运动员在日常训练时,由 于训练方式过于传统,不仅无法有效提高训练水平与质量,还会产生一定的运动损伤;为了改变这一现状,运动员可以加强核心力量 训练方式的应用,转变传统训练内容与模式,提高训练水平,同时还可以促进羽毛球运动员自身专业素质与技能水平的提高,为我国 羽毛球运动及体育行业整体发展奠定坚实基础。下面主要对核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用进行分析探究。     

浅析跆拳道运动员的训练途径

我国现阶段体育项目竞争激烈,竞技体育项目飞速发展并受到重视。在此背景下,体育专业运动员的素质必须顺应体育发展的需要才能实现其水平的提升。跆拳道竞技中,运动员的训练活动越来越成为影响运动员成败的重要因素。本文从跆拳道运动员的训练要素出发,探讨了跆拳道运动员的训练途径。