眼睛的食补

保护眼睛不能仅靠滴点眼药水,从饮食习惯做起更为重要.视物的过程需要维生素A的参与,视神经的传导又需要维生素B族的帮助,预防眼睛的老视需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助. 缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡.在这些症状发生之前,人的暗光视力已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时,眼睛需要很长时间去适应.补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等.     

地震幸存者获救时为何要蒙眼

我们知道,人眼的视觉细胞分为两种:视锥细胞和视杆细胞.视锥细胞主要对亮光下的各种颜色的视觉起作用,而视杆细胞主要对暗光下的视觉起作用.另外,瞳孔的大小可以随光线的强弱而自动变化.当人处于明亮的环境中时,瞳孔开放的直径较小,进入眼睛的光线减少,而当处于暗环境时,瞳孔开放较大,进入眼内的光线增加,这样一来可以保证我们的眼睛总能得到足够的光线刺激,形成较清晰的视觉图像,另一方面,又不因为进入眼睛的光照太强而引起损伤.     

讨厌的眼屎从哪来

早上起床,眼角有点眼屎,没什么好紧张的.因为人们睡觉的时候.油、汗和泪的混合物就会聚集在眼角.泪干之后,就留下了一点点的痂.当我们早晨起床对着镜子洗漱时.就会发现眼睛的内眼角上总是会有些眼屎,有时多一些,有时少一些.也许您会想,睡前已洗干净了脸.睡后眼睛是闭上的.脏东西进不去.怎么会有眼屎呢?     

自我按摩祛百病之颜面神经痛

脸部神经痛是很常见的症状,但是医学上并无颜面神经痛这个病名.其真正的名称应为三叉神经痛.三叉神经分为三支,因此三叉神经痛主要发生在它的三支神经所经过的部位,主要分为眼睛的上方(眼部神经)、从眼睛下方到上颚(上颚神经)、以及下颚(下颚神经)三部分.最常发生疼痛的部位是从眼睛下方到上颚部分.     

老年人眼保健操

中老年人由于脏腑机能逐渐衰退,视力也随之下降。眼睛疲劳时,多做护目保健的运动,能够松弛紧绷的肌肉,加强眼肌调节机能,改善视力下降、眼睛发花等症状,还能防止眼睑下垂、老年人白内障、青光眼等。常用保健操动作如下：     

睡个美容觉——睡眠美容20法

睡眠时,人体恢复疲劳的效率最好,如果能再注意下列20项睡眠美容方法,晨起必定容光焕发。 1.晚餐中避免摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2.使用缎面枕头套,晨起时脸上才不会有皱纹。 3.粗糙的卷发不妨在傍晚清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得那么毛茸茸的了。     

孩子的眼睛

我读小学生作文时,总会想起一双双儿童的眼睛。那明亮快活的眼睛,乌黑的眸子稚气聪颖,仿佛会说话,一会儿发现了什么奥秘,一会儿又闪出一个大问号……     

眼睛也有“左撇子”

正人眼睛的使用习惯和大脑的使用习惯息息相关。人的大脑皮质分为两个完全不同的半球,这两个半球在运行时高度专业化。人在使用眼睛时,每只眼睛的视野都受到大脑的两个半球的分解,右半球接受每只眼睛视野的左半部分,左半球则接受每只眼睛视野的右半部分。这样,整个大脑实际上是获得了4个独立不完全的视野部分。尽管有这样的分工,每个人还是各有一只自己的惯用眼。也就是说,如同人在使用手时有"左撇子"和"右撇子"之分,在使用眼     

电脑放在窗子边

人们在使用电脑时,处于近距离视物状态,很容易令眼肌疲劳,因此需要经常远眺以改变这种状态.如果电脑紧贴墙壁摆放,使用者抬起头时,映入眼帘的就是一堵墙,这种情况下,眼睛不但无法得到良好的调节和放松,还会加重视神经的紧张和疲劳,长此以往会导致近视.不仅如此,还会导致大脑不断接收到紧张信号,令人们出现头昏脑涨、疲劳、焦虑等一系列不适的症状.     

