雾霾天如何保健

第一，雾霾天时应尽量减少外出并少开窗户。外出尽量戴上口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部。     

口罩使用不当有损健康

冬季来临，由于风沙和寒冷，很多人外出时选择戴口罩。自然，戴口罩可以阻止风沙，但口罩如果使用不当，不仅起不到保护身体的作用，有时还适得其反，给人的身体带来危害。     

好口罩必备的3个要素

正提起能防雾霾的口罩,大家首先想到的是N95。但如果佩戴方式不对,那么戴再好的口罩效果也会打折扣。好口罩有3个要素:佩戴舒适,贴合面部。这也就是说,在完成了戴口罩、按压好金属软条的动作之后,空气不会从口罩边缘进出,保证气密性。过滤效率高,呼吸阻力小。这点的关键全在     

雾霾天,该怎样防病养生

正俗话说:"冬日阳光贵如油"。秋冬季节一直是雾霾天的多发期。近来,雾霾的发生不仅次数频繁,范围也有所增大。雾霾来袭,咳嗽、头晕、乏力等不适反应往往会接踵而来。心肺功能不佳者,更易加重病情。雾霾天,该怎样防病养生?请听听呼吸科专家的建议。外出时特殊人群要戴口罩气象专家指出,大气中肉眼难以分辨的颗粒物,包括粗颗粒物PM10和细颗粒物PM2.5浓度的增加,是雾霾产生的重要因素。与粗颗粒物相比,细颗粒物降低空气能见度的能力更强,是导致雾霾天尤其是灰霾天的     

防雾霾12招

对付雾霾,有人戴起了口罩,有人选择不出门。有网友总结了防雾霾12招,这12招分别是一1．戴帽子。头发吸附污染物的能力众所周知,出1＇]前戴顶帽子,能够有效预防雾霾的危害。     

不刮胡子，口罩白戴

正抗疫期间戴口罩,主要目的就是防止病毒通过口鼻及呼吸道侵入身体,密封性是安全正确有效佩戴口罩的一大关键指标。戴口罩前务必刮胡子,因为胡须会影响口罩密封性。"漏气"会使空气中的病毒、病菌、污染物等乘虚而入,使口罩失去应有的过滤作用。所以,不刮胡子戴口罩就是形同虚设。很多人觉得毛发很细,不会有什么影响,然而实际上,毛发的直径比吸入的颗粒要大得多。不刮胡子戴口罩,就会导致口罩无法像空气过滤器那样捕捉污染物颗粒,更     

摘下你的口罩

这几天，因甲流感确诊者增多，哈尔滨和西安的三所大学暂时封校，一时间风声鹤唳。9月17日下午，笔者供职的学校在新生中检测出3例甲流感病例，学校采取了必要的安全保护措施。不胫而走的消息，让不少人忐忑不安，校园里出现了一道新的“风景线”——口罩族。卖口罩的生意火爆，价格猛涨但购买者仍络绎不绝。很快，戴口罩成为一种时髦，路上行人的脸上，被白的、淡黄的、白底黑图案的口罩给罩住。天气很热，绷在面部的口罩阻碍了空气的流通，有的不堪重负，口罩像投降的士兵似的降了“半旗”，鼻孔露在了外部；     

戴口罩应该注意什么？

答：长时间戴口罩不仅不舒服，而且也没有必要。经常看到有的人在露天的大街上一个人走路还戴着口罩。从预防疾病传播的角度而言这是没有任何意义的。在当下流感流行季节，医生建议市民遇到以下情况时须佩戴口罩：自己或陪护家人去医院的发烧门诊就医；居家照顾轻症甲型H1N1流感等呼吸道传染病人；轻症流感患者外出与他人近距离接触时；乘坐公交车、地铁等公共交通工具时。     

德国雾霾为何消失

正德国也有过雾霾,慕尼黑、斯图加特、法兰克福、科隆等城市上空曾一直笼罩着浓雾。面对如此严重的环境问题,德国人不是去购买抗雾霾口罩,也没有往家里搬空气净化器,更没有安装防雾霾纱窗。令人吃惊的是,自1991年之后,德国再也没有响起雾霾警报。在德国,不要说农村,即便是生活在大城市,也能欣赏蓝天白云,呼吸到新鲜空气。德国人到底做了什么?     

