六种素食不要生吃

一般人都认为蔬菜、水果、坚果等素食生吃更能保全营养，但并不是所有的“素食”都可以生吃。以下几种食物就不太适合生吃。 西红柿：西红柿生吃还是熟吃营养成分的高低没有可比性，如果有牙龈出血等症状的人，或在日常生活中需要补充维生素C，生吃更好。但如果想抗衰老，就应该煮熟了吃，因为西红柿里含有的抗衰老因子茄红素是一种脂溶性维生素，只有炒熟后才能将营养发挥到最好。总的来说熟的营养价值更高一些。     

妈妈的眼泪

记得上三年级的时候,我中午到超市买东西,看见几个孩子买打"子弹"的枪。这些枪都很好玩儿,也很贵。有一个孩子钱很多,买了好几支枪,还给了别人。他带领一群孩子到对面院子里玩儿枪战。我看了,心里痒痒的,     

归纳推理

西红柿原生长在南美洲秘鲁的森林里，被人称为“狼桃”。到了十八世纪，一位法国画家，冒险吃了一颗，不但没有中毒，反而酸酸的、甜甜的。后来又一些人尝了．没有中毒的，都觉得很甜美。这样，人们渐渐得出了这样的结论：“西红柿很好吃”。     

全世界人均寿命最短的国家

在澳大利亚工作期间，有一次我生病住院．同病房的是一个很胖的老头。说是老头，其实也只有50岁左右，叫扎里布尔,是瑙鲁人。扎里患的是高血压和心脏病，另外还有严重的糖尿病，但是他的饭量仍然很大，一天要吃上五六顿。医生告诚他这样很危险，但他还是控制不住自己的食欲，背着医生偷偷地吃些零食，甚至有时还偷偷地喝上一瓶啤酒。     

胡同往事：老舍笔下的老北京

想了解北京清末民初的平民生活，老舍是一个绕不开的人物。 老舍笔下的北京只是他眼里的北京：街头巷尾蹲着拉车的人，各种做小买卖的人瞅着来往的路人，妓女、杂耍艺人、巡警、商铺老板、大杂院里的老头、妇女和孩子，都挤在老舍笔下的一页页纸里瑟瑟发抖。     

有提手的预包装袋怎么了

商务部日前发布了“限塑令”问题处理意见，要求生鲜食塑料预包装袋不得具提携功能，理由是“如果预包装也具有提携功能，会造成大家大量索取预包装。”站在一个消费者的角度，我对此表示质疑。有什么数据或现象表明的确存在这样的问题？如果所有预包装袋都不具有提携功能，是否就真的能减少塑料袋的使用？试想，当我匆匆从菜市场买一斤面条、几两瘦肉、几个西红柿准备赶回家煮面吃的时候，     

富裕的瑙鲁人为何寿命短

在澳大利亚工作期间,有一次我生病住院,同病房的是一个很胖的老头,说是老头,其实也只有50岁左右,名叫扎里·布尔,是瑙鲁人。扎里患的是高血压和心脏病,另外还有严重的糖尿病,但是他的饭量仍然很大,一天要吃上五六顿。医生告诫他这样很危险,但他还是控制不住自己的食欲,背着医生偷偷地吃些零食。负责照顾他的是两个儿子,长得和他同样肥胖,也有着严重的糖尿病。扎里和大儿子都在矿上工作,小儿子没有工作,整天无所事事,花起钱来却随意得就像百万富翁。     

行动吧将邻居变成你的亲友团

刘大妈是小区里的名人，她退休前是名医生，现在简直成了小区里的健康顾问，有什么关于健康的问题大家都会先找她咨询一番，她也会耐心地给予解答。畅畅的妈妈是一名钢琴老师，最近小区里好几个孩子都跟着她学钢琴，价钱好商量之外，关键是便捷，不用大老远地去接送孩子了。     

克拉克·盖博（下）

但现在，他喝得并不多，如他平常一样。他也吃得不多。为了扮演《不适应环境的人》，他疯狂节食，体重从230磅降到了195磅，在整个拍摄期间，他只吃一些牛排、西红柿、农家干酪。对他来说，规则很简单。由于他不注意，体重又回升了，但只要他注意了，很快又减轻了。他不得不减肥，不仅是为了上镜，也是为了保险。他曾经有两次没有通过电影保险测试，在床上躺了几天之后才通过。过去十年里，他发过两次病，     

储存一罐梦想

虽然一年里有好几个月都能吃到草莓,不过小婉婉认为只有5月份的草莓才是最好吃的。5月的草莓又大又红,味道酸酸甜甜的,总是让人忍不住想多吃几颗。每天傍晚,妈妈接小婉婉放学回来的路上,都要拐进水果店里买一斤草莓,因为小婉婉喜欢哪,有了草莓以后,小婉     

新加坡：退休年龄与公积金挂钩

这次到新加坡探亲，我住在新加坡的居民区里．因此有了近距离接触新加坡普通人的机会。我发现新加坡有很多老年人都还在工作．在公共场所做保洁工作的多是60岁以上的年长者，开出租车的大都是上了年纪的老伯。在餐馆里面打工的很多也都是老奶奶。社区里还有好几个老人在帮别人带孩子赚钱。这不免让我觉得奇怪，我于是找机会找了几个新加坡人了解．才知道原来这和新加坡的养老制度有关。     

