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祈祷式1.双手合十放在胸前,记得挺胸抬头收腹,并随时注意调整呼吸。2.肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15~20cm。3.收腹,背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5~6次。海豚式站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,将重心放低,身体慢慢向后仰,把力量集中在胸部和背部(但要注意手臂不要压迫到胸部,以免造成伤害),持续5秒钟。生长式1.将身体挺直,下巴往内缩,头往上拉似的抬高。2.深呼吸,憋气20秒,收紧臀部肌肉和小腹,不可驼背。双手互搏式将双手放在胸前,互相紧紧抠在一起,左右用力向相反的方… 相似文献
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使用常规化妆品养护品的女性现在应该接触到一种新的时尚护理产品,那就是面部喷雾,仅从随身携带和使用的方便,还有对娇嫩肤质的维护上,面部喷雾就可圈可点,它至少有这些好处—— 相似文献
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姗子 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2008,(2):15-15
死角1:眉心症状:脱皮原因:位于脸部T区的中心,皮肤最容易水油失衡,而且因为涂脸时要避开眼周,所以经常连带着眉心也被避开了,容易缺水脱皮。解决方法:避开眼周涂抹脸霜时,别忘了涂眉心眉毛,尤其是眉心可重复涂抹几遍。 相似文献
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女人就是要对自己“狠”一点。一向对自己皮肤保养从不吝啬的卓宁很恼火,原本白皙的一张脸,天天都红红的仿佛“醉汉”—— 相似文献
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春天,在不动声色中绽放出美丽的笑脸。经过一个朔朔寒冬的洗练,万物在春天的感召下逐渐苏醒,焕发出勃勃生机,肌肤也正赶上舒缓调节的好时机。
春季是皮肤问题的高发季节原因有两个。一是气候上的季节转换,北方干燥多风的天气,往往让肌肤紧绷发干,严重缺失水分而导致老化.而在南方由于春季天气快速转暖潮湿,空气中霉菌繁殖快,多种植物的花粉在空气甲飘浮,皮肤很容易因为没有及时清洁而出现过敏红肿等反应。 相似文献
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冬季,办公室空气干燥,加上通风不好,空气流动差,电磁辐射是少不了的,而且办公室一族运动较少,体内循环能力减弱,在这种情况下,补水就显得尤为重要。但怎样喝水、喝什么水才最健康呢?笔者在此谈谈办公室一族的正确饮水法。有位外国学者说,水是最好的药 相似文献
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问:我从2006年起,双下肢膝关节以下皮肤上长出不规则的红色斑点,大小在1厘米到4厘米之间,慢慢地红斑会变成黑色.整个过程不痛痒。请问这是什么毛病,该如何治疗。 相似文献
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8月,如何控油必须提上议程.皮肤出油严重,不但会堵塞毛孔滋生细菌、黑头,还会破坏肌肤水油平衡,引发一场空前绝后的油光之灾. 当皮肤问题不请自来,怎么办?在欧美、日本已经非常流行的药妆,将成为你夏日控油的独门武器.爱美的你,快快扔掉家里囤积已久的传统护肤品,和3位控油达人一起打响油光围剿战的第一枪! 相似文献
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女性经期因易疲劳,而致眼部产生黑眼圈;产后腹部、腿部皮肤因拉松而出现皱纹,难以恢复先前的弹性;更年期雀斑,皱纹浮上脸庞、眼角,嘴角开始下垂。女人在这重要的三期中,是否注意到应给予自己特别的呵护?本文为爱美女性提供简单易行的美容方法—— 相似文献
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《婚姻与家庭(性情读本)》2010,(2)
12月28日大风今天最重要的任务就是去试妆。一上妆才发现.自己的皮肤掉链子了!冬天干燥,风又大,我的脸起了好多皮.粉底涂不开。化妆师阿青说我的皮肤缺水很厉害,这几天要好好做保湿,要 相似文献