腿疼三年“元凶”在腰

杨师傅是一位出租车司机，今年58岁，因为腰腿疼痛，右小腿酸胀麻木，实在忍受不住，才来医院就医。近3年来，杨师傅腰腿痛、腿麻反反复复发作，弯腰更会加重。有时候咳嗽或者打个喷嚏都会导致腰部疼痛。邻居们都习惯于饭后出门溜溜弯、说说话，可杨师傅行走50米就会出现腰腿疼痛，腿麻，生活十分不便。医生给他拍了腰椎MRI检查，诊断为“腰椎间盘突出症”，建议住院治疗。     

中老年人患上“冻结肩”该如何治疗

陈先生左肩虽未受过明显的外伤，但经常会感到肩痛，手臂抬不起来，而且会逐渐加重，甚至疼痛向颈、耳、前臂和手的部位放射，各个方向活动均受限。严重时稍一触碰，即疼痛难忍，甚至半夜痛醒，肩部的活动明显受到限制，不能摸裤袋、扎腰带，以及不能梳头等。陈先生去医院检查医生诊断其得的是“冻结肩”。无独有偶，因长期伏案工作的王女士也得了“冻结肩”，一开始就觉得非常难受的她找了按摩师傅推拿了一番，结果疼痛加重了。     

可敬可爱的老年志愿者

叶祖禹：退休后成为跨国志愿者 前不久的一个清晨，我赶到北京，如约拜会美新路基金主席叶祖禹先生。叶先生生于山东青岛，在美国获得计算机专业博士学位后进入贝尔实验室从事电信工作，之后曾任美台电讯公司总裁、美国电话电报公司总公司副总裁、朗讯科技中国区董事长等职。1999年，叶先生和朋友周石生在美国新泽西州以个人积蓄218万美元创立美新路基金会。2000年退休后，叶先生全力投入公益事业的发展。     

预防骨性关节炎生活细节要做好

年近六甸的周老师，从三年前开始，就感觉膝关节怕凉、时有疼痛，有时膝盖会出现肿胀，不能太费力弯曲。后来逐渐发展为两条腿左右、上下移动都会感觉痛，甚至有些轻微跛行，下蹲后难以立即站立。她告诉医生，每逢天气暖和，疼痛会稍微减轻，而早晨、冬天，则会疼痛加重，甚至出现短暂的僵硬感觉。医生检查后明确告诉她：她患的是老年人最常见的多发病之一一骨性关节炎。     

我被骨质疏松困扰

南京读者李女士： 我今年55岁,两年前,我开始出现全身骨骼不适,后来渐渐出现腰背部疼痛,仰卧或坐下后疼痛有所减轻,但久站、久坐时疼痛加剧。一般情况下,白天疼痛较轻,夜间和清晨醒来时会加重,尤其是弯腰、咳嗽、用力时加重。     

老年人舌痛 警惕脑栓塞

张大爷除患有轻度高血压外，平时身体状况一直不错。然而，有一天早上起床后，他觉得舌头疼痛不适，还以为是上火了，忙找来复合维生素B服了几片。谁知，服药后症状仍然逐渐加重，舌头火烧火燎的。无奈之下，只得去医院看急诊。     

老年人选购家具有讲究

老年人选购家具有讲究老年人在选购家具时，要考虑自身年龄特点，切不可与年轻人攀比。床不少老年人喜欢席梦思床、钢丝床、棕棚床，认为柔软舒适，可减少疲劳。其实，这些床透气性差，长期睡卧，还会使人脊柱呈弧形，劳损症状加重，腰部发生疼痛。为了预防和治疗腰脊疼痛...     

老人养生：防老先护膝

导语：俗话说：人老先老腿，防老先护膝。早晨，经常看到一些老年人进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼，想预防腿部的衰老，实际上这些是完全错误的做法，这样的动作只能加重软骨的损伤和磨损，疼痛会更加严重。     

老人足跟痛的防治

老人足跟痛的防治足跟痛是老年人中较常见的症状，多在负重站立、行走时疼痛加重，重者在休息时也会感到疼痛。足跟痛的原因较复杂，多数是因年龄增长，足跟部的肌腱、韧带、关节和骨组织发生退行性改变而致。这种退行性改变与慢性劳损有关，有的在跟骨下方形成骨刺；也有...     

卫浴人生——访汉斯格雅（中国）有限公司CEO叶海

记者：叶先生，最近你们公司与海南出版社共同推出了一本畅销书《欧洲洗浴文化史》，作为卫浴设备的生产商，你们这样做主要是出于什么样的考虑呢?     