母亲菜

结婚后，回家的时间越来越少。偶尔往家里打个电话，母亲便欣喜得像个孩子，逮着我唠唠叨叨说个没完。她说，园子里的青菜都泛青了，油绿油绿的，中午去掐一把回来，洗了下锅，一锅的鲜啊；她说，今年菜贵，我每样都种了点，菠菜，香葱，西红柿，黄瓜，辣椒……再过两个月，你就不用买菜了；她说，你有空就回来一趟，自己种的菜都吃不完，你还买着吃？再说，     

新加坡：退休年龄与公积金挂钩

这次到新加坡探亲，住在新加坡的居民区里，因此有了近距离接触新加坡普通人的机会。首先我发现新加坡有很多老人都还在工作，公共场所做保洁工作的多是60岁以上的年长者，开出租车的大都是上了年纪的老伯，在餐馆里面打工的很多也都是老奶奶，社区里还有好几个老人在帮别人带孩子赚钱。这不免让我觉得奇怪，于是找机会找了几个新加坡人了解，才知道原来这和新加坡的养老制度有关。     

生活误我27载

糊涂活了26岁。被生活误导了27载。小学时候不喜吃鱼，爸爸对我说：“孩子鱼吃得越多能让人变得越聪明。”我置若罔闻。一次老妈做出了很有特色的火培鱼，我与老爸协定：吃一条5毛钱。结果，当月老爸的私房钱宣告破产。从此以后，我见到鱼就想吐。大学里。我自以为禀赋过人，主动把鱼让给学友们吃，并以老爸之语戏谑。     

炒菜是种行为艺术

我在摄氏33度的高温下，上街买来牛肉四两，西芹一棵，生菜一个，西红柿半斤，三文鱼罐头一盒，奶酪一块。回到家后，该洗的洗，该切的切，该撬开挖空的也收拾利索，围着长袖防水围裙，大火一开，气温顿时升至40多度。我这么折腾既不是为了果腹，因为我正减肥呢，一个人光喝橙汁也能活好几天；也不是为了显示贤良，因为等着吃的那个人是个没心没肺的哥们儿。我这是在搞行为艺术。     

别让心失明

一从小,他就是个虚荣心极强的孩子。他很聪明,学习成绩一直很好。他欺负父母不认识字,从不让他们到学校,考了满分的试卷他放在书包里不给他们瞧。但他好几次从门缝里发现,他们趁他离开的空隙偷看他的书包,然后两人相视着,笑逐颜开。一年过一年,他像竹子拔节一样郁郁葱葱长大了,他们也老了。到他考上大学的时候,家里早已是负债累累。父亲患白内障多年,因为一直没治疗,视力越来越模糊。父亲的几个兄弟姐妹都来了,关上门在里面不知说什么,言辞似乎很激烈。他隐约听到,亲戚们要父亲先治眼睛,说让他读到高中毕业就已经算对得起他了。     

神路街往事——疯子

正疯子在胡同里不起眼,但谁都知道他,而且给人的印象都非常好。提起疯子,善声盈耳。我父亲就说,疯子人性好,他不是真疯,"文化大革命"失踪,回来就成这样了。疯子姓金,叫什么名字,没人知道,知道姓的,叫他金疯子,满人。他父亲是皇宫里的大厨,可有名了!北京几家有名的饭庄有请,老头不去。老头这点手艺自然传给了儿子,就这么一个独生子。老头的媳妇据说是个妓女,生下金疯子就     

校长的右手

村是小村，窝在山坳里。地是薄地，一年打下的粮食刚够吃。但山坳里有野菜，有水灵灵、土生土长、墨绿墨绿的野菜。村人不吃，总吃就不喜欢吃了。可城里人喜欢吃，城里人喜欢吃是因为野菜是真正野生的，不是那种在大棚里种出来的野菜。城里人说这里的野菜是真正的绿色食品，绿色食品对人体健康有益，城里人都喜欢健康。村人挖野菜，家家户户都挖，漫山遍野地挖，然后翻过山送进城里，把野菜卖给城里人，也把健康卖给城里人。村人捏着城里人给的票子，粗糙的脸舒展展地笑，望着满山的绿色，发家致富的希望在村人的心里就像火一样升起。村人开始一窝蜂地挖野菜。老人挖，老人蹒跚着腿脚挖；年轻人挖，年轻人弯着腰挖；孩子也挖，孩子被大人们拽着去挖。[第一段]     

那些年的“特别”食物

很多人心中都有一样特别的食物,它的存在镌刻着初恋的甜蜜,抑或母亲的慈爱,每吃一次,就幸福再现,温暖重生。小的时候我很馋,菜园里的小嫩黄瓜、紫色的小茄包子,刚冒红的西红柿,全都是诱惑。隔壁家是做炸麻花的,我过去帮忙添柴,他们就给我两角钱。有一年冬天,邻居把当天卖剩下的麻花冻起来,攒了一大袋送给我。那个年代,     

有一种无耻叫埋怨

无耻的种类很多，埋怨便是其中的一种。 我小时候有一个邻居玩伴叫立立，他三岁的时候，爸爸得癌症去世了，是他妈妈一个人守寡靠着在街道小厂做工养活他，妈妈怕孩子受苦，自己舍不得吃，给孩子吃，舍不得穿，给孩子穿。可立立总是跟他妈妈埋怨，自己怎么就没有一个当官挣大钱的爸爸。