心火肝热的孩子睡不宁

6岁的斑斑入睡总是很艰难,往往要折腾一两个小时才行.晚上9点左右,妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸,准备睡觉.到了房间,斑斑一会儿要妈妈讲故事,一会儿要听儿歌,一会儿要喝水,一会儿要上厕所,所有的都做完了,累了,才好不容易睡着,这时已近10点半了.但是疲惫的妈妈还是不能放心,因为刚入睡的斑斑不一会儿就会满头大汗,衣领湿透,得替他擦干,不然就会着凉.     

疾病来前有两次"警报"

冰冻三尺非一日之寒,人体疾病的形成也有个渐进过程。多数疾病在形成前人体会发出两次警报。 从生物学角度说,健康代表平衡,包括体内酸碱平衡、气血调和、阴阳协调,各种系统相互协调,发挥互助互制之功能。反之,一旦失去这些平衡,人体就会出现一些不适的症状,拉响第一次健康警报。主要警讯有:     

关注小儿秋季出鼻血

小儿秋季易出鼻血的原因鼻黏膜分泌液体挥发快秋季气候干燥多风,鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干涩发痒,使小儿忍不止挖鼻孔,一旦挖伤毛细血管,就会发生鼻出血。鼻内毛细血管扩张收缩过于频繁秋天,早、晚温差较大,鼻内毛细血管为了适应外界温度的变化,处在一会儿扩张一会儿收缩的状态。小儿鼻内毛细血管本来就娇嫩,     

飞来峰

传说四川峨眉山上,从前有一座会飞的山峰。它一会儿飞到东,一会儿飞西;飞到哪,就在那里压坍许多房子,压死很多人。     

预防少儿肥胖三个时期最重要

近25年来,全球肥胖和超重少儿增加了一倍,这与家长的过度喂养不无关系.不少家长认为,孩子喂得胖,是自己能干的表现,非常有成就感.其实,爱心喂出胖孩子,却苦了孩子,会给孩子带来很多健康危害. 肥胖会对少儿各系统的生长发育、智力发育、心理行为等产生不良影响,对当前及以后的生活质量、学习工作能力、健康状况等造成损害,还会缩短预期寿命.少儿肥胖的治疗非常困难,因为少儿缺乏减肥动机,对少吃、多动的减肥方法很雉持之以恒.因此,少儿肥胖的预防就显得特别重要.     

减肥怎么就这么难

减肥是女性不变的话题,不知有多少胖或者不胖的女人在做着同一个梦,期待着有一天,自己会像豆芽菜一样苗条、美丽。可是,现实总是那样不尽如人意,于是就有了一轮又一轮减肥大战的上演。     

退休老人别“比孩子”

老人退休后,生活比较清闲,遇到老同事、老邻居总是要聊上好一会儿,和亲朋好友讲述自己的生活.对于父母们来说,他们的共同话题就是孩子.谈谈孩子的成就会让他们感到幸福,但是也会让他们产生攀比心理.拿孩子作比较,别人生活幸福就会很羡慕,回家再夸奖人家的孩子多么有出息,给自己孩子心里增加很大压力.     

省钱美容五法

爱美的人常常发现,美容消费像个无底洞。刚进美容院,美容小姐就会不停地给你推荐这推荐那,好像你不按她的说法做,你的“面子”定会危机重重。美发店也不例外,一会儿离子烫,一会儿又回归大波浪,还让你做什么倒膜,叫人无所适从,如果你心中没有主意,再加上对美丽的渴望,就会情不自禁地掏出钱包。     

自信比美貌更性感

索菲亚·罗兰说:"没有什么能让一个女人更美丽,除非她相信自己是美丽的." 一个漂亮女人走进房间,我也许会抬头端详她一会儿,但很快就收回目光,重新把注意力放在主菜、谈话或者甜点菜单上.可是,如果是一个自信的女人走进房间,那效果就完全不一样了.     

谁看见胖师傅的眼泪在飞

食堂的师傅是个胖子,我们总骂他是一只褪了毛的熊.他自然很生气,而且还气得不得了,呼哧呼哧地喘,连眼珠都绿了.每当这个时候我们就互相转告:快看快看,他的眼珠真的会变色呀,没骗你吧?感觉很受伤的胖师傅在经历我们N次实验之后,终于在某一天给我们炝了一顿"肉炒洋葱",味道不错,调料也足,我们每个人都多吃了一个馒头!     

