长寿与垂钓

垂钓是一项很好的有益于健康长寿的户外运动。星期假日垂钓于湖边，简直乐不可支。     

垂钓与读书

在我退休的这些年里,有两位“挚友”可谓不离不弃,一者乃垂钓,二者为读书。于我而言,垂钓乃我暮年不可或缺的休闲生活。阳光、空气和水是人类生存的三大要素,垂钓恰好把这三者都赋予了钓者。钓鱼几乎都是在露天野外,与艳阳亲密接触。古语云,数见风日,则血凝气刚,肌肉牢密。空旷的山野,缠绵的流水,湿润清新的空气,使垂钓者心旷神怡,耳聪目明,备感舒适。况且,垂钓的健身原理就在于其可以调身、调心,静中求动、动中求静,动静兼备,起到修身养性、和调气血、安定情绪的作用。     

异国垂钓

客居美国休斯敦3个月,非常难忘异国垂钓的经历。一个风和日丽的周末,我和朋友驱车60多公里,来到一座公园中的湖泊垂钓。公园设施简单,没有玩具,没有娱乐设施,只有二三个凉亭和几处供游人休息的长靠椅。围绕着半个公园的湖泊,像一轮弯月,宁静清幽。湖中成群的水鸭嬉戏低飞,为公园增添着生机。我用钓杆测试了一下湖水的深浅,大约一米二左右,是一个钓鱼的好地方。公园游人不多,也没有别的垂钓者。我上食甩杆,不到20分钟,浮标就重重地沉了下去。说时迟,那时快,我立即起杆收线,马上感觉到了钓杆的沉重,断定是一条大鱼。由于心急,在拖鱼上岸时快了…     

垂钓感悟

正我从小就喜爱垂钓,它是我平生休闲的一大乐趣。我的老家石港湾,是洞庭湖南岸丘陵中的一个小小村落。那里谈不上钟灵毓秀、人杰地灵,但"绿树村边合,青山廓外斜"的乡村自然之韵,还是挺让人陶醉的。村子三面青山环抱,一条小河蜿蜒而过。凭藉这一泓清流碧水,村里遇旱能灌,遇涝能排,水旱无忧。小河流经我家门口时,似乎有几分缱绻,特地拐了一个很大的弯,形成一个碧水粼粼的大河湾。河湾水质清冽,水草茂盛,鱼虾特别多,撩拨着我们孩童垂钓的心弦。这条     

垂钓奇趣记

垂钓奇趣记陈海人４月５日，下乡扫墓后，在侄儿承包的鱼塘中垂钓。不到一小时，得每条重５０－１５０克的鲫鱼若干。因见一插在水中的树枝累被查碰撞而摇动，遂移钓其佃侧．须臾，漂摆频频，但不见拉、送，几次提竿，皆空。疑惑中，又一次漂摆，马＿＊提竿，手感颇重。路...     

择时择地话垂钓

现在，许多老年人在休闲之余都喜欢带上一副渔具去过过钓鱼瘾。生机盎然的春天，是一年中垂钓的黄金季节。您若想垂钓满载而归，那就请记住钓鱼的三大秘诀：     

太平洋上垂钓乐

正我对垂钓一直有着浓厚的兴趣,鱼上钩收线时的那种激情和亢奋,好像是在与对手进行斗争时决定胜负的最后一刻。对"战场"的控制力,使我产生一种力量感——如同海明威在《老人与海》中所描写的那样。垂钓陶冶了我的情操,是修身养性啊。有朋友曾经开玩笑说,你要是能到太平洋去钓鱼那就牛了。终于寻到一个机会,我跟着一家旅行社去帕劳旅游,帕劳位于太平洋菲律宾以东的     

夏秋垂钓怎样防晒

现介绍一些防晒常识。夏秋季垂钓 ,怎样防晒 ,对老年人是个重要问题。（一）戴宽边、透气遮阳帽。这样能保护头、颈、肩部不受晒 ,避免中暑。如果不戴遮阳帽 ,不仅受紫外线的直接照射 ,而且容易中暑。（二）戴太阳镜。太阳镜能遮断９０ %以上的紫外线—Ｂ（中等波长的紫外线） ,能阻止阳光对眼睛的侵害 ,减轻疲劳。太阳镜所产生的视觉效果 ,也相对减缓了难耐的暑热炙烤。购买时 ,应选取防紫外线玻璃制成的太阳镜。（三）着长袖衣和长裤。这是减少身体裸露部位被阳光照射的有效措施。最好还加戴一双薄而透气的手套。（四）外搽防晒霜。将防晒…     

垂钓的最佳时间

垂钓的最佳时间杨欣季节和天气对钓鱼的影响极大。从全年看，农历３至１０月是最适宜钓鱼的月份。俗谚说：“阳春三月好钓鱼，霜降前后正捉鳖。”清明后，天气渐暖，水温增高，鱼儿经过冬休后，开始寻食产卵，日益活跃，所以好钓鱼。从一天来看，夏天和秋天最适宜的钓鱼时...     

