男性也要提防＂女人病＂

提起乳腺病等，大家的反应一般都是这是女人才会得的病，殊不知女人病也有可能缠上一个大男人。专家指出，在疾病谱上，很多号称“女人病”的疾患也可能困扰男性。     

张柏芝倾城爱无极

也许，在我们每个人心中都有个不同版本的张柏芝，这个她可能是清纯朝气，也可能是个性乖张；可能是真诚率直，也可能是口无遮拦。她或许暴躁骄横，也或许在这假象的背后有一颗脆弱异常的心，但无论你以什么样的眼光看她，她都是个女人，她即使有着明星的容颜，但也有着普通女人的爱怨纠缠。     

糖尿病患者的心理护理

勇于面对疾病当被确诊为糖尿病之后，会给人带来一系列情感上的影响，如恐惧、悲伤等。有些人可能要经过很长一段时间才能接受。糖尿病虽然是一种严重的疾病，但也是能够治疗的疾病，对患者来说可能是伴随终身的挑战。许多患者试图掩盖自己的消极情绪，但实际上，悲伤、愤怒或失望等情绪是人之本性，谁也不可能只知道快乐而不知道忧伤。糖尿病人应努力去了解自己的各种感觉，并接受它们，一旦了解了各种消极的情绪并开始审视它们时．就会找出对付它们的策略。     

格布上的花

好日子和坏日子，是有一定比例的。就是说，你的一生，不可能都是好日子——天天蜜里调油；也不可能都是坏日子——时时刻刻黄连拌苦胆。必是好坏日子交叉着来，如同一块花格子布。如果算下来，你的好日子多。就如同布面上的红黄色多，亮堂鲜艳。如果你的坏日子多，那就是黑灰色多，阴云密布。     

“我最敬佩的人”简快导写

在我们身边，有很多值得敬佩的人。他可能是每天利用业余时间刻苦学习外语的妈妈，也可能是苦练书法的小伙伴；可能是不畏寒暑、默默工作的清洁工人，也可能是自强不息、努力拼搏的叔叔阿姨……选择其中一位，通过具体事例，夸夸他们执着追求的精神。如果你觉得他的其他品质令你敬佩也可以写一写。     

防便秘多吃蔬菜还不够

“便秘了，多吃菜。”连最不关心健康知识的人可能也知道这一点。但事实上，很多常吃素的人也容易便秘，原因是，光有粗纤维是远远不够的，防便秘还必须保证充足的蛋白质和水分以及适当的油脂肉类，再加上运动，五大要素综合作用，才有效果。     

上大学的价值

上大学值吗？美国如今也正逢大学热，似乎高中毕业不上大学就不可能找到工作。但是，随着大学费用的增加，上大学究竟是否值得的问题不停地被提出来。     

逐梦化蝶推进美好--三从《华彩品类的诞生》说起

面对当今世界艺术发展的困境，我们应当怎样思考，怎样为艺术的发展作出贡献，世界艺术需要什么，我们应当并且可能为世界艺术奉献什么，这已经变成了十分紧迫的问题。造成当下发展困境的原因本质上是由于哲学上的无作为，导致艺术也就只能在本体形式上作文章，但形式衍化几经变幻也风头不再的时候，问题就明显地呈现出来了一一当然在形式上作文章，对于艺术样式的丰富应当说也是需要的，必要的，自然也算贡献。无大有小，但这是谅解的说法。因为在艺术本体形式上作文章，同解决人类身心健康、社会文明发展的问题相比也是不可同日而语的。诚然这同当时的兴革思潮也是有关的，但毕竟是拘囿于形式范围而已，就是说，问题要分大小，自然是解决大问题更必要，本质地说任何时候都不能以艺术形式变幻掩盖社会问题的思考。     

闲话圆滑

人是宇宙的精灵。当然，这不是指人的圆滑，尽管圆滑也体现了人类无比的智慧。但说起人的圆滑，却不能不让人想到这句至理名言。把圆滑的人比作人精，想来不致于使那些圆滑者愤怒、从圆滑者的言行举止看，这种评价是对得上号的。圆滑的人不一定修过什么语言学，但他们个个都是语言学家，你休想从他们的话中找到什么毛病。需要说明的是，这儿指的毛病，不单单是语气上逻辑上或者修辞上的毛病，更重要的是指思想上态度上倾向上的毛病。可以肯定，心直口快的人很难达到这种境界，知无不言言无不尽的人也不可能有这等功夫。事实上，圆滑者说话从…     

职场也需“危机公关”

