营养被拔高的5大养生食材

正虾皮补钙好?苹果营养高?苹果富含维生素C?很多人把苹果的保健功能归于富含维生素C上,因此提到补维生素C,首先想到的是苹果。事实上,苹果的维生素C含量并不高,《中国食物成分表》中的数据显示,每100克苹果中维生素C的含量仅为4毫克,而相同重量的鲜枣为243毫克,猕猴桃和青椒为62毫克,草莓和大白菜为47毫克。成人每天的维生素C推荐摄     

最好的,尚未到来

正闺密小美有句至理名言,她说五年后,我们都会很好。大一的时候,她把这句话作为QQ签名,从此一用就是好多年。小美毕业之后去了义乌,这个大学英语四级考了三次才勉强过关的姑娘,没想到最终自己选择的事业竟然与英语密不可分。她在那个小商品城开了一家店,     

母亲,我最好的大学

1997年9月5日,是我离家去北京某数学研究院报到的日子.袅袅的炊烟一大早就在我家那幢破旧的农房上升腾.跛着脚的母亲在为我擀面,这面粉是母亲用5个鸡蛋和邻居换来的,她的脚是前天为了给多筹点学费,推着一整车蔬菜在往镇里的路上扭伤的.端着碗,我哭了.我撂下筷子跪在地上,久久抚摸着母亲肿得比馒头还高的脚,眼泪一滴滴滚落在地上……     

狗,最好是不养

时下，城镇养狗的人越来越多，随之而来的狗患也越来越严重。狗咬伤人，狗在外面拉屎拉尿影响市容卫生，狗吠吵人，特别是狗不但传播狂犬病，还可致人染上弓形虫病、流行性感冒和传染性肝炎等疾病，因此说狗患猛如虎，此话一点不假。据湖南省衡阳市卫生防疫站２００１年１～１０月份统计，衡阳地区被狗咬伤３万余人，其中５３人发作狂犬病死亡，与同期交通事故伤亡人数相差无几。据初步统计，该地区有狗不下２万只，其中不少是土狗和流浪狗，真正办了养犬许可证和免疫证的，全地区只有１０来只。这不能不说是狗害最大的隐患和漏洞。狗以嗅觉…     

南卤北酱,五香牛肉哪家强

正"童年的饮食口味是戒不掉的味觉记忆,且影响一生。"读陈晓卿老师的《至味在人间》,看到这一句,不由搜寻起我自己童年的味觉记忆。想来想去,印象最深的一幕是:小学时课间操那会儿,偷跑到学校门口的零食店里,买一包方便面,先捏碎,再把调味包撒进去,使劲摇,然后吃,吃得剩下最后一点全倒手里,然后左右手倒来倒去,把多余的调味粉     

父母言行一致,是最好的德育

有人说,缺少德育教育,跟孩子缺爱一样可悲。家长应该重视孩子的人格品性教育,教孩子如何做人,因为它会影响孩子的一生。贝多芬曾经说过,把“德性”教给你们的孩。     

谢谢你,青春最好的见证者

正她和她,是性格完全不一样的女孩子。甚至,上帝给她们的闪光点也不一样。可正是因为那点不一样,才让她们都在彼此的身上找到了翅膀,然后以对方的人生为参考坐标,不断地将自己的人生修炼得越来越好。无法超越的自卑2014年春节,夏琪带老公回小城宴请宾客。犹豫再三,她还是将夏朵的名字从宾客名单里划掉。她妈不解地问:何必这样呢?你俩都同学这么多年。     

顺便的爱,最好的爱

曾经,她把最顺便的事,做得最不顺便;而女孩用自己稚嫩的肩膀,把最不顺便的责任,顺便承担下来,却让她心安理得地享受着。羞愧在心里席卷而来。拥住单薄的女孩,仿佛有丝丝春雨,轻轻涤荡她的心。那段时间她生病住院,来看望她的人很多,亲戚,朋友,下属……她不得不打起精神,一一应对。每一位来访者,嘘寒问暖,嘱咐她安心养病。她应着。知道大家都很忙,耽误了别人的时间,她感觉抱歉。     

有生的日子,最好的生日礼物

<正>下了长途汽车,正午的太阳照得到处明晃晃的。我找个了平台,打开手里拎着的生日蛋糕包装看了看,几乎融了一半。简直哭笑不得。本来想着老公爱吃冰淇淋,特意给他挑了个又漂亮又美味的冰淇淋蛋糕,才两个小时的路程,估计不会有问题。万没想到今天竟然这么热,配了冰袋也不好     

最好的修养,是看破不说破

正两年前,我们同学聚会,为了活跃气氛,班长说让大家带上另一半。同学们陆续到了约定的酒店,纷纷介绍自己的另一半给大家认识。我去得较晚,班长说就只差云云还没到。虽然同学们聚会不多,但先是QQ群,后是微信群,每个人的情况还是都清楚的。云云大学毕业后去一家医学院进修,一位离了婚的教授追求她,条件挺好,就是年龄上有差距,     

