更年期口唇烧灼别当上火治

潮热、盗汗、乏力、心慌、易怒、敏感易紧张焦虑……女人更年期的不适人人都能数出一大箩筐。估计你会数漏一点：更年期女人的口腔也“变异”，这是身体最早显现的更年期症状。     

浅谈“治未病”理念对党风廉政建设工作的启示

"治未病"是中医药学的核心理念之一,"治未病"对党风廉政建设工作的"标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防方针"的理解和具体实施有一定的启示作用,通过科学严谨的制度管理,长期浸润的党员教育,规范有效的防控措施,建设多渠道、多层次、全方位党风建设和监督体系,是我党固本清源、标本兼治的重要策略,也是加强执政党执政意识,提高执政能力的重要措施。     

积极干预更年期，延长青春十五年

正我想问大家一个问题,如果你身处更年期,是充满自信呢,还是焦虑恐惧?有人说,更年期不就是一个自然的过程吗?我熬着、扛着行不行?在这儿特别跟大家说,更年期和更年期综合征是两回事儿。更年期是自然的过程,而更年期综合征是给你带来的诸多的不适,所以你以积极的心态去度过更年期,还是以"顺其自然"的状态,它是完全不同的。我提倡大家以一个积极的心态,去接纳更年期,必要时用一些药物干预,使得你的青春状态,尽量延长10～15年的时间。     

百合莲子煲苹果 缓解更年期失眠

正秋冬季是情绪容易波动的季节,更年期症状也会加重。对更年期女性来说,一款百合莲子苹果汤可安神定志、清心润燥、除烦健胃,适合帮助度过"多事之秋"。取干百合、干莲子各30克,银耳1/3朵,苹果4个,瘦肉500克,蜜枣1个。莲子去心,洗净,浸泡;百合洗净、浸泡;银耳撕开,摘去蒂头,拣去杂质,漂洗干净后泡发;瘦肉切成拇指般大小;苹果去皮、去核,切成块状。把上述原料     

什么是“治未病”

由中共中央宣传部、国家中医药管理局、全国人大教科文委员会等单位联合主办的“中医中药中国行”暨中医“治未病”健康工程试点．至今已在国内多家城市启动。什么是中医的“治未病”？简单来说．就是养生防病,防患于未然。     

更年期女性该如何去看门诊

对什么事似乎都看不顺眼、总是爱出汗、浑身关节酸痛……进入更年期,女性总有说不完的烦心事,各种身体不适,心慌、气短、胸痛。患者常常认为自己是心血管疾病;如果周身骨痛,患者又认为是关节炎,反反复复总也治不好……对此,医学专家建议,有类似更年期症状的女性,应首先排除器质性病变,再到妇科就诊。     

保养新招:更年期吃红薯

正研究人员总结道,常吃红薯可以减轻潮热和盗汗症状,也有助于缓解压抑情绪,还能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的风险。因此,作为一种既便宜又好吃的营养食品,红薯应该成为更年期女性饮食中的一分子。女人一到五十岁左右,更年期便随之而来。对此,很多人可能采取传统的药物治疗方法。     

“力不从心”的更女杨欢:我要乐活的能力

正国内首部反映更年期女性生存状态的纪录片《女人五十》,近日在中央电视台纪录片频道播出。片中女主人公杨欢的更年期经历,更是赢得了观众们的一致赞许。在连续经历了工作变动、更年期情绪燥动等一系列突发情况后,人到中年的大连女子杨欢,强迫自己科学、理性地对待这一人生必经之坎,     

奇怪步态能健身

正爬行练腰椎——河南省中医院治未病中心副主任医师吕沛宛说,爬行健身起源于华佗的"五禽戏",是通过模仿动物的爬行动作来达到健身目的。"爬行可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎病、腰肌劳损和脊柱病有一定的疗效。另外,爬行是全身性协调活动,使一些平时使用较少的肌肉得到锻炼,可强化全身的肌肉、韧     

吸烟多，易早更

更年期症状有哪些呢？首先，月经紊乱，可表现为间歇性停经；月经周期不规则；月经突然停止，以后不再来潮。其次，潮热，是血管舒缩不稳定的表现，是围绝经期最典型、最突出的症状，活动后、进食后或穿衣盖被过多等应激刺激容易发作。还有，精神过敏，情绪不稳定，如忧虑、抑郁、易激动和失眠。其他症状如泌尿生殖道病症、心悸、骨关节疼痛等。     

