登天的感觉

登山和爬山可能有区别。华山我是爬上去的，这个爬就是手脚并用的意思。上华山是需要胆量的，这话听起来有点像在吓唬小孩子。我从小在山区长大，儿时爬山就是个玩儿，冬天还从山上就势滑雪；再说也爬过几座大山：峨眉山、庐山、龙虎山……一位在华山脚下长大的同事说，坐缆车到北峰再走东峰、南峰、     

爬楼登梯如爬山

小时候，我很喜爱爬山。家对面有座山，我常常爬上山头看风景。之后在长沙求学，每逢假日，也常邀上同窗好友去攀岳麓山。爬山确是一项极好的体育活动，它不仅可以锻炼身体，强壮筋骨，而且可以登高望远，开阔视野，令人心旷神怡。再后来工作了，成天坐在办公室，周围全是车水马龙的街道，很少有机会爬山，体质也慢慢虚弱了。古人云：“人老脚先老。”此话不假。我在50多岁时，就觉得腰肢僵硬，双脚变得沉重起来，便意识到自己在走“下坡路”。为延缓衰老，我想到了锻炼。当时，正好我的家由平房迁进高楼，每天上下班要爬好几层楼梯。起初觉…     

爬山没你想的那么简单

正天高云淡的秋季,爬山赏秋的人日益增多。有的人是抱着放松和游玩的态度登高,更多人则是把爬山当成一种健身活动。尤其一些老年人乐此不疲,有些甚至达到了一天不爬心里痒的地步。但是,临床上经常发现,爬山让人脸色红润、身强体健的同时,如果不注意方式方法,也会伤害身体。四大误区损害健康爬山好处多,但其背后隐     

50岁后,爬山伤骨

很多人喜欢户外活动,并把爬山作为强健骨骼的首选。不过我们也经常会听到周围有人抱怨,称爬完山膝关节痛。意拳第四代传人周建提出了这样一个观点——久坐的人不适合爬山。＂久坐对腰不好,而腰有问题的人爬山,很可能损伤膝关节。＂     

我用身体的浩劫换你一个爱字

正我在病床上醒来后得知了两个消息,一是我的孩子没了,一是吴浩冷死了。我挣扎着从病床上滚了下来,不顾一切地往病房外爬,我哭喊着吴浩冷的名字,一遍又一遍。1.我爱吴浩冷,可吴浩冷不爱我。吴浩冷只把我当成一个充气娃娃,因为我们第一次的时候,他就说,杜米,你真像个充气娃娃。     

怎样成就伟大

伟大是管理自己 伟大的一种表现形式就是管理自己，而不是领导别人。我经常跟王石出去玩，爬山。他爬山大约只用了5年时间，就把七大洲最高峰都爬完了，加上南极点北极点，“7＋2”。对于当时四十七八岁，而今五十六岁的人来说，做到这样很不简单。那他是怎样做到的呢？我们发现，在山上，我们和他最大的区别在于他能管理自己。比如他说几点进帐篷就几点进帐篷。     

喊山喊出好身体

我今年66岁，与其他老人喜欢打拳、跳舞来锻炼身体不同，我爱爬山，更爱“喊山”。早上爬上山顶，登高长啸，是我每天必做的功课。 喊山心态最重要 每天早上7点半，我都会准时从桂林市七星区六合路的家中出发，一口气登上附近的羊角山，再登高远眺，大声喊山。除非天气特别不好，我每天都会完成一次，至今已经坚持了8年。身边不少人看我每天“喊山”，身体变得越来越好，也跟随我一起来爬山、喊山。他们哪里知道，8年前我第一次喊山，是多么尴尬。     

有一种爱叫沉默

我一直以为父亲不爱我。在我九岁的时候,母亲病故了,从此父亲成了这个世界上最沉默寡言的人,他很少开口说话,对我的教育仅限于拳头。从小我就吃够了父亲的巴掌,挨够了父亲的鞋底,在一次次挨打之后,我在心底发誓,一定要考上大学,离开父亲。后来,我终于如愿以偿踏进了大学的校门,作为村里二     

平和宁静度晚年——访《智取华山》英雄原型刘吉尧

２０世纪５０年代过来的人 ,大都会记得当年轰动全国的一部电影———《智取华山》。它是根据人民解放军某部侦察分队夺取华山北峰这一真实战斗经历拍摄的。１９４９年６月 ,解放军某部参谋刘吉尧奉命率领６名侦察员 ,执行解放华山的侦察任务。他们大智大勇 ,攀悬崖 ,爬峭壁 ,过栈道 ,越天桥 ,打破了“自古华山一条路”的神话 ,硬是在一步一险的绝境中踩出了一条通往华山北峰的道路。他们以出其不意的突然袭击 ,干净利索地全歼守敌１４０余名 ,创造了以少胜多的光辉战例 ,为后续部队夺取华山的彻底胜利立了一大功。战后 ,刘吉尧被授予全国战…     

