光照对阿尔茨海默病的影响研究进展

研究表明褪黑素的含量下降可能与阿尔茨海默病(AD)的发病以及其患者的睡眠障碍有关。大量研究显示光照强度和光谱能量分布等均可影响人体褪黑素的分泌,适宜的光照可改善AD患者的睡眠障碍。此外,AD患者这一特殊群体对建筑光环境的要求也有特殊性:如日光的最大化利用;对于人工光而言,则要求使用较高的照度水平、尽可能消除眩光、避免光照水平的突然变化及不同亮度区域间提供适当的过渡照明等。合理的建筑光环境设计可改善AD患者的生活质量,减少其异常行为,改善其睡眠障碍。研究光照对阿尔茨海默病的影响将对阿尔茨海默病的预防和治疗,甚至对AD患者的日常管理起到积极的作用。论文对AD患者褪黑素水平与睡眠障碍的关系、人工光照强度与光谱分布对患者褪黑素分泌水平的影响、人工光照对AD病症的辅助治疗方案等相关研究的进展进行了介绍。     

浅谈家居设计中的灯具运用

灯光照明设计必须符合功能的要求,并保证恰当的照度和亮度。吊灯适用于客厅。吸顶灯、壁灯适合于卧室。落地灯实用性很强。筒灯、射灯的范围很广泛。选择造型精美的水晶灯作为主灯。餐厅灯有一定的亮度。     

不同LED照度水平对设计类教室学习效率和舒适度的影响研究

设计类教室对照明环境的要求不同于传统教室。但是,目前设计类教室还基本按照普通教室的光环境进行设计,同时存在学生对照度水平设计满意度低的问题。为提高设计类教室学生的学习效率和舒适度,确定设计类教室适宜的照度水平,本研究在重庆大学B区第二综合楼建筑学专业教室中安装LED灯具,并在不同照度水平条件下(125 lx、300 lx、500 lx、750 lx、1 000 lx)进行视觉作业实验。每组实验过程中被试需完成一系列纸质作业量表,实验后被试填写主观舒适度评价量表,实验前后采集被试的血压、心率和体温三项生理指标,并全程记录被试的面部表情视频。通过分析不同照度水平条件下被试的主观舒适度评价、作业绩效、生理指数变化率和面部情绪,结果表明:750 lx照度水平下,被试的视觉作业准确率最高,500 lx照度水平下,完成视觉作业速度最快,综合绩效最高;750 lx照度水平下,实验前后被试的生理指数变化率最低,学习状态最轻松;1 000 lx照度水平下,被试面部愉悦情绪值占比最高,750 lx照度水平下,面部厌恶情绪值占比最低;主观舒适度评价随着照度升高而增加,750 lx照度水平下,学习状态主观评价...     

不同光气候区地下轨道交通空间智慧型人工光环境研究

地下轨道交通在城市交通中占有重要地位。目前,我国地铁车站主要采用人工照明。通过部分实测与研究,站内部分场所照度及出入口亮度比值未达标准。相关标准规范也仅仅是从满足基本视觉功能方面做了规定,未考虑全国不同光气候区地面地下光照参数对工作人员及乘客生物节律与视觉相关性等的影响。通过测量,分析了晴天、阴天天然光照度、色温;分析了不同光气候区天然光变化的规律;测量了地铁常用的荧光灯与LED灯光谱功率分布,比对天然光光谱,得出LED光谱连续性优于荧光灯光谱的结论;分析了色温中蓝光成分的高低对人的褪黑素含量的影响及其与人的困意与警觉性的关系。提出了根据不同光气候区天然光的特征,运用智慧照明控制方法,在满足视觉功能的基础上,使地下光环境符合人的生物节律,为地铁照明研究提供了一种新方法。     

建筑室内环境LED光照蓝光危害的测量与分析

建筑室内空间LED照明过量的蓝光辐射会对视网膜造成损伤.建筑室内照明的辐射与环境反射光谱分布有关.为了得出建筑室内空间环境反射光谱的蓝光辐射强度,在7种不同照度下测量和计算了5000 K LED光源的直射光谱和环境反射光谱.结果表明LED照明在建筑室内空间实际应用中,环境反射光谱的辐射强度只有光源直接辐射强度的20％,...     

