跳舞健身好

我今年68岁,老伴比我小8岁,共同爱跳交谊舞。过去,我俩身体并不健壮,且随着年龄的增长,各种病痛不断。自近几年坚持参加交谊舞活动以来,我俩坚持每天参加晨练,身体素质不断提高。原有的高血压、腰腿疼等病也渐好。我们的体会有三:     

房前屋后

家住上海棚户区的壬大爷对外地人一直有偏见，认为他们是不安全因素，还经常找他们的麻烦，甚至因一些小事到居委会去告他们的状。令王大爷没想到的是，在他家遭遇意外时，竟是这些他看不上的外地人舍命救了他和他的老伴。     

有人敲门

万局长退休了，躲在家里一个多月。老伴催他出去走一走，他偏不。憋了两个月之后，万局长终于憋出抑郁症来了。老伴没法子，送他去住院，日夜守护在身边。 从第三天起，万局长的目光经常瞟向房门，看一阵子，再侧耳静听。第五天一早，老伴买回早点，刚放下。万局长突然说：“快去开门，有人敲门。”老伴疑惑地说：“不会吧，我没听见哪!”万局长生气了：“叫你去你就去，我听见有人敲门。”老伴半信半疑，走到门边，把门打开，没人。万局长语气强硬地吩咐：“你出去看看!”老伴走出病房，朝两边张望，依然没人。见老伴回到床前，万局长自言自语道：“我明明听见有人敲门。”     

我当“按摩师”

老伴已经76岁了。近一段时间来,他感到右手臂麻痹、颈部僵硬,有时还头晕,特别是晚上睡觉,翻个身都痛,十分难受。到医院拍片检查,医生诊断老伴患上了颈椎退行性病变,对他说:"你患的是颈椎病。这种病目前还没有特效药可治,主要还是靠平时多做运动,辅助按摩才有效果。"老伴之所以会患上这种颈椎病,主要是因为他只读了小学,工作40多年来,为了更好地完成工作,只能勤学苦练,一边工作,一边勤看书报,多写多读,每天伏案工作10个小时以上。年轻时,他没有感觉到病痛,到老     

和老伴做“诤友”

正老伴退休前是工作单位小有名气的建筑工程师,退休以后拗不过一家建筑公司的盛情邀请,到那里负责建筑工程。他是个特别认真的人,虽然年过六旬,但干起工作来,干劲还是不减当年,天天早出晚归。其实,我担心老伴过于辛苦只是一个方面,更多的还是担心他在工作中出差错。他负责建筑工程,我认为是一件责任特别重大的工作。记得就在那家建筑公司盛情邀请老伴的那个晚上,我与他进行了一次推心置腹的长谈。我说:     

解“疙瘩”

一天中午，我和老伴正要午睡，却见老伴的堂弟张生，领着一个浓眉大眼的陌生年轻人走了进来。那个年轻人也不言，也不语，将手里提的两瓶酒和两包点心，轻轻放在我的写字台上，然后便靠着炕沿，慢慢地坐了下来。我觉得有些奇怪，但也不便多问。老伴见来人了，忙着又是冲茶倒水，又是递烟点火。一阵闲谈之后，我才知道，那个浓眉大眼的陌生年轻人，原来是老伴的亲侄儿子，他这次来，是受了父母的旨意，通知我和老伴，去参加他九月九日结婚典礼的。唉。１５年了。１５年来，我们两家，你不来，我不往，憋着气，不再来往走动。那是因为１５年前…     

老伴爱上了《老友》

正我的老伴一生勤俭,他性格内向、言语不多。老伴自从退休以后基本上足不出户。我怕他憋出病来,于是劝他去玩玩麻将,与人多接触。后来老伴玩麻将居然上了瘾,有时甚至玩一通宵。几年下来,老伴落下了坐骨神经痛的毛病。加上老伴平时饮酒、抽烟,老慢支等病也随之而来。我真后悔让老伴迷上了玩麻将。2006年的一天,我翻阅《老友》时,发现上面有许多治病良方,就试着给老伴对症下药。真是皇天不负有心人,不久便略见疗效。老伴得知良方是从《老友》上得来的,便经常翻阅。没想到他也爱上了《老友》。每期《老友》他都一篇不漏地拜     

被人需要也是一种幸福

我从单位外出办事，刚出门口，便被一位老大爷叫住，他说老伴生病住在医院里无人看护，他和老伴还没吃上早饭，问我能不能去附近超市给他们买几个包子？望着老人恳求的目光，我毫不犹豫地答应下来。当我把热气腾腾的包子送到老人手里时，他连连道谢，非要我的联系方式不可，我笑笑说不必了。     

赞!社区启动“贫困基金”帮七旬低保户交供暖费

又到了供暖期，居民开始陆续交取暖费了。可是家住长春市永吉街道自由大路社区的周风珍老人却一筹莫展，老伴去世前，家里的积蓄全部用来给他治病了，现在外债累累，根本没钱交供暖费，一家人面临今冬停气的困境。     

