康寿文摘

高血压者也能长寿长沙市老年医学研究所从１９８１年起到１９９０年止,对该市社会福利院１５０名６０岁以上老人进行随访调查,发现其中患高血压者占７０５%,平均寿命为７６５岁,活到８０岁以上者占４０９%。高血压患者能否长寿,取决于正确的治疗和健康的生活方式。例如患者能够长期坚持治疗，坚持运动锻炼,保持乐观情绪,生活有规律。而那些不幸死亡者多是不坚持治疗或根本不治疗;既不注意饮食调理,又不参加运动;生活不规律,心情不好时以吸烟、喝酒排遣,结果导致心、脑、肾方面的并发症而引起死亡。新的观点认为:老年人血压偏高是机体保护自…     

“网络课堂”遍城乡——长沙市开办老年教育“网络课堂”工作纪实

正为顺应时代发展需要,长沙市从构建终身教育体系和建设学习型社会出发,进一步增强创新发展老年教育的意识,依托远程教育在组织机制、设施、课件等方面的优势,建立长沙市老干部大学网站,开通老年教育网络直播室,为广大老年人提供"人人皆可学、时时都能学、处处均可学"的"网络课堂"。目前,老年教育"网络课堂"如同一朵瑰丽的奇葩,盛开在长沙这片生机盎然的大地上。"网络课堂"是学员身心健康的"守护神"2014年4月17日上午9时,长沙市朝阳社区离退休     

信息平台

2002年成立的长沙市营盘街社区“少儿环保队”,在区关工委何梦霞等几位老同志的带领下,孩子们为社区写环保标语、开展各种环保活动,受到家长、市民的广泛好评。图为原“少儿环保队”队长,现北京大学学生余韧哲（左三）与环保队员及家长座谈交流学习经验。     

“托老所”老人的幸福家园

随着社会的发展，独居老人．空巢老人的现象普遍存在，而且人老了，难免有些病痛，严重的甚至生活都不能自理。他们怎么办？在长沙市南郊石马铺，有一个老年人的乐园，这就是被誉为“托老所”的长沙市第三福利院老年医疗呵护中心。     

自我保健利国利民

自我保健利国利民●张新文衡阳市１９９６年被国家卫生部定为全国老年保健知识函授教育的试点和辅导中心。从那以来，接受老年保健知识教育的人越来越多，到去年底止，全市参加学习的老同志达２４００多人。老同志对参加以《养生保健五法》为基本教材的学习热情很高，认为...     

信息平台

省委组织部、省委老干部局开展春节走访慰问活动;省老年（老干部）书画家协会召开迎春座谈会;湖南省老年教育联席会召开会议总结工作;长沙市出台《意见》推进老干部工作再上新台阶;郴州市关工委举办“感恩红军，老少同乐”活动     

河失镇：重视发展老年体育事业

江苏省泰兴市河失镇大力发展老年体育事业，至目前为止，全镇用于老年人体育健身设施投入达40万元，60％的村（居）依托老年活动中心，成立了村（居）老年体育活动队，经常参加活动的老年人已达3000人，占老年人口的30％。     

中央组织部、中央创先争优活动领导小组召开推广长沙“五老四教”主题活动经验现场会

10月27日，中央组织部、中央创先争优领导小组在湖南省长沙市召开推广长沙市“发挥五老优势、进行四项教育”主题活动经验现场会，中组部副部长、中央创先争优领导小组成员兼办公室主任王秦丰出席会议并讲话，中组部老干部局局长陶治国出席会议并总结讲话，中组部老干部局巡视员、副局长王维平出席会议。会议的主要任务是，深八学习贯彻中央领导同志重要批示精神，总结推广长沙市开展“五老四教”主题活动的做法和经验，推动离退休干部创先争优活动深八开展。     

“文化养老”的风景线——长沙市老年人文艺团体侧记

文化是一个城市的灵魂。老年人和年轻人一道,肩负着传承社会文明、开创美好未来的历史使命。您也许要问,长沙市的老年人是怎样建设社区老年文化,怎样在文化生活中有声有色地安度晚年的呢 ?让我们一同走进他们的生活吧。 在长沙市开福区,通泰老年艺术团成立 40多年了,这在长沙市乃至全国众多的老年文化团体中,都可以称得上是老资格。最初,它不过是寿星街十几位老妈妈 自发组成的街道文艺宣传队,后来一步步发展,在省、市有了知名度。它是老年人的“快乐之家”,一开始就采取开门政策,尊重每个人的意愿,广泛吸收成员。冬去春来,…     

长沙市岳麓山暴走运动发现现状的调查研究

本文利用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等对长沙市岳麓山区暴走运动的现状进行具体调查,分析找出影响长沙市岳麓山暴走运动的因素,并提出相应的解决措施,为长沙市岳麓山暴走运动提供理论参考。     