加强雾霾治理改善天津空气环境质量对策研究

近年来,随着我国工业化、城市化和机动化进程的不断加快,雾霾天气日益增多,空气环境质量逐步下降,并对人们的生活和工作构成严重影响.笔者试图从分析研究造成雾霾天气的原因出发,提出加强雾霾治理和改善天津空气环境质量的对策.     

戴围巾是技术活儿

正不能把围巾当口罩不少人喜欢把围巾围在嘴上,以为能兼作口罩用,起到防尘保暖的作用。但是这样有很大的健康隐患。冬季戴围巾容易产生静电,而静电很容易吸附空气中的尘埃,这些尘埃带有多种致病的细菌、病毒及其它有害物     

雾霾天，眼睛也遭罪

众所周知雾霾天会伤害呼吸道,其实雾霾天里眼睛也容易出问题,尤其是平常就用眼频繁,或者是比较喜欢戴隐形眼镜的人,雾霾天里更要注意点。     

雾霾天运动健身要讨巧

正冬季,雾霾天气常常让有户外锻炼习惯的运动爱好者有些无所适从。雾霾天该如何运动?特殊时段不逞强建议人们外出锻炼前可参照空气质量指数(AQI),它是判断是否适合室外锻炼的科学指标。雾霾中的细颗粒物PM2.5,可深入到细支气管和肺泡,且难以脱落,直接影响肺功能,对有慢性支气管     

日本核辐射3月19日

3月19日，距离核辐射中心约60公里的日本福岛市，几名男子戴着口罩在室内戴口罩是为了防止吸入受辐射颗粒。     

感冒的类别和用药

西医：感冒分流行性和病毒性 西医将感冒分为流行性和病毒性感冒。流行性感冒是传染性很强的呼吸道传染病。人们在流感流行时外出应戴口罩,室内宜勤开窗户通风,衣服被褥宜常洗晒。流感病人应卧床休息,给予易消化吸收的食物,多饮水,并给予相应治疗。     

康寿文摘

正戴口罩,最好4小时换一次佩戴口罩时最好每4个小时更换一次,因为此时口罩上已经沾满了有害颗粒物,如不更换就会被人体吸入,不仅起不到防尘防霾效果,还会适得其反。纱布口罩可以清洗后再次佩戴,医用口罩、N95口罩都是一次性的,不可重复使用。(摘自《京九晚报》)     

开窗通风，你掐准时机了吗？

正开窗通风不仅可以保证室内干爽,还可以减少病毒传播,让人精神舒畅。不过,开窗通风也是有技巧、讲门道的。快把"空气维生素"请进门通风是一种引入新鲜空气,以降低室内污染物浓度,并且能调节室内温度和湿度的有效手段。且自然通风还具有舒适、节能、便捷等优点,对于保持室内空气的清洁与新鲜非常重要。     

从交际文化角度看日本的口罩文化

<正>新冠疫情至今已近三年，从最初的肆虐来势汹汹，到现在的病毒毒性减弱，各国的防疫政策都做了调整，欧美国家率先躺平，日本也在2022年六月份开放国门，把新冠作为流感纳入乙型传染病管理。在新冠最初流行时，出行戴口罩成为共识，即使在宣传个性自由的欧美也强制公民佩戴口罩，而在疫情毒性减弱的今天，戴口罩出行在欧美国家已经罕见，甚至在公共场合佩戴，还会招致他人歧视甚至误解。本次卡塔尔足球世界杯，口罩俨然已经销声匿迹，踪影全无，人们在欢庆盛宴同时，全然忘记了病毒的存在。而在今日开放的日本，无论是室外还是室内，人们依然佩戴口罩出行交往，无任何违和感。放眼望去，口罩大军随处可见，巍巍壮观，     

蕾丝内衣很伤胸部

你觉得自己对乳房已经做足了保养功课，但是你有没有下面这些坏习惯呢？1．喜欢蕾丝过多与化纤质地的文胸。好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿营丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解。     

雾霾天气的人口学分析

随着城市雾霾天气愈演愈烈,雾霾成为各界关注的焦点。各界采取了诸如"停驶部分公务车"、"部分排污企业停产"、"禁放或限放烟花爆竹"等一系列应对措施。但时至今日,雾霾问题不仅得不到彻底的根除,反而更加的猖獗。为什么会出现雾霾天气呢?又是什么原因使雾霾天气频繁出现呢?国家应对雾霾天气采取怎样的措施呢?因此,笔者用人口学的观点对这些问题进行探讨。