给母亲的健康叮咛

不知道从什么时候起,和父母打电话的内容,从上大学时他们对我的各种叮嘱,慢慢演变成现在我对他们的健康叮嘱,或许是从那一年妈妈生病住院,又或许是从我自己也当了妈妈,真正体会到父母的不容易。 以下是我经常给母亲唠叨的内容，希望对天下所有母亲都能有些帮助： 妈妈，要坚持每天一杯奶，虽然我知道你不喜欢牛奶的腥味，也不喜欢甜兮兮的酸奶，可是我还是要求你喝，如果你不想以后变成驼背老太太，不想被碰一下就摔成粉碎性骨折，卧床不起，到时候我就辞职不上班了，回家伺候你好了。妈妈，实在觉得难喝，咱还可以把粥和牛奶和在一起喝，或者用牛奶来和面蒸馒头。     

把牛奶穿在身上随时随地做牛奶SPA

牛奶也能穿?“老公,给我倒杯牛奶,我好渴!”“你怎么拿件衣服给我呀,我是要喝牛奶”“你还不知道吧,这件内衣就是用牛奶做的,现在牛奶不仅能喝,而且还能穿!”“你又在逗我开心了,快点去给我倒嘛!啊!怎么这件衣服还真的有奶酪的香味,     

垂钓与健康

垂钓与健康亦乐垂钓，是一种有益于身心健康的活动。这种活动，融体育与娱乐于一体，在浓浓的乐趣之中，既陶冶了情操，又锻炼了身体，深受人们喜爱，尤其适合中老年人。笔者年近花甲，患有冠心病，以往工作忙起来就时常胸闷，全身不适。一年前，有人劝我学钓鱼，我起初兴...     

向五位名人学不老的吃法

周有光：红茶兑牛奶,别有滋味添营养在日常生活中,著名语言学家周有光一日三餐以牛奶、青菜、鸡蛋、豆腐为主,主食吃得很少。他认为主食不易消化,会加重胃肠的负担,而且热量也很高。他的日常饮料是在红茶中兑牛奶。他说：“牛奶是好东西,但有不少人喝不习惯,我也喝不惯。而牛奶兑入红茶之后,口味就好些了,因为红茶的浓重气味可以去掉牛奶的腥味,这样既营养又好喝。”     

每一天,微加一点幸福

正去年情人节,我在化疗元宵节和情人节齐逢一天,处处都弥漫着浓浓的合家团圆的年味,又夹杂着情人节卿卿我我的浪漫气息。大熊早和我定了晚上去银河国际吃饭看《北京爱情故事》,过我们在一起的第五个情人节。我庆幸自己能轻盈地走在这样美好的日子里,我有家,有爱人,才有     

“理解”万岁

“理解”这个字眼，对于我们每个人来说再熟悉不过了。然而，我真正感受和理解它的含义还是在1988年，此时，父亲离开我已经二十年了，但那段经历却使我久久不能忘怀……父亲1949年5月参军，先后参加过解放战争和抗美援朝战争，曾经是中国人民志愿军第二十七军一名战士。朝鲜战争结束后，父亲随十万转业官兵屯垦戍边来到北大荒，1959年10月为支援呼伦贝尔盟农业生产建设来到海拉尔垦区工作。     

用孩子的眼睛看世事

在社区便利店买了一箱蒙牛牛奶,回家打开包装,这才发现18袋牛奶竞少了一袋。我很生气,怎么会这样？ 想带上牛奶去找那家店主理论．又嫌麻烦费时费事,万一碰上个倒打一耙的主儿,耍赖不认账,不给补足,还怪我冤枉她——怎么当时不打开包装数清楚再走？那是有理也说不清的事啊!到时还不是气上添气？罢、罢、罢,以后不与这样的人打交道了。     

牛奶在生活中的用途

牛奶在生活中的用途△瓷器上有细小裂纹，把其放在牛奶中煮沸半小时，既能封住裂纹，又可保持表面美观。△衣服上玷污墨水，可先用清水洗，再用牛奶洗，然后用洗洁精洗，墨迹即除。△变质牛奶加水来浇花，有益花卉生长。△用喝剩或变质的牛奶擦拭皮鞋、皮包等皮革制品，可...     

