营养易流失！这6种食物别用微波炉加热

无论加热、解冻还是烹调,人们越来越多地依赖微波炉。然而,美国“环球新闻网”指出,以下6种健康食物最好别用微波炉加热,否则易导致营养丢失。     

营养易流失! 这6种食物别用微波炉加热

正无论加热、解冻还是烹调,人们越来越多地依赖微波炉。然而,美国环球新闻网指出,以下6种健康食物最好别用微波炉加热,否则易导致营养丢失。芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现,微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素,稳定性更差,遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。     

优选11种洁牙食物

“齿白七分俏,貌美牙为先”,女人们对美齿的热情越来越高。而每天牙齿接触最多的就是你三餐进食的食物,这些食物很可能成为影响牙齿是否洁白、笑容是否灿烂的关键因素。下面这11种食物有很好的美齿作用,大家不妨把它们列入你的饮食清单吧！     

十种食物可润肺

1.梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。     

专家推荐六种防癌食物

正饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。不久前,湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出,自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质,它们广泛存在于天然食物之中。菇类香菇中含有一种β-葡萄糖苷酶的物质,可加强机体的抗癌作用。日本的一项实验证明,香菇中多糖体的抗癌率达80%~95%,对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。另外,癌症在初期阶段,坚持吃香菇,可以抑制其发展,甚至可以使其消失。这     

十种食物帮你里祛湿

进入夏季,气温升高,天气炎热,这时的气候特点除了热之外还有“湿”．湿是指外界环境的湿度大。同气温一样．湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行,预防湿邪致病。我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物：     

医生永远不会吃的7种食物

商家总是告诉你某些食品有多好、多么诱人,但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患,即使在万不得已的时候也是被迫召回那些问题食品,而鲜有对消费者的赔偿,至于这些食物背后的秘密,除了生产者之外,具有专业知识的医生也会了解一些的,为此,看看医生都很少甚至从来不吃的这些食物是哪些吧.     

夏季最受青睐的八种食物

六月刚过,天气也即将进入一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你精神不振,连食欲都会一落千丈。冰水解渴但容易伤胃,雪糕凉快热量却不小。那么,有没有既营养又解暑的食物呢?当     

春季最适合吃的15种食物

葡萄干 葡萄干有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃.春天易头晕的人,通常气血较不足.葡萄干富含铁质,对女性来说是造血所需,不过因糖分较高,所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量.     

医生永远不会吃的7种食物

商家总是告诉你某些食品有多好、多么诱人,但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患,即使在万不得已的时候也是被迫召回那些问题食品,而鲜有对消费者的赔偿,至于这些食物背后的秘密,除了生产者之外     

12种食物安神补脑让白领精神一整天

上班一族工作繁忙,只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官,但随着年龄增长,脑细胞损耗及死亡增加,脑部功能便会逐渐衰退,出现记忆力下降及认知力变差等情况。小编为大家推荐了12种醒脑食物,让你在工作学习中,随时随地保持清醒的头脑。     

预防感冒的十五种有效方法

对于感冒,虽然它来势汹汹,但通过一些有效的方法,我们还是可以预防、避免的。在这个感冒多发的季节,这些有效的方法,您都可以试试。方法一:热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。     

劳动合同中约定“用人单位可以单方面变更员工工作岗位”的条款是否有效

<正>案情简介2012年4月,周某应聘进入某汽车零部件制造公司从事热处理工作,双方签订了劳动合同,合同中约定:根据甲方(用人单位)工作需要,乙方(周某)同意从事热处理岗位工作。甲方根据生产和工作需要及乙方的身体状况、工作能力和表现,可以变更乙方的工作岗位和工作地点。2013年11月25日,公司安排另一员工顶替到周某的岗位,以内部调整岗位为由,要求周某到锻造岗位报到工作。周某不同意单