怎样让孩子独自睡觉

很多年轻的妈妈常常有这样的困惑:孩子长到三四岁,想让他独自睡觉,可是怎么也不成功。孩子每次都答应得好好的,可一到睡觉时就犹豫,一会儿让妈妈先陪一会儿,一会儿又要喝水……好不容易睡着了,有的孩子到了半夜,或者过来找大人,要求在大人床上睡觉:或者自己醒来就哭,妈妈们没办法,只有再和孩子一块儿睡。甚至有些孩子一和大人同睡就特高兴,有的到了半夜还会爬起来,看看自己是否还在大人的床上,然后才会踏实睡去。孩子在独自睡觉时的心理是怎样的,大人又该如何培养孩子独自睡觉的习惯呢?这成了许多年轻父母所关心的问题。     

镜子市用什么做的?

你听说过哈哈镜吗?往哈哈镜前一站,镜子里的像变成了很滑稽的模样.在不同的镜子里,有各式各样的怪相:胖身子、小脑袋、大头娃娃、长脸蛋、瘦高条…… 其实,在家里就有哈哈镜.如果你对着暖水瓶瓶胆的脖颈部分照,也会看到哈哈镜里那种引人发笑的像.     

东巴拉的阳光

丽江,是一个令人生恋,容易动情的地方.东巴文化就像金沙江水的浪花一样,把所有热爱大自然的人们吸引到丽江古城. 纳西人,背着护身符,挽起丽江水,与玉龙雪山争奇斗艳,他们把小伙子称为胖金哥,把姑娘称为胖金妹.正是他们,传承文化,开创未来的精神让丽江的山能动容,水能动情!     

头发湿润成团状咋办

我的外孙女今年15岁,体型偏胖。她一年四季头发湿润成团状。从读初一开始,每天都要洗头。请问,这是怎么回事,该怎么办？ 读者陈清亮你外孙女偏胖,胖者多虚,胖者多汗。     

走出健美常识的误区

一、要想长肌肉,就要增加体重。 体重不等于肌肉,脂肪增厚同样能使体重增加,而过多的脂肪对力量和体型都是不利的。只有通过大运动量的训练和良好的恢复手段,才能增大肌肉体积。 二、发胖是成年人的事,孩子喂胖些没关系。 婴儿时喂食过量,通常会使其体内含有过多的脂肪细胞,一旦形成后就会终身存在,且长大后多有肥胖倾向。所以,从小就应给孩子适量进食,并进行锻炼。 三、减少腹部脂肪,最好的办法是每天练仰卧起坐。     

十全大补汤

正配方人参(西洋参、种洋参、生晒参、红参、党参均可)10~30克,炙黄芪、熟地、炒川芎、当归、炒白术、炒杭、茯苓、炙甘草各30克,肉桂15克,猪肉1000克,生姜50克,食盐适量。制法①将参芪等中药用纱布袋装好扎口,放入适量冷水中浸泡半小时。②将猪肉洗净切成2厘米见方的肉块,将肉快、装有中药的药袋及泡中药的水一起放入砂锅内,加适量清水,武火煮沸,打净浮沫,改文火炖至肉熟,加入适量食盐即可。用法佐餐食用,食肉喝汤,每周1次。功效温补气血,用于体质虚弱、年老体衰、神疲乏力、面色苍白、少气懒言等气血不足者。     

轻松应对小儿夜闹

一位妈妈求助:"我儿子10个月了,夜里总是醒,醒来就会哭,但只要抱起来喂一会儿奶又睡着了。有时,一晚上折腾好几次。我很担心这样会影响宝宝的睡眠。"那么,如何才能让宝宝在夜晚睡个安稳觉呢?     

宝宝睡觉时不要穿太多

张大妈3岁大的胖孙子，活泼可爱，调皮好动，是全家人的掌上明珠。这天上午，张大妈坐在家门口跟邻居聊天，小孙子在一旁和几个小伙伴玩耍。过一会儿，小孙子自己跑回了屋里。突然，大妈听到屋里传来孙子带哭腔的喊声：‘奶奶，苦!”老太太赶紧跑进屋里一看，孩子喝了洗涤液!原来，孩子的妈妈将装满洗涤液的矿泉水瓶放在桌子上，就匆匆上班了。小孙子在外面玩得口渴了，跑回家见桌子上有瓶“矿泉水”，拿起来就往肚子里灌，感到不对味时，已是近半瓶洗涤液下肚。     

孩子的眼睛

我读小学生作文时,总会想起一双双儿童的眼睛。那明亮快活的眼睛,乌黑的眸子稚气聪颖,仿佛会说话,一会儿发现了什么奥秘,一会儿又闪出一个大问号……     

清洗新铁锅的窍门

1.把新铁锅放在火炉上烧热后,倒入200克醋,再烧一会儿,然后用硬刷子在锅里反复擦洗几遍,将脏醋倒掉,再把新锅冲洗干净。2.在新铁锅内放几匙盐,置火上把盐炒黄,再用它擦锅,去掉盐再用干净纸把锅擦干净然后往锅内放些水和1匙油,再放在火上将水煮开,开水就会把油均匀地涂在锅表面上,锅就好用了。