墨鱼骨煲汤能养胃

正日常生活中,很多我们常扔掉的食物边角料,其实是养生好帮手,比如墨鱼骨。墨鱼骨有另外一个名字,叫作海螵蛸,是味中药材。海螵蛸最早见于《黄帝内经》,有止血、固精、止带、制酸、收湿敛疮的功效。它的化学成分以碳酸钙为主,有中和胃酸、促进溃疡面愈合等作用,可辅助治疗胃炎、     

用鸡蛋巧治小儿病

鸡蛋既是营养丰富的食品,也可作为一味良药用于治疗宝宝的多种疾病。鸡蛋壳:宝宝食欲不振时,可将鸡蛋壳焙黄后研成细末,取0.5-1克,加上1-1.5克焦山楂煎汤饮服,一日3次。鸡蛋清:鸡蛋清具有清热解毒作用。宝宝误食毒物后可     

胃胀,佛手石斛煲瘦肉

正平时常消化不良,容易胃胀、反酸嗳气者,或者情绪紧张而胃口不佳的人群,可常服佛手石斛煲瘦肉。取猪瘦肉300克、佛手15克、石斛10克、桂圆肉15克、生姜3片、食盐适量;猪瘦肉洗净、焯水;锅内加入适量清水煮沸,再把所有材料放入锅内,大火烧开后,改小火煲1个小时,调味即可。本汤既益气滋阴,又能理气健脾,性质平和,一家老小皆宜饮用。其中石斛味甘性凉,能益胃生津、滋阴清热;桂圆肉味     

明矾泡水赶走汗脚

正中医认为,脚汗多因湿热蕴蒸导致,临床治疗可用苦参、枯矾等中药泡脚,或者再加一点桂枝。外用也可以选用蜀椒研成末调敷,当然最好在医生指导下进行。在家操作,也可以试试明矾泡水洗脚:取一小块明矾约5克左右,放入泡脚水中,待溶解后泡脚15分钟,连续泡一周,可缓解汗脚及脚臭问题。     

利胆,服威灵仙青蒿汤

正最近右侧肋下经常疼痛,去医院做了检查,发现得了胆囊炎,并不严重,朋友推荐了一个方子。柴胡、青蒿、枳实、茯苓、郁金、陈皮、法半夏各10克,白芍6~10克,威灵仙15~30克,生甘草3克。水煎服,每日1剂,分2次服。专家解析:胆是六腑之一,有浓缩和储存胆汁的作用。胆囊有问题常有口苦、反酸、头晕、目眩、胁肋不适等。     

老丝瓜藤配红糖水祛风湿

正我被风湿性关节炎困扰了多年,由于很难根治,自己一直在寻医问药。后来,经人介绍了一个偏方,方法简单,使用后效果却很好。具体做法是:准备霜后的丝瓜藤500~1000克,把它焙干,然后研成面,每次取2~3克,配红糖水冲服,一般每日3次,坚持服用,风湿症状就会有所缓解。中国中医科学院教授杨力点评:这是一个不错的方子,尤其适用于常在湿气重的夏天发作的风湿,因为丝瓜有通络、除湿的功效,坚持     

鱼儿爱吃什么诱饵

正要使鱼儿一诱便来,在诱饵的色、香、味三要素中,还是应该以香为主。几种最常用的诱饵制作方法介绍如下。(1)中药诱鱼。公丁香、母丁香、桂丁、甘松、山柰、细辛、辛荑、冰片、独活、乳香、大茴、白芷、牙皂、川芎各15克,巴豆3克,合成麝香0.5克。把这些中药晾干后,研成粉末状,再装入瓶中备用。炒黄豆250克并压碎研成粉末,炒米糠500克,加入上述中药粉的1/10拌和均匀,揉     

前列腺增生自疗四法

1．药兜取肉桂30克，升麻15克，研成细末，同麝香0-3克拌匀，放入用柔软细棉布制成的、大小能覆盖腹部的兜肚中，再纵横缝针，使药末固定，不至于堆积。每晚将药兜戴在小腹部，用热水袋或电热宝热敷药袋30分钟左右。每周换药1次。一般服用两周，症状会有改变。2．敷脐法取大黄10克，黄柏10克，土茯苓15克，蒲公英15克，乳香6克，川牛膝10克，炮山甲10克，王不留行10克。上药共研细末，以30％二甲基亚矾适量调成软膏，装玻璃瓶备用。每晚取药膏涂满肚脐眼，用纱布覆盖，医用胶布固定。10天为一疗程，每个疗程间隔3天。一般1个疗程见效，3个疗程小便如常。     

苍术白芷小药枕防感冒

正家里有老人,免疫力较差,我听人说可自制药枕。方法是:苍术150克,白芷100克,防风60克,菊花、薄荷各50克,辛夷20克,藿香、细辛各15克,山柰、冰片各10克。把药研为细末,用长30厘米、宽20厘米的布袋装好,并置枕头上,每天枕着睡觉,每月换药1次,连用3个月。专家点评:中医认为,人的头颈部经脉多,穴位庞杂。久卧药枕,可利用睡     

保健信箱

治盗汗方问:我今年75岁,出现盗汗症状已有2年多了,表现为晚上睡觉时上半身出汗,醒来时内衣被汗水湿透。希望贵刊介绍治疗盗汗的方法。祁东县摇唐合成答:因为没有检查您的身体,所以只能根据您来信诉说的症状,提供一个方子:黄芪、煅牡蛎、黑大豆皮各15克,麻黄根9克,浮小麦20克,糯     