做福利院老人的女儿

四年前，我从医学院毕业后，怀揣着做现代南丁格尔的梦想，进入长沙市第三社会福利院老年呵护中心从事临床护理工作，服务对象是一群患有严重躯体疾病的老人。我每天穿梭在各个病房，护理查房、执行治疗、书写病案…一守护在老人们身边。     

“托老所”老人的幸福家园

随着社会的发展,独居老人、空巢老人的现象普遍存在,而且人老了,难免有些病痛,严重的甚至生活都不能自理。他们怎么办?在长沙市南郊石马铺,有一个老年人的乐园,这就是被誉为"托老所"的长沙市第三福利院老年医疗呵护中心。     

信息平台

省委老干部局举办省直机关离退休干部形势报告会;衡阳市老年大学创办20年成果丰硕;岳阳市成立老年文学协会;长沙市举办老干部工作专（兼）干培训班;湘潭市召开老干部发挥作用现场会;保靖县引导老干部、老党员参与县域经济建设;     

请把尊老落实在具体行动上

长沙市龙骧巴士公共汽车公司在尊老上做了件好事，新年伊始，公司便从社会上公开招聘了10名70岁以上的老年志愿者担任“银发大使”，让他们随车对各条线路进行明查暗访，重点监督员工和乘客的“不敬老”行为。     

我国应对人口老龄化面临“四大不适应”

“中国老年健康论坛2012”近日在湖南省长沙市举行。本次论坛由中国老年学学会老年医学委员会等主办，主题是“延缓衰老与老年病防治新策略”。卫生部原副部长曹荣桂在会上指出，我国应对人口快速老龄化、高龄化的形势相当严峻，突出表现为四大不适应：养老保障机制与养老负担、社会总体负担的剧增不适应；医疗卫生保障体系与老年群体医疗保健需求不适应；养老护理机构建设与失能老人、病残老人的长期护理需求不适应；社区服务网络与居家养老的服务需求不适应。     

保健信箱

老年病的综合治疗周永生,长沙市老年医学研究所所长不少老年朋友来信，诉说慢性病缠身的痛苦，询求治疗的良方。在此，我想和老年人谈谈慢性病的综合治疗。老年时期，身体各个脏器都会出现退行性变化，使得病魔有可乘之机。伺时又易遭受心灵创伤，如亲友的丧亡，退休后的失落感，对疾病和衰老的恐惧等等。这都有可能引发各种疾病。针对以上原因，老年慢性病患者除了应注意合理营养外，还应进行包括药物、体育、心理三方面的“三联”综合治疗。药物治疗：老年人用药要少而精，剂量要慎重，要考虑既往用药和脏器功能。有些人为求速效，到处看…     

认真学习和贯彻执行老年法

认真学习和贯彻执行老年法湖南省人大常委会主任刘夫生第八届全国人大常委会第二十一次会议审议通过的《中华人民共和国老年人权益保障法》，经国家主席江泽民签署命令公布，从１９９６年１０月１日起施行。这是我国民主法制建设的一项积极成果，体现了党和国家对老年人的...     

大力宣传贯彻《老年法》 创造敬老养老的良好环境

《中华人民共和国老年人权益保障法》，到今年10月1日实施整整一年了。这部《老年法》，是我国有史以来第一部专门为保护老年人权益而制定的基本法律。她的颁布实施，填补了我国法律体系的一个空白。贯彻实施《老年法》，对于迎接人口老龄化的挑战，创造敬老养老的良好社会环境，促进社会主义两个文明建设，意义重大，影响深远。在过去的一年里，全省对《老年法》的宣传和贯彻总的情况是好的，取得了很大的成绩。各地把IO月份作为《老年法｝）宣传月，运用多种形式，大张旗鼓地开展了宣传。据不完全统计，全省各级共印发《老年法》宣传资料…     

蜂王浆延年益寿

长沙市老年医学研究所从1981年起到1990年止，对该市社会福利院150名60岁以上老人进行随访调查，发现其中患高血压者占70．5％，平均寿命为76．5岁，活到80岁以上者占40．9％。高血压患者能否长寿，取决于正确的治疗和健康的生活方式。例如患者能够长期坚持治疗，坚持运动锻炼，保持乐观情绪，生活有规律。而那些不幸死亡者多是不坚持治疗或根本不治疗；既不注意饮食调理，     

信息平台

岳阳市表彰老干部工作和关心下一代工作先进典型岳阳市委、市政府召开老干部工作和关心下一代工作表彰大会,市委书记易炼红对全市的老干部工作和关心下一代工作给予了肯定。会议表彰了有突出贡献的72个先进单位和102名先进个人。(刘湘平)郴州市加大老年教育投入郴州市委、市政府要求各级财政加大对老年教育的投入,市老干部大学每年安排教学经费15万元左右,县(市、区)老干部(老年)大学每年安排经费5万元左右,列入财政预算。(赵保平)长沙市军休系统开展捐资助学活动长沙市军休办在全系统倡导开展“各尽所能,捐资助学”活动,594名老同志和工作…