保健信箱

保健信箱补品莫乱吃问：我老两口都有心悸胸闷的毛病，医生说是有冠心病。子女和亲友得知后不时送来补品，然而我们不敢吃，怕有副作用。请问有冠。ｃ病能吃补品吗？（衡阳刘俊卿）答：人们服药是为了治病。医生用药，讲究对症。如果不对症，用的药再名贵，也无补于身体。...     

戴光强:人人都要成为健康传播大使

戴光强的新健康观是:"生活保健化,保健生活化。"喝茶放点小金桔戴光强一直被需要着。做医生时,他被患者需要,甚至有很多患者觉得做他的病人很幸福;做卫生厅厅长时,他被老百姓需要,他时刻牢记:作为政府官员,代表的是老百姓的利益;退休后,他在全国各大讲坛、电视、电台、报纸杂志、网络上传播现代保健知     

祛病健身路

１９９５年的秋天对我来说真是一个多事之秋 ,鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、哮喘病步步向我逼进 ,轮番攻击。医生使出浑身解数 ,可用的药都用了。有时也能好上几天 ,但不小心着点凉 ,又旧病复发 ,后来居然还因咳得厉害休克了一次。我向来依赖药物保健 ,认为小病总有药医。可是 ,药吃了不少 ,病却总是不断 ,这使我对原来的保健观念有了怀疑。当医生的朋友对我说 :“药物对你已没有多大作用 ,必须通过健身增强抵抗力。现在就靠你自己救自己了。”无可奈何 ,我不得不接受忠告 ,因为再没有其它选择了。健身之路并非平平坦坦。第一天跑步 ,…     

专业介入：从一个人到一群人

一个社区保健中心组成多部门跨专业团队，为本社区低收入家庭的母婴提供免费的保健服务。在每周一次的跨专业团队会议上，一位医生提出，最近几个月，很多母亲在预约的时间里不来接受身体检查，浪费医生们的时间。他建议，警告那些爽约的母亲，如果再这样下去，将取消她们身体检查的资格。     

正常人多吸氧可保健?

正流言:最近一段时间,有少数制氧机厂商为了推销产品,对外宣传称,正常人多吸氧也能保健。这是真的吗?真相:国家食品药品监督管理总局日前发布制氧机消费提示说,目前尚无证据证明吸氧对正常人具有保健作用,制氧机要在医生指导下按照处方上每日规定使用的时间和流速来使用,从而降低适应症选择不当带来的风险,不适当的吸氧     

胡维勤：为中南海首长定制养生之道

胡维勤——这位朱德、华国锋、谷牧、姚依林等多位国家领导人的保健医生，从中南海门诊部退休后，原以为可以闲云野鹤般的安度晚年，但没想到求医问药的人纷至沓来。他除了对老年病、疑难杂症（比如高血压、糖尿病、慢性肝病、心脑血管病）拥有丰富的临床经验，还对养生和保健别有心得。     

“丁香医生”:专业辟谣的“网红医生”

正2018年圣诞节,微信公众号"丁香医生"发布了一篇题为《百亿保健帝国权健,和它阴影下的中国家庭》的文章,引爆舆论。在权健集团被各大媒体起底后,有人疑惑:"丁香医生"是何背景,居然敢叫板拥有百亿资产和数百万"教众"的权健集团?     

朱培鑫

朱培鑫先生是位颇有造诣的中国画家。他擅长画藤本植物，如：葡萄、紫藤、凌霄。尤以画葡萄为出色，因而有“朱葡萄”的雅号。朱先生本来是位中医师。曾经是中国大画家陆俨少、万籁鸣、王个耘、申石伽等人的保健医生。特殊的身份使他与这些大师过从甚密。在大艺术家身边久了。耳濡目染。其艺术天分被激发了出来。后拜大艺术家来楚生为师，花鸟鱼虫无所不画。     

谁能把健康说清楚

我们每天都在不知不觉地“丢失”健康：有的人得了糖尿病，有的人得了心脏病，有的人得了癌症，而且还扩散了，还有的人直接被医生告知，你能活1～2个月了……这些由于身体不健康造成的恶果，听起来让人毛骨悚然。于是，健康成了人们最关注的话题，各种“保健”、“养生”方法应运而生。说健康长寿的，论保健养生的，在我们周围无处不见。但是，谁又能把健康说清楚呢？就算西医把细胞都研究到了，     

第一讲要做“不缺牙”的老年人

近来，玛雅预言重新席卷了人们的耳膜、眼球，虽然不知道末日是不是真的会来临，人们却已经开始议论纷纷。而我，作为一个中年男人，当然不会介入这种无稽之谈，却也突然想到，作为一个从医20多年的口腔医生，如果国人的口腔保健意识依然停滞不前，即使末日不来，也会把自己推向末日的边缘。     

