话说脂肪肝

何谓脂肪肝 脂肪肝是指人体肝细胞内蓄积了过多的脂肪。人体正常时,肝内的脂肪只占3％—5％,如果肝内脂肪含量超过了15％,不管是什么原因造成的,都可以诊断为脂肪肝。 其原因,一是因为生活水平的不断提高,营养过剩所致。二是长期     

脂肪肝会转变为肝硬化吗?

在最近一次健康检查中,医生说我患有脂肪肝。听别人说,脂肪肝容易导致肝硬化。请问脂肪肝果真会转变为肝硬化吗? 内蒙古 刘慧 脂肪肝是指由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积,由于病因不同,堆积在肝内的脂肪也不同,可以是甘油三酯、磷脂、糖脂、胆固醇脂等,其中以甘油三酯最为常见。一般所说的脂肪肝是指由甘油三酯所致的。     

脂肪肝患者慎服降脂药

首先,并非所有脂肪肝患者的血脂都高。脂肪肝一般分为两大类,一类是酒精性脂肪肝,这类患者中只有少部分人可能出现血脂升高;另一类是非酒精性脂肪肝,其原因比较复杂,包括肥胖、糖尿病、高血脂、药物及遗传因素等;另外还有40％左右原因不明的脂肪肝。也就是说,即使在非酒精性脂肪肝患者中,也只有一部分人的血脂升高。显而易见,血脂不高的脂肪肝患者服用降血脂药,对治疗脂肪肝没有任何意义。其次,脂肪肝患者即使伴有高血脂症,也不要轻易使用降血脂药。这是因为,多数降血脂药可促使血液中的脂质集中到肝脏进行代谢,患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍,如果此时脂质增加,则会加重肝     

瘦身美食

竹笋素有“素食之王”的称誉,除去水分及其他营养素外,几乎全是纤维素。患有肥胖症、脂肪肝、皮脂囊肿等症的人,经常吃竹笋,进食的油脂就会不断地被竹笋所吸收。同时,原体内过多的脂肪也会逐渐地被消     

无症状的脂肪肝要治疗吗

正我今年45岁,体检时发现有轻度脂肪肝,我没觉得身体有不适症状,但体检报告提示"建议及时治疗"。请问无症状的脂肪肝要治疗吗?江西杨先生无症状的脂肪肝患者,如果轻视病情,不管不顾,大量的脂肪堆积在肝脏内,会导致肝细胞发生变性、坏死、肿胀导致脂肪性肝炎。久而久之,就会造成肝纤维化、肝     

宝宝吃奶粉便秘怎么办

正我家宝宝6个月大,一直喝配方奶。最近他的大便很硬,要3天才解1次,每次都很费劲。请问这是什么原因造成的,有什么好的解决办法?湖南莫女士婴儿便秘很常见,尤其是配方奶喂养的婴儿。这是因为配方奶中的蛋白质、脂肪含量相对过多,碳水化合物相对不足。蛋白质、脂肪含量过高,多余的蛋白质和脂肪就会在肠道内结合成坚实的粪块或     

脂肪肝患者的饮食对策

脂肪肝对人体的危害,首先是使脂类的代谢、运转、能量转化发生障碍,能量代谢紊乱,身体免疫功能大大下降。在轻度和中度脂肪肝患者中,除少数会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外,多数人并无明显症状。合理膳食是治疗脂肪肝的重要环节。营养治疗的总原则是控制总能量和碳水化合物的摄入,提高蛋白质的质和量,控制脂肪摄入,补充足够的维生     

脂肪肝会不会引起腹泻

正我最近总是腹泻,早上起床还感觉全身没劲。到医院检查,医生说我有脂肪肝。脂肪肝是引起腹泻的原因吗?这种情况需要做什么检查?生活中需要注意什么?北京齐先生引起脂肪肝的原因很多,如慢性酒精中毒、营养缺乏或营养过剩、高脂血症、糖尿病、内分泌紊乱等。脂肪肝尤其与血脂、血糖水平升高有关。多数脂肪肝患者无自觉症状,少数人可出现肝区压痛或     

脂肪肝患者的食疗

脂肪肝是因人体脂质代谢紊乱,脂肪在肝脏堆积的一种病症,尤以营养性或酒精性脂肪肝最为多见。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化。但脂肪肝的变化又是可逆的,饮食疗法能促进囤积于肝脏的脂肪减少,并使肝功能恢复正常。不同症型有不同食疗法。     

可以悄悄进行的健身运动

运动疗法是治疗脂肪肝的有效方法之一。这是因为运动需消耗能量。短时间的运动主要通过燃烧糖来提供能量,但较长时间的持续运动,肌肉可有选择性地将脂肪作为能量的主要来源,从而促进脂肪分解,减少脂肪蓄积, 尤以腹腔内脂肪消退明显。运动还可以降低血液中的甘油三酯和低密度及极低密度脂蛋白的含量,提高高密度脂蛋白浓度,减少血脂在血管中的沉积,防止动脉粥样硬化。     