沙尘迷眼别用手揉

无孔不入的沙尘一旦进入眼睛,会给人带来疼痛和不适。有人会习惯性地用手揉限,想把异物立刻揉出来。这样做很危险,揉搓眼睛,可能造成角膜损伤。正确的处理方法是:1.闭上眼睛休息片刻,等到眼泪大量分泌,不断夺眶而出时,再慢慢睁开眼睛眨几下。多数情况下,大量的眼泪会把眼内异物"冲洗"出来。     

自我按摩祛百病之眼睛疲劳

眼睛是中枢神经直接呈现到人体表面的唯一器官。因此,眼睛的状态,包括视神经疲劳、视线闪烁、模糊不清或眼睛内侧微痛等疲劳症状,大多是脑神经状态的直接体现。是因为精神疲劳、失眠、长时间开车等,导致自律神经失去平衡而引起的。自我应对法方法一按摩印堂、睛明、瞳子髎穴位位置1.印堂穴:两眉之间,对准鼻尖处。2.睛明穴:内眼角和鼻根之间极细的凹陷处。3.瞳子髎:位于外眼角,在眶骨外侧缘凹陷中。     

沙眼 并非眼里有沙子

人们说沙眼是因为居住环境里风沙大,沙子飞进眼睛造成的。请问,这是真的吗?读者阿五这是一种误解。沙眼是由一种叫沙眼衣原体的微生物引起的常见眼科慢性传染性眼病。它和不良卫生习惯关系很密切,比如共用洗脸毛巾、用接触过病人的手揉眼等,都可能患上沙眼。刚患沙眼时,眼睛没有明显不适,或者只是略微感到眼睛干痒、有异物感、眼屎比平时多,可能     

为什么显示器会损害视力

不管是阴极射线显示器还是液晶显示器都对眼睛有害,现已查明,显示器最有害的不是电磁辐射,而是人在使用它时很少眨眼。美国俄亥俄州立大学的研究表明,在计算机显示器前工作对眼睛有害。但是问题不能完全归罪于电磁     

什么情况下需安装心脏起搏器

我孩子有些近视,放假期间,我带他去医院检查眼睛。医生给他做了散瞳验光检查,请问为什么要做这个检查? 读者季风散瞳验光是应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹,使之失去调节作用的情况下进行的验光。这主要是因为青少年眼睛的调节力较强,验光时如果不散大瞳孔,睫状肌的调节作用可使晶状体变凸,屈光力增强,不能把调节性近视即所谓假性近视的可     

提早发现宝宝的眼睛疾病

宝宝的眼睛像水晶,像星星,那么清澈。然而,宝宝的眼睛出现问题没有得到父母重视、日后酿成斜视弱视后果的例子不少。因此,保护宝宝眼睛这件事,一定要放在爸爸妈妈的心上。观察宝宝有没有眼睛疾病宝宝的眼睛是很明亮的,眼球大小适中,活动自如,看上去灵气十足。爸爸妈妈可以从宝宝眼睛的大小、外形、位置、运动、色泽等方面,查看宝宝的眼睛是否正常。     

植物有"眼睛"吗?

我们人类和动物都有眼睛(特殊除外),能看到东西.那么,植物是否有眼睛呢?也能看到东西吗?     

给狗滴眼药水的技巧

狗在日常生活中免不了有些小毛病,其中眼睛发炎就是常事。治疗狗眼睛发炎的最好办法就是给它滴些眼药水。一般选用氯霉素眼药水,它比较温和,对眼睛刺激较小,狗容易接受。施药时单手握住狗的口鼻,另一手拿眼药水从它头的后面靠近。如果从正面进行,让狗看到药水,它会马上转头逃走。     

独家策划:刊物的轴心与经典

一本杂志在设置栏目、运作栏目时,往往都有自己的侧重点,即所谓重点栏目.这好比建筑师建造大厦,首先考虑的是大厅大堂,使人入内即眼睛一亮,其次才是各个楼层、其它房间等等.在这个意义上,评价期刊重点栏目特别是经典栏目的运作经验和特点,既是一种探索和交流,更是很好的学习和借鉴.     

正确认识老花眼

专家表示,人到40岁就会有1 00度的老花眼,但眼睛有代偿功能,在光线好的条件下,仍能看清近物。等到四五十岁,老花眼度数加深,眼睛无法代偿,看近物时就会出现眼痛、疲劳、头痛等不适。老花度数随着年纪的增大而增加,一般从40岁开始,每增长5岁就增约1 00度。近视与老花不会相互抵消     

最适合中小学生的健身运动

打乒乓球防近视 造成近视的重要原因是眼睛疲劳。因为眼睛在看近处物体时,晶状体曲度增加,曲光能力增强,这样物像就落在视网膜上;而看远处物体,晶状体则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态,易引起视