最棒的老师,最好的妈妈

两年来我们面向小作者开设了这个栏目,听他们讲讲自己心中父母的样子。孩子们鲜活的语言、独特的视角,让我们忍俊不禁、如获至宝。今年,这个栏目精彩继续,小朋友们快来吐露心声吧!我妈今年50岁,是北京一所重点中学的数学老师。因为一直将身心放在学校的"孩子们"身上,她自己的孩子—我和弟弟,跟她见面都比较晚。我在她35岁时呱呱坠地,弟弟则是在妈妈40岁那年才出生。别以为我妈"晚年得子"就会对我们宠爱有加,事实恰好相反。我从小就成绩一般,属于中下等。我弟弟听话懂事,成绩优秀。所以我俩的待遇也天差地别,弟弟深得我妈的宠爱;一看书就困,一提笔就忘字的我,让我妈头疼不已。     

2022年最好的打开方式:归零,重启,更新

1.清空自己,让心归零生活从来都不容易,这一年你应该藏有满腹心事.学业遇到瓶颈,沉湎在苦闷里,几个昼夜都无法排遣.工作多有不顺,心生万千愁绪,过了许久也难以释怀.这些烦恼都装进心里,挤走的是快乐.     

企业培训如何实现1∶300的回报

据2005年摩托罗拉公司综合评估结果,摩托罗拉在中国所投入的每一元员工培训费已经得到300元的回报,那么,中国的培训作为开发与发展人力资源的基本手段,在当今的各类组织中变得日益重要,企业的竞争归根结底是企业能力上的竞争。培训虽然仅仅是企业人力资源管理的一部分,但其在培     

天干物燥,小心皮“爆”

正干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺体为主的慢性自身免疫性疾病,主要表现为口腔、眼、皮肤干燥,也可表现为多器官、多系统损害,每年秋冬季是高发期。面对秋燥冬寒,干燥综合征患者如何应对呢?泪液分泌过少者,平时出门应带防护镜,避光避风,过度干燥者可用0.5%甲基纤维素滴眼,每日4~6次;将室内湿度控制在50%~60%,温度保持在18℃~21℃;痰液黏稠难以咳出者,可做雾化吸入,以促进排痰和预防感染。     

为什么唐僧无能,却是最好的创业者?

正社会是由人构成的,这个地球如果没有了人,一切财富,一切物质都没有任何意义。人是这个世界上最本质的资源,是所有财富的创造者。一个老板,如果懂得对外创造人际关系资源,对内创造优质人才资源,他一定是一个成功的老板。     

不嫌弃,是对父母最好的回报

高考后几个男孩在一家餐厅聚餐,在等餐的间隙,他们热烈地谈论着自己填写的志愿,畅谈即将到来的大学生活.这时有个保洁阿姨路过,她戴着口罩,走路的脚步悄无声息,听见说话的声音,瞥眼看见坐在桌边的几个男孩,愣了一下,很快便自顾向前走开.没想到她的身影却引起了其中一个男孩的注意,这个身影那么熟悉,像极了妈妈忙碌在厨房的身影,他紧紧地盯着眼前的身影,忽然站起来,走到保洁阿姨身边,叫了一声妈!     

最好的孝敬,就是让他们跟上时代

正时常带他们出去走一走看一看,隔三差五教会他们使用最流行的科技产品,分享新知给他们听,让他们感觉自己心脏跳动得永远年轻、血液里永远流淌着好奇的因子,永远跟得上这瞬息万变的时代……这也许,才是对父母最好的孝敬方式。昨天我爸微信跟我视频,听到北京最近又开始雾霾的时候,他表示十分同情,当然也不无得意地对我说:我在三亚蓝天白云,穿短     

美女辣酱:酱若在,美味就在!

正异国他乡,辣酱让她萌生创业念头出国旅游度假,几乎是人人向往的美事,可在享受国外异域风情、山水美景的同时,习惯了中餐的国人,时间久了还是会想念妈妈做的饭菜和熟悉的家乡味。这时,哪怕只有一碗辣酱,也是极好的。而黎黎小姐,就曾遭遇这样的情况。黎黎,85后摩羯座大美女,也许是星座赋予她工作狂的特质,年纪轻轻的她已是武汉一家装修公司的女     

新麒金嗓子青年队1∶0战胜新加坡国青队

在江总率金嗓子代表团参加新加坡展销会期间,还有一个重头节目,就是观摩新麒金嗓子青年队同新加坡U-18国青队的比赛。比赛是在10日晚7点开始,开场后首发11人全部来自原金嗓子足球俱乐部。尽管这只是一场青年队比赛,但场上气氛绝不亚于国内的成人队联赛。由于