在现在瞬息万变的社会，企业的危机好比“飞来之祸”，随时随地都可能暗藏着，危机公关也正因此显得尤其重要。然而，当我们从职场的角度出发，把企业作为个人来看待，个人在职业发展道路上也难免遭遇这样那样的危机，我们是否也该来场职场上的危机公关呢？     

互动教学与和谐师生——亦谈师生关系在教学中的作用

课堂上师生互动的具体情景有时可能发生在有组织的教学活动中，也可能是在非正式的交往活动中；有时发生在教师与个别学生、小组学生、全体学生之间的互动中；有时发生在新知识的学习过程中；有时发生在对所学知识的复习、小结、巩固中；有时就化学实验课上的某个环节展开；也有时因教学中的某个疑难点推向高潮。     

书房的生命——江晓原在风入松的演讲

仅仅对于爱书的人来说，书房才可能是有生命的。在今天的中国，大部分人还没有书房；再缩小一点范围，在中国的读书人中，恐怕大部分也还没有书房——我说的是真正意义上的书房。不过，如今有书房的人正在多起来。     

美国历史上有过的“皇帝”和“国中国”

一晚上读到两个有趣的故事，都是美国历史上的。一个故事有关一个美国人自封皇帝。美国的历史和现实中有许多稀奇古怪的事情，但有一样东西是没有的，就是皇帝。因为美国从来就没有实行过皇帝制，因而也就不可能有所谓的皇帝。     

应对高风险社会（下）

从整体上说，中国在初步踏入小康社会的同时，也迎来了高风险时代。不过，在局部意义上讲，中国城市社会面临着更大的风险，在繁荣表象的背后，实际上隐含着无数可能发展为现实灾难的安全隐患。     

友情的风筝

到了岁末，我翻出这年来收到的名片，其中的一些人只有一面之交，或许在来年的岁月里也不会再有相遇的机会了，可当我看着他们留给我的名片，便会回想起与他们相识时的时光，这也许是一次旅途中快乐的邂逅、也许是在庄重场合里的短暂相会、也可能是在朋友聚会上的倾心交谈，虽说这些在我匆匆的生命旅程里只是很平常发生着的事，我还是心怀一份感念。因为在数十亿同时存在着的人海里，我们因为有缘而相识，或长或短、或深或浅地走入了对方的生活时空。因为这种感念，我向他们一一邮上一份新年的祝福，没有别的用意，只是希望我这可能是不期而…     

一块被遗忘的世博金牌

最后个见过这块世博会金牌的人，是年已古稀的徐希曾先生，虽然徐老先生和我们杂志社同在一条长乐路上，但如果没有这次“申博”，我们可能永远不会知道身边有这样一位长者，也不会知道曾有这样一块历尽沧桑的金牌。     

食品中的四大“杀手”

亚硝酸盐 亚硝酸盐是一种常见的食品添加剂，一般是在生产香肠、火腿肠的食品厂中作为发色剂来使用。它可以使肉色红润，呈现鲜红色，口感也会发生变化；同时还能抑制有害的肉毒杆菌。不过，亚硝酸盐使用不当很可能引起中毒。一般来说，正常人一次摄入0．3克以上亚硝酸盐就会中毒，摄入3克人就会死亡。如果长期大量食用添加了过量亚硝酸盐的肉类，还可能致癌。另外，一些家庭自制的腌菜也有可能产生亚硝基化合物，并生成亚硝酸盐，如果摄人过量也会使人患上肠原性青紫症。因此，目前国家在亚硝酸盐的使用上有非常严格的限制：除了食品企业外，禁止任何餐馆和个人使用亚硝酸盐。     

别用热水送服胶囊

很多人吃胶囊类药物时，喜欢选择热水送服，觉得这样有利于快速溶解。其实，我们的胃是恒温的，无论温水冷水．都会快速溶解胶囊。热水冲服．反而会导致胶囊外壳快速溶解，药物附着在喉咙、食道内壁上，也可能造成对肠部的刺激。     

社会化营销的爱与痛

可以说，社会化营销“人人爱”。在社交平台上，广告主的进入门槛极低，甚至可以免费，只要开通个社交账号，就能直接与用户“贴身”交流。如果能够玩儿的转，品牌可能以极低的成本实现一炮而红。但是，社会化营销也是众多品牌的不能承受之“痛”。虽然看着非常简单，但是诸多品牌玩儿很久也没见成效。     

舌尖上的爱情智慧

《舌尖上的中国》第二季热播，引发了人们对食物在家庭中升华出的意义讨论。夫妻情侣相处，食物应该也是家庭里的调和剂。口味的不一致，可能引起家庭纷争，你是愿意迁就对方的口味还是坚持自己的习惯？如果夫妻都是美食爱好者，一起淘美食的经验，会让彼此成为盟友。