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在餐桌上经常听人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看,这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身体健康极其不利。 相似文献
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夏天是人在一年四季中“付出”最多的一个季节,“付出”多,补充也应该多,这就告诉我们,夏天不仅要吃,而且要吃好。那么,夏天究竟应该怎么吃?如何才能吃得更好、更营养? 相似文献
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有一回,萧红到鲁迅先生家吃饭,许广平从街上的一家福建菜馆买了一碗鱼丸子,吃饭的时候,海婴最先夹了几个丸子放到自己碗里,然后开始吃,吃了一个后就说:“不新鲜,不好吃”。许广平就夹起一个吃,感觉很新鲜,于是就批评海婴,并又给海婴夹了一个。海婴吃了一口后,依然说不新鲜。 相似文献
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南方雨水充沛,物华天宝,老百姓有闲暇坐在茶馆里喝茶聊天摆龙门;可北方人没这么好的条件,不但要整天面朝黄土背朝天地辛苦劳作,吃饭还得靠老天爷帮忙。老天爷要是不给好脸色,全家填饱肚子就成了一年中最大的动力,更别说三五成群整天地闲坐海聊。不过,虽然北方少有像南方茶馆这样的“公共空间”,但却也有与之相类似的“饭市”。 相似文献
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滕征辉 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2015,(1)
在一次私下用餐时,觉真法师告诉我,吃饭一定要把碗端起来,这是老祖宗留下的好习惯,好处有很多:一是姿态比较端正,容易保持恭敬的感恩心;二是不容易掉饭粒,汤汤水水的也不会四处洒落;三是吃饭就是吃饭,避免一些不必要的交谈;四是能吃多少盛多少,避免浪费;最后一点,这样的坐姿不占地方,而且互不妨碍。 相似文献
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工作让人发胖!一项专业机构的最新研究证明,参与调查的7700位白领中有超过半数的人在最近一年里胖了至少5公斤。当然,最容易理解的诱因是参加工作以后坐的时间太长。但是,在员工食堂吃饭、吃同事过生日时分发的蛋糕等办公室里才有的饮食习惯,都会让想保持身材的人颇有压力。所以说,在办公室里吃东西,要时刻警剔肥胖的“陷阱”。抵挡住来自同事间的各种诱惑。 相似文献
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