如何逆转假性衰老

很多女性在30-40岁时，都会感到自己变老了。其实，人体在这段时间里出现的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”。这种“假陛衰老”是人体器官过度疲劳造成的。那么，哪些是假性衰老的现象，又如何逆转这种现象呢？     

仿童健身抗衰老

生活中，花要凋谢，人要衰老，这是自然规律。但是人们若能实行规律的生活，合理的饮食，适当的运动，则衰老可以推迟。“仿童健身”就是模仿做儿童游戏的方法来运动健身。该运动健身方法重在童心童趣，去烦恼、添顽稚，可收到防衰抗老的功效。     

养生

中医认为“人到四十，阳气不足”，因此有“四十不补，五十受苦”的说法。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，《黄帝内经》中提到女性在“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”，男性在“五八肾气衰，发堕齿槁”，说的就是女性到了35岁左右、男性在40岁左右会分别出现衰老的迹象。     

养生精品功独特助君长寿乐安康

养生精品功独特助君长寿乐安康随着年龄的增长，人体由盛到衰的轨迹表现为各组织器官的萎缩和各系统功能的减退。今天，虽＂人生七十古来稀＂已成为过时的谚语，但人步入不惑之年后，仍挡不住走向衰老。如何延缓衰老，让人健康长寿，是当今医学不可回避的问题。中医认为，...     

“蹲腿锻炼”防衰老

“蹲腿锻炼”防衰老石磊“人老先衰腿”，这一事实已为人们接受。如何预防腿衰以延缓衰老呢？下面介绍一种简便有效的“蹲腿锻炼法”：时间场地不限，排除思想杂念，自然站立，将身体各部放松，作一蹲一站的腿部锻炼。老人开始锻炼时，可扶住墙或树，量力而为，循序渐进。...     

浅谈翻译中的“假朋友”

"假朋友"现象在翻译中非常普遍,许多人都因为"假朋友"而受到了困扰。本文从不同的方面探讨了英汉两种语言中"假朋友"的类型以及如何避免"假朋友"。希望能引起大家的注意,从而尽量避免"假朋友"的出现。     

工作圈里的"衰人"

"林子大了,什么鸟都有."工作圈中难免有些"衰人",分析一下办公室里常常会出现的"衰人"形象,也许有助于你调整自己对他们的态度和策略.     

药物干预衰老新观念

随着人口老龄化的日趋加重，衰老和老年性疾病已成为威胁人们健康的突出问题。为了维护老年人的健康，必须采取综合性保健措施，包括非药物性的措施，如合理膳食、适量运动、文明生活、优美环境、心理平衡等，也包括抗衰老用药。两者相辅相成，互相补充，才能取得最佳的健身、抗衰和防治疾病的效果。     

主动记忆防脑衰

主动记忆防脑衰●圣晶主动记忆是防止老年人记忆衰退的有效方法。法国老年医学专家勒蓬塞·拉斐特夫人从事衰老过程中大脑反应的研究，她和同事们对１０００名６０岁以上的存在识别功能（感觉、记忆等功能）衰退的老年人进行检查研究，发现他们的大脑根本没有器质性病变，...     

经营健康重在补肾

补肾，是中医养生、保健的一种常见方法。我国传统医学认为：肾为“先天之本”“生命之源”，故有“肾气足，百病除”之说。由此可见，人体的生长、健康及衰老，与肾气旺盛、虚衰密切相关。另外，中医还认为，肾亏是人体疾病的根源，肾虚则会使生命力减弱，并可使各种疾病接踵而来。如腰膝酸麻、牙齿脱落、骨质增生、椎间盘突出、关节炎、颈椎神经痛，     

96岁院士一年仍做两百台手术

正生命在于脑运动,常动脑,能防衰老。——吴孟超今年已96岁的中科院院士吴孟超,依旧保持着每年约200台手术的惊人工作量。在他看来,"精神年轻"是他的长寿奥秘,"有的人年龄老了,精神上却保持着年轻。"精神是生命的指挥棒谈起怎样能够始终保持旺盛的精力和体力时,吴孟超说:"生命在于脑运动,常动脑,能防衰老。"     

"假外资"拷问招商引资

近日,据商务部研究院梅新育博士透露,按照目前比较一致的估算,我国每年实际利用外资中,约1/3是国内资本"留学"后回流形成的"假外资".也就是说,若按去年我国引资600亿美元的规模估算,去年约有200亿美元是"假外资".     

