睡眠好，高血压摆脱“药罐子”

高血压是心血管疾病的罪魁祸首,每年因心脑血管疾病致死的人群中67％与高血压有关。高血压还会造成脑中风、心肌梗死、肾功能衰竭,严重的会导致尿毒症等。由于缺少有效的降压方法,大多数高血压患者都会大把吃药,降压药一种换几种,成了名副其实的“药罐子”。     

大学生遭遇“雷人”面试

“我在3次面试中都被问到：唐僧师徒四人谁最适合做销售。太无语了!”应届毕业生韦瑞婷在总结了自己半年来的求职经历后，把自己网络的昵称改为“雷人面霸”。     

“侠女”萧芸,爱在心中情在人世间

1982年,一位女知青大胆给中央领导写信,请求把下乡知青的"农龄"改为工龄。时任中共中央总书记胡耀邦为此作出重要批示,1988年6月,中共中央下发365号文件,规定知青在下放农村劳动期间的"农龄"一律算作工龄。这位写信的女知青为湘潭人萧芸,她     

“七字经”过快乐防控生活

正我为稳定冠心病等10多种慢性病病情的需要,20多年来一直坚持户外锻炼,多年不用住院又延缓了衰老。我88岁了,生活仍能自理。我深深体会到,坚持户外运动好处实在多。可是,今年春节因为新冠肺炎疫情,我不能外出锻炼,只能把户外运动改为室内运动。我觉得,室内运动效果可能没有室外运动效果好,地方狭窄不适应。同时,自己一个人锻炼也太枯燥了。我总想出去活动,有几次     

“大侠”贾继红

“大侠”贾继红文／本刊记者北夫贾继红原名贾亚玲，那是爹妈给起的。“文革”中，改名风盛。当时贾亚玲在兰州女中读书。女中的校长是抗大出身，就把校名改成了继抗中学，学生们呼啦啦地改为继字辈的就多起来。同班不知哪位同学说，贾亚玲的父亲是老红军，应该叫她贾继红...     

血管有“垃圾”,一定要清理?

正L流言我们在各种广告中常常会听到"血管垃圾"这个名词——"垃圾"要是不清理,就会慢慢地把血管堵死,从而产生各种慢性疾病。于是有人心甘情愿地掏出大把钞票去买各种保健品,以期"通一通血管"。血管里到底有什么"垃圾"?有没有必要去清除?Z真相血管内二氧化碳、无机盐、尿素等细胞新陈代谢的废弃物,会通过尿液、汗液等排出体外,只有肾功能衰竭的病人才会出现血管内"垃圾"蓄积,从而产生"中毒"症状。所以,对于健康     

“剩斗士”催热网络“猎婚”

在介绍了十几个女孩失败,参加过几场大型相亲会未果之后,忧心忡忡的刘妈妈来了一招更狠的：让儿子去注册“百合网”,不,把所有婚恋网站统统注册一遍。     

“受委屈”教育法

正一次亲身的感受胜过多次苦口婆心的说教。每周我都会带童童到图书馆借书回家看。一次,童童看书时,不小心把书的封面扯掉了,我没有过多批评,书本身已经很旧,这也是很容易出现的情况。我和她一起用双面胶把书粘好,童童担心地问:"妈妈,我把图书馆的书弄坏,图书馆的阿姨会不会批评我?"我告诉她:"做错事当     

别为“有毒”明星找借口

近期,明星们扎堆"涉毒",不把法律和人格放在眼里,把艺术界弄得乌烟瘴气,颇有点"无毒不明星"的气焰。前不久,日本女歌星酒井法子和警方玩了一出猫捉老鼠,是因为"金屋藏毒"。满文军夫     

老年人用药“六注意”

老年人多病．因而用药机会增多。老年人肝、肾功能降低．对药物的代谢、排泄能力相应降低．容易出现药效过强、药物在体内停留时间过长。而不少药物都容易引起不良反应和副作用．加上很多老年人不懂得正确的用药知识．由此导致了老年人药源性疾病发生率的增高。     

“出”姓

在福建泉州的某座深山里,隐藏着一支蒙古部族。相传他们是元朝开国名将木华黎的后裔。直到明代,他们的祖先因为避祸,才改为“出”姓,隐居在这里。此后便在这南国的深山里离群索居生活了六百年。     

