绿色背景能保护视力?

正L流言一直都有这样的传言,"把电脑或手机的背景色设置成绿色可以保护眼睛",但是近日又有绿色光伤害眼睛的流言。电脑背景色还要不要换?目前还没有绿色能够保护眼睛或损害视力的研究结论。之所以我们看看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服,这主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的,远眺可以缓解     

消灭黑痣、雀斑的足底按摩

正皮肤的敌人除了皱纹,还有各种各样的黑痣、雀斑。为什么白皙的皮肤会迎来这些不速之客?在阳光下的过度暴露是导致其发生的主要因素之一。遗传、化妆品的不良反应也可能是罪魁祸首。好好爱护自己的肌肤,不如就让足底按摩来帮忙吧。足底按哪里可以消灭雀斑、黑痣的足底部位是:肾脏、输尿管、膀胱、卵巢、子宫、生殖腺、小肠反射区,涌泉穴。     

屏幕背景设绿色 “护眼”还是“伤眼”?

正电脑、手机是大家必不可少的"装备",每天面对屏幕难免眼部不适,很多人将背景色设置成绿色,因为一直有这样的传言:"绿色更保护眼睛。"而不久前,事情又发生了"逆转",网上出现了流言认为,绿色光对眼睛有伤害。到底谁真谁假?日前,北京市科协在其官方平台发布"辟谣帖"指出,其实,二者都是没有依据的,"目前,还没有绿色能够保护眼睛或损害视力的研究结论。"     

操作电脑防眼睛辐射伤害

时下,使用电脑写作或玩游戏的老年朋友越来越多。电脑在启动后,总是会或多或少地辐射出放射线,接触多了,难免对眼睛产生不好的影响,尤其对属于白内障高发人群的老年人来说,更应注意防护。下面介绍几种护眼方法供大家参考:(1)常饮菊花茶。能清肝明目,防止眼部出现小皱纹。(2)用拇指从眼眶下缘1公分处向上按摩,找到能够感到轻微酸痛的地方(穴位)重点按摩。此处是眶下神经和眶下动脉静脉的必经之处,常按摩可以促进血液循环,提高眼睛抗辐射能力。(3)轻轻按压上眼眶内侧凹陷部位,每次3￣5分钟。此处是眶上神经和眶上动脉静脉的必经之处,常按摩也…     

四种人不宜走“健康之路”

足底是人体的最终负重部位,足底健康也是机体健康的体现,因此观足底可知百病。足底的经络穴位和神经支配非常丰富,人们都有这种感觉,一天辛劳之后, 如果能做个足底按摩,那真是畅快的享受。如今足底按摩的方式多种多样,最经济方便的就是时下流行的“健应之路”——踩踏鹅卵石路,现在规划较好的居民小区和公园都设有这样的路面。赤足在鹅卵石路面上踩踏可以刺激足底穴位,疏通足底血脉经络,锻炼足底内在肌,增强下肢的稳定性,是一种值得推广的健身方法。然而,并不是每个人在“健康之路”上都能走出健康来。因各种疾病导致步态不稳或下肢无力的病人就不宜进行这样的练习。否则,稍有不慎就会导致意外跌倒而产生严重后果。所以在走“健康之路”前, 应先对自己的健康状况作个自我评估,以下四类人不宜走”健康之路”。     

三招轻松告别“电脑脸”

电脑无疑是上班族最亲密的伙伴,上班办公、下班娱乐,但也因此引发了一系列健康问题,如颈椎疼痛、表情僵硬、眼睛发干发涩等.据"互联网从业者健康调查"结果显示,98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降,80%以上认为从事互联网行业会导致"电脑脸""电脑狂躁"等疾病.     

日记唤回网恋妻

种种迹象表明,妻似乎网恋了。以前她每次下班回来,总是理菜做饭忙得脚不点地,现在一回来,三下五除二草草做完饭,胡乱扒几口就躲进书房猫在电脑上,还将我拒之门外。我有些纳闷,一直以来,家里的电脑大多是我和女儿使用,妻常说晚上要保护眼睛,所以一般不上电     

老人玩电脑要注意保健

随着电脑的普及，“玩”电脑的老年朋友越来越多。老年人使用电脑，可以丰富生活，愉悦心情，有益于延缓大脑衰老。然而，老人的体质毕竟有别于中青年人，应注意自身保健。首先，操作时间不宜过长。操作电脑需要高度集中精力，若持续时间过久，易导致大脑疲劳，还会引起手指关节、手腕、手臂肌肉、颈、肩、背等部位酸痛，诱发和加重老人原有的骨关节疾病。所以，老人操作电脑最长不应超过２小时，最好每小时休息１５分钟。其次，注意保护视力。应该使眼睛、显示屏及文稿之间距离大致相等，最好保持在５０厘米以上，每隔半小时左右让眼睛休息…     