"爱心"骗子有多少爱被贪婪出卖?

这是一个假货泛滥的年代,几乎每天,我们都处在五花八门的假东西的轰炸包围中,进超市里要提防假洗衣粉假海鲜假名牌首饰,拧开电视得斟酌哪个是假广告假新闻,走在天桥底下一不小心就被人拉住问要不要假文凭,最近逛街还会碰见假美女假美男,我们提心吊胆,我们瞠目结舌,我们无奈叹息,我们心有余悸.然而,更不可思议的是,除了以上种种,还有一种更高明的假,那就是"假爱心",长着这种心的人,我们叫他们"爱心骗子",他们或者将自己打扮得楚楚可怜,来博取大众的同情;或者把自己打扮成爱心大使,以自己为中心,以滚雪球的方式,骗取更多人的爱心.现在,请看一个新出笼的--     

带薪休假DIY

休假方式多彩化 说是休息,但每年的长假过后,人们都感觉"比平时还累".对此,中国人事科学研究院院长王通讯提出了科学规划休假的概念.他认为,休假绝不只是旅游,而是更好地调整自我--做一些平时想做而又没时间做的事情,他建议推出丰富多彩的带薪休假方式:对于科研人员以及其他有学术色彩的人员,应该把学术交流和假期结合起来,休"学术假";对于教师、外企员工、公务员,平时工作繁忙,无暇充电,可以将假期和学习结合起来,休"充电假";对于中老年人,可以把假期和疗养锻炼结合起来,休"健康假";其他人既可以利用假期旅游,也可以借机放松自己,休一个"休闲假".     

我的驾驶职业——自豪与失落

30年前,驾驶员是个"吃香喝辣"的职业 自1969年2月成为一名驾驶员到去年退休,可以说,我见证了我国的汽车发展史,也体验到了司机这个职业的兴与衰、甜与苦.     

多知多寿

正北京可休"孝老假"北京市老龄事业"十三五"规划提出,将出台适老化住宅和公共建筑标准,在公交地铁、机场、火车站等交通枢纽设置老年人等候专区,保障老年人优先通行,打造"老年友好型城市"。规划还指出,鼓励用人单位给予员工在其老年长辈生日、老年节以及需要康复服务、临终关怀服务支持时探亲休假。但对于"孝老假"怎么休、假期薪水如何计算等暂无规定。     

赶走假性衰老的八项措施

正1.记忆力减退,思维迟钝记忆力减退、思维迟钝是女性脑部衰老的表现之一,女性若出现了这种情况该怎么办呢?逆转的方法:进行朗读。进行朗读相当于让大脑做"热身体操"。     

养生要"说三道四"

古人将修身养性相提并论,融为一体,其中许多有益的观点值得我们借鉴. 一是"说三",即"三戒"论.孔子曰:"少年之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得.     

保健品推销员是怎么骗您的?

正为了让老年人少上当受骗,去年1月,来自重庆的郑正一(化名)"卧底"上百场保健品销售会,并写下了5万字的防骗日记。想让老年人不要上当受骗"器官衰老是正常现象,如果说70岁的人有30岁的心脏,那不可能,但卖保健品的却鼓吹能这样。"76岁的郑正一说,卧底不会因为报道停止。"在重庆,这种讲座太多了,来的都说是北京的专家,老人们去哪里查?希望公安、工商等部门能管起来,发现一个查一个,打击这个乱象。"郑正一从不吃保健品,在他心里,器官衰老是     

科学养生 延缓衰老

人的生老病死自有其规律，衰老是不可避免的。衰老的进程是通过年龄来表现的，虽然如此，年龄有时却也不能真正反映客观的衰老程度。衰老有哪些具体表现？有什么对策可以延缓衰老呢？