瑜伽奶奶“小白”

正"小白"是这家健身会所的老熟人了,最多的时候她一周七天都泡在这里,对健身锻炼几乎痴迷上瘾。她身材修长,一头银发梳理细致,穿着鲜亮色彩的紧身运动套装,因常年坚持瑜伽等健身运动,勾勒出姣好的身材和线条感十足的背肌,让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如。她叫白金芹,今年71岁,人们一看到她就不禁联想到世界知名的"奶奶超模"卡门,在她的身上,有一句话尤其得到体现——虽然不能留住青春,但我们能做到优雅地老去。她更喜欢别人叫她小白,健身会所里小她30     

有些关节炎不能热敷

正急性炎症就像火苗,应该灭火,而不是加热。65岁的刘阿姨右膝患有重度骨性关节炎,反复发作多年,前不久受寒后,膝关节又出现剧烈疼痛。她用热毛巾热敷了半小时,结果疼痛肿胀更重了。家人急忙把她送到医院,关节穿刺后发现,穿刺液竟然是血性的。原来,刘阿姨的关节炎处于急性期,里面的滑膜充血、脆弱,再一热敷,导致小血管破裂,引发出血不止。     

姚栖谛：瑜伽就是内心的平静

正内心匮乏,肯定就痛苦了20多岁时的姚栖谛活泼好动,热衷于跳健美操,并把这种爱好当成了职业,带着一群健身爱好者,在火辣奔放的音乐中热舞。不过,当初的她可能怎么也想不到,最终让她享有盛誉的却是瑜伽。初次体验瑜伽时,她只学了15分钟,就从后门溜走了,瑜伽动作太慢了,她打算等老了再学。直到健身房的经理问她:"现在瑜伽刚兴起,你会教瑜伽吗?""会啊。"姚栖谛满口答应。"其实,我那时就是想多赚点课时费。"姚栖谛笑着说,"凭着之前     

无端的成功最让人崩溃

她常常被人嘲笑，因为一些很“二”的行为。 大家都投资股票的时候，她也跟着买。不过她选股选得很无厘头：第一支，因为她每天开车上班都路过人家的办公大厦，觉得楼盖得不错，里外收拾得也挺干净的；第二支，因为她常年在这家健身房健身，环境优雅，跟教练相处也算融洽；第三支，她的工资卡和信用卡都是这家银行的，看着就觉得亲切。     

老人们喜欢的陈丽萍

78岁的季炳君因为腰睢间盘突出症、双膝骨性关节，被家人用轮椅推进了位于北京市朝阳区的北京恒安中医院。女儿因为工作忙不能常来看她，厕所。老人刚一瘸一拐地走到走廊里，一位穿白大褂的女医务人员就赶快跑过来搀扶——她就是恒安中医院住院部主治医师陈丽萍。因为恒安中医院是颈腰椎病、关节炎专科医院，患者以老年人居多，陈丽萍很早就加入了恒安志愿者队伍。     

我要站起来吻你

命运多舛，赤脚医生邂逅瘫女 今年42岁的洪媚出生于黄山市歙县偏远山区梓里镇舒川村的一个不幸家庭，在她上小学时母亲就去世了，父亲节衣缩食将她们姐妹三人抚养成人．小媚18岁那年，她经常感到关节疼痛，去医院检查后得知，自己不幸患上了“不死的癌症”类风湿性关节炎。     

当我们不再摧残自己

朋友叶子过40大寿,五六个女人凑了一桌饭为她庆贺,问她40年来的人生感受。叶子道:"从前我拼命糟践自己的时候,我还有大把的青春可挥霍;如今我天天学习报刊的健身养生版,天天琢磨健康生活,从不错过体检机会,坚决杜绝垃圾食品,我开始舍不得摧残自己,我知道,我老了。才打了一个盹就到了中年的门槛上。"     

阿宝的“灰姑娘”之恋：富家女为爱大变身

良苦用心只为爱,富家千金变成"灰姑娘" 2006年7月5日,阿宝从内蒙古采风回到北京,去健身中心游泳.穿过瑜伽房时,眼前一幕让他驻足:一个靓丽姑娘穿着紧身健身服,双腿高难度地从后面盘到脖子上,像一条柔若无骨的美人鱼.这时,她恰巧抬起头往他这边看了一眼,四目相对,她给了他一个灿烂的微笑.顿时,一缕阳光照进阿宝心里!     