半块月饼

13岁那年，我到镇上读初中。开学不久就到了中秋节，从小镇街上走过，有许多摊位摆着各式月饼。整条街，甚至整个小镇都弥漫着浓浓的饼香，在家从未过中秋节的我止不住的嘴馋。     

炊烟里，弥漫着母亲的慈爱

故乡的炊烟里有母亲的故事。我感觉，是母亲填的那把柴，给人间的村落里，添加了浓浓的烟火味道，让人们永久地受用着。     

给女儿

孩子，昨天，你又嘱我买零食。 每隔一段时间，你就要对零食进行一次扫荡或恶补，就像对那些娱乐片一样。你的娱乐片不仅是港台片和湖南卫视，也是桃李面包、奥利奥饼干、伊利金牛奶、黑芝麻糊、热狗肠、红枣、核桃、维C100，也是那些漂亮的男孩子。     

走向光明的所在

清晨，我沿着溪边步行，发现阳光正在苏醒，由重重的山与浓浓的云里拉开弓箭，万箭齐发地射到人间来。     

母亲是杯茶

那一段关于茶的往事，至今仍在我心中萦绕。虽说事隔多年了，但只要想起．总感觉到会有一股浓浓的温情伴着淡淡的茶香溢满我的心田。     

情人老公

嫁给老公，我好像没有经过多少深思熟虑。说起来，自己都有些迷惑，一生中最大的事情，一瞬间就决定了。没有考虑过他有没有房子，也没有查过他口袋里有没有票子，甚至连他父母是做什么的也不清楚，只是觉得这个人很值得信赖。他的稳重和理性让我这个骨子里整天爱幻想又充满矛盾的人有很多安全感。真爱的传说中，男女本是一体，来到人间的时候，上帝把他们分开。于是男和女便苦苦寻找对方，一旦找到，便紧紧相拥永不分离。结婚的那个晚上，我瞪大了眼睛，凝望着老公。我从来没有如此贴近，如此长久地观察一个人：浓浓的眉，大大的眼，挺直的…     

出游人，记住这些条条框框

海拉尔旧称呼伦贝尔城，蒙古语的意思是“流下来的水”。海拉尔区现为内蒙古自治区呼伦贝尔市所在地，三面环山，东邻大兴安岭，从大兴安岭流出来的水，在岭西汇集成海拉尔河，因海拉尔河两岸过去长满野韭菜，“野韭菜”蒙古语是“哈利亚尔”，音译为“海拉尔”城市也由此而得名。海拉尔于1734年建城，虽只有200多年的历史，但呼伦贝尔草原上的人类活动早在石器时代就已开始。     

杏仁奶、豆浆、果仁比牛奶更好

有些牧场为了不使牛群生病，以及为了刺激更高的牛乳产量，大量对牛使用抗生素、生长激素等荷尔蒙。新的研究发现，残留在牛奶中的抗生素与荷尔蒙含量惊人，已严重影响人类健康。虽然牛奶中的必须胺基酸、钙质和。维生素B群，的确可以提供人体成长发育和细胞修护生长所需的营养素，且对于普遍缺乏钙质、生活忙碌的现代人来说，只要每天喝一杯牛奶，便可达到25％的钙质和维生素D，足以提供我们每日的需要量，可说营养又方便。     

牛奶的副作用

如果没有乳糖不耐症、肥胖症、高脂血症，而且对牛奶也不会过敏，偶尔喝一些牛奶或者吃一些乳制品对身体健康有一定的好处。其余的人，我不推荐饮用牛奶。从自然法则来看，任何一种动物长大之后都没有饮用其他动物乳汁的习惯，这也说明，饮用其他动物乳汁的习惯本身就不符合自然规律。     

爱情死在冰冷冬天

汤小美是我的，情人。她不漂亮，不妖娆，我刚认识汤小美的时候，甚至，她有那么一点点土。她艳红的嘴里吐出一个浓浓的烟圈，先生，今晚你会带我走吗？汤小美极尽做出谄媚的样子，但是不像。只一眼，我就认定她不属于这家奢靡的夜总会。这样的女人，我不要。汤小美的胳膊再次缠过来，低劣香水和满身的烟味让我想吐，我想推开她，她却在我耳边小声说了一句，先生，带我走，求求你，     

幸福的八十岁

在我80岁生日前一天，我工作的北京市十一学校专门派人给我祝寿。党支部书记张爱兰、党小组长祖兰英、还有小马、小石、相识五十多年的老同事李孟顺、李慧芝，一行6人热热闹闹来到我家，为我送来了蛋糕、牛奶、苹果，     

诡谐法:大智若愚的幽默手段

诡谐法就是有意利用与正常的逻辑和常理相违背的“逻辑”和“理”，给人以荒诞、离奇、荒谬的联想，以形成妙趣无穷的幽默。它的要求是表里不一，表面上既痴又傻，内里高度机智，把过人的智慧隐藏于痴呆木讷的外表之中，让对方透过表象，曲折地品味到浓浓的幽默之趣。请看一例：小张在大街上行走，突然看见前面一个人很象他的朋友，于是跑上前去，在那人后背上重重地捶了一下。待那人转过头来，小张才发现是一个陌生人。那人责问道：“你为什么捶我？”小张解释：“我以为是我的老朋友小赵呢？”那人余怒未消，说：“即使我是你的那位小赵，…