牛奶别这样喝

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，既能补充体内所需营养又能滋养容颜!但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白自流失，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容!     

健康即时贴

牛奶与巧克力同时食用影响发育为增加营养,有人常常在牛奶中放些溶化的巧克力或喝奶后吃巧克力,都是不科学的。因为牛奶中的     

老年人不适合吃奶片

新鲜牛奶中含有蛋白质、维生素等多种营养成分,其中80％是水分,能帮助人体平衡地摄取营养;奶片以加工后的奶粉作为原料,奶粉的制作需要经过干喷等工序,这样,会损失牛奶的营养成分。再有,奶片在脱水工艺下又经过二次加工,食用者已经无法享受新鲜牛奶的风味和质地。实际上,奶片还会添加香料、防腐剂等,也会增加老年人的肝肾负担。另外,有些人以为通过奶片可以补充钙,也存在一些认识上的误区。     

饮茶不当也会醉

在日常生活中,不少人都尝过醉酒的滋味,但很少有醉茶的经历,或者已经醉茶了本人还不知道。有许多人对饮茶会醉的说法,觉得不可思议。其实,饮茶真的会醉。特别是在身体状况和茶质相抵触的时候,醉茶的可能性就更大。一般情况下,醉茶的症状是心悸、心慌、冒冷汗、恶心等,有的也出现类似感冒的症状。醉酒可解,醉茶同样可解。当发现有醉茶的症状时,可以立即喝一杯牛奶,醉意便会很快消失。如果没有牛奶,吃两三粒牛奶糖,也可以起到解醉的效果。饮茶不当也会醉@成日至     

六类人早餐不宜喝牛奶

牛奶虽然营养丰富,但也并非人人适宜。患以下6类疾病的人不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康。 缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。     

春季排毒必吃12种食物（四）

牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。     

日常起居保健最忌6件事

清晨忌吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而会产生气闷、头晕、乏力等症状。空腹忌喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养的浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。忌如厕看报大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了…     

豆腐大葱别同吃

牛奶营养丰富,对身体有很多益处。但一项最新的研究发现,喝牛奶过量,会增加男性患前列腺癌的风险。     

盒装牛奶不适合微波加热

为了节省时间,很多人选择用微波炉加热牛奶,需要提醒的是,这种加热方法会出现温度不均匀的现象。而且,含有聚乙烯成分的牛奶包装袋、包装盒,也不适合微波加热,否则就会遇热分解,析出有害成分。因此,加热之前要先看清包装上的说明。     

适合全家人的饮奶方案

有医学专家指出:在流感高发季节,通过合理营养摄入增强肌体免疫力,对普通人来说是非常重要的防病措施,每天饮用适量牛奶是提高身体免疫力简单有效的方法。然而,家中老、中、青三代人对营养的需求各不相同,如何针对全家人不同的情况来选择牛奶呢?     

适合全家人的饮奶方案

有医学专家指出：在流感高发季节,通过合理营养摄人增强肌体免疫力,对普通人来说是非常重要的防病措施,每天饮用适量牛奶是提高身体免疫力简单有效的方法。然而,家中老、中、青三代人对营养的需求各不相同,如何针对全家人不同的情况来选择牛奶呢？     

撒哈拉以南非洲经济发展之我见

长期以来,撒哈拉以南非洲发展滞缓,世界最不发达国家多数集中于此,以至于许多人“谈‘黑’色变”,认为它是一个毫无希望的大陆。本文却不以为然。文章从部分国家的成功实践及其将会产生的“星火燎原”效应的考察入手,然后分析暂时落后的国家具备的有利于经济发展的条件,以及撒哈拉以南非洲的区域环境,在此背景下,再结合对国际环境的考察和对曾被称为世界上最没有希望地区的东亚的经济腾飞的论述,最后得出结论,撒哈拉以南非洲“面包会有的,黄油会有的,牛奶会有的,一切都会有的。”     

有几类药服后别急喝牛奶

服下列药物时,与服牛奶的间隔不宜过短,更不宜与牛奶同服。抗生素类:因该类药物与牛奶中的钙离子在肠道形成络合物,会大大减少其吸收,降低疗效,甚至完全失效。降压药:严重高血压病人在服用降压药时,同时喝牛奶或奶制品,可能引起血压骤升,重者会使     

儿童过量饮用牛奶易患“牛奶性贫血”

所谓"牛奶性贫血",是小儿因过量饮用牛奶,而不添加其他营养性辅食,从而引起的缺铁性贫血。婴儿出生后,靠从母体内获得的一定量的铁质,可供最初几个月的生长发育之用。半年后,体内的铁质已基本消耗殆尽,必须从食物中补充铁质。牛奶中严重缺铁,1升牛奶     

酸奶和牛奶,您更适合哪一种

<正>牛奶和酸奶本是一对"相亲相爱"的好兄弟,然而两者却总是爱被捆绑比较,似乎非要杀个"头破血流"、分出个高低好坏才肯善罢甘休。其实,不如看看您目前的身体状况更适合哪一种。您有乳糖不耐受吗有一部分人一喝牛奶就会腹泻,在医学上称为"乳糖不耐受"。牛奶中的乳糖在人体中不能被直接吸收,需要在乳糖酶的作用下分解才     

豆腐+牛奶:越瘦越健康

"豆腐+牛奶"可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效果。减肥原理:豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物     

酸牛奶的生产加工技术

酸牛奶也叫酸酪,是牛奶经过杀菌消毒、发酵而成的乳制品。酸牛奶不仅保留了牛奶中营养而且比牛奶更容易吸收。同时,酸牛奶中的乳酸菌能减轻某些有毒物质对人体的侵害,不仅对肠道疾病有一定的防治作用,特别适宜有肠胃病的婴儿食用     

警惕药物引起营养不良

营养不良一般是由营养供给不足,或者因某些疾病导致营养吸收障碍引起的。然后,由于某些药物也参与并影响人体对营养物质的摄取、吸收、利用及合成代谢过程,因此,长期服用某些药物也会引起营养不良。随着医学的发展,药物性营养不良的发生率也越来越高,应引起人们的广泛重视。药物为什么会引起营养不良呢?     

杯子原本只是杯子

正一只玻璃杯子,如果装了牛奶,人们会说,这是一杯牛奶;如果装了茶水,人们会说这是一杯茶水。不管装什么,人们都会说这是一杯什么。而只有在什么都不装的情况下,人们才会说"这是一只杯子"。如果我们每个人都像一只杯子,     

好丈夫一定会有三句口头禅

许多人不重视早餐，为了赶着上班或者多睡会儿懒觉，往往草草了事，甚至放弃早餐。可能你会说早上并不感到饿，但过低的血糖不仅会降低你的工作效率，还会影响到你的心情和人际关系，特别是家庭关系，这恐怕是许多人没有料到的。