老人盛夏防中暑

老年人易发生中暑,是因为老年人的心血管及汗腺功能减退,对高温气候的适应能力差,体内积热不能及时散发。老年人神经中枢对缺水反应不太敏感,常因“不渴”而不愿喝水,而夏季多饮水正是预防中暑的有效手段之一。根据中暑的轻重程度和临床表现,一般可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。中暑的先兆症状是大量出汗、口渴、头昏眼花、心慌、乏力。轻症中暑者除出现上述症状外,还会发烧在38℃以上,面色潮红或苍白,恶心、呕吐,皮肤湿冷,血压下降,脉搏细弱。一旦有中暑先兆或发生中暑时,首先应迅速将老人安排到阴凉通风处。如果病人干热无汗,可用冷…     

玩电子游戏防老年痴呆

据浙江在线报道:玩电子游戏可以为老人的晚年生活增添乐趣,还可以训练老年人的反应能力和思考能力。电子游戏可让老年人多动脑,减轻老人精神上的压力。当游戏取胜过关时,可以舒缓老人的情绪,使他们心情开朗,并有效预防老年痴呆症。有的游戏还可以让老人们保持健康年轻的心态。日本东北大学神经学教授认为,     

CG灯光设置浅析

在真实世界中,光照的任务就是使物体可见和可辨别,而在三维世界,光照起到烘托或破坏场景的作用.我们通过改变场景中灯光主颜色和整体照明程度,模拟出真实世界的各个时间段,就可以改变场景中物体给人的印象和感觉,通过细微的颜色分配和调色来表达丰富的情感,以达到完美的视觉效果.     

操作电脑防眼睛辐射伤害

时下,使用电脑写作或玩游戏的老年朋友越来越多。电脑在启动后,总是会或多或少地辐射出放射线,接触多了,难免对眼睛产生不好的影响,尤其对属于白内障高发人群的老年人来说,更应注意防护。下面介绍几种护眼方法供大家参考:(1)常饮菊花茶。能清肝明目,防止眼部出现小皱纹。(2)用拇指从眼眶下缘1公分处向上按摩,找到能够感到轻微酸痛的地方(穴位)重点按摩。此处是眶下神经和眶下动脉静脉的必经之处,常按摩可以促进血液循环,提高眼睛抗辐射能力。(3)轻轻按压上眼眶内侧凹陷部位,每次3￣5分钟。此处是眶上神经和眶上动脉静脉的必经之处,常按摩也…     

电视照明的特点与人物拍摄的构图用光

每门艺术都有自己的特点,电视照明艺术亦不例外。它不是简单地供给摄像机以光亮,不是简单地满足制作技术上的照度要求,不是简单地反映视角之内的影像外形,不是简单地临摹自然与生活,而是利用光线参与艺术的创造,用光线描绘和塑造镜头前的形象,这是电视照明的根本任务。在电视以惊人的速度向前发展的今天,电视照明除了学习和借鉴电影照明的方式手法、博采其它艺术之长而外,应根据自己这门艺术的特点,在实践中不断总结电视照明艺术上的成功与教训,发挥所长,弥补所短,这样才能使电视照明艺术有长久的生命力。     

吃鱼有助于维持心律

最新研究指出，如果定期吃富含Omega-3脂肪酸的鱼对心脏的机能有直接的效果，也．就是能控制心跳的速度，避免它跳动过快或过慢。每周吃一到两次鲔鱼或鲑鱼等鱼类可以让老年人的心脏维持心律，并降低心脏猝死的风险。     

老年人，情感仍是第一需求

由于各种原因，丧偶老年人的情感生活不尽人意。一些老年人为避免家庭冲突，隐忍自己的感情，一个人过着孤独寂寞的生活，虽子孙满堂，但晚景凄凉。     

办公建筑室内垂直照度对视觉功效的影响评价

办公建筑是企事业单位人员从事各类业务活动的重要场所。办公建筑的室内光环境质量将直接影响人员的视觉功效和视力健康,对提高办公场所的人居环境健康具有重要意义。本文通过28名被试者对安菲莫夫表读取完成时间和正确率的数据分析,结合主观问卷调查反馈数据,结果发现:视觉功效与垂直照度具有密切相关性;垂直照度在300-600 lx区段内,21—40岁的人的舒适度较高;不同年龄段对最佳垂直照度的需求不同,性别对舒适度影响较小。本文对提升办公场所室内光环境质量,优化办公照明设计,改善办公场所人居环境,具有重要的指导价值,同时将提高学者对垂直照度的关注度,对未来照明建筑一体化概念的提出具有重要意义。     