朱仲丽：耄耋之年笔耕不辍

她是我党早期领导人王稼祥的夫人，她曾担任过毛泽东的保健医生，为白求恩大夫做过助手，在医疗战线工作了40余年。旧上海的白色恐怖中、延安的窑洞里，无不挥洒着她的青春岁月。她就是朱仲丽大姐。     

你会喝养生酒吗

时下不少人，特别是一些中老年人都喜欢自制养生酒饮用，以便补身。然而中医师提醒说，部分养生药酒确有一定的保健功效，但如计划长期饮用药酒，最好先请医生诊断自身体质，尔后再选择适合的养生酒。此外医生也提醒，用名贵中药材配制的药酒不一定就能强身健体，喝养生酒也得注意其适应症和禁忌症。     

免费赠书 普及科普食疗方法——“吃菜养心”防百病

正被喻为私人保健医生的"吃菜养心少吃药"的科学养生方法,对各种中老年慢性疾病的帮助令人惊喜。为将这一中医食疗发扬光大,现在全国推广实践"吃菜养心"防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药,认为有时候不吃药一样可以养好慢性病。"是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制     

中药养生的辨证施补

辨证施补,是指中药养生保健要根据中医理论的原则,辨别出老年人的体质情况和疾病证候,然后再依据其证候来进行中药的补益。辨证施补是中药养生保健的基本原则和特点。所谓辨证,是指把通过望、闻、问、切四诊所得到的症状、体征等情况,进行分析综合,从而概括和判断出患者的证候和身体机能所处的状态。中医临床上症、证、病是三个既有区别又互相联系的概念。症,即症状,是病人患病后所出现的临床表现,包括患者的主观感觉(又称自觉症状,例如头痛、头晕、发热、咳嗽、胸痛、腹痛、腰痛等等)和体征(医生所诊察出的客观表现,如面红目赤、局部红肿、…     

有关足部反射区健康法答读者

有关足部反射区健康法答读者本刊１９９５年第２期发表《别有神奇济苍生》的通讯，报道四洪镇医生运用“足部反射区健康法”保健治病的事迹后，许多读者来信询问有关情况，希望能学习这一保健法。为此，本刊记者再次走访了田洪镇医生，请他就有关问题回答读者的咨询。问：...     

熬夜族，拿什么来拯救你的皮肤

熬夜会让肌肤受损是所有人的共识，但当熬夜不可避免时，该如何在熬夜后“亡羊补牢”，成为许多人、特别是女性最关心的事情。皮肤科医生表示，充分的皮肤保健能在一定程度上减少皮肤向坏的方向继续发展，但还是要回归到正常的作息中来才能让肌肤回归真正的健康。     

吴阶平在中南海当大夫的往事

著名医学专家吴阶平院士在十年动乱期间，担任中央领导保健医生，曾先后为江青、康生、林彪等人看过病。这无疑是一项非常艰巨的任务，凭着冷静的头脑和机敏的反应能力，吴阶平度过了一个又一个危险的难关，而保持平衡的两个本领，则是高超的医术和高度的政治敏感及审时度势的本领。     

曹丕与“建安文学”的勃兴

毛泽东喜欢说曹操，也自然连带其家人。1959年夏天，他在北戴河，一次与保健医生谈起了曹氏父子，说曹丕在政治上平庸，可他后来做了皇帝。历史上所称的建安文学，实际上就是集中于他们父子的周围。曹丕到底是怎样一个人呢？     

医患连心卡 赢得医患心连心——南昌男科医院“民主评议政风行风工作”系列报道之一

"我们这下都有‘私人保健医生’了!"一些患者拿着南昌男科医院的"医患连心卡"激动地说。而类似这样的感人场面,几乎每天都能出现在南昌男科医院的病房里。南昌男科医院为进一步改善服务态度,提高服务质量,也为了更好地倾听就诊病人、家属的呼声和建议,精心的为每一位患者送上一张温馨的"医患连心卡",上面写有经管医生、责任护士的姓名和联系方式,患者出院后经常能根     

按摩、拔罐、刮痧都有小窍门

正按摩、拔罐、刮痧等中医保健越来越受到追捧,各式各样的中医养生店越开越多,但中医保健的按摩手法和操作方式是非常有讲究的,如果操作不规范,反而会损健康。【按摩】错:凉手且没顺序对:热手从心向外按摩往往是被分为30分钟、60分钟或更长。时间越长,按摩的部位也就越多。手部按摩只是其中一部分。如果保健师在按摩前,没有自己先搓手预热,这是不规范的。施术者应该先搓手,使手温与受术者手部皮肤温度相适宜。如手过冷则加长