香油——中老年人的养生必需品

芝麻油又称香油、麻油,是一种日常生活中常用的调味品,按生产工艺可分为普通芝麻油、机榨芝麻油和小磨香油三种。香油不但是极佳的调味品,而且有很多非常好的药用功效。很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有浓郁的香气,     

老人吃香油血管好

为了让自己远离高血脂,只要是带个“油”字的食物,多数老人就会避之唯恐不及。其实,这完全没必要,老人适当吃些香油,还能起到软化血管的作用。老人年纪大了,体质变差,新陈代谢也会减慢,加之高血压、高血脂等老年疾病的影响,血管壁会慢慢老化变脆,失去弹性。