不能忽视居住环境对老人身心健康的影响

人有一半时间是在室内度过的，老人在室内待的时间更多。安全舒适的居室环境，不但可以减少老年人得病，而且还可以使老年人过得愉快、有利心身健康。所以，居住环境的安排应尽量符合老年人的生理和心理需要。一般来说，对老年人的居住环境应考虑以下几个方面：     

老人旅游“六防”

一、防意外。老年人外出游览行动宜谨慎 ,处处得小心 ,坐车、乘船、登山均要事先安排 ,最好有人随行照顾 ,以不觉疲劳为原则 ,防止发生意外。二、防过敏。有花粉过敏史的老年人 ,要尽量回避有花之处 ,也可事先口服抗过敏药物 ,以防花粉过敏而不适。三、防晕症。晕车、晕船、晕机是常见的晕症。空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是晕症的诱因。轻微的晕症 ,闭目休息或卧床后即可消除。反应明显的 ,可在旅行前半小时口服晕海宁、非那根或安定等。四、防感冒。外出时要备足衣服 ,携带雨具 ,鞋袜要合适。不宜坐在阴冷潮湿的石地上 ,切忌迎风而立 ,避免受凉致病 ,睡觉前用热水洗脚 ,睡时脚部适当垫高 ,以促进足部血液循环。五、防传染。在野外和室内就餐 ,要注意饮水、食物的卫生 ,不吃不清洁和可能被污染的食物。六、防跌交。手杖是老年人的“第三条腿”。高龄老人外出旅游宜带手杖。发现老年人跌倒不要急于扶起 ,有的疾病跌倒是不宜搬动的。在急救时 ,需慢慢搬动 ,切忌用力过猛 ,经简单处理后 ,速送医院诊治老人旅游“六防”@沈玉祥     

VDT作业光环境对不同体质设计师视健康的影响

为探究光环境、体质与视健康的交互作用关系,保护高风险体质者视觉作业安全。首先,对重庆地区9家建筑勘察设计企业进行光环境调研,测量72间视觉显示终端（VDT）办公室的水平作业面照度、相关色温、眼位照度等光环境参数,计算节律照明相关指标,并与标准进行比对;然后,对541名青年设计师进行中医体质辨识及视疲劳特征记录;最后,基于中医体病相关理论,分析环境光照下体质与近视、视疲劳的相关性,辨别视健康高风险体质。结果表明：青年设计师的体质类型以平和质为主,在9种体质中占比最高;偏颇体质中阳虚质占比最高,对近视、视疲劳的易感性显著高于平和质;工作场所长期日光暴露不足、节律刺激过低易诱发体质向阳虚质转变,增加视健康风险。     

赠与≠继承——处置财产要谨慎

老年人提前对自己的重大财产作出安排,应该是好事。然而,因为处理方式不尽完善,或者考虑不够周全,事后再反悔,好事往往会变成坏事。为了避免这类纠纷的发生，老年人在分配财物时一定要分清赠与和继承的关系。     

穴位按摩防治老年便秘

老年人发生便秘,除器质性病变（如肿瘤）引起外,大多数是功能性的。由于老年人胃肠蠕动功能降低,直肠张力减退,粪便在肠腔内停留过久,水分被过量吸收,促使粪质坚硬,不易排出体外,这是老年人容易发生习惯性便秘的主要原因。     

中秋“三防”确保老年人过佳节

中秋佳节、团圆之夜，在气候适宜、秋风送爽的季节，全家团聚，本应是一幅其乐融融的画面。但现实中，医院经常会收治一些中秋节过后患病的老年人。由于过节期间生活规律的改变、饮食的突然变化及喜怒哀乐情绪的骤然变化，往往给老年人的健康带来很大隐患。在此，笔者结合多年的行医经验，在中秋佳节之际，给老年朋友提个醒，一定要做好三防，才能保证过一个愉快顺心的中秋节。     

老年男性应防排尿性晕厥

老年人排尿时为何会突然发生晕厥呢?这是因为,人在睡眠时迷走神经张力增加,肌肉松弛,血管扩张,血压降低,心率减慢。若这时匆忙起床排尿,