“土三七”非“三七”，切勿误食

问：4个月前我因车祸导致骨折，在医院手术治疗后常感骨折处疼痛，听邻居说“土三七”可活血化瘀，缓解疼痛。于是要了一些回来，放入高压锅煎煮后服用。2周后开始感觉腹胀，进行性加重，伴双下肢浮肿。去医院检查诊断为因超量服用“土三七”所致肝小静脉闭塞病。请问“土三七”究竞是什么东西？为什么会导致如此严重的肝损伤？     

健康资讯

小儿腹泻要多喝水 宝贝腹泻后，变得不爱吃奶或食物了，没几天小脸就瘦了下来。其实，这个时候更加要哄着宝贝多吃，只要他精神好、食欲不受影响，即使腹泻次数多一些，也会逐渐好转的。饮食需注意以清淡、流质或半流质为宜。特别是在大量稀水便的情况下，如果不喝水，则会加重脱水和体内电解质紊乱。     

莫把食道癌当冠心病

70岁的徐大爷平素身体很好。最近一段时间，他总感觉心窝子部位疼痛，痛时火烧火燎，且引起左肩和背部也痛，全身出汗，一般10分钟左右缓解。这就很像冠心病的心绞痛了。事实上，徐大爷多次到医院看病，医生也一直按冠心病开药下方，并告诉他疼痛时，立即含服硝酸甘油片，不要活动，卧床休息。但使徐大爷和医生都困惑的是，如此治疗对疼痛发作并无效果，且病情加重，夜间疼痛频繁，持续时间也延长到l一2小时。在家属的陪同下，徐大爷慕名来到省城某大臣席的专家门诊，丁教授了解了病情后，决心要查清楚，便以“冠心病”将徐大爷收住院。果然…     

小小肾结石，疼起来要人命

近半年来，王峰的左右两侧腰连带腹部总是隐隐作痛，。有时突然疼一下，会让他出一身汗.但王峰的工作非常忙，没太在意。半个月前，这种疼痛频率增多，直到上周夜里，熟睡中的王峰突然感到左腰部仿佛刀割般钻心的疼痛，     

8个动作缓解“五十肩”

肩关节疼痛、手臂举不起来，连梳头、洗脸、穿衣都困难……这样的症状常见于五十来岁的女性，医学上的名称是“肩周炎”，老百姓叫它“五十肩”。其病因就是长期上肢用力或肩部受寒，如果得不到有效治疗，会逐渐加重，严重影响生活。其实，长期坚持练习下列8个简单的动作，就能成功地将“五十肩”击退。     

乱揉膝盖更伤骨

正会加剧软骨的摩擦,加重损伤和疼痛。很多老人都有膝盖疼的毛病,因此各种膝关节保养方法也在老人中广为流传,比如没事的时候揉揉膝盖。这个动作不仅无助于缓解疼痛,还会加重软骨的损伤,是完全错误的做法。膝关节退行性改变是一个不可逆的过程,而膝关节中,最早出现老化的部位是关节软骨。在下肢用力伸直的过程中,软骨会产生很大的磨擦,当磨损积累到一定程度后,不管有没有外伤或者老化,都会损伤软骨,一旦软骨出     

敏感心灵的喜悦

一个喜欢静观和沉思的人，心灵越是敏感，就越容易在这种和谐使他产生的欣喜中陶醉。一种甜蜜而深邃的幻想便会攫住他的感官，他就会带着滋味无穷的迷醉消融在他自觉与之浑然一体的这个广袤而美丽的大自然中。于是，一切个别物体他都看不见了，他所看见的，感受到的，无一不在整体之中。必须有某个特殊的情境揪住和限制他的想像力，他才能通过各个局部来观察整个宇宙。 当我因失望而心情沉重，把全部心思全都集中在自己身上，以保存这点残存的精力来防备在那逐渐加重的沮丧中消耗殆尽时，我偶尔也很自然地遇到那种情形。我无所用心地漫游在…     

闪了腰该怎么办？

腰部十分的脆弱，所以人们经常会闪到，正所谓“十伤九腰”。严重者需要及时去医院进行治疗。而比较轻微的症状，可以先试试看下面的处理方法。首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，这种姿势不但会增加头部疼痛，更可能使脚部麻痹。     

专药专治 颈腰椎 膝关节 股骨头病 纯手工黑膏药 冬病夏治效果好

正膝关节病:上下楼梯时经常会觉得腿发软,如果不赶紧用手扶着支撑物,好像不由自主地要跪下去,膝关节部位疼痛也会加重,尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。更严重者,在活动时膝关节突然不能屈伸,还有"咔嚓"作响声…最初不太在意,直至关节肿大变形,瘫痪在床,对生活丧失信心。     

止痛：从身体到精神的关怀

疼痛，剧烈的疼痛，是临终病人主要的痛苦来源之一，也是安宁护理的主题。根据有关部门统计，约有50％、80％的癌症患者有程度不同的疼痛，晚期患者更高达60％-90％，有30％的患者，临终前严重的疼痛得不到缓解。疼痛不但限制活动、减少食欲、影响睡眠，在心理上也会压倒患者，当疼痛加剧时，患者会产生焦虑、抑郁甚至自杀。