脂肪肝医疗体操

虽然运动疗法对营养过剩性脂肪肝患者可产生良好效果,但并非所有脂肪肝患者都适宜参加体育运动。如合并严重冠状动脉硬化性心脏病、糖尿病、肾功能不全、脑血管病等疾病的脂肪肝患者,以及药物和毒物所致的脂肪肝患者,过多运动会成为代谢的干扰因素,不利于身体的康复。以下脂肪肝患者不适宜运动。     

减轻脂肪肝运动很有效

运动疗法是治疗脂肪肝的有效方法之一.这是因为运动需消耗能量,短时间的运动主要通过燃烧糖来提供能量,但较长时间的持续运动,肌肉可有选择性地将脂肪作为能量的主要来源,从而促进脂肪分解,减少脂肪蓄积,尤以腹腔内脂肪消退明显.运动还可以降低血液中的甘油三酯和低密度及极低密度脂蛋白的含量,提高高密度脂蛋白浓度,减少血脂在血管中的沉积,防止动脉粥样硬化.     

有害工种者的食疗

铅作业者:从事铅作业的人员一般是采铅、冶炼、烧蓄电池铅板、印刷铸字、浇板及油漆人员等。这些人的饮食宜少钙多磷,多吃谷类、鲜豆类、蛋类及肉松、猪肝、猪肺、鱼和水果等。饮食中要掌握好脂肪量,不宜摄入过多。     

男子纵欲危害全公开

男子纵欲为何会削弱抗病能力? 纵欲使男子抗病能力减弱的主要原因是频繁的性活动使精液过多消耗. 精液是精子和精浆的混合物,它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外,还含有多种酶类和无机盐.近年来,国内有关专家研究表明,精液中含有丰富的锌元素,而且其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的.     

小生活 大智慧

正吃高纤维食品更健康?摄入膳食纤维可促进胃肠蠕动,加快新陈代谢,因此高纤维食品越来越受欢迎。麦麸、全麦等粗粮的确可提高产品膳食纤维的含量,但也会造成食物口感粗糙。为了增加口感,生产者会加入脂肪进行润滑,因此造成食物脂肪含量飙升。某品牌高纤维粗粮饼干在配料     

脂肪肝患者如何“刮油”

正一到体检季,不少朋友查出得了脂肪肝,或者是有脂肪肝倾向。"脂肪肝已经超过乙肝,成为第一大肝病。我国脂肪肝人群至少有两亿,而且脂肪肝患者正呈年轻化趋势。"专家称。脂肪肝患者应该如何减脂?少吃甜食有医生曾接诊过一名才读初一的男生,白白胖胖的,已经是中度脂肪肝患者。为什么这么小就得脂肪肝了呢?男生的家长介绍,孩子平时胃口挺好的,爱吃甜食,喝饮料,吃完     

吃红枣也有讲究

中医认为,红枣性温,适当吃红枣可补中益气、补血安神、促脾胃健康。营养专家提醒,吃红枣也有讲究,科学食用红枣,才能使红枣发挥最大功效。吃红枣有禁忌红枣不可吃得过多,吃多了容易伤牙、上火、血糖升高,不利于心血管的健康,因此每日吃红枣要控制总量。红枣不能和动物的内脏一起吃,因为动物内脏中的铜、铁元素含量高,容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响功效。     

吃肉的学问

肉食众人爱吃,但应注意吃得科学。本文就来介绍一点其中的学问。 鹅、鸭肉保护心脏 肉食口感好,营养丰富,人体对其吸收与利用率均高,但因脂肪与胆固醇高,大量饱和脂肪酸是引起高血脂、动脉硬化乃至冠心病的一大祸根。不过,鹅鸭肉例外,不仅总的脂肪量低,仅为猪、牛、羊肉的1/3左右,而且所含脂肪的化学结构也不同,更接近于橄榄油,不饱和脂肪酸占优势,无害甚至有益于心脏。     

美食食疗

爱它的4大理由1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。2.苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。4.苦瓜中的苦瓜素被誉为"脂肪杀手",能使减少脂肪和多糖的摄取。     

走出健美常识的误区

一、要想长肌肉,就要增加体重。 体重不等于肌肉,脂肪增厚同样能使体重增加,而过多的脂肪对力量和体型都是不利的。只有通过大运动量的训练和良好的恢复手段,才能增大肌肉体积。 二、发胖是成年人的事,孩子喂胖些没关系。 婴儿时喂食过量,通常会使其体内含有过多的脂肪细胞,一旦形成后就会终身存在,且长大后多有肥胖倾向。所以,从小就应给孩子适量进食,并进行锻炼。 三、减少腹部脂肪,最好的办法是每天练仰卧起坐。