牵手

那天晚饭后，我对老伴说：“咱俩到外面走一走吧？也好消消食。”老伴欣然同意。于是我们出了门。马路上，车来车往，我一把拉住了老伴的手．紧紧地握在我的手心里。我俩站在马路边，左右张望，伺机而过。老伴有点不好意思，但还是让我紧紧地握着她的手。过马路时，我还挽住了她的胳膊。我们过到马路对面，在一个休闲公园里漫步。     

白凤社区是我第二个家

由于子女都在外地工作，现年69岁的肖礼银老人和老伴生活在泰和县澄江镇的白凤社区已12年了。起初从农村来到城里，肖老觉得很不习惯。但近年来，他每天都到社区活动中心，在那里找乐，很是开心。     

“连降三级”的老伴

我和老伴都年近六十。一双儿女成家立业，前年女儿又给我们添了个小外孙，周末或节假日全家相聚，欢声笑语充满了房间的每一个角落。一个周末，孩子们打电话说不回来了，我便和老伴商量；吃点剩饭算了。老伴不咸不淡地说：“随便吧，如果拿根麻绳把脖子扎起来，连剩饭都免了。”我一听话茬不对，扭头一看老伴阴着脸，便又随口说：“不就为吃剩饭嘛，至于这样。”他大声反驳说；“我都‘连降三级’了，连说句话都不行吗？”我被他噎得说不出话来。但事后仔细想想，这些年确实把老伴给忽略了。刚结婚那阵子，吃什么我们总是两人商量着做，我炒…     

我给老伴当“秘书”

老伴年轻时喜欢舞文弄墨,但由于工作繁忙,没有时间写。现在退休了,时间充裕了,就又把年轻时的写作爱好捡了起来,坐在家里当上了＂作家＂（其实是＂坐家＂）。老伴自谓＂寻章摘句老雕虫,晓月当帘挂玉弓＂!老伴当上＂作家＂后,我就成了他的专职秘书。每天早上,为老伴泡上一壶茶。家里来了客人,我一律让到客厅,并把书房和客厅的房门关严,以免影响老伴构思、写作。家里的两只画眉,整天叽叽喳喳的,我把它们请到阳台,免得＂冲撞＂了老伴的思路。     

小灵通里“藏”孝心

某个星期天的上午，我外出看望一位老友。到后，我即用小灵通告诉老伴，我已安全到达。老友笑着说，礼道还真不少。老友相见，有说不完的话，道不尽的情，不觉问，过了十一点。小灵通突响起来，原来是老伴催我回去，别耽误了吃午饭。老友戏笑说，小灵通成了您老两口联络感情的鹊桥，算是一宝。可他哪里知道，用上了这小灵通，里面还“藏”着一段亲情故事呢。     

“眼中风”是咋回事

周老师年过七十，患有高血压20多年。前不久的一个夜晚，他半夜起床上厕所时，发现左眼突然看不见东西。在老伴和大儿子的陪同下，他到附近大医院就诊，经检查后确诊为“左眼视网膜中央静脉阻塞”，俗称“眼中风”，并收入住院治疗。患者家属十分郁闷，不知“眼中风”到底是咋回事？     

老伴对我“冷战”怎么办

丁老师:您好,我老伴最近不大理睬我,我们之间说话越来越少,我很苦恼。我和老伴同龄,我们是从安徽到北京来打工的,现在我的工作情况比他好。他帮人看车,挣得不如我多。我因为和做工的人家关系搞得好,他们很信任我,我不但每天给人家做晚饭,     

我给老伴读情书

老伴今年68岁,原来有高血压的他不久前又患上了心脏病。住了半个月医院后,老伴好像变了一个人,整天沉默寡言,打不起精神。懂事的儿女们天天想方设法逗老伴开心,可他始终闷闷不乐。     

人生最不能丢的……

在纽约学习的三个月时间里，为了节省开支，我没有住酒店，而是祖住在公寓楼里。在我祖住的公寓楼的对门，住着一位叫西蒙的孤单老人，他的老伴早已去世，儿女又在外地工作，出于对他的同情，我总会给他一些力所能及的帮助。     

癌症噩耗，告不告诉患者

社区里张老太的老伴最近查出患了结肠癌，目前已经住院治疗。可令张老太焦虑的是，究竟该不该把病情告诉老伴。她曾向社区心理诊室的医生诉说：“老伴得了这种病，我却不敢告诉他，十白他受不了这个打击。他住院以来脾气越来越坏，总冲我发脾气，成天嚷嚷着要出院，也不愿意配合医生的治疵我都快愁死了．常常偷偷地掉眼泪，可在他面前又要装出一副轻松的样子。我觉得自己都要崩溃了，我究竟该怎么办？“实际上，张老太所面临的问题是比较常见的。作为患者家属和医疗机构，是否应该告诉病人患病的事情，又该以什么样的方式来面对患者，是一个应该慎重考虑的问题。     

冬日谨防无症状心梗

78岁的王大爷，平时身体健康，也没有心脏病史。11月份鲁西气温突降，他清晨5点多钟去卫生间，回房躺下后不久，老伴发现他呼吸困难、出冷汗，感到不对劲儿，喊他也不答应，给他服了速效救心丸，症状仍不见缓解。