做爱做的事 让女性多健康

大脑→催眠 一次性爱后,大脑一片空白,睡眠荷尔蒙—松果体素分泌增加,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。     

侧身入眠防痴呆

正你睡眠是喜欢仰卧、俯卧,还是习惯于侧卧?一项科学研究发现,侧卧能使大脑更有效地排毒,进而降低老年性痴呆等患病风险。人在经过一天辛苦劳作后,大脑会产生各种淀粉类蛋白质。这些蛋白质是大脑留下的"垃圾",而这些"垃圾"会严重影响大脑的正常运转,且可能诱发老年痴呆症,以及其他神经疾病。为了清除这些"垃圾",大脑内的类淋巴系统就登场工作     

有问有答

Q：总是听人说恋爱中的女生会变得漂亮，这说法有根据吗？ A：事实上，这人说法与人体荷尔蒙有关。荷尔蒙是保持身心健康的重要元素。到目前为止，医学界发现人类的荷尔蒙约有八十多种。荷尔蒙大致可分为内分泌器官系统荷尔蒙和脑部神经系统荷尔蒙，     

“盲盒”脱瘾,告别孤独遇见爱

正"今天,你盲了吗?"盲盒是看不见内容的盒子,商家将不同款式的玩偶随机装入相同外观的盒子中,消费者付出确定的价格,收获不确定的结果。一些人竟因此有了"盲盒瘾",李瑛子便是其中之一。直到她遇上了职业精算师王锐,他不仅给她带来一种另类"脱盲法",爱的荷尔蒙,也在不知不觉中产生……傻眼:"吹爆"的小哥哥秒变"直男"     

你不知道的事

越孤单越勇敢 美国一研究小组研究表明,人在受到惊吓时会散发出一种“信息素”荷尔蒙,通俗而言就是“恐惧性汗液”,这种汗液散发出一种化学信号,导致周围人脑中“恐惧中枢”活动性增强,从而产生“集体性恐惧”。     

腹有诗书颜如玉

古人云“腹有诗书颜如玉”，意思是说常读书吟诗的人，容颜、气质华美。此话确有科学根据。读书是积极的思维方式，能使大脑产生一种叫做神经肽的高级化学物质，这种物质可以增强细胞免疫力，有益于身心健康，促进血液循环。无怪乎古往今来的许多名人伟人，对读书健身屡有论述。“读游的深切体会。现代著名散文家秦牧总结读书的作用时也说：“书中自有妙药。”读书不但增长知识，学到技能，而且具有美容化妆品无法匹敌的功效。喜爱读书的人，常常会被书中引人入胜的情节所吸引，为优美、俏皮、幽默的文字语言所感染，步入妙趣横生、清新明净…     

女人25岁后吃什么能补充荷尔蒙

正荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,荷尔蒙的种种变化,总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素,尤其是多食黄色食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。     

忘川

经常有人抱怨自己的记忆力衰退,不仅是那些上了岁数的,很多二十多岁的人也认为自己老了,什么都记不住.不过,从科学的角度来说,记忆能力几乎是可以无限挖掘的,因为你经历过的每一件事其实都刻在大脑里,就像"文件"被放进了电脑的存储器,关键是怎么把"文件"调出来.虽然对大脑还很无知,可科学家还是相信控制好大脑那些灰色物质的电化学反应能让人不断对自己产生惊奇.他们的理论大概没错,那些能把圆周率背到小数点后多少位的就特别让我佩服,因为我至今只能背到小数点后8位.     

雌激素 魅力女性常青树

当我们还是母体中一个小小的受精卵时,那条代表性别的x染色体便决定了这个细胞将成为一个女人,同时也决定了有朝一日,雌激素将充满我们的躯体,令我们的生命之花明艳动人,散发着芬芳。我们拥有细腻的肌肤,丰盈的身躯,以及每月一次月经来潮。总之,我们之所以成为女人,无不归功于雌激素的作用。荷尔蒙(hormone)源于希腊文,意思是激活,由雌激素和黄体酮组成,荷尔蒙在女性的一生中起着极其重要的作用。女性生命的每个重要阶段,都少不了荷尔蒙的参与,生育哺乳、绝经……女人之所以为女人,与荷尔蒙的关系密不可分。两个年纪相同的女性,血液中雌激素差别,能让人看上去有7,8岁之差。     