“退一步”的智慧

张之洞长得不帅,个子也很矮,初任湖广总督时,很多人根本不把他放在眼里。当地的一名画家甚至拿他开涮,画了一幅“三矮奇闻”的水彩画,画上的三个矮子分别是张之洞和他的两位同事。     

日本“和平宪法”还有多少“和平”意义

11月22日,是日本执政的自民党建党50周年纪念日。在这一天,自民党公布了谋划已久的宪法修改草案,草案中最令人关注的是,日本宪法第九条第二项“不保持战力”条款被全面改写,将“自卫队”改为“自卫军”。从“自卫队”到“自卫军”,一字之差,却标志着日本战后历史中最重大的一个转折,标志着日本即将实现从“特殊国家”向“普通国家”的转变。对这种背着历史包袱的转变,日本右翼欢呼雀跃,而世界则忧心忡忡。奄奄一息的“和平宪法”1946年,在当时的美国占领军司令麦克阿瑟的组织下,一群年轻的法律和神职人员起草了日本现行宪法。其中第九条明确…     

自然灾害的“遗传”问题

最近网上有些"奇怪"。Semir的网幅广告有这么一条,频繁闪动:"我管不了全球变暖!但至少我好看";而和好友QQ聊天时,界面有趣:两个大眼睛娃娃撑着一把大的太阳伞,嘴里说着:"连个树阴都没有,撑着伞还是这么热。"头顶一个戴墨镜、大笑、金光闪闪的太阳公公马上回应一句——叫你们不环保,把你们烤了下酒!不知道做这些广告的幕后是谁,他们都     

“做学问”与“找差异”

记不清在什么地方曾看到过下面这个有趣的故事。一位小学老师要求同学们就“发现”和“发明”这两个动词各造一个句子,以彰显它们之间在含义上的差异。有个机敏的小学生回答道:“我爸爸发现了我妈妈,我爸爸和我妈妈发明了我。”这个出人意料的回答引来了笑声,但仔细一想,它确实别出心裁地道出了这两个动词在含义上的差异:“发现”就是把原来已经存在着的事物对象化,“发明”就是把原来不存在的事物创造出来。从这个有趣的故事联想到“做学问”。实际上,从某种意义上说,做学问也就是像那个小学生一样“找差异”。众所周知,任何一门学问都要使…     

“我的名字叫吉胡洪霞！”

“我的名字叫吉胡洪霞！”文／＠＠杨淑抗日英雄吉鸿昌被国民党杀害后，她的妻子为了表明对丈夫怀念和对凶手痛恨的心迹，把自己的名字胡洪霞改为吉胡洪霞在我国的历史长卷上，记载着许许多多英雄人物的丰功伟绩，也记载着他们在爱情生活中所表现的博大胸怀和高尚情操。伟...     

做个“自私”的妈妈

正正是她这种不把自己当回事,事事以孩子为中心的做法,才让孩子越来越不把家长放在眼里,唯我独尊,自私任性。"六一"儿童节,单位组织活动,很多同事带着孩子参加。中午聚餐时,一群妈妈正聊得起劲,小刘的女儿琪琪忽然发起了脾气。原来,小刘光顾着和同事说话,忘了给琪琪剥虾了。小刘一边给女儿道歉,一边急急忙忙地给她剥虾。没想到,琪琪     

物业公司也有一本难念的经

2007年8月,新修订的《物业管理条例》把原“物业管理企业”改为“物业服务企业”,标志着坚持以人为本,强调服务为先的社区物业管理开始迈向新起点。不过在现实中,由于我国的物业管理行业发展还不成熟,加之相关法律仍不完善,物业公司也有一本难念的经。     

宝宝害怕“鬼”

一直不怕黑的宝宝,上周一晚上睡觉时,死活不让关台灯。原以为她是淘气,我就强行把灯关了。她摸黑爬到我们的大床上     

“罚金给你!”

朱哈路过市场,有人从后面跑过来,重重刮了他一个耳光。朱哈痛得大喊:“你干什么?”那人道歉说:“对不起,朱哈,我把你错看成我的一位朋友了,我和那位朋友是不讲客气的。”朱哈不放过他,把他告到法官那里。但那人是法官的朋友,法官听了两个人的话后,就判那人让朱哈副一记耳