日常生活中的身体

这个世界,从某种意义上说,是由身体构成的。我们每个人都有一个身体,但除了在特定的年龄段对生理身体的探究,我们对身体这一问题到底有多少认识? 告诉你吧,身体是多维的,多层次的。身体是个体的,却不是孤立的,是与世界、社会紧密相联的。     

迷人身体的pH秘密 美体排酸总动员!

我们的身体是一个奇妙的小宇宙,有很多亟待我们了解的奥秘。为什么有些人的皮肤看上去饱满水嫩、充满活力,而有些人无论怎样美容保养,身材、皮肤仍然看上去很糟糕?这里有一个关于身体pH的秘密。     

静心体察，接收身体的“报警信号”

当你感受到身体有任何不适时,可否知道这是身体在生病之前向你发出的警报,静下心来,好好听一听身体在跟我们说些什么——专家的话累,就是身体发出的报警信号全身有气无力、肌肉酸痛、四肢乏力、头脑发沉……相信每个人都有过这样的感觉,这就是身体向你发出的最常见的报警信号,可是我们常常在忙碌中忽视它,或者认为挺一下就过去了。曾经有一位朋友,为了赶写一份报告,在非常累的情况下也不停止,等到报告写完了,她的头痛也开始了,并从此落下了神经性头痛的病,以后只要过度劳累、精神紧张,头痛就会发作。身体正常的作息规律也是一种自然规律,违…     

健康自测 肝脏之毒

在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒“。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,今天我们就来看看肝脏毒素的藏身处。     

人体各器官的休息时间

月有阴晴圆缺。我们的身体也一样,它就像一个小小星球,一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学,是说我们身体呼应着日月的运转,各器官在依序此消彼长,起承转合。如果我们顺     

职场好书排行榜

一个人生活在社会上必须有职业，因为要生存．要“吃饭”；而一个人要想有职业，要想有很长远的职业，就必须有个好身体、好心情，因为职业本身也要“吃饭”，需要我们的身体不断地提供能量。繁忙不能成为我们回避健康的借口，对于健康问题我们不能坐以待毙．主动出击防患于未然．睡前看看书．放松一下．希望这些书对我们能有帮助……     

老年人与“中国梦”

我们老年人如何追寻“中国梦”呢？ 我们常说：“身体是革命的本钱。”老年人更是如此,只有身体好才能为“中国梦”多做贡献。保持健康要靠科学,不是吃得越好,干得越少,身体就越健康。要健康一半靠营养,另一半靠精神,“人逢喜事精神爽”讲的就是这个道理。这里有两层含义：一是要锻炼,二是要做事。     

职场好书排行榜

一个人生活在社会上必须有职业,因为要生存,要"吃饭",而一个人要想有职业,要想有很长远的职业,就必须有个好身体,好心情,因为职业本身也要"吃饭",需要我们的身体不断地提供能量,繁忙不能成为我们回避健康的借口,对于健康问题我们不能坐以待毙,主动出击防患于未然,睡前看看书,放松一下,希望这些书对我们能有帮助……     

愈热愈美丽,你的身体够暖和吗?

最近大热的一些养生类书籍都提到要让身体保持温暖，其实很多时候我们的身体不舒服，局部肥胖臃肿，脸部有斑都是因为体内太寒了，气滞血瘀引起的。     

愈热愈美丽,你的身体够暖和吗?

最近大热的一些养生类书籍都提到．要让身体保持温暖，其实很多时候我们的身体不舒服，局部肥胖臃肿，脸部有斑都是因为体内太寒了，气滞血瘀引起的。     

冬季，黏膜护理不可忽视

在我们的身体中,有一种特殊的“膜”——黏膜,它会跟随着季节的变化不断地对身体产生影响。医学专家指出,冬季保护皮肤、嘴唇等部分十分重要,而且黏膜的保护更是不能忽视。     

你在睡梦中做了什么？

人在梦中的种种行为是有因可循的。我们的身体是一架高度精密的仪器，很多行为是它发出的信号或者警告，在提示你身体的某个部分出问题了。     

12招,随时随地让你健康没问题

无论你是白领、工薪族,还是家庭主妇,每天,我们都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过。其实,我们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械,我们也总是会有一些好点子提供给您。     

多吃豆芽可祛“火”

中医推崇的排毒理念认为,通过各种方法把身体中的毒素排出体外,人才会重新恢复健康活力。但是,随着生活环境的改变,我们每天吸入了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工过的防腐产品,承受了太多情绪上的压力,这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载”,我们很难做到靠自然的方式来排出毒素。所以,定期有目的地借助其他方法来减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。     

“你没有生病，只是渴了。”

我们对身体外面的水了解得很多很多，但对身体内的水却知之甚少，如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变，我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生；而治疗这些疾病的方法简单得令你难以置信，那就是：喝足够多的水：     

睡眠是最好的营养品

睡眠是人恢复体力、储存能量的重要方式,也是人们保持身体和精神平衡的日常行为之一,通过睡眠,可以使我们的身体和精神得到放松,皮肤以及各个器官的功能得以修复。人为什么需要睡眠？我们睡了一辈子觉,可能还是不知道睡眠对于人体有哪些作用。下面这几点,将让你恍然大悟——     

选好纳豆呵护心脑健康

有没有一种健康食品可以帮助我们软化血管、稀释血液、调节血压、分解血栓,并且对我们身体没有伤害,可以长期服用呢？     

我们身体最缺乏的还是营养素

总的来说，我们的身体大约需要五十多种必需营养素，两种必需脂肪酸，8种氨基酸，13种以上维生素，17种以上矿物质……这些中有近一半的营养素在我们的身体中都不充足。什么是亚健康？这就是亚健康，营养素不足导致的亚健康。世界卫生组织调查发现，全世界只有5％的人真正健康，20％的人有病，75％的人是亚健康。     

从《巴黎手稿》看马克思的“女性身体”阐释

笔者认为,女性身体的解放对女性解放以及全人类解放有非常重要的意义.透过分析马克思《巴黎手稿》这一经典著作,发现马克思对“女性身体”做出如下阐释：第一,从国民经济学的角度分析了女性身体异化的社会状态,揭露资本主义私有制下“女性身体”沦为“机器”、“商品”和“被消费”的境遇;第二,从新唯物主义哲学的角度阐发“女性身体”的存在应遵循“感性原则”,认为“女性身体”是有“生命的、现实的和能动的”存在.这样的一种阐释,或多或少会给我们一些启示.     

我加班，我快乐

如果加班是我们必须面对的现实,是否可以从中寻找让我们快乐的因素?如果熬夜是我们完成工作的前提,是否有一些方法可以弥补身体的疲惫?快乐加班,健康熬夜,其实是可以做到的。