大象和苍蝇

一个弟子和他的老师正在穿行一片树林。弟子因为自己的大脑总是不得安宁而感到苦恼。他问老师:"为什么多数人的大脑总没有片刻的安宁,而只有少数人能够心平气和?一个人怎么才能让大脑安宁?"老师看着弟子,笑了笑,说道:"我给你讲个故事吧。一头大象站在那里吃树上的叶子,一只小苍蝇飞了过来,在大象的耳边飞来飞去,还嗡嗡叫个不停。大象用他的长耳朵把苍蝇轰走。可苍蝇又飞     

荷尔蒙：女性健康“卫士”

女性健康受到的最大威胁是内分泌失调，临床上有很多女性都有过内分泌失调的困扰。内分泌失调，其实就是荷尔蒙分泌出现障碍了。荷尔蒙是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。在所有荷尔蒙当中，对女性影响最大的是女性荷尔蒙（女性激素）。     

吃得太饱老得快

长期饱食可能导致大脑早衰。饱食后，胃肠道循环血容量增加，势必造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响。有关研究还发现，饱食能诱发大脑产生一种纤维芽细胞生长因子，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。而脑动脉发生硬化后，供给大脑的氧和营养物质就会减少，使人记忆力下降，思维反应迟钝，甚至发生脑组织萎缩，引起老年痴呆。     

运动也能成瘾

正对于不少跑友来说,跑步是一件让人上瘾的事情。这是有科学依据的。跑步和运动会对大脑产生生物化学作用,产生内啡肽,从而改变运动员的情绪。跑步能释放年轻激素内啡肽被称为"快乐激素"或者"年轻激素",在内腓肽的激发下,身心处于轻松愉悦的状态,可以帮助人排遣压力和不快。从心理的层面,也可以来解释,为什么中产阶级人群,更爱跑马拉松或者登山这样的极限运动。那就是极限运动给了他们很强的满足感,这种满足感和做企业的满足感非     

应对睡眠不好的十个小妙招

1．牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。     

健康长寿的五把钥匙

要健康．不仅在于身体运动，还在于大脑运动。马克思曾经讲过：“世界上任何一样东西都没有人的大脑那样微妙。”现代科学发达，但有一门科学最不发达，就是人对自身研究得不够，尤其是既熟悉又陌生的大脑。一些科学家指出：“未来社会在生命科学领域将有两项重大突破：一是基因工程，一是大脑工程。”成年人的大脑平均1400克，     

男女生应该分开教育吗？

三年前,美国肯塔基州福斯特小学校长盖瑞(Jeef Gray)发现他学校学生的测验分数在全州最低,尤其是男生的分数远远落后。盖瑞在学习中认识到,男孩的大脑中含有较少的复合胺,会导致男孩相对多动。因此,他撤走了男生教室里的课桌,并减少男生日常活动的时间。而女孩的大脑中含有一种荷尔蒙,因此,在女生的教室里铺上地毯,以便她们能够坐在那里谈心。另一方面,男孩含有较多的睾丸激素,理论上更富有竞争性,因而,让他们参加记时的、多项选择性的测试;女孩也要参加测试,但是被给予了更长的测试时间。盖瑞说,这样分设男女生课堂提高了学生的测验成绩。     

量子电脑比人类聪明吗

电脑会比人类聪明吗?传统的观点认为，电脑是由人设计制造的，在人类知道如何用软件来模仿大脑的功能之前，电脑不可能产生真正的智能；而要弄清大脑的构造和功能，还是遥远的事。     

荷尔蒙也好“色”(英文)

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,它的种种变化总是在女性身上表现得特别突出。你知道有色食物是如何促进女性荷尔蒙分泌的吗？     

“眼皮打架”助睡眠

人的上眼睑由大脑睡眠中枢支配,睡觉时会先把眼皮合上。因此,人犯困时常会"眼皮打架"。我们可以利用这一机制调节睡眠:晚上睡觉时,眼盯天花板,尽量往     

“刺激”器官能减龄

正在各科室名医看来,人体的每个器官都和大脑一样,只要经常"刺激"它们,就能激发其潜力,达到减龄效果。大脑:改习惯延缓脑衰大脑约有1000亿个细胞,各有分工,有的长期"休眠"。如果有意锻炼这些不经常用的脑领域,就能让大脑变年轻。北京大学第三医院神经科主任医师李小刚举例说,与各种各样的人说话就能锻炼大脑,如与朋友联系传达近况,教别人做菜,给别人指路等等。北京医院神经内科主任陈海波教授还总结了