当归川芎活血瘦身

正我的一个朋友这两年变得急躁易怒,还总失眠多梦。一位老中医诊断他的症状是气滞血瘀型肥胖造成的,并提供了一个小验方:当归30克,川芎15克,细辛、三棱、莪术各10克,乳香、没药、丁香各5克,冰片3克。以上药物加清水适量,煎3次;将3次药液合并,加热浓缩,烘干研粉,制成8厘米见方的药饼,装入薄布做成的药袋中;将药袋贴于肚脐,外加包扎固定。每隔15天换药1次,3次为1疗程,他用过后效果明显。     

湿疹，蒲公英、石菖蒲外敷

正湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。治疗应内服药和外用药同用。在此介绍一个外敷的方子。取蒲公英30克、石菖蒲20克、苦参20克、虎杖20克,以上药物研成细末,外敷患处,每日1次。蒲公英味甘性平,可清热解毒、消肿散结、治疔毒疮肿。《滇南本草》记载其可敷诸疮肿毒、疥癞癣疮。石菖蒲化湿开胃,可理气活血、散风祛湿。苦参味苦性寒,可清热燥湿、杀虫、利尿,主治湿疹、湿     

川芎葛根,化瘀止头痛

正我前段时间总犯偏头痛,去找一位老中医看了,他说我这是外感风邪头痛,需要活血化瘀方来调理,给我开了一个方子:取川芎、葛根各10克泡水喝,有活血化瘀的作用,能治我这种偏头痛。专家点评:川芎、葛根泡水喝,确有活血化瘀的作用,也可打成粉服用。其用量为:川芎每日3~10克,葛根每日5~10克,每日分2次,用温开水冲服,     

肛裂,苦参外敷

正肛裂是女性易患的疾病,主要症状为便时、便后有持续疼痛,达数小时,并有少量出血。中医认为,肛裂多由燥火、湿热蕴结肛门和血虚肠燥所致。推荐用苦参外敷治疗,效果显著。取苦参100克,研成粉末,加入凡士林500克,制成软膏外搽患处,每日3次,10日为一疗程。苦参为多年生落叶亚灌木植物苦参的根,味苦     

柿子叶可祛黄褐斑

正用柿子叶调膏能除黄褐斑,方法如下:青嫩柿子叶晒干,取50克研成细末,加入凡士林50克,调匀成膏,临睡前搽于患处,早上洗去,连搽15~30天。柿子叶味苦,性寒,无毒,专入肺经,具有收敛止泻、润肤止痒之功效。现代研究表明,柿子叶中的主要有效成分为黄酮类,还含有酚类、有机酸、氨基酸和多种微量元素,具有抗氧化、增强表皮细胞活力、抗过敏、抑菌等作用。柿子叶能明显抑制黑素细胞的酪氨     

空腹生吃鱼腥草治结肠炎

正十几年前,我患了结肠炎,肚脐下经常扭痛,吃药总不见好。我按照老朋友告诉的方法,找了些鱼腥草,洗净舂细,空腹生吃,每天2次,每次10克左右,忌吃猪油和肥肉。一个月后,肚子不痛了。后来,我随时把鱼腥草当菜吃,七八年来没有复发。点评:结肠炎多是由于湿热毒邪蕴积肠道所致,而鱼腥草具有清热解毒、消肿排脓的作用,可用来治疗结肠炎。但鱼腥草性寒,不属于湿热毒聚肠道者慎用。     

鸡内金乌贼骨治胃溃疡

正我最近几年肠胃一直不好,前段时间还查出胃溃疡,朋友给我推荐一个方子,具体如下:鸡内金、瓜蒌各30克,砂仁、肉桂各20克,乌贼骨50克,共研细末,每次饭前服5克,每日3次。专家点评:消化性溃疡是一种常见的消化道疾病,可发生于食管、胃或十二指肠。主要症状为上腹部疼痛,常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。胃溃疡疼痛多在餐后1小时内出现。其病因复杂,主     

地骨皮粉治足癣

正足癣属真菌感染,表现主要有瘙痒、脱皮、起小水疱或有特殊臭味等。足癣以外治为主,一般选择清热利湿、解毒杀虫类中药。推荐一个用地骨皮粉外涂治足癣的单方。取地骨皮40克,研成细粉。先把足癣患部清洗,再将药粉均匀涂撒于创面上,充分覆盖皮损处,每日3～4次。一般治疗3日后,症状可减轻,5～7日可痊愈。地骨皮是枸杞的根皮,味甘淡而寒,有凉血清     

蒸药袋敷治颈腰痛

正这是一剂中药外敷方。此方可以通用治疗各种疼痛,尤其是久坐后的颈椎病、腰椎病、腰肌劳损。处方:羌活12克,川芎20克,片姜黄15克,伸筋草40克,当归20克,乳香12克,没药12克,川牛膝30克,生地黄40克,防风15克,黄芩9克,苏木30克。功效:祛风通络、活血止痛。用法:共9服。每3服装入约15厘米×7     

川芎药袋减轻足跟痛

正我今年82岁,足跟痛是老毛病了,一位老中医推荐我用川芎治足跟痛,具体方法是:取川芎45克,研成细末,分成3份,装入小布袋内缝好,将药袋装入鞋里,直接与患足痛处接触,每次用1袋,3袋交替使用,换下药袋晒干仍可用。我坚持用了一段时间,感觉确实有效。专家点评:足跟痛是困扰中老年人的一种常见病,突出表现为足跟刺痛,痛点固定不移。本病起病缓慢,但病程较