三招轻松告别“电脑脸”

电脑无疑是上班族最亲密的伙伴，上班办公、下班娱乐，但也因此引发了一系列健康问题，如颈椎疼痛、表情僵硬、眼睛发干发涩等。     

按揉穴位可对抗眼睛疲劳

长期面对电视、电脑或书籍,你是否会感到眼睛酸涩胀痛,看东西越来越模糊……不必怀疑,用眼过度已经给你的眼睛带来了实质性的损害。如果这种情况持续发展的话,还可导致近视加深或老花眼、白内障、青光眼、视网膜剥离等眼部疾病。当然,眼睛和人体脏腑也有联系,长期透支性地消耗它,也会给我们的健康带来严重的危害。     

盛夏饮水好处多多

有利于保护眼睛在炎炎夏日,阳光中强烈的紫外线容易对眼睛造成损害,导致各种眼病的发生。因此,在夏季保护眼睛,除避免阳光的直接照射(如外出时戴墨镜)外,多喝水也是必要的措施。医学证明,多饮水有助于眼睛泪液充足。当灼热物质接近眼睛或在太阳光下劳作时,泪水即在高温作用下形成一层薄薄的水蒸气。这层水蒸气起到了阻止高温传导的作用,     

IT爱眼宣言

IT行业，多少人的光荣与梦想，时尚、科技、前卫、高收入，然而也有“致命”伤害，每天长时间地面对电脑，眼睛为此付出代价。     

立冬十月节坐功法

人们都说眼睛是心灵的窗户及心灵的镜子.明亮、清晰、有神的眼睛令人充满活力。为保护眼睛的秀美，日常饮食中应注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给。多选食富含维生素A的食物。维生素A能保护眼睛的组织、     

眼药水闪亮不了双眼

不管是真的在忙工作，还是假装在忙工作，现代白领几乎全部的工作时间都盯着电脑。一天下来，眼睛累得睁不开不说，还常常干涩得让人难受。怎么办呢？干脆在电脑旁常备一瓶防止视疲劳的眼药水吧!眼睛累了，干涩难受了，点两滴。     

让人胃口大开的简单足底按摩

正历史上有一个"廉颇老矣,尚能饭否"的典故,是关于老将廉颇的故事。典故中,将廉颇有没有胃口吃饭作为判断能否为国效力的标准。确实,年轻人吃什么都香,老年人的胃口却刁钻起来,这是身体状态下降的表现。人是铁,饭是钢,胃口不好的人怎么能有健康的身体呢?足底按哪里荩荩可以让胃口大开的足底部位是:胃、十二指肠、肾脏、输尿管、膀胱反射区。     

青光眼术后应注意什么

青光眼手术后要避免眼睛劳累，少用低头姿势，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身散步或远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。     

眼部保养浅谈

眼睛是人的五官中最引人注“目”的部位，眼睛周围的皮肤也是全身皮肤中最脆弱、娇嫩的部分，最易显示人的老化，暴露人的实际年龄，所以，注意呵护你的眼睛及周围皮肤是美容的一大关键。一、避免过度的机械运动及刺激。眼睛周围的皮肤非常薄弱，厚度只有普通皮肤的十分之一，且比较松弛，没有汗腺，皮脂腺分泌较少，故干燥缺水易起皱。针对这些特点，眼部皮肤要尽量避免过度的磨擦、运动、压迫等，如不要让眼睛直视阳光，改正经常眯眼、眨眼、耸眉等不良习惯，护理眼睛时要用专用的卸眼液及保养品且手法不易过重，避免经常浓妆等。二、避免…     

快乐男生 出名要趁早

快乐男生我是没看过的,因为我没有电视,也好,每天听听评论感觉比那有意思多了。只是有一天一个朋友在我那占着电脑一定要看快乐男生,我呢不看也不行了,管住自己的眼睛管不住自己的耳朵,管住自己的耳朵管不住朋友的嘴。     

养生就是经常给你的眼睛放放假

科技让我们的生活变得丰富多彩，但是也给我们带来一些副作用。想必最伤不起的就是我们的眼睛。就目前来说，越来越多的中老年人都加入到了玩智能手机和电脑上网的行列，就拿我妈妈来说，退休后宅在家里，每天都会花上一些时间用在电脑网购、聊天、玩游戏，现在又更换了智能手机，更是机不离手，躺着坐着都在玩儿。     

眼睛也会中风

凡是会造成神经部位血管栓塞或是破裂以至于影响到神经功能的情况，都可以广泛地称为中风，所以眼睛出现中风就一点也不奇怪了。