想要月经准时,避开这4个坏习惯

一、情绪起伏过大 情绪起伏过大很容易干扰中枢神经,由此影响到其正常运转,进而损伤卵巢功能,而卵巢又和月经关系密切,这样一来难免会出现月经紊乱的现象.除此之外,情绪起伏过大,体内激素分泌量失衡,还容易不断地刺激乳腺,增加乳腺结节、乳腺增生等疾病的发病率.因此,无论遇到任何事情都要调整心态,及时排解不良的情绪,才能够拥有健康的身体.     

这是老人想要的还是社工想要的

社工C问:我服务的一群高龄老人中,大部分人都是独居,生活过得很凄苦.我希望能帮他们解决一些生活上的困难,例如居室清洁、买菜洗衣、提供健康食谱等,但常常被他们拒绝,我百思不得其解,为什么他们不接受我的好意?     

吃轻食做好这6点

目前市面上销售的轻食主要以沙拉、肉卷、饭团、三明治等为主,涉及的食材种类丰富:肉类常为鸡胸肉、瘦牛肉、虾肉等;蔬菜多为西兰花、圣女果、生菜等;主食以粗杂粮、薯类为主.其烹调方法一般是蒸煮、凉拌,人们常把轻食当成健康又减肥的食物.那么,轻食怎么吃才有利于健康?     

做好婆媳这道菜

在人际交织的网络空间，婆媳关系应当是一种最为奇特的构成了。因为婆媳之间，既没有挣脱不掉的血缘维系．又没有浓醇似酒的感情联结，所以它更像是一种被强行捆绑在一起的亲情．多少会带着一种被动与必须。即使是像我这样接受过系统的心理学教育、又从事着心理健康工作的女子．也难以逃脱其中的困顿。一般情况下，婆媳相处必须经过这样三个阶段。     

这5天,让男人来做主妇

在婚姻中,女人大多承担了主要的家务活儿,难免抱怨多。男人却认为妻子是小题大做,烦死她的唠叨了,矛盾由此产生。怎么办?不如让丈夫体验一下妻子的生活吧,也许会有意想不到的收获呢。参加本次体验的夫妻结婚6年了,妻子是个全职太太,承担了家务和育儿的大部分工作。用妻子的话说,她就是爷儿俩的贴身保姆。虽说是心甘情愿,可作为女人,还是想得到老公的赞赏。遗憾的是,男人惜字如金,不仅觉得说情话肉麻,还要对妻子的家务活儿评判一番。妻子恨得牙痒痒,却无机会报仇。当编辑问她是否愿意做这个体验时,她和老公商量后,决定试一试。妻子满心欢喜,她要让丈夫体会一下,自己每天做那些琐碎的事情有多么辛苦,而他随口的埋怨会让人多么难受;憨厚的丈夫则笑着说,就当是一个机会好了,让老婆再享受一下恋爱时的浪漫。5天呦,时间可不短,他能坚持下来吗?     

做到这3点,远离颈肩腰背痛

颈肩腰背痛早已不再是老年人骨功能的疾病,越来越多的年轻白领因为久坐、姿势不对等原因而成为疼痛一族.其实,要想远离颈肩腰背痛,生活中需要养成这3个好习惯.     

用生姜治病,这3点必须知道

正生姜能入药众所周知,但用在什么时候,怎么用,都很有讲究。治感冒:必须在没有嗓子疼时生姜能治感冒,从“红糖姜水”到“可乐姜汤”,不管哪种,都必须有个前提,就是感冒没有嗓子疼,更不能有扁桃体红肿,如果这两种情况时喝了姜汤,嗓子痛会加重。因为姜是温性的,且比较燥,带嗓子疼的感冒至少是寒热夹杂,甚至就是风热导致。这种情况下,即便是有发烧,解表药也不能选择温燥的,荆芥、杏仁之类的也不适合,所以,其组     

好的家庭教育,是父母做到这7点

适当的拒绝人都会有欲望,孩子也会有.糖果适当的吃,叫需求,无节制的吃,就是欲望;买玩具,叫需求,看到玩具就想买,就是欲望;看动画片,叫需求,想要一直看,就是欲望.我们都知道,糖果吃多了会坏牙,看到玩具就想买会造成浪费,动画片一直看会影响孩子的视力.但是孩子不知道,他只知道他喜欢,他想要,甚至用哭闹的方式来威胁父母满足他的欲望.因为他分不清需求和欲望,而父母要做的,就是在满足孩子需求的同时,学会拒绝孩子的欲望.     

