鲜为人知的几个长寿秘诀

一个人寿命的长短是由很多因素决定的,但很多医学家认为,遗传基因是一个最基本的因素。美国叶史瓦大学的科学家研究显示,百岁老人的长寿因素中遗传占了70％。     

百岁老人的长寿之道

家住山东省日照市的牟敦兰1906年12月出生,在20（）8年接受新闻媒体采访时,已经是102岁的寿星了。老人的记忆力很好,做事干练。用老人自己的话说,“这都是生活逼出来的,劳动苦出来的。”     

百岁老人的“长寿操”

今年104岁的姜士康老人家住杭州市郊区的一个农村。姜士康老人一生务农,勤于耕耘,性情温和,从容大度。姜士康老人十分注重保健按摩多,多年来,他一直做自己独创的“五特区”保健操,坚持不懈,从不间断。     

云南百岁老人的长寿

出生于1912年的储双风,居住在云南省红河哈尼族彝族自治州县城迤萨东门街大明塘子。她一生勤劳朴素,热爱劳动,喜吃素,最喜欢吃山茅野菜,如迤萨常有的苦刺花、玉桦花、西花、攀枝花、楚皮花等。老人说：“年轻时迤萨人比较穷,没有钱,吃不起肉,常吃山茅野菜,习惯了。现在生活好,天天可以吃肉吃鱼,但总觉得还是吃山茅野菜才有味道。总之,素多荤少是我的饮食习惯。”     

百岁双胞胎姐妹的长寿秘诀

随着生活条件与医疗条件的改善,世界上的百岁老人越来越多,可是长寿双胞胎似乎并不多见。英国《每日邮报》8月26日报道了一对来自英国的百岁双胞胎妇妹的消息。     

百岁老人王顺英的长寿之道

106岁的王顺英老人,家住河北省唐山市丰南区胥各庄镇东湖村。老人已是五世同堂,其长子已经86岁。     

李静轩的长寿之道

家住山东省济南市的百岁老人李静轩,2009年时102岁了。李静轩14岁那年,家境贫寒,又遇灾荒,养不起孩子的父亲托人把他带到了济南,希望他能在大城市找个活路。经人介绍,李静轩进了一家名叫东元盛的染厂,做了干活的小伙计。由于李静轩实在,干活不惜力,天长日久,他的实在终于引起了染厂老板陈长贵的注意。     

百岁老人陈王氏的长寿之道

年过百岁的陈王氏老人,家住河北省石家庄市,出生于1904年,7月8日。其原籍为河南省虞城县,后来跟着儿子辗转湖北、河南及河北文安等地,1980年后定居在石家庄。     

长寿之乡 生命之水 神秘的巴马

"星孤昭瑞应交南,陆地神仙纪姓蓝。百岁春秋卅年度,四朝雨露一身覃。烟霞养性同彭祖,道德传心问老聃。花甲再周衍无极,长生宝篆丽琅函。"1810年清朝嘉庆十五年有位瑶族老人高寿142岁,嘉庆皇帝大喜,特意赠此诗立碑。该碑历经198年苍桑岁月至今完好矗立,是巴马长寿现象的完美确凿证据,巴马长寿现象也延续至今。巴马当代最长寿的百岁老人是130岁的罗妈政,目前有百岁老人81位,其中超过110岁的有7人。巴马百岁老人比率高踞世界之首。是当代名至实归的世界级第一长寿之乡。历史和当代的长寿事实及科学考察证明巴马独一无二的矿泉水是巴马人长寿的重要秘诀之一。     

百岁老人李孟珠的长寿之道

“104岁的李孟珠老太太,家住河北省石家庄市兴凯路。老人看上去好像只有80岁,根本就不像104岁的老人。花白的头发虽然稀疏,但梳理整齐。老人听力很好,口齿清楚,思维清晰。女儿说,老人除眼花外,没有其他毛病,生活完全能自理。问老人有什么长寿经验时,老人只是嘿嘿一笑。她的女儿告诉我们,     

日本人长寿的秘密

日本人的平均寿命居世界第一,女性平均寿命比中国整整高二十岁     

嘴甜的人能长寿

“好话一句暖三冬”,暖的不仅是听话的人,还有讲话者本人。对老人来说,时常说几句“甜言蜜语”,更能让自己笑口常开,心宽气和,算是个不错的长寿之道。     

人的寿命及如何长寿

有一种东西,我们人人都有,那就是寿命。有一件事,我们人人都得面对,那就是我们都会死;生命只是从出生到死亡之间的一小段时间。     

美国百岁老人的长寿秘方

美国人口调查局的最新报告指出,目前世界上约有50万名百岁老人,其中有近10万名百岁老人生活在美国。到2050年,美国可能会拥有约110万名百岁老人。为了使人们了解这些百岁老人的日常生活,美国《福布斯》杂志对其中的一些老年人进行了深入的调查,并全程记录了他们的吃穿住行。现将他们的长寿秘诀公布如下：     

日本人长寿的秘密

世界卫生组织发表的2006年《世界卫生报告》显示,日本人平均寿命为82岁,保持着世界第一长寿国的地位。     

莱州人长寿的奥秘

2009年4月,山东省莱州市正式通过中国老年学学会考察评审,5月被授予“中国长寿之乡”称号,成为山东省第一个获此殊荣的城市,也是我国北方地区第一个长寿之乡,跻身中国十大长寿之乡行列。     

望城乔口——让人神往的长寿镇

与百岁老人有关的文章,我写过3篇。其中一篇写的是唐代药王孙思邈,101岁升天。他在长沙呆过,现今长沙还有“药王街”和“洗药庵”两处遗址。另外两位百岁老人却是我亲眼所见。其一为文化老人章克标,108岁。他老先生在一百岁时征婚,找了57岁的林青女士,一时传为佳话。     

脸皮厚的人能长寿

俗话说：“没心没肺,活着不累”,一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着,就没有活得太累的感觉：二是不过分的要脸面,善做凡人,就能活得寿命长。这两句俗语,我觉得都有一定道理。     

让你长寿的健康习惯

英国《每日邮报》近日载文,刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的多个健康习惯”。饮食篇 1．吃红色食物。红色食物保健效果加倍,比如红辣椒的维生素c含量超过橙子。     

以人补人——最温暖的养生捷径

以人补人,效果最好;以物补人,效果就要小得多了。