瑜伽教练:带你探访心灵之旅

周末,是和范晓琳约好的采访时间。站在她工作的健身会所前,一边看着进出间活力四射的健身者,一边想像着即将见面的瑜伽教练,会不会因为神秘的瑜伽而带着有别于他人的沉静优雅。     

新“动感”女孩

在衣食住行都不用愁的今天,健康越来越被关注,而运动则成了许多时尚女孩的首选,这也造就了一批新“动感”女孩。 健身女孩 找到小婧的时候,她正在健身房随着音乐跳着健身操。“当初刚来跳操的时候只是一味地想减肥,但现在减了肥以后就觉得这种运动真的很不错,跳完后觉得整个人都焕然一新,特别舒服、畅快。”她停下来一边擦汗一边笑着说。和小婧在一起的还有倩倩,她绝对不属于肥胖类型,娇好的身材会让很多女孩子羡慕不已。倩倩原先是为了给小婧做伴,结果她发现经常跳操不仅精神好,而且身体也比以前     

瑜伽教练:带你探访心灵之旅

周末,是和范晓琳约好的采访时间.站在她工作的健身会所前,一边看着进出间活力四射的健身者,一边想像着即将见面的瑜伽教练,会不会因为神秘的瑜伽而带着有别于他人的沉静优雅.     

83岁超模女神的精致生活

84岁高龄、全球最老的职业模特——卡门·戴尔·奥利菲斯日前拍摄的一组健身系列大片曝光,这位“冰山女王”以无人可敌的气场再次惊艳了我们.银发是她特有的标签,优雅是她独有的特质,这个连时间都拿她无可奈何的女人告诉我们:年龄不是美丽的敌人!     

爱是良药

她上初中二年级时,14岁,正是需要花钱的年龄,父亲却下了岗。原因是父亲再也不能胜任他原来的工作了,他得了类风湿性关节炎,这种病疼起来连走路都困难。只有母亲一个人上班养家,家里一下子困顿起来。那一天,她回到家里吞吞吐吐,     

人生奋斗的轨迹

阿诺德·施瓦曾尼格是一个瘦削的奥地利少年,但他入迷地投入举重运动,终于成为健身冠军。康道利扎·赖丝上中学时,人们告诉她考试成绩表明她求学不会有什么前程。但她不信这一套,以祖父和外祖父为榜样来激励自己,以超人的热情和全付精力投入学业之中,结果,15岁就考进丹佛大学,19岁以优异成绩毕业并荣幸地进入ΦBK 联谊会(美国大学优秀生和毕业生荣誉组织)。今天,41岁的赖丝是斯坦福大学有史以来最年青的教务长,并是担任这种权威职位     

预防骨性关节炎生活细节要做好

年近六甸的周老师，从三年前开始，就感觉膝关节怕凉、时有疼痛，有时膝盖会出现肿胀，不能太费力弯曲。后来逐渐发展为两条腿左右、上下移动都会感觉痛，甚至有些轻微跛行，下蹲后难以立即站立。她告诉医生，每逢天气暖和，疼痛会稍微减轻，而早晨、冬天，则会疼痛加重，甚至出现短暂的僵硬感觉。医生检查后明确告诉她：她患的是老年人最常见的多发病之一一骨性关节炎。     

美容师:用美丽捧回的奖杯

年仅30岁的张燕在短短5年时间里,已经拥有了两家美容美发厅、一所美容美发培训学校、一家健身中心和美容俱乐部,她创办的美容美发培训学校被县劳动局确定为再就业职工培训基地。     

唐雅君:成功在于多做一点

她从未学过管理,却被誉为"亚洲最会推销健康的女人";她没有显赫家世、傲人学历,22岁白手起家打拼事业,从5名员工的健身学校发展到目前拥有2000名员工,30万会员,23家分店,超过7亿的年营业额的集团……她就是亚历山大集团的创始人唐雅君。     

摩西奶奶的明信片

美国弗吉尼亚州有位农妇,人们叫她摩西奶奶。老人76岁时因患严重的关节炎而不能再干农活了,于是,她开始学习绘画。4年后,老人在纽约举办了平生第一次画展,引起巨大轰动,媒体争相报道。摩西奶奶成名之后,经常收到粉丝们的来信,很多来信     

在都市登楼

正我想买套二手房,中介公司介绍一套楼顶花园式的房子,虽是顶楼,但屋顶做了花园,藤蔓茂盛,鲜花盛开。房子的主人竟然就是我的老乡永菊,她变化太大,我几乎没认出来。以前她很自卑,人胖,皮肤黑,现在却整个人阳光、漂亮、苗条,神采奕奕。她说这都是拜多年来登楼所赐。几年前,永菊各种小毛病不断,医生建议她加强运动。工作家事一大堆,没有专门的时间用来健身,她规定自己每天在工作间隙里爬楼梯1     

翁虹:"闪婚"迎来一生的"健康使者"

开朗的性格、靓丽的形象以及扎实的表演功底,使翁虹多年来一直保持着很高的人气。然而,她的婚姻之路充满坎坷:她在2000年底曾与日籍男友订婚,却因长期异地分隔而解除婚约;2003年底,她和伍伟杰结婚,却又以离婚收场。近日,她高调承认即将荣升母亲,丈夫刘伦浩是她参加《舞林大会》时的私人健身顾问,两人相识四个月即走入了婚姻殿堂。在这段"闪婚"背后,有着怎样的爱情故事?