如果这都不算爱

我离婚是因为我无法再忍受两地分居的生活了。我是5年前来的北京,我们单位到北京做项目,一个项目一做就是3年,在这3年里,我和前夫不知闹过多少次,我想让他辞职过来,因为这个项目做完之后,我估计就要常驻北京了,可他不肯。于是我们协议离婚了。说句实话,我和前夫之间早已没有了爱情,但是却有浓得化不开     

有多少爱可以弥补

对每个离婚的人来说,重新拣回属于自己的幸福和爱,是最纯粹的愿望和祝福。然而,生活是残酷的,当一次次无奈地看着幸福的机会远走之后,我不禁自问:对那些离婚造成的伤口,能有多少爱可以来弥补。     

她和我有身体接触是爱的表示吗

编辑同志:我是一位未婚男青年。由于我性格内向,上大学时没有谈过恋爱。不久前,朋友给我介绍了一个女孩,见面时我就对她产生了好感。接触了几次之后,我不清楚她对我的印象究竟怎     

旅游归来谈心得——老年关节保健

前几天，老伴单位组织退休老干部们集体旅游，我也自费跟着一起去凑凑热闹，一行十几个老同志畅游了一趟苏、杭、扬州、镇江。一路上，我一直走在前面，遇山爬山，走的比谁都快，一天时间连爬镇江金山、甘露寺、焦山三座山，回到宾馆后．腰不酸、腿不疼，很多同行的老同志感到很惊奇．     

伟大不起的爱

爱着实让人伟大不起。它是无师自通的，你不能太圣洁了，太崇高了，没有了自私，就没有了爱。伟大了，忘我了，替人着想了，你就不是自己了。一对热恋的情入，就听彼此间柔呢的称呼，也够叫人肉麻和浑身爬虫虫的，他（她）们可以是“我的小蜗牛”、“我的小青蛙”、“我的小黄瓜”，可以是“温柔的小树叶”，可以是“啤酒”、“饼干”、“蜜糖”和“小卷心菜”等等，只要能够表达亲呢，就不用管它成形容、或比喻、或象征得贴切不贴切、恰当不恰当。当你听到这样的称呼，也会跟着脸热心跳，也会党芳有一股“流”遍遍全身，然后流向手指尖、脚…     

带不走爱的味道

<正>与妻子匆匆结婚几个月之后,我再也忍受不了她不做家务的习惯了。尽管以前,我这个会进厨房的男人曾经是她的骄傲。如今,我再也受不了了,向她提出了离婚的请求。记得当初登记的时候是强台风来临的风雨交加的一     

爱一生恨一生

楔子 我死之前，留下的一句话，是诅咒：我不负君，君竞负我，心碎肠断，万念俱灰。我死之后，必成厉鬼，使君妻妾，终日不安。 我死之后，有一黄衫男子，时常来我墓前，点一支香，饮一壹酒，泪如雨下。     

爱一个人只需要一秒钟

<正>从前我不相信七年之痒,现在我不相信爱情我的猫死了,在我和林森分手之后。我把我的猫葬在了公园的第三棵梧桐树下,我还给它竖起了一块小木板。我给我的猫坟墓拍了一张照片发到了微博上:我的猫死了,我很难过。虽然我与林森分手了,虽然我们已经在MSN和QQ上把对方拉入了黑名单,可在微博上我们还是互相关注的。所以,对于在半个小时后接到林森的电话这件事,我一点也没有感觉到惊奇。这只叫喵呜的苏格兰折耳猫是林森从宠物店买来的,他那个时候买了两只猫,在我们分手了之后,他带     

第一次爬草垛

我和我家三米高的大草垛可以称是“情有独钟”。我经常在草垛那里玩。我至今还记得我第一次爬草垛的情景。     

亲爱的，我爱你

1开始的时候,我真没有爱上魏三。他又矮又胖,在北京靠房地产起了家,骨子里还是农民。甚至,我能闻到他散发出来的土豆和山药的味道。我还是喜欢长相英俊的男人,比如我的男友陈民达。陈民达类似木村拓哉,我们在见面第三次之后就如火如荼地爱上了。我们不是一届,他比我高一届。大学里所有浪漫的事情我们都干过,没完没了地在小树林里接吻,在饭店里喂饭,放寒假的时候在宿舍里偷欢。他把自己的身体嵌进我的身体。那时,他叫我老婆。     

爱的针法

朋友给父母打电话，总要连拨两遍号码。第一遍拨过之后，铃响三声就挂断，再拨第二遍，然后通话。“干嘛拨两遍？”我随意问朋友。朋友笑了笑：“你不知道，我爸爸妈妈都是接电话非常急的人，只要听见铃响，就会跑着去接。有一次，妈妈为接电话还把脚绊了一下，肿了很长时间。从那时起，我就和二老约定，接电话不准跑。我先拨一遍，给他们预备时间。”我的心顿时被深深地打动了。平时都说如何如何孝敬父母，这个小小的细节，不是对父母最生动的疼惜吗？“爱”是一件大衣衫，衣衫是要讲究式样、色彩、面料的，有时还会追求时尚和流行，但对于…