中国正式将“中医”纳入全民健康保障体系

中国政府部门已在上海、浙江等地正式启动了“治未病健康工程”，决心在全国建立一套中医特色预防保健服务体系。     

关注中医“治未病”门诊

医院有了"治未病"门诊"大夫,你看我最近总是浑身痛,也不发烧,吃了止疼片也不管用,胃口也差,这是为什么啊?"67岁的张先生退休在家,原本生龙活虎的他感觉体力明显下降,特别容易疲劳。原本吃啥都     

儿童易患的“学校恐惧症”

据调查，在日本的200万学龄儿童中，每年就有5万儿童不得不停课退学。而其中不少人是因为患上了“学校恐惧症”。学校恐惧症是儿童恐惧症中的一种，在当今竞争激烈的社会中，这种恐惧症时有发生。学校恐惧症的主要表现是：害怕上学，害怕参加考试。如果强迫患者去学校，他们会产生焦虑情绪和焦虑性身体不适，如面色苍白、心率加快、呼吸急促、腹痛呕吐、便急尿频等。但倘若同意患者暂时休学，焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解。     

更年期脾气暴 多吃五类食物

女性到了更年期,不仅会出现潮热、盗汗等症状,有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的,进入更年期后却脾气大涨,常会为一些小事而大动肝火。这种现象与更年期女性体内雌激素、孕激素比例失调及缺少维生素、铁、钙等营养物质有密切的关系。专家认为,“气儿不顺”、脾气暴躁的更年期女性,除了自我心理调适,适当补充一些营养,也可缓解烦躁。因此,处于更年期的女性应多吃以下5类食物,以改善不良情绪：     

自我按摩治疗女性更年期综合征

更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,促性腺激素分泌过多,引起自主神经功能紊乱而出现的一系列症状,就是更年期综合征。它的主要表现为女性月经紊乱渐至绝经,可伴有心悸、耳鸣、失眠、多疑、易怒、抑郁等症状。     

身体疼痛,可能是情绪“卡”住了

正突然之间胸闷气喘、心悸、窒息、胸腔透不出气息,心脏也像是停跳一般出现濒死感。不要以为这是某种急性又恶性的疾病发作时才有的症状,它可能仅仅因为你"心情不好"。疼痛可能来自情绪身体的疼痛有两种类型,一是实际的器官伤害造成的疼痛,如受伤;另一种是各种医学检查都不能证实有任何器质性病变的疼痛,叫躯体形式障碍,就是由于心理问题,通常是焦虑和抑郁情绪表现在身体上,造成身体不适。     

"问题男人"大盘点

盘点一39岁就"更年" 男性进入中年后,随着生理功能的逐渐减退,会出现内分泌功能紊乱的一系列表现,俗称"男性更年期".上海市男科学研究所所长王益鑫教授公布了一项临床实验结果:原先作为老年人特征的更年期现象,正向中年人袭来,其中年龄最小的仅39岁.一项统计数据表明,40岁左右的男性更年期症状,在上个世纪80年代时,仅为0.8%,但今年却上升到2.4%,增加了整整2倍.     

白领女性为何患上“隐性更年期综合征”

正问:我是一家公司的白领。不久前,我的一位同事居然患上了"隐性更年期综合征",为此我相当纳闷,因为她才30岁,离更年期还早着呢,怎么会患上此病症?是不是因为工作压力太大?舒雨解答:根据医学专家的研究发现:女性出现更年期症状大概时间在47～55岁之间。而隐性更年期综合征发生在更年期到来之前的女性。据近期上海的一项问卷调查资料显示,在城镇,30～40岁的白领女性中有27%存在着不同程度的     

更年期失眠喝五味子茶

正进入更年期后,我经常出现夜眠不宁、健忘、易怒等症状。有人给了我一个方子:五味子10克,水煎代茶,频频饮用,每日1剂。连服15天后,失眠次数明显减少,其他症状也消失了。请专家点评一下这个茶。成都中医药大学中医药情报室副研究员蒲昭和点评:更年期综合征主要表现有眩晕、耳鸣、失眠、健忘、潮热汗出、烦躁     

浅析高校学生心理健康问题及对策

当前高校学生心理健康状况普遍不容乐观。其表现令人扼腕,其原因令人无奈。分析其表现及原因,有助于理清工作思路,增强工作针对性,提高工作有效性。笔者认为,当务之急,就是要统筹全局,站在"治未病"的高度上,紧紧抓住全面强化历史和文学教育、营造"团结、紧张、严肃、活泼"的集体氛围,以引导学生对未来保有信心、改进心理辅导方式等几个着力点来开展工作。