三期“开心”栏目答案

每个家庭都出现过家人发烧的状况,在这个时候,懂得如何降温是非常必要的,以下介绍一些简单方便的降温方法。1、冷敷方法。用冷水或井水浸湿毛巾,敷在病人的头部、颈部、腋下、胭窝等处。每隔3—5分钟更换一次,也可将冰块包在毛巾或布袋里,放在额头上。     

不换枕巾等于没洗脸

“如果光洗脸不换枕巾,很大程度上,就相当于没洗脸”。枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。枕巾与脸部接触的时间要比擦脸毛巾长得多,仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾的清洁,     

擀面杖巧健身

花大价钱买来跑步机等健身器,没多久就搁置一边,很是浪费。其实家里就有很多拿来就能用的简单健身器。擀面杖消腿肿。坐在地上,左腿前伸,右腿弯曲,两手抓住擀面杖两端,压在左腿小腿肚上,由下往上推滚,两腿交替进行（如图1）。这个动作能放松腿部肌肉,促进血液循环,有助消除水肿。还可用同样方法放松大腿前侧肌肉。     

静脉保健操赶走腿“蚯蚓”

下肢静脉曲张好发于长久从事站立工作和体力劳动的人群。此病具体体现为静脉血液回流不畅以及下肢肿胀,病程日久者可并发慢性溃疡,而且老年人体质较弱,发生溃疡后伤口较难愈合。要改善血液回流不畅,不能单纯依靠药物治疗,更重要的是坚持每日锻炼小腿肌群。     

赶走春季小毛病

<正>俗话说,春天百草回芽、百病发作。还没开始踏青、赏花,各种过敏、皮炎、头痛却先找上门来,让人难受得很。医生表示,春天气候变化无常,容易引发小毛病。对于这些病症,预防要重于治疗其中,补充维生素显得尤为重要,这对于预防春天小毛病大     

赶走职场负能量

人的内心好比一座“能量场”,我们都不可避免地在接受并释放着职场能量,既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量,又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量,可以说是此消彼长的关系,关键是身处其中的我们用什么样的态度去接受和释放这些能量,以致去影响他人或者被他人影响。当正性能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,我们的幸福感也会慢慢增加。     

为什么会落枕，如何预防落枕？

在我们的生活中经常遇到落枕的情况。一旦落枕,脖子疼痛难忍,僵硬难移,甚至还可能诱发颈椎病。     

赶走春天的忧伤

3月18日,一个花季女孩在微博上发表了这样一条消息:我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。发布的时候没有引起太多的人关注。然而,还没过两天,她就在寝室里结束了自己年轻的生命。微博上的议论纷至沓来,而抑郁症再度成了一个热点词汇重新走到公众的面前。     

食物赶走口中异味

正小伙伴们偶尔嘴里是不是会有这样的感觉:口苦、口干、口臭,有时候又会有点甜腻呢?其实这都是源自消化道的小毛病,当然也可以靠食疗来调养。口苦:因在胆胃肝早上口苦主要与胆有关。表现形式:口苦、胸胁的胀痛、脾胃受损。对症食材:芹菜、荸荠、橄榄、苋菜。中午口苦主要与胃有关。中医认为胃是属阳明,阳明又是一天里太阳最热的时候,太阳最旺盛的时候出现的火,就和胃有关系。对症食材:苦瓜。中医有句     

家庭疗法赶走小毛病

你的身体是否常常会出一些小状况？在它还没有发展成疾病前,可以用一些家庭疗法来缓解。     

每日听音乐赶走多余胆固醇

美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民,他们的平均年龄在36岁。结果发现,经常听自己喜欢的音乐的人,其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26％。     

花椒泡脚可以赶走老寒腿

“老寒腿”带一个“老”字,让许多人误认为这是老年人的专利,其实并非如此。由于不注意保暖,一些年轻人也会受到老寒腿的困扰。一遇到低温天气,腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉,这正是老寒腿的前兆。虽然老寒腿经过治疗会有所好转,但它是一种“环境病”,遇到阴冷天气或外感风寒时,很容易复发。     

落枕：颈椎病的信号

过敏性鼻炎是一种常见病，属于变态反应性疾病，治疗颇棘手。目前西药治疗通常使用抗过敏药酮替芬口服，每次1片（1毫克），早晚两次，连服3—6个月。外用雷诺考特喷雾剂喷鼻，早晚两次，连用3个月。笔者推荐一副治过敏性鼻炎中药方，患者可在大夫指导下使用，必会取得较好的疗效。     

太阳帮你赶走冬季抑郁

中国人常讲“悲秋”,意思是到了秋天,情绪就容易低落。其实,入冬对人们的心理也会产生相类似的影响。     

结膜下出血先冷敷再热敷

25岁的小张约几个朋友一起出去喝酒,酩酊大醉之后回家蒙头大睡。第二天早上,昏昏沉沉的小张摸到镜子前洗漱,抬头看镜子,吓了自己一跳：右眼通红,眼角布满血块,活像恐,降片里的情景。紧张的小张随手拿起毛巾浸在温水里,然后敷在右眼上。过了好一会儿,小张睁开眼看,红血块不仅没消退,好像还扩大了。小张心里有些恐慌,随即到医院就医。     

双面毛巾妹妹

材料：废弃的丝袜、膨松棉、毛线、毛巾、纽扣（两粒大两粒小）、别针、口红、针线、钩针或毛衣针     

餐桌分享,赶走孩子的坏情绪

<正>孩子沉默平静,并不意味着听话,而是他们忘记了还可以向父母倾诉。内向的儿子从小学一年级到四年级一直都住校,周末才回一次家。这让我和老公都觉得十分省心。一天,老师打电话告诉我,儿子与任课老师打了起来。我去接他回家时,满以为他会很愤怒。谁知,他还是和往常一样面无表情。我试着问他,他却一脸风轻云淡地回答,没事呀。内向的儿子从小学一年级到四年     

赶走假性衰老的八项措施

正1.记忆力减退,思维迟钝记忆力减退、思维迟钝是女性脑部衰老的表现之一,女性若出现了这种情况该怎么办呢?逆转的方法:进行朗读。进行朗读相当于让大脑做热身体操。     

藏在湿纸巾里的消毒剂

孩子的手脏了,你通常用什么方法帮他清洁？是用水冲洗,用湿毛巾擦,还是用湿纸巾擦？如果用湿纸巾擦,你可要注意了──     

女性适当“挑食”赶走乳腺癌

一、大豆+大白菜女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌的一大因素,而大豆中含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明,常吃豆粉的一组小白鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素从而减少乳腺癌的发生。二、亚麻