不可思议吧,女儿一心想要恋富豪

正2016年1月28日,北京房山区发生一起血案:名牌高校毕业的女儿连刺父亲5刀,致其重伤。养育之恩重如山,女儿为何如此对待父亲?随着警方侦破,案件的真相让所有人震惊、心痛……看中女儿男友千万资产人到中年漂在北京的朱宝志,将女儿的照片摆在自己的办公桌上,经常有意无意地向人介绍:这是我女儿,名牌高校毕业,目前还没有男朋友,你们身边有条件不错的小伙子,帮我留个心……在女儿的婚姻问题上,朱宝志嫌贫爱富,自有他的苦衷。     

老公总是想要但我很累,怎么办

正问:我跟老公结婚三年多了,刚开始新婚燕尔的,我们每天都会爱爱,有时候一天好几次,虽然有点累,但还是抵挡不住他的强势攻击,也觉得,新婚性欲强很正常,以后就会好点。但后来,老公似乎一点都没改变,甚至有加剧的趋势,无论是在做饭的时     

老公想要就要,我该怎么办?

"我嫁了个‘任性’的老公,不管我的身体是否允许,是否有足够的准备,他都要求我必须满足他的性要求。"李女士对笔者如是说。其实,男人这种行为严重影响着夫妻感情和亲密度。那么,遇到这种"任性"的丈夫该如何应对呢?     

男人——变心这点事

芸芸众生,变心不是件稀奇的事,男人会变心,女人也会变心。恋爱的时候,我们总以为会和那个人白头到老,可是日子过久了,发现那个曾经令自己神魂颠倒的人也只不过是个凡夫俗子,也有一大堆的毛病让自己看不惯,曾经那么可爱的人不知不觉间变得不再可爱。因为对方的不可爱,女人自己也     

这三点最伤阳气

人活着,必须保证热量的提供,遇到低温时,就要动用全部功能多产热,这个提供热量的过程就是身体功能消耗过程,久而久之,人就要被耗虚了。好比一根蜡烛的火苗,总是被风刮得忽暗忽明,它只能加劲儿燃烧蜡烛,以保证火苗不灭,这样一来,蜡烛消耗得就快。非但直接受凉,还包括饮食的寒凉和药物的寒凉,吃进肚子里的食物,必须达到体温的温度才开始被消化,否则生物酶是不会工作的,如果是寒冷的食物,身体就要多做工来把食物捂热,和抵御寒冷一样,长此以往就是对身体的消耗。     

这样的婆婆,可爱到谁都想要

正得体而有尊严的退出阮姨是个退休后依然给几家单位打工的会计。儿子伍斌五年前结婚时,她一次性地给了十万元的现金,并附赠一番婚前谈话。那应该是史上最铿锵的新婚贺词吧,里面有三条,摘录如下:一、婚后,不管你们遇到任何经济困难,都不要跟我和你爸爸张口,请尽量自己解决,如果不能解决,那就找朋友借或者房屋抵押贷款等等。同样,我和爸爸也会为自己储备一个无需你们来负担的晚年。对,都是成年人了,请各自对自己的人生负好责。二、你们有了孩子之后,我们是不会帮忙带的。生儿育女,是每     

富翁情人,没有给我想要的温暖

那时,我们只是熟悉的陌生人他是我们店里的客人,买完东西后匆匆离去,看着他的背影,我的脑海里浮动着这个儒雅男人脸上的忧伤。那是2001年的5月,是我第一次见到肖成。窗外,是北京开始涌动的燥热,而我的目光,追随着他走进了5月的躁动。肖成后来成了店里的常客,作为店长,我常能见到他,他仍是一袭的儒雅,忧伤却在渐渐淡去。     

培养儿童行为规范,有这5个游戏就够了!

亲子游戏是亲子交往的重要形式,在情感沟通的同时,培养了儿童早期所需要的各种能力;亲子游戏是儿童适应社会环境、与人交往的基础,让儿童在欢乐中学会了做人做事。     

父母在这5个方面越舍得,孩子越有出息

舍得花时间陪孩子早上刷朋友圈的时候,看到同事发的一条状态,觉得很有感触,内容是这样的.原本答应女儿,下班后带她去看电影,可无奈的是,领导突然说集体加班.于是给家里打电话说了一声,让公公婆婆带女儿去.到了下午,接到婆婆的电话,说静静在家特别生气,饭也没吃,一直哭着说妈妈不爱她了,她都一个月没和妈妈出去过了.     

这咸涩,不敢相信!

<正>在我的记忆里,父母的生活极其乏味。印象中他们很少像其他父母那样,带我出去玩或者去餐馆吃饭。他们在做饭这件事上也是应付差事,菜肴单一,味道寡淡。所以小时候我就幻想等我长大了,一定要找个经常带我出去吃饭的男人。玫瑰、烛光、小提琴,和电影里一样的吃饭场景,才最彰显爱情的浪漫和生活品位。现实却很悲催,我嫁的男人亚东,是标准的居家男人看电影不用去电影院,在电脑上看就够了;遛弯儿在小区就成,因为公园里人太多;去外面吃饭吧,不是