老来垂钓乐无穷

退休后有了更多的自由时间,选个阳光灿烂的日子,远离闹市,信步乡间小路,觅一方山幽水静之地,或垂钓湖江河塘,贪婪地享受大自然的清新与洁净,那种感觉真叫心旷神怡。     

张学良在幽禁中垂钓

爱国名将张学良，年少时就爱上垂钓，经常邀一些垂钓迷去河边湖畔扬竿。震惊中外的“西安事变”发生后，张学良被软禁，开始了他长达50年的幽禁岁月。在特定的环境下，垂钓成为他摆脱苦闷的最好方法。     

老来垂钓乐趣多

每逢周末，我和老友们就带着钓鱼用具，骑车到近郊的一个池塘钓鱼。此地清幽，塘边有两棵柳树，淡淡影子在水里摇曳着，柔细的枝条沐浴在日光下，就像一支支细长的臂膊，交互缠挽着。不远处水波兴起，水浮莲动，结对的小鱼群摇头摆尾翩然而至，或凫于水里，隐现出淡淡的倩影；或窜于水面，炫耀闪闪的鳞光；还有的钻出一张张小嘴，水面上冒起一串串水泡。     

张学良在幽禁中垂钓

著名爱国名将张学良，年少时就爱上了垂钓，经常邀一些垂钓迷去河边湖畔扬竿。但少帅喜欢垂钓一直鲜为人知。震惊中外的“西安事变”发生后，张学良被软禁，开始了长达50年的幽禁岁月，在这种特定的环境下张学良一直坚持垂钓。     

垂钓“三选”

垂钓“三选”张北扬一、天气的选择：久晴初雨，久雨初晴，雷阵雨后，毛毛细雨，无风无雨，风平浪静，风和日丽，凉爽宜人。这样的天气，水中氧气充足，水温适宜，鱼儿活跃，食欲大增，易上钩。二、时间的选择：鱼类的活动规律是由其生活习性决定的，同时又受天气、时间等...     

健康公平与健康责任

对健康公平的讨论起于对健康不平等的关注。例如下面两个案例，是在我国到处可以见到的健康不平等案例。     

春季垂钓的一种最佳鱼饵

生姜也叫黄姜，营养丰富，具有特殊的辛辣香味，不仅是人们生活中需要的调味品，而且可以加工制成多种食品，也是中药用品，深受人们喜爱。生姜平日都是菜农在大田种植，其株形像竹子。去年，我偶尔用瓦盆栽了两盆，霜降后把盆移入室内放在花架上，浓绿的叶子，丛林式的茎干，很有观赏价值。不少人进屋看到说：“这盆竹子长得不错”，其实是一盆生姜。     

浅析休闲运动新方式——垂钓

运用文献资料法、观察法和调查法对我国休闲体育垂钓运动发展进行调查与分析.结果表明:我国垂钓文化历史久远;现代垂钓作用日益凸显——运动解剖学、运动生理学、教育学、经济学方面体现,旨在为休闲垂钓运动可持续发展提供一定的理论和实践意义.     

健康生活·性与健康

?排尿有问题是前列腺炎吗?广元施先生:我23岁,在校学生,无性生活史。症状为尿频、尿急、尿不尽,偶有排尿困难的感觉,偶发现尿道口有白色黏液,时有小腹胀痛感,畏寒怕冷。此症已持续2年多。1年多以前去医院做过检查,当时只做了B超,显示无任何异常。但由于症状明显,医生开了诺氟沙星和甲硝唑给我。但后来听人说这2种药对肠胃不好,所以选择断断续续吃,约2个月后停药,无任何改善。由于学业繁重,没再继续接受治疗。请问我患的是不是前列腺炎,应该怎样根治?     

咖啡与健康

提到咖啡,人们便会联想到咖啡因,咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能。目前,人类在大约60种植物中发现了咖啡因,其中最为人知的便是茶和咖啡。咖啡之中含有许多咖啡因会不会影响健康?或许有些人会有如此的顾虑。然而咖啡二至三杯的量,是没有问题的,反而适度的饮用咖啡对身体具有疗效。正确地了解咖啡,让大伙都能快乐地享受一下咖啡时